五 天 休 养 方 案

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一句“上有天堂，下有苏杭”民谚，让 江南 成了多少人朝朝暮暮记挂着的旅行目的地。

小桥流水，南朝烟雨，甚至 江南 女子的婉约动人，都想让人前来一看究竟。

——就是原来的火山大石谷，地处杭州临安西天目。火山岩巨石最多，2002 年

编入世界吉尼斯之最，巨石成谷、清泉满谷，称为石水圣景，峡谷仙境。可与世界著名的澳大利亚大陆岛

石谷相媲美。

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金华--余杭

金华--余杭约 197.5 公里，车程约 3 小时

杭州-临安约106公里， 车程约2小时

临安--金华约 211.7 公里，车程约 3 小时

上午：出发地赴淳安(约2小时车程)

中午：适时安排中餐

下午：游览【 】位于浙江省杭州市余杭区瓶窑镇内 ，是中国长江下游环太湖地区的一

个区域性早期国家的权力与信仰中心所在。良渚古城是长江下游地区首次发现的新石器时代城址，

在陕西神木石峁遗址发现之前，是中国最大的史前城址，一直被誉为“中华第一城”。入住酒店。

上午：游览京杭大运河杭州段，乘船游览【 】(休养时间不少于30分钟)近距离游览京

杭大运河的一种方式， 能更加清晰地看到两岸的迷人风光，感受老底子最纯正的杭州市井生活气息，

参观中国刀剪剑博物馆伞博物馆，手工艺作坊等，在手工作坊【体 】(休养时间不少于30

分钟)亲手制作一把属于自己的扇子。

中午：适时安排中餐

下午：游览国内第一个集城市湿地、农耕湿地、文化湿地于一体的国家湿地公园——【 】，

后车赴西溪慢生活街区，寻一家舒适的小店，或品茶或看书或发呆，享受慵懒时光。

上午：乘车前往临安，车程约2小时。

中午：适时安排中餐

下午：赴世界吉尼斯之最，中华第一石谷——【 】 (休养时间不少于2小时) ，游千米文 化

长廊、万米花岗石景，赏卧牛石、青蛙石、猪头石、官帽石、八仙台、飞来石等奇石、巨石；观迎宾

瀑、双连瀑、戏水潭、水帘洞等潭游览的同时也可参加一些自费性的娱乐项目(溜索浪等) 。

适时返回酒店。

上午：游览江南小九寨沟——【 】 (休养时间不少于2小时) ，景区位于杭州临安天目山南麓，

太湖的主源头坐落于此，故名太湖源。景区十里长谷，主要景点有：龙须壁、云碧潭、思源廊、嬉猴

坪、千仞崖、神风谷、双龙潭、古佛院等景点。

中午：适时安排中餐

下午：参观【 】位于临安太湖源头的南苕溪之滨，海拔近600米， 是一座有着数千年历史的古

村。距离临安市区和杭州市也都不是太远， 这个坐落 在浙西深山里的这个小村庄， 因为其独特的风

光，被誉为“华东地区最美古村落”。村里古道 蜿蜒，林木幽深，春夏秋冬，景色各异纷呈，吸引

了不少驴友前来跋涉穿越。

上午：【 】(挂牌120含游船+水上森林+欢乐闯关) --- 游览时间： 2.5小时左右，乘船游览

中国唯一的水上森林， 静静融入“树在水中长，船在林中行， 鸟在枝头鸣，人在画中走”的绝美意

境。还可去体验森林大闯关水上攀岩、暴风转洞、空中荡板、战地滚筒、水上软桥、攀山越岭等活

动，去感受姚明和叶丽的“爱情之湖”。

中午：适时安排中餐

下午：乘车返回金华，结束休养行程。

---富古称“富春”，富春江斜贯穿全境， 地貌呈现“八山半水分半田”的格局。富阳

公元前 221 年建县，1994 年撤县设市， 2014 年撤市设区。境内有杭州野生动物世界、龙门

古镇、富春桃源、新沙岛等国家 4A 级旅游区，以及黄公望隐居地、鹳山、天钟山、中国古代

造纸印刷文化村等自然人文名胜。 素有“中国造纸之乡” 、“中国白板纸基地” 、“中国

球拍之乡 ”、“中国赛艇之乡”等称号。

——始建于公元 225 年，公元 621 年析桐庐西部地置分水县，同时于桐庐县城置严州，

是浙西地区经济实力第一强县，有“中国民营快递之乡”、“国际花园城市”等荣誉称号，

历史悠久、人文荟萃，素有“钟灵毓秀之地、潇洒文明之邦”的美誉。北宋名臣范仲淹感慨于

这片土地的奇山异水， 赞之为“潇洒桐庐”，并写下了传世名篇《潇洒桐庐郡 ·十咏》。

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【 】

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金华--富阳，

金华-富阳约 车程约 2 小时

【 【 】

【 】

富阳-桐庐，车程约1小时

【 】

桐庐-金华，车程约 1.5 小时

上午：出发地赴富阳(约2小时车程)

中午：适时安排中餐

下午：游览【 】(休养时间不少于1.5小时)， 走进孙权故里，体验千年文化。村内90 以

上的村民是三国东吴大帝孙氏家族的后裔，是孙权后裔最大的聚居地。古镇还保存着完整的明清古

建筑群，廊房相连，巷道纵横。前往【 】 (休养时间不少于2小时) 参观元代大画家黄

公望以及《富春山居图》的原创地—黄公望森林公园，游览黄公望生前故居等。

上午：前往富阳胥口镇的--【 】 (休养时间不少于1.5小时) ：景区总面积约400公顷，

林壑幽深，溪涧跌宕，古藤缠绵，满峡飘香，野趣横生。

中午：适时安排中餐

下午：游览【 】(休养时间不少于2小时)，九霄碧云洞：面积2.8万平方米，单厅面

积之大，国内罕见，被誉为“亚太第一大洞厅”；天成野槠林：百余亩充满生机的野生槠树林。

上午：睡到自然醒，前往桐庐。

中午：适时安排中餐。

下午：走进《富春山居图》实景、中国三大山水风光带之一的【 】 (休养时间不少于2

小时) ：富春江小三峡， 乘坐游船欣赏富春江两岸的天水相间的自然风光，后登上东汉古迹严子陵

钓台参观，可登钓鱼台俯视美丽的富春江、后乘画舫游玩江南龙门湾。

上午：【 】地下溶岩暗河—地下大峡谷—天使长廊—木秋千—天使之翼—凌云天桥—凌

空漂流—爱之谷—浪漫鸟巢 。 (套票：玻璃天桥+玻璃漂流+溶洞游船，凌云天桥、凌空漂流、地下

大峡谷、游船)

