家庭养生师手册 轻松俘获终端顾客的心 每个妈妈 轻松成为 家庭养生顾问 产品手册常见健康问题 解决方案 轻松助力家庭专业养生师计划 广州素人商贸有限公司

目录 CONTENTS 01 03 04 05 养生为什么不是养身？ 素生道康体足浴片 素生道碧玺包 市场答疑 02 艾草康体足浴片 认识黑碧玺 06 老姜康体足浴片 碧玺包温灸原理 素生道是什么道？ 红花康体足浴片 检测报告及专利证书 案例展示 宝宝泡 适用人群 足浴片搭配基础方案 碧玺包〸大核心优势 泡脚的正确打开方式 关于碧玺包你还想知道这些 足浴片使用注意事项 日常使用技巧 足浴片使用后反应说明 使用方法 注意事项

养 养生的“生”，是生命的“生”，所以养生实际上是“善养生命”，而不仅仅是身体。很多 生 人总是说我身体怎样怎样了，该怎么养生啊？我通常会说：你要的是找医生，不是想养 为 生。养生需要一个全局的概念，就如中医的 “中”不是中国的中，而是中道的“中”一样。身 什 体是生命的体现，但不是全部，为什么同样的家庭出生的孩子，到年老时每个人的健康状 么 况不尽相同呢？因为生命的历程不一样！ 不 是 你对待生命是敬畏的，是谨慎养护的，和你对待生命是无所谓的，结果一定大相径 养 庭。你敬畏天地、知四时、懂感恩、晓节制，你必安分守己，你必应季度日，你必知春生 身 夏长秋收冬藏，你必知日出而作日落而息，如此这样，除了佛家说的业力病，你定可少欲 ？ 多福，身心安泰。但你若老子天下第一，我的生命我做主，我的身体我糟践，我及时行 乐，人生苦短要放肆挥霍，晨昏颠倒胡吃海喝纸醉金迷， 养生也好养身也好，都只是你放 1 肆的安慰，欠下的债始终是要还的！ 所以，养生，是要有善养生命历程的全局观去善待身体，一日三餐，一年四季，知阴 阳晓规律，顺应天时而生存、生活。养生“宜未雨而绸缪，勿临渴而掘井”。不是身体出问 题了才去养生，那时候就该是去养医生了！ “上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形神俱,而 尽终其天年,度百岁乃去.今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散 其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也. ”—《黄帝内经》 左栖霞 2021年5月 2

素生道是什么道？ 素生道是素人继膜样、素颜伊人后的第三个品牌！膜样与素颜伊人阶段，素人初立，公司上下充满了生存阶段的激情与 艰辛，因为我固执地坚守高成本品质，又不擅长炒作，公司每一步走得都非常困难，但念念不忘必有回响，经过素人这帮哥 素生道的养生理念 们姐们的努力，素人终究脱离了温饱步入了小康。在物质相对宽裕和稳定的时间里，我沾沾自喜，更野心疯长。突然有一 天，我的家婆，一个一辈子温贤勤劳的女子，被诊断出得了“渐冻人”的病！这是一种相当残忍且无法治愈的疾病，在意识非 天地之大道，本存在，本无法可言说。 常清醒的状态下，身体一点点失去生命的痕迹，先是脚不能行，下半身失去知觉，坐轮椅；再是手、上半身，瘫痪在床；然 那种玄妙之境或许就是只可意会不可言说的境界吧。 后到无法说话，无法吞咽，需要从鼻孔插入导食管，用注射器推送流质食物维持生命；到最后，无法呼吸……她的意识清晰 显然，与天地大道相比，素生道只是一种生活状态的体现，不玄妙，可微观。 并痛苦的经历着这种残忍，无法自理，没有尊严的等待生命的尽头……我们眼见着她的生命一点点消亡而无能为力……年轻 时吃尽苦头，等儿子成家立业了，她却只能在病床上等待生命逐渐的消逝！给她最好的食物已经无法咀嚼，给她最漂亮的衣 服已经不能站立，给她买了装修漂亮的大房子，她都无法去到每间房看一看……那段时间我经常会想：人为什么会生病？人 都是病死的吗？生命的价值和意义到底是什么？人的一生只是为了生存、繁衍、老去、病死吗？ 在某天，无意中翻阅中国最古老的医典《黄帝内经》时，看到一段话：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱， 此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎？”意思是说：“圣人不提倡有病之后 再予以治疗，而更多的是重视没得病前的预防。不提倡乱已形成之后的治理，而重视在乱之前的防范，假如病已形成再去治 疗，乱已形成再去平治，就如同临渴掘井，临战方铸兵器，那不是太晚了吗？”顿时感叹：生老病死，唯病，或可些许人 为！于是心生做养生产品的念想。 养生，在人的印象中，是复杂的，难懂的，繁缛的，老年的！但其实，《黄帝内经》里说的养生就是一种顺应天时、顺 应本心、贯穿整个生命过程的自然态的生活方式。我们的身体本身就是一个非常智能的调控系统，具有非常精密的防御功能 和自愈能力。比如冷了皮肤会起鸡皮，避免寒气内渗；比如受凉了会打喷嚏排寒；比如免疫细胞与病菌大作战的发烧；比如 划伤后伤口会自行愈合；比如累了想睡觉……我们的身体比我们的脑袋更懂得如何调节和保护自己。但随着年龄的增长和外 界环境的影响，我们本身俱足的各项功能反而慢慢失去灵敏了。比如不打喷嚏就感冒了；比如不发烧就病了；比如累了也睡 不好了；比如各种慢性消耗性疾病没有任何征兆地出现了……所以，其实养生，就是恢复生命本来的状态，恢复我们身体本 来具备的各项功能！