中午：适时安排中餐

下午：游览 ，竹筏漂流。适时返回桐庐入住酒店。

上午：游览【 】(休养时间不少于60分钟)深澳古村是申屠家族的血缘村落，凭借其古老

的文化，深厚的历史、文化积淀、独特的地理环境，源远留存的文物古迹，成为桐庐著名的江南古

村。

中午：适时安排中餐下午：乘车返回金华，结束休养行程。

--是上海经济区和旅游城市杭州的“后花园”，位于浙江淳安，是世界上岛屿最多的湖。千

岛湖湖水清澈见底，大小岛屿宛如星斗点缀其间，晨时暮间浓雾翻滚恍如仙境，且凉气袭人，是国内

外休闲避暑胜地。

——新安江，古称渐江、浙江，又称徽港，钱塘江水系干流上游段，发源于安徽徽州 (今黄山

市) 休宁县境内，东入浙江省西部，经淳安至建德与兰江汇合后为钱塘江干流桐江段、富春江段， 东北

流入钱塘江，是钱塘江正源。干流长 373 公里，流域面积 1.1 万多平方公里。新安江素以水色佳美著

称。沿江有白沙大桥、朱池、落凤山、千岛湖、梅城、刘长卿别墅、双塔凌云、新安江水库等胜迹。新

安江作为国家级风景名胜区向有“奇山异水，,天下独绝”之称。

1.用车安排：全程空调旅游大巴车服务、优秀司机服务

2.当地精华景点： 】

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6.安心出行：每日消毒，司机导游测体温上岗，随车配备体温枪、口罩，免洗洗手液；

出发地-淳安，

金华-淳安约 120 公里，车程约 1.5 小时

淳安-建德50公里，车程约1小时

建德-金华 97 公里，车程约 1.5 小时

上午：出发地赴淳安(约1.5小时车程)

中午：适时安排中餐

下午： (休养时间不少于1.5小时) 拥有千岛湖最好的森林植被 (国家亚热带原始次森

林保护区)、最美的自然风光(森林、瀑布、彩岩) 和最佳的生态环境(负离子含量非常高) 。景

区周边群山叠翠，湖湾优美，自然生态环境一流。沿途聆听溪水细流、泉水叮咚，体验绝佳的自然

生态环境，山间小道两边欣赏丰富多彩的各色珍贵植物。

上午：【 】 (休养时间不少于2小时) 。玩转皮划艇定制体验。团建破冰；皮划艇基础

知识，桨法讲解，教练示范，领取皮划艇个人装备，下水练习.

中午：适时安排中餐

下午：【 】(休养时间不少于40分钟) 天屿观景台于海拔235－310米海拔之间， 位于

千岛湖制高点，三面环水、山岗靡迤的绝佳地形， 270°俯瞰湖山大观。下观景台用来俯瞻千岛湖中

心区美景， [千岛湖大桥]碧玉群岛尽收眼底。游客可以在此尽情的拍照把千岛湖的美景带回家。

上午：千岛湖旅游码头【 】 (1-3小时) ，沿途都是滨湖独立景观绿道，可随意欣赏

千岛湖美丽的湖景，呼吸清新的空气。

中午：适时安排中餐。乘车前往建德。

下午：酒店休息自由活动。

晚上：乘游船感受清凉世界【 】 (船游不少于50分钟)： 美丽的新安江以“水清、风凉、

雾奇”三绝闻名天下，因得益于千岛湖的形成，江水常年保持14—17°C的恒温，冬暖夏凉。

上午：游览地下艺术宫殿【 】 (休养时间不少于2小时) ：整体构成“山青、水清、洞奇、石

美、风凉、雾幻”的景区特色，被誉为 “地下艺术宫殿”。

中午：适时安排中餐

下午：酒店休息自由活动

上午：游览参观《爸爸去哪儿》外景地【 】(休养时间不少于2小时)高大封闭的白粉墙，

将一户户人家包围在一个窄小的天井院中，纵横交错的街巷将户与户、房子与房子连成一个有机、

有序的整体，构成一幅体现东方神秘文化的立体图象。

中午：适时安排中餐.下午：乘车返回金华，结束休养行程。

是上海经济区和旅游城市杭州的“后花园”，位于浙江淳安， 是世界上岛屿最多的湖。

千岛湖湖水清澈见底，大小岛屿宛如星斗点缀其间，晨时暮间浓雾翻滚恍如仙境，且凉气袭人， 是

国内外休闲避暑胜地。湖水很清澈，湖面风光秀美。

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出发地-淳安，

金华-淳安约 120 公里，车程约 2 小时

【 】【 】

【 】

，淳安-出发地

淳安-金华约 120 公里，车程约 2 小时

上午：出发地赴淳安(约2小时车程)

中午：适时安排中餐

下午： (休养时间不少于1.5小时) 拥有千岛湖最好的森林植被 (国家亚热带原始次森

林保护区)、最美的自然风光(森林、瀑布、彩岩)和最佳的生态环境(负离子含量非常高)

上午：适时用早餐， 后【 】 (休养时间不少于1.5小时) 沿途滨湖独立景观绿道， 往返大约

2小时，不仅可以欣赏千岛湖美丽的湖景，也可以让自己的心灵远离尘嚣得到洗礼，给梦想一个完美的

起点；我的骑行，我做主，为健康，我骑游。

中午：适时安排中餐

下午：【 】(休养时间不少于40分钟)天屿观景台于海拔235－310米海拔之间，位于

千岛湖制高点，三面环水、山岗靡迤的绝佳地形，270°俯瞰湖山大观。游客可以在此尽情的拍照把

千岛湖的美景带回家。

上午：乘坐【 】 (休养时间不少于1小时) 。千岛碧水画中游是每一位来到千岛湖的游

客都要体验的游览项目， 不坐船游览千岛湖枉来千岛湖， 泛舟湖上看青山，绿水，金腰带。欣赏一

城山色半城湖，感受千岛碧水画中游的意境。

中午：适时安排中餐

下午：酒店休息自由活动

上午：【 】 (休养时间不少于2小时) 。玩转皮划艇定制体验。团建破冰；皮划艇基础

知识，桨法讲解，教练示范，领取皮划艇个人装备，下水练习。

中午：适时安排中餐

下午：酒店休息自由活动

上午：参观【千岛湖 ·啤酒博物院】 (休养时间不少于1小时) 由千岛湖啤酒公司历时三年精心打造、

以啤酒酿造发酵大罐为外型结合啤酒小镇欧式建筑风格的工业旅游景点。

中午：适时安排中餐

下午：乘车返回金华，结束休养行程。

简称甬，首批沿海开放城市，中国海滨城市，中国大陆综合竞争力前 15 强城市，长三

角五大区域中心之一，长三角南翼经济中心，浙江省经济中心，现代化国际港口城市，国家历

史文化名城，连续四次蝉联全国文明城市， 中国著名的院士之乡。 宁波人文积淀丰厚， 历史文

化悠久，属于典型的江南水乡兼海港城市，是中国大运河南端出海口、“海上丝绸之路”东方始

发港，其中最具宁波代表性的宁波港被国际港航界权威杂志——英国《集装箱国际》评为“世界五

佳港口 ”。

隶属于浙江省宁波市，位于浙江省东部沿海，宁波市南，东濒象山港、隔港与象山县

相望，南连宁海县， 西接新昌县、嵊州市和余姚市，北交海曙区、鄞州区。奉化区东西长 70.5

千米，南北宽 42 千米，陆域面积 1277 平方千米，海域面积 91 平方千米，海岸线长 63 千米，

岛屿 24 个。地貌构成大体为“六山一水三分田”。被评为国家卫生城市、中国优秀旅游城市、最

佳生态文化旅游城市、首批国家农产品质量安全市、省生态市和省环保模范城市。

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D1

出发地—奉化，

金华—奉化约 198 公里，车程时间约 2.5 小时 - - √ √ 奉化

D2 √ √ √ 奉化

D3

奉化— 宁波，

奉化—宁波约 40 公里，车程时间约 1 小时 √ √ √ 宁波

D4 【 】 √ √ √ 宁波

D5 宁波— 出发地 【 】宁

波—金华约 240 公里，车程时间约 3.5 小时 √ √ - -

上午：金华集合出发，乘车前往溪口(车程约 2.5 小时)，中餐后稍事休息 。

下午：游览【 (休养时间不少于 90 分钟) ：参观武岭门、文昌阁、蒋经国读书

处-小洋房、蒋氏故居- 丰镐房、蒋介石出生地-玉泰盐铺，蒋母墓道等。

上午：游览国家 5A 级景区 (休养时间不少于 3 小时) 蒋介石避暑胜地妙高台， 千

丈岩瀑布，张学良第一幽静处中旅社旧址。世界上最大露天 坐姿弥勒大佛。

下午 ：参观全球十佳和谐村---【 】(休养时间不少于 2 小时)，闻名遐迩的“全球生

态五百佳”名村，是人与自然的和谐相处的新农村典范。

上午：前往奉化的维多利亚-- (休养时间不少于 3 小时) ，翡翠湾休闲渔船游船项目

包含海上游览、观光、现场体验海洋捕捞、品尝鲜活美味珍馐等，象山港海域出产白蟹、

青蟹、虾姑、章鱼、虾等各种美味野生海鲜， 现捕现吃，尝闻名天下的象山港海鲜 。

下午：乘车前往宁波市区，游览 (休养时间不少于 2 小时) ，是浙江最大的淡水湖，

由谷子湖、梅湖和外湖组成，相当于杭州西湖的四倍，游览小普陀、沿着长堤走走，观

赏东钱湖风光，逛韩岭老街。

全天：游览宁波东方神话--- (休养时间不少于 6 小时)，体验东方神话聆听中国故

事：穿越古今，身临其境，再现《女娲补天》《牛郎织女》《白蛇传》《孟姜女哭长城》

《七仙女》等神话故事，十多个经典故事，数十项技术创新。有最纯粹的中国故事，最

浪漫的东方爱情，最绚丽的华夏风情……

上午：游览“南国书城” (休养时间不少于 1.5 小时) ：亚洲最古老的私家藏书楼。

后前往【 】(休养时间不少于 1 小时) :甄选宁波 11 县市区的众多知名传统特

色小吃、餐饮和新派宁波菜，共同演绎出属于宁波人记忆中那一丝熟稔的味道 。

下午：适时返程回金华，结束疗休养行程！

浙江省宁波市下辖县。宁海置县始自晋武帝太康元年(公元 280 年)， 至今已有 1700

多年的历史。宁海位于长江三角洲南翼，北连奉化县，东北濒象山港， 东接象山县，东南临三

门湾，南壤三门县，西与天台、新昌为界。宁海县总面积 1880 平方公里，海岸线 176 公里，其

中陆地面积 1605 平方公里，海域面积 275 平方公里。拥有耕地 34.7 万亩，林地 162 万亩，素

有\"七山二地一分田\"之称。宁海，顾名思义，宁静之海。相传东海之内皆波涛汹涌，惟有此处