既然养生本不复杂，那新的养生品牌就叫素生道吧，字面意思——朴素的养生之道！ 护干：脊柱，生命之干 在查阅了大量医学资料和请教了很多专业中医师之后，一致认为和我们健康息息相关的有三个重要部位：足部、背部和 腹部，如果护理好这个三个地方，基本上可以以点带面的保养我们的身体及预防各种疾病。于是素生道提出：养根、护干、 脊柱犹如树的树干，正处于人体背部最中间，中医的督 暖宫城的养生理念。 脉正好行经脊椎部位，督脉是阳气经脉的总纲，统率全身之 阳气，人体任何部位阳气的变化和病邪的产生均与督脉阳气 养根：脚部—树老根先死，人老脚先衰 强弱有关。阴阳平衡，人体生命活动才能正常运行，脊椎也 是人体的第二生命线，一旦发生偏移，人体的〸四经脉就会 人之足犹如树之根，足部护理，在春秋战国时期就有很 随立扭曲气血运行也将受到影响，脏失所养，疾病乃生。从 多著作记载。足部，是全身器官的一个投射区，有66个穴位 西医角度，脊椎是人体神经最密切的地方，其相对应的31对 和72个反射区。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条 脊神经，分别通过椎骨间的椎孔伸出而贯通全身，共同传递 阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点和三条阴经（脾经、 大脑与五脏六腑等身体所有部位的信息，当椎骨的任何部位 肝经、肾经）的起始点，都在脚上。对这些穴位和反射区进 形成突出，错位时，都有可能压迫神经，并造成相应的神经 行药浴泡洗，就像给五脏六腑洗澡。并且药物可以通过腿脚 传导阻滞，那就会引起相关的脏腑功能异常，所以，养护好 直接进入体内，可以避免其毒副作用对身体的损害。同时， 我们的生命之干，是健康的基础。 脚离心脏最远，加热脚部全身循环可加速，等于是全身运动 的效果。