港湾风平浪静，故名宁海。静海溢出的这份诗意，令人欣羡，令人神往。

居长三角地区南缘，浙江省中部沿海，位于象山港与三门湾之间，三面环海，两港相

拥。唐神龙二年公元 706 年立县，因县城西北有山形似伏象故名象山。全县由象山半岛东部和

沿海 656 个岛礁组成，陆域面积 1382 平方公里，海域面积 6618 平方公里，海岸线长 925 公里，

素有“东方不老岛，海山仙子国”和“天然氧吧”之美誉。

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D1

出发地-宁海，

金华-宁海约 260 公里，车程时间约 3.5 小时 - - √ √ 宁海

D2 √ √ √ 宁海

D3

宁海-象山， 【 】，【 】

象山-宁海约 70 公里，车程时间约 1.5 小时 √ √ √ 象山

D4 【 】【 】【 】 √ √ √ 象山

D5

象山-出发地

象山-金华约 340 公里，车程时间约 4 小时 √ √ - -

上午：金华集合出发，乘车前往宁海(车程约 3.5 小时)，抵达后用中餐。

下午：游览【 】(休养时间不少于 1.5 小时)，古称“桐柏山“，位于宁海县前童镇境

内，因南北朝时期梁宣帝为避侯景之乱曾至此隐居而得名。梁皇山海拔 768 米，山势险

峻、峰奇石异、谷深涧幽、飞瀑流泉、满目扑绿、风景旖旎。

上午：乘车前往强蛟镇 (休养时间不少于 2 小时) 和渔民一起坐渔船、拉渔网、

尝海鲜，亲身体验海上渔民生活情趣。捕获海鲜可带到餐馆加工(加工费自理)。

下午: 游览【 (休养时间不少于 1 小时)：村内石屋、石巷、石院、石墙、石板

桥等分布错落有致，宛然一个美轮美奂的石头世界。

上午：早餐后车赴 (车程约 40 分钟)(休养时间不少于 90 分钟) ：国家 AAAA 级

旅游景区、中国历史文化古镇、浙江省生态旅游名镇。游览西村、明经堂、宰相府、童

氏宗祠等完好古宅和老街等景观。

下午：中餐后车赴象山 (车程约 1.5 小时) ，前往游览国内最大的综合性海洋文化旅游景点

(车程约 20 分钟)(休养时间不少于 1.5 小时) 风光秀丽，海色迷人，负氧离

子高达每立方厘米 15000 个，建筑面积 25000 平方米，由入口广场、欧美风情、海洋科博

馆，中国开渔节陈列馆、祭海平台、游乐嘉年华、皇城沙滩、阳光海岸度假村等组成。

可踏 1500 米皇城沙滩。赴酒店入住。

上午：参观【 】 (车程约 10 分钟)(休养时间不少于 1.5 小时)： 老屋梯级而建，街

巷拾级而上，蜿蜒曲折，是一个活的古镇，共有“港城沧桑馆”“耕海牧渔馆”“亚洲

飞人—柯受良纪念馆”等 12 个场馆。

下午：乘坐【 】 (车程约 10 分钟)(休养时间不少于 0.5 小时) 环绕石浦港口，

豪华舒适的游艇将带您环游美丽的石浦港及其周围岛礁，途中可观赏到渔师庙、铜瓦门

大桥、妈祖像、东门灯塔、东门第一渔村让您真正领略石浦港的山海风情。后车赴石浦

【 (休养时间不少于 0.5 小时)：沿途可观看浙江省第一座拉垮式大桥－铜瓦

门大桥，东门是浙江省的渔业第一村，岛上有浙江省保存最完整的妈祖庙，看妈祖升天

台，《渔光曲》拍摄地，蔡元培雕塑，灯塔。

上午：早餐后游览【 】 (车程约 20 分钟)(休养时间不少于 1 小时) 前往白岩下

仙岩风景区---挑战海景玻璃栈道。这边是高山，那边是大海，脚下是山崖，眼前是世界。宁

波首条海景观光玻璃栈道依托白岩山仙岩风景区全力打造的宁波首条海景观光玻璃栈道全长

160 米，海拔高度 150 米，玻璃宽度 1.5 米，采用三层钢化夹胶玻璃材质，每平

方米可承重 800 公斤。栈道沿山凌空而设，垂直高度落差约 150 米，身行其中，一边是

植被葱茏，一边可俯瞰蟹港山奇水秀.

下午：中餐后返程，结束疗养行程！

---温州市，简称“温”或“瓯”，是浙江省地级市，是国务院批复确定的东南沿海重要的

商贸城市和区域中心城市。是长江三角洲中心区 27 城之一 、中国数学家的摇篮、中国南戏的

故乡、中国海鲜鸡蛋之乡、中国鞋都，温州人被国人称之为东方犹太人。是国家历史文化名城 ，

素有“东南山水甲天下”之美誉。 温州古为瓯地，也称东瓯，公元 323 年建郡，为永嘉郡，传

说建郡城时有白鹿衔花绕城一周，故名鹿城。唐朝时(公元 675 年)始称温州。

——洞头区是浙江省温州市的市辖区， 是温州市四大主城区之一， 古称中界， 地处浙南沿

海，瓯江口外，是温州的海岛区，拥有大小岛屿 104 个。 2018 年 12 月，被命名为第二批“绿

水青山就是金山银山”实践创新基地 。2019 年 12 月，入选国家级渔业健康养殖示范县 (第五

批) 。2020 年，洞头区实现地区生产总值 114.422862 亿元。

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【 】【 】【 】【 】

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出发地-温州，

金华-温州约 215 公里，车程约 3 小时

温州-洞头约 60 公里，车程约 1.5 小时

洞头-金华约 278 公里，车程约 4.5 小时

上午：出发地赴温州(约3小时车程)

中午：适时安排中餐

下午：游览 (休养时间不少于1.5小时) 感受江心屿东西两塔的历史沧桑，江心寺的禅宗

文化，体会温州“诗之岛”的魅力，该屿风景秀丽，历史古迹，人文景观丰富，是瓯江上的一颗璀

璨明珠，历来被称为“瓯江蓬莱”。适时入住酒店。

上午：车赴洞头 (车程约1.5小时) ，游览小红书上“红”起来的洞头【 】 (休养时间不少于 1

小时) 在状元大桥和花岗大桥中间的防波堤。面朝大海，蓝天白云，海风海浪，这就是称为洞头小洱

海。在此你可以自由发挥，拍出梦幻般的照片。

中午：适时安排中餐。

下午：酒游网红打卡地—— ( 自由摄影休养时间不少于 1 小时) 那里有五彩斑斓的

房子， 蔚蓝无垠的大海，雄奇陡峭的悬崖，狂野而茂密的橄榄林、葡萄园与仙人掌，连在那里的人

群都显得格外富有活力。这个海边的村落恍若隔世，让人如同置身梦幻。适时入住酒店。

上午：睡到自然醒，酒店内休养。

中午：适时安排中餐。

下午：游览【 】(游览时间不少于2.5小时) 仙叠岩海滩、礁石、巨岩浑然成一体。

仙叠岩景观富有层次， 有“海上盆景园”之美誉，风景优美,令人流连忘返。大沙岙海滨浴场整个浴场

形如月牙，平坦开阔， 三面环山，一面朝海， 金沙碧浪，与蓝天白云相互映衬，景色宜人。后游览南炮

台山主要由两尊三七高射炮两个哨所和1996年修建的抗倭英雄戚继光塑像组成。山上松涛林

海，树木茂盛，浓荫蔽日，环境幽静。

上午：游览【 】 (休养时间不少于1小时) 望海楼建在洞头本岛最高处，海拔227米，主楼2700

平方米，楼层明三暗五，高35.4米，坐北朝南。楼的三层和五层设有观景廊，登楼远望，可看到洞

头的概貌。最早建于1500年前的南北朝，是洞头历史文化的窗口。同时望海楼也是洞头标志性建筑，

被称为洞头旅游第一景。

中午：适时安排中餐

下午：游览【 】 (休养时间不少于1小时) “洞头先锋女子民兵连”成立于60 年

代，是一支有着辉煌历史的连队， 铸就了“爱岛尚武，励志奉献”的海霞精神， 其事迹曾被写成长

篇小说《海岛女民兵》， 拍成电影《海霞》，载入《中国共产党历史》。洞头先锋女子民兵连纪念

馆初建于1976年，目前的新馆是2000年建连40周年时建造的， 2010年建连50周年重新作了修缮，

展示了女子民兵连成长的不寻常历程。为省、市爱国主义教育基地，首批国家级国防教育基地。

上午：游览【 】 (休养时间不少于1.5小时) 半屏山西南至东北走向，东南侧海岸数千米

的悬崖峭壁，像被利斧劈削过似的，直立千仞， 犹如一扇巨大屏风矗立在海上。从空中俯视就像半

片小山拔海屹立，故命名半屏山。

中午：适时安排中餐

下午：乘车返回金华，结束休养行程。

---位于浙江温州乐清市境内，以山水奇秀闻名，素有“海上名山、寰中绝胜”之誉，史称中

国“东南第一山” 《载敬堂集》载： “雁荡山以瓯江自然断裂，分北雁荡山和南雁荡山。以景观区位分有

北雁荡山、南雁荡山、西雁荡山、东雁荡山、中雁荡山之称。”其开山凿胜始于南北朝，兴于唐， 盛于宋。

历代文人墨客纷至沓来，谢灵运、沈括、徐霞客、张大千、郭沫若、陈志岁等都留下了诗篇和墨迹。，

——楠溪江是国家 AAAA 级旅游区，国家级风景名胜区，世界地质公园。古名瓯水，浙江省东

海独流入海河流瓯江的第二大支流。源头及中上游两岸，有多姿多彩、千奇百怪的瀑布 50 多处，两

岸有 3 万亩滩林。楠溪江贯穿永嘉南北，流域集雨面积 2429 平方公里，溪流自北往南，末处注入瓯江，

流归东海。

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每日消毒， 司机导游测体温上岗，随车配备体温枪、口罩，免洗洗手液；

出发地-雁荡山，

金华-雁荡山约 213 公里，车程约 3.5 小时

【

【 】

雁荡山-楠溪江约63公里，车程约1.5小时

【

楠溪江-金华 184 公里。车程约 3 小时

金华--雁荡山，

上午：出发地赴雁荡山(约3小时车程)

中午：适时安排中餐

下午：游览【 】 (休养时间不少于1.5小时) 观中国四大名瀑之一的—— 大龙湫瀑布、千

佛岩、鳄鱼峰、狗熊偷蜜、剪刀峰等。晚餐后观看无灯光辅助的不可不看的【 】(休养时

间不少于40分钟)情侣峰、雄鹰敛翅、双乳峰等，一座座山峰在夜色中、在一个个传说中都有了生

命，演绎出一个个情景交融的美丽动人故事，适时入住酒店！

上午：游览【 】 (休养时间不少于1.5小时) 合掌峰是雁荡山的代表景观之一，峰内的观音

洞建有九叠危楼，建筑极具匠心，与天然洞穴之美融为一体，观音洞为雁荡山第一洞天，深藏玄机，

经年香烟缭绕

中午：适时安排中餐

下午：游览【 】 (休养时间不少于2小时) 峰峦雄壮浑庞，绝壁回环，古洞诡异，鬼工雕镌，

形态万变。 “雁荡冠天下，灵岩尤绝奇”，灵岩被誉为雁荡山之“明庭”。有高空飞渡表演、小龙

湫瀑布、卧龙谷景区等。

上午：乘车前往楠溪江，车程约1.5小时。游览古时的商贾驿道－【 】(休养时间不少于40

分钟)修改于明嘉靖期间的300米长廊。

中午：适时安排中餐

下午： 乘楠溪江特色【 】 (休养时间约30-40分钟) 楠溪江素有“天下第一水”之称，漂流

是楠溪江风景区的一大特色旅游项目，在天下第一水之中漂流的感觉想必定然是妙不可言的。体验

小小竹筏江中游，巍巍青山两岸走的意境。适时入住酒店

上午：游览楠溪江最具自然风光的景点——【 】 (休养时间不少于2小时) 有“浙南天柱”