暖宫城：腹部，为“五脏六腑之宫城，阴 素生道秉承这样的养生理念，先后研发了遵循中药“君臣佐使”用药原则的复方泡腾足浴片， 阳气血之发源” 根据使用群体的不同，开发出适用于老人、男士、女士、小孩的四种剂型。而针对脊柱和腹部的 保养，集合各行业专业人才的研发团队经过两年的反复打版试验调整，最终生产出极具创新性的 任冲督三脉起于腹腔内，腹腔、盆腔内的血液占人体血流的 专利产品——碧玺包。在古中医温灸的理念下，选用拥有与人体几乎一致波段远红外线的黑碧玺 70%左右、弹性小，流到这里血液速度都减慢，如果腹部经脉气 矿物石，加工成0.8-1纳米大小，选用绝佳的绝缘材料和防弹衣缝合线缝制，根据人体工程学设 血瘀滞不通，血液流速会更加慢，加上不当饮食和生活习惯，从 计的一包多用外形，可有效温阳驱寒通经络、修复受损组织，适用于一家老小日常保健。每个家 而导致腹温偏低，腹部温度每降低一度，代谢就会减少12%，血 庭的妈妈都是超人，素生道通过简单有效的方法和产品，希望助力每个妈妈轻松成为专业的家庭 液循环差，血液里杂质污染就增加，免疫力减少30%，得肌瘤和 养生师，为每个家庭成员的健康保驾护航！ 不孕症的机会就多一次，直接加速身体衰老速度。五脏六腑需要 温煦濡养，而不是冰天雪地。所以，腹部的温度直接决定了脏腑 希望我们的孩子不需要过度用药！ 的健康。 希望我们的父母少受病痛的折磨！ 希望能有更多人因素生道而拥有健康体魄！ 我们终将老去，但我们可以选择健康的老去！ 让更多人拥有健康的生命之旅，是素生道生生不息的使命！ 谢谢选择素生道！ 左栖霞 2021年5月

素 素生道足浴片优势 生 道 1、精微研磨泡腾释放:纳米级研磨草本粉剂包裹泡 产 腾技术，使用方便，遇水既化，产品释放快。精微 研磨粉剂分子高浓缩、渗透快、功效迅速 品 2、双向调症独家秘方:“君臣佐使”用药原则，多味 名贵中草药复方配方，虚则补之，实则泄之，不仅 解决表相问题，更可回复身体平衡态 足 3、高品质原材:所有君药都来自名产地，精心挑选 浴 严格炮制，高品质高作用力。原材原色原味，拒绝 人工色素化学香精，安心方可长久。 片 4、15克精准配比:每片15克浓缩药粉，两年多临 床，八年市场认证，在有效改善体质的同时，不会 给身体增加任何负担，长期坚持，体质改善看得见

足浴片介绍 康 主要成分 主要成分 体 足 金艾绒：选用艾草中的极品蕲（QÍ）艾，陈放三年以上，经过反复的粉碎、 康 浴 筛选，最终而得到的没有杂质的金黄色艾绒。孟子曰:“七年之病,求三年之” 片 艾“，金艾绒能够祛风散寒，温通经络,温补元气,调和气血,润泽面色,用金艾 体 老 姜：老姜，俗称姜母，誉为寒湿克星，立秋之后收获的姜，即姜种，皮 绒泡脚可引火下行，快速的祛除体内的虚火，长期使用，可去顽疾，对风湿 足 厚肉 坚，味道辛辣，解表散寒、温中止呕、温肺止咳、化痰止咳，解毒，临 关节炎关节疼痛、手脚麻木、腰椎颈椎疼痛有良好的改善作用。 浴 当归根粉：可改善血虚、眩晕心悸、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛等症。 床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证。老姜泡脚可快速驱寒暖体、散寒 川穹粉：行气、祛风、活血、通达、止痛，对风寒湿痹有特效。 片 祛湿、通经活络，尤其适合体寒爱感冒体质。 淫羊藿：补肝肾，强筋骨，助阳益精，祛风湿。 杜 仲：补肝肾，强筋骨，安胎。用于肝肾不足，腰膝酸痛，下肢痿软，阳痿 萎尿频；肝肾虚弱，妊娠下血，胎动不安，或习惯性流产；高血压病。 主要功效 主要功效 专为“湿气、三高体质”设计 1、增强老人小孩免疫力 专为“虚男”、怕冷体质设计 1、男士亚健康状态 2、祛风散寒 温补元气 2、女士寒湿体质 3、有效解决因湿气重导致的乏力 3、肾虚、精力不济、少言懒语 4、有效改善易疲劳、烦燥不宁现象 4、腰酸背痛、失眠健忘、体虚体寒 易感冒 5、有效改善失眠、浅睡现象 5、胃寒 胃痛 6、有效改善老年人腰腿疼痛、风湿病症状 6、辅助改善痛风 7、可辅助改善高血压、糖尿病 *注意：上火严重时不建议使用，会加重上火的不适感，但寒火可以使用。 *注意：排湿的过程因体质不同反应也会不同，有市场反馈过排风团、水疱等现象， 气血弱者刚开始用会嗜睡，坚持一段时间后会回复正常。

足浴片介绍 康 主要成分 主要成分 体 足 红 花：红花，誉为气血之宝，气香行散，具有活血通经，祛瘀止痛的功 足 浴 效。主治痛经，经闭，产后血晕，瘀滞腹痛，胸痹心痛，血积，跌打瘀肿， 片 关节疼痛，中风瘫痪，斑疹紫暗，并可抗抑郁。 肉桂：性大热，味辛、甘，归肾、心、脾、肝经。补火助阳，引火归源，散寒 香附子根：主治肝胃不和，气郁不舒，胸腹胀满，月经不调，痛经等症。 止痛，活血通经。暖脾胃，除积冷，通经络，助阳散寒，适用于虚寒体质及外 郁金香花粉：消炎镇痛，养肝明目，清心去燥，利脾健胃。 浴 主要功效 感风寒症状。 荆芥：味辛、微苦，性温；归肺、肝经。发汗解表，祛风散寒。主感冒发热、 片 头痛、目痒、咳嗽。 生姜：味辛、微温，入五脏。散寒暖体，温中止呕，祛湿通络。 紫苏：性辛温，具有发表、散寒、理气、和营的功效。治感冒风寒、恶寒发 热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等。 1、女士亚健康状态 主要功效 2、活血通络 温宫散寒 3、月经不调、痛经（经量较多者经期停用） 针对风寒感冒初期，快速去除身体内的风邪和寒邪，扶阳通络，解表合营，中断感冒 4、腹部肥胖 进程，令机体回复健康状态。 5、畏寒怕冷、下肢冷胀 6、更年期潮热、心烦易怒等症 专为“炎女”、瘀阻体质设计 *注意：有妇科炎症的人士使用红花后出现过阴道排异物现象，坚持使用得到恢复。也有 专为宝宝设计 *注意：此款产品适用于风寒感冒症见发热恶寒、畏冷、头痛、鼻塞、兼见咳嗽或胸闷不舒者。 肌瘤人士（自己不知）使用后出现非经期出血，建议体检。有部分宫寒人士使用后经期 不适用于风热感冒（症见鼻涕和痰黄稠、咽喉疼痛、舌尖红、口渴多饮、便秘等）；感冒初期 会出现大量排血块现象；也有部分使用者经期会发生变化，这些都是调理期的正常反 使用效果最佳，严重时只可作为辅助治疗；成人风寒感冒时使用需加量。 应，经期结束后继续使用。月经量大的不建议经期使用。 可快速缓解以下症状：风寒感冒初期的畏冷、头身痛、鼻塞、流清鼻水、腹泻、消化不良、风热感冒不适用，风热感冒选用清和泡。

足浴片介绍 足 与老姜款足浴片的区别 足浴片搭配基础方案 浴 片 虽然同样是驱寒，但老姜着重在驱寒补肾，针对老寒体质和肾气不足导 致的虚寒体质非常有效；风寒感冒片主要针对染了风寒后的一些症状， 专为宝宝设计 通过驱寒解表快速的去除寒气和风邪 使用方法 2岁—5岁小孩可泡澡使用，水温略高，最好是白天使用效果最佳，晚上 属阴，怕不小心再复染风寒。 5岁—12岁以上小孩可泡脚，泡至双脚发红身体微汗为止。记得适当喝多 些温水。 成人使用时如果症状严重可加量，同样泡至双脚发红身体微汗为止。记得 适当喝多些温水。 感冒中后期使用时效果没那么迅速，可作为辅助治疗。

足浴片搭配基础方案 二、男士 三、女士 一、老人小孩 精力不济+怕冷：老姜 妇科炎症：红花（调理初期白带、月经周期会发生变化，如果有肌瘤可能会出 精力不济+湿热：艾草 现非经期出血和排异物现象，建议去医院） 平常保养：艾草 轻度心脑血管问题：艾草+红花 经前综合征：红花 失眠：艾草 湿热体质：艾草 痛经：经前5天开始泡红花，泡至来月经第一天。月经过后继续泡红花 老人三高：先泡艾草三个月后，加入红花 更年期：红花，潮热失眠加艾草 没有三高预防心脑血管问题：艾草+红花 怕冷：老姜+红花，如果易上火，前期老姜+艾草，后期单独红花或老姜+红花 老人风湿关节问题：艾草+老姜 月子：生产后5-7天开始泡月子泡 小孩易感冒：每周2-3次艾草泡澡或泡脚 小孩发烧初期或者感冒有喉咙痛等上火症状：艾草 小孩受寒感冒初期流清鼻涕：宝宝泡