之誉，堪称华夏之冠。为一块高306米的浅红色巨石，岩顶如并蒂莲蕾，比肩而耸，形似船桅，故名石

桅岩。

中午：适时安排中餐

下午：景区内自由活动，走在村口30多米长的铁索桥上，游客仿佛进入了青山绿水的怀抱，四周山

色青翠欲滴，桥下溪流潺潺而过。溪流汇聚成几十米宽的碧潭，清澈见底。

上午：酒店内休养

中午：适时安排中餐

下午：乘车返回金华，结束休养行程。

：苍南县，隶属浙江省温州市，位于浙江省的最南端， 因地处玉苍山之南，取县

名为苍南。东与东南濒临东海， 西南毗连福建省福鼎市，西邻泰顺县，北与平阳县、文成

县、龙港市接壤。素有浙江“南大门”之称。

：国家级自然保护区，为南麂列岛海洋自然保护区的主岛，别名海山，古代又

写作“南己山”，其位于浙江省平阳县鳌江口外 30 海里的东海海面上，距温州市区 50 海

里。南麂岛是南麂列岛 52 个岛屿中最大的岛屿，是一座旅游岛屿。

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D1

，

金华-南麂岛约 338 公里，车程约 4.5 小时，船程约

1.5 小时

- - √ √

D2 √ √ √

D3 南麂岛-苍南约 76 公里，船程约 1.5 小时，车程约 1

小时

√ √ √

D4 √ √ √

D5

苍南-金华约300公里，车程约4小时

√ √ - -

上午：出发地赴平阳(约4小时车程)

中午：适时安排中餐

下午：坐船前往 (船程约1.5小时) ，【 】 (休养时间不少于2小时) 沙滩海沙

又细又干净，漫步在沙滩上，一直走到潮水边缘，脚步不会下陷。大沙岙海水碧蓝澄澈，由

浅到深，沙滩一直延伸到海，起风时，海浪有节奏地拍击沙滩，发出巨响，卷起千堆雪。

上午： 游览百景园—— 观海上日出(天气允许) ，景区里礁石林立，形态各异，每

一处都可以给人提供想象的空间，让人把它们描绘成栩栩栩如生的景物，所以有“万景”之

称。观绿草如茵【天然草坪】、大自然杰作 、曲折海岸上 妙趣横生

、斩截三段 、关爷磨刀石 、运石 、南麂绝画天然画壁、动

似脱兔风动岩。

中午：适时安排中餐。

下午：自由休养。

上午：早上睡到自然醒，乘船出岛(船程1.5小时)

中午：适时安排中餐。乘车前往苍南(车程约1小时)

下午：酒店内休养。

上午：游览【 】 (游览时间不少于1小时) 矾山矾矿遗址比较完整的村落，遗留下了大量因

生产、生活变迁需要遍布该村各角落的矿洞(采空区)。

中午：适时安排中餐

下午：游览 (休养时间不少于1.5小时)景区以黄金沙滩为主，集山光水色之大成，

融自然人文景观于一体，具有山清水秀，风清岛奇，沙净水碧的独特风味，是高品位的旅游、

避暑、休养胜地。

上午：游览 (休养时间不少于1.5小时) 欣赏明清古村落，观赏民间制陶工艺。参观吊

脚楼、水车、水碓、碗窑古戏台、古龙窑等；走栈道，游览三折瀑景区。。街道、石抬阶、

古树、古井及大量的特色民居。

中午：适时安排中餐

下午：乘车返回金华，结束休养行程。

--隶属于浙江省温州市，位于浙江省南部，枕山近海，区位独特，明景泰三年 (1452 年) 置县，

取“国泰民安、人心效顺”之意。是国家生态县、国家重点生态功能区，县域森林覆盖率达 76.1 ，

生态环境状况指数居全省前列。现存各类桥梁 970 多座，古廊桥 33 座， 15 座古廊桥和“仕水矴步”

被列为国家级文保单位，被列入国家和省市非遗名录 116 项。 2018 年 9 月 26 日，荣获 2018 年“中

国天然氧吧”创建地区称号。 2019 年 3 月，被列为第一批革命文物保护利用片区分县名单。

——隶属于浙江省温州市，于 1946 年从瑞安、青田、泰顺三县边区析置而成，以明朝开国元勋

刘基 (刘伯温) 的谥号“文成”作县名。文成县是浙江省第二大侨乡，革命老根据地县，也是国家重点

生态功能区。 2020 年 7 月，全国爱卫会确认文成县为 2019 年国家卫生乡镇县城。

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【 漈】

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出发地-泰顺，

金华-泰顺约 291 公里，车程约 4.5 小时

泰顺-文成约65公里，车程约1小时

文成-金华 246 公里，车程约 4 小时

上午：出发地赴泰顺(约4.5小时车程)