泡脚的正确打开方式 足 浴 1、太饱太饿时都不宜泡脚；饭后半小时内不宜泡脚；酒后严禁泡脚。 1、水温 片 2、 严重心脑血管疾病患者、精神病患者和低血压患者不宜泡脚。 泡脚的水的温度一般维持在38℃-43℃为最佳。最好不要超过45度。太热、太凉都不好。泡脚前我们可以多准备些热水 使 瓶，灌满热水备用。随着水温的降低可以加入热水，保持水的温度。每个人耐热程度不一样，刚开始泡时，温度可以稍 用 3、 局部皮肤感染者或急性疾病患者不适宜泡脚。 低一些，然后再慢慢增添热水，不断加温，泡到全身发热为止。 注 4、足部有外伤、炎症也不宜泡脚。 意 5、孕妇不建议使用素生道足浴系列产品。 2、水位 事 水位最好位于脚踝以上四根手指宽度的位置，这里有个穴位叫三阴交(为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按摩此穴对 项 6、老人泡脚不要泡太久，20分钟为佳。 肝、脾、肾有保健作业)泡到这个位置就可以了。 7、足浴片为外用产品，严禁内服。 3、什么时间泡 晚上9点左右，睡前泡泡脚一能解乏，二能帮助提高睡眠质量。选择这个时间段泡脚还能有补肾的功效，是因为此时是 肾经气血比较衰弱的时辰，体内血管会扩张，有利于体内血液循环。 4、泡多久 正常情况下以15-30分钟为宜。时间过长，双脚的局部循环长时T时间。 5、怎样算泡好了 泡到你额头出汗了，或者后背有点潮，就说明你到经络上下贯通了。注意，千万不要出大汗。出汗太多会损伤心脏功 能。如果你泡了40分钟，还不出汗，也就别泡了。泡太长时间，对身体也无益。注意，无论是哪个年龄段的人泡脚， 结束以后最好使用一定的护肤产品，让皮肤保持一定的水份。

素生道产品之碧玺电热包 黑碧玺 光明的能量之石 碧玺灸疗 远红外线 名贵芳疗秘方 碧玺是一种稀有的天然能量宝石，又称为电气石，具有永久释放远红 外线的特点。碧玺受热后产生一种被尊称为“生命之光”的、与人体所吸收 的红外线波长一致的、特别有益于人体的波长4-16微米的远红外线，美国 太空总部(NASA)研究报告指出，对人体有帮助的4-16微米的远红外线， 从身体内部发热从体内作用促进微血管的扩张使血液循环顺畅达到新陈代 谢的目的，进而增加身体的免疫力及治愈率。素生道碧玺温灸包选用的是 碧玺中能量最大的品种黑碧玺，黑碧玺外表黝黑、深沉，其强大的电磁场 可稳定空间能量场，使阴阳相反元素容易结合及融合，净化和平衡空间， 驱散阴霾和邪惑，提升正能量，故称之为“光明的能量之石”。

黑碧玺对人体的作用如下： 碧玺包的温灸原理 一：能畅通人体经络，使微血管扩张，促进全身气血循环。 人体湿寒体质相当于器官一直处于湿寒的环境中，湿寒体质极易发展成肿瘤体质，潮湿环境下的木耳长了 二：可分解血管中的有害物质，清除血管障碍，有效畅通血管。 可以随时摘掉，但人体长了肿瘤就不是随便可以摘掉的，即使在无奈的情况下摘掉了，但它还是容易长出新的 三：能重生血管周边组织，活化组织细胞，延迟血管老化。 肿瘤。碧玺包将古老的热疗之法与灸疗之术用现代电热科技相结合，坚持长期温灸，在疏通人体经络的同时， 四、可吸收和减弱人体及环境中的负能量，有效地解除压力、疲劳和浊气，有助于预防失眠、改善睡眠质量 又能把身体内部的湿寒清除，改善湿寒体质，回复身体平衡状态。 五、黑碧玺受热产生的磁场能通过对人体细胞中水分子的影响来促进新陈代谢，调节人体生物电，让身体局 部病变所导致的生物电紊乱恢复正常，且有助于保护病人不受外界干扰，专心养病，增强康复速度。