中午：适时安排中餐

下午：【 】 (休养时间不少于2小时) 坐落在浙南第一大湖飞云湖畔，文泰公路贯穿其中， 水

陆交通便利，该景区是飞云江上游一条支流，惟妙惟肖的潭石，神秘莫测的幽林，姿态各异的飞

瀑，以及沉淀唐宋遗风的古村落，构成一个青山碧水，环境优雅清新，具有原始特色的风景区。

上午：游览【 】 (休养时间不少于2小时) 是浙江一鸣食、品有限公司重点打造的以牧业为

基础的特色旅游项目， 该项目位于在泰顺县柳峰乡墩头村高场坪，规划用地达1500亩。集牧业休闲、养

生度假、科普教育、创意农业以及牧场体验于一体的省内唯一一座澳洲风情休闲度假牧场。

中午：适时安排中餐。

下午：酒店内休养。

上午：前往世界上最美丽的廊桥【 】 (休养时间不少于1小时) 世界最美廊桥——北涧桥、

北涧桥，国家4A级旅游景区廊桥文华园。全县尚存宋至明清时期建造的古桥80多座，木拱桥传统营

造技术被联合国教科文组织列入“人类急需保护的非物质文华遗产名录”。

中午：适时安排中餐。乘车前往文成。

下午：酒店休息自由活动。

晚上：在畲族让川村安排特色【 】(视当天用畲家宴人数， 50人以下没有表演)接受畲

家最隆重的待客礼仪四人一圆筐，品尝美食，畲家米酒，为远道而来的各位宾客献上满满的祝福，

尽情享受文成人民的热情。适时入住酒店。

上午：前往国家AAAA级旅游景区【 】(休养时间不少于2小时)游森林覆盖达98.3 的原始生

态园区，进行森林洗肺、华夏一绝之称的壶穴奇观(金鸡潭、美女沐浴潭、葫芦潭等12个碧水深潭)、小

九寨、水之湄茶亭(游程约120分钟)、出口可乘电瓶车观光(5元/人自理)。

中午：适时安排中餐

下午：前往天下第六福地【 】 (游览时间不少于1小时) 武阳村：地灵出人杰，参观【刘基

故居】、【武阳书院】等人文景观。听导游诉说神机妙算刘伯温传奇人生。酒店休息自由活动。

上午：游览国家AAAAA级旅游景区【 】(休养时间不少于2小时)狮子峰、鳌鱼迎宾、陶

真、全国最高的单级瀑布百丈一漈207米、二漈(以奇著称的水帘洞)、三漈等景点。

中午：适时安排中餐

下午：乘车返回金华，结束休养行程。

有鲁迅故居、百草园、三味书屋、鲁迅祖居、土谷祠、长

庆寺、鲁迅笔下风情园、绍兴鲁迅纪念馆等一大批与鲁迅有关的人文古迹。 1988

年 1 月 13 日，绍兴鲁迅故居被国务院公布为第三批全国重点文物保护单位

国家 AAAA 级旅游区柯岩风景区位于绍兴城西八公里、杭州东

郊十二公里处，是以古越文化为内涵，融 柯岩风景区绍兴水乡风情、古采石遗景、

山林生态于一体的风景名胜区，始于汉代，距今已有一千八百多年历史， 至清代，

有“柯岩八景”之称，为越中名胜

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金华--绍兴

金华--绍兴约 160 公里，车程约 2.5 小时

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√ √ √

√ √ √

绍兴--柯岩约 40 公里，车程约 60 分钟

√ √ √

诸暨-金华约 90 公里，车程约 1.5 小时

√ √ - -

上午：金华集合出发，专车赴绍兴(车程约 2.5 小时)抵达后享用中餐。

下午：游览 百草园、三味书屋、鲁迅祖居、朱家台门、寿家台门，咸亨酒店！后入住

酒店休息(含游船，休养时间不少于 2 小时)。

上午：游览 (休养时间不少于 2.5 小时) ，景区前临禹池， 背靠会稽山，风景秀美

迷人，文化积淀深厚，是全国唯一的集陵、庙、祠于一体的纪念性帝王陵墓。禹陵内有大禹陵

碑、享殿、禹庙等众多有关大禹的文物古迹，新建成的大禹纪念馆更是气势磅礴，讲述了中华

名族上下五千年的历史。

下午：前往书法圣地--- (休养时间不少于 1.5 小时)，参观鹅池碑、祖孙碑、兰亭碑。

游览历代名家墨宝，欣赏各体书法，优雅的景致，重现一千六百多年前的雅集，曲水流觞胜

景，环坐曲溪水边，流觞赋诗，观兰亭三绝—父子碑、君民碑、祖孙碑。之后返回绍兴，入

住酒店。

上午：游览浙中山水大盆景 (休养时间不少于 1.5 小时) 参观喇叭洞、蟠桃洞、陶公洞。

乘坐乌篷船在湖中穿梭游览水石大盆景。

下午：午餐后赴中国无产阶级革命家、政治家、军事家、外交家之一的 (休养时间 不

少于 1 小时) 开国总理周恩来虽然出生于江苏淮安， 但祖籍是绍兴，也曾多次表示“我是绍

兴人”，祖居是周总理父辈所居住的地方，之后周总理也曾多次回到这里。之后前往全国唯一

一个以黄酒为主题的博物 (休养时间不少于 1 小时)， 占地 10000 平

方米，博物馆主要通过历史的线索，以文字展板、实物展示、立体场景等形式展示黄酒的

悠久历史。还可以在这品尝绍兴原汁原味的黄酒。晚餐品尝黄酒宴。

上午：游览有小布达拉宫之称的 (休养时间不少于 2.5 小时) 进入景区后换乘

景区交通车 (全程约 5 公里)， 游览国内单体建筑面积最大的皇家寺院、华夏最美寺院—会

稽山龙华寺，欣赏当代佛教造像艺术最高水准的寺内佛像。后进入首次示现人间的兜率天宫， 赞

叹堪称世界之最的巨型紫莲花、5000 余米的汉白玉栏杆、4000 余米诸天罗汉菩萨佛像的浮

雕，午餐在龙华寺享用特色素斋

下午：前往国家 4A 级风景区 (休养时间不少于 2.5 小时)观看天下第一

石云骨，中国历史长湖鉴湖， 鲁迅笔下的小镇鲁镇， 之后可在剧院观看一场大型社戏表演。

上午：游览 (休养时间不少于 3 小时) 72 峰、36 坪、 25 崖、 10 石、5 瀑、 3 谷、 2

溪、 1 湖，为五泄构成了天然的山水画卷，素有“小雁荡”之称。当地人称瀑布为泄，一水折

为五级，所以叫五泄。

下午：适时返回金华，结束休养行程！

隶属于浙江省绍兴市，地处浙江省东部，北靠杭州市， 东邻宁波市，属

长江三角洲经济区，总面积 1789 平方公里 。下辖 10 个镇 1 个乡 4 个街道。嵊

州，秦汉时已建县称“剡”，至今已有 2100 多年，北宋始名嵊县， 1995 年撤县

设嵊州市。

地处浙江省东部，隶属绍兴市，建县于公元 908 年，地貌特征“八山半

水分半田”，是典型的山区县。新昌已经成为中国轴承之乡、全国医药强县、纺机

基地、冷配大县和汽车零部件生产基地，是全国科技进步示范县，国家科技兴贸

(生物医药)基地、国家火炬计划医药产业基地县。

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车厢每日消毒，司机导游测体温上岗，随车配备体温枪、口罩、免洗洗手液

金华--嵊州

金华--嵊州 160 公里，车程约 2 小时

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新昌-金华约 151 公里，车程约 2.5 小时

√ √ - -

上午：金华集合出发，专车赴嵊州(车程约 2 小时)。

下午：游览 (休养时间不少于 1 小时) 金庭观、书圣殿、右军祠、雪溪书院、

书画长廊、书法园林等景点后游全国文保单位王氏后裔聚居地 (休养时间不少

于 1 小时)后入住酒店休息。

上午：游览“江南第一瀑布群”之称的【 】景区 (休养时间不少于 1.5 小时) 。百丈峡谷

纵深约 1500 米，峡谷内峭壁危崖、峰峦竞秀、清溪奔流、飞瀑四泻。除了百丈飞瀑，百丈

峡谷内还有戏珠瀑、鸳鸯瀑、五叠泉、燕尾瀑、一线瀑、逍遥瀑、九龙潭、济公潭等 20 余

个景点。

下午：游玩【 】(休养时间不少于 1 小时)，古镇至今仍保留着庞大的古建筑群，具有

宋朝遗风、明清特色。庙宇、祠堂、古戏台、民居、牌坊、店房、桥梁、池塘、水井一应俱

全。以玉山公祠为中心，保存完整的老台门就有 100 余座，台门之间用跨街楼钩连，既珠

联璧合，又独立成章，体现了先人\"分户合族、聚只一家\"的遗风。晚餐后入住酒店。

上午： 游览 (休养时间不少于 1.5 小时) 四季如春的鹿山，古朴典雅的建筑，悠扬

动听的越曲彼此融为一体，置有越剧发展史展览，藏有大量越剧文物珍品、随后游览【

】 (休养时间不少于 1 小时)， 施家岙村是女子越剧诞生地，中国越剧史上第一副女子戏

班就诞生在这里。参观良臣公祠、早期女子越剧博物馆、民俗风情馆

下午：参观【 (休养时间不少于 1.5 小时) 小镇占地 3.68 平方公里，四周青山屏列，

剡溪江水如练，两岸古迹迭续。小镇深受“万年文化小黄山、千年剡溪、唐诗路、百年越剧诞

生地”的人文滋养，是以山水为承载、戏剧为核心的文化旅游小镇，晚餐品尝嵊州小吃特色餐

上午：游览【 】(休养时间不少于 2.5 小时) 至今已有一千六百多年的历史，全寺以

石窟造像为特色，佛像规模宏大，历史悠久，有双林石窟、千佛院及佛心广场，天然圣境，佛

山圣境，南朝古刹立有一千六百多年历史的石弥勒佛，通高 16.3 米，两膝相距 10.6 米。

下午：酒店自由活动

上午：游览【 】(休养时间不少于 3 小时)位于十九峰东面峡谷,由十九峰、台头

山两组丹霞地貌相峙而成。这里作为央视《笑傲江湖》、《射雕英雄传》、《天龙八部》的外

景地而名闻全国，可体验景区内飞龙玻璃栈道---浙江省内最长玻 璃栈道，全长 3200 米、玻璃

栈道 108 米，体验一览众山小的感觉

下午：适时返回金华，结束休养行程！

：位于椒江区东南 52 公里的东海海上。大陈岛由\"上大陈岛\"(面积 7 平方公

里)和\"下大陈岛\"(面积 4.89 平方公里)组成，同属台州列岛。下大陈岛是大陈镇的驻在地。

岛上森林覆盖率达 50-60 ，为省级海上森林公园。大陈岛一个富有传奇色彩的著名岛屿，

台州湾东南，台州列岛中南部。岛上岗峦起伏， 自然景观和人文景观独特，适宜度假、休闲

观光和寻访史迹旅游。大陈岛是国家一级渔港、省级森林公园和省海钓基地，岛周海域是浙

江省第三大渔场，素有\"东海明珠\"之称。

：临海古长城素有“江南八达岭”之称的古长城始建于晋，是当时的台

州府城，全长 6000 多米，现存 5000 米。东起揽胜门，沿北固山山脊逶迤至烟霞阁，于山岩

陡峭间直抵灵江东 岸，延伸至巾山西麓，依山就势，俯视大江，矫若巨龙，雄伟 壮观， 尤以

北部最峻，与北京八达岭长城形神俱肖，人称 “江南八达岭”。沿途各类城堡、城门、

城楼独具特色，使人觉得她是多么的雄伟，给人以无穷的力量和勇气。同时，古长城又带有

她自己独特的风格，体现出江南清秀、柔美的特点，更增添了她的魅力。

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【 】【 】【 】

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全程高品酒店

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D1

上午： 金华-椒江(大巴) 240公里，车程约3.5

小时

下午：

- - - - √ 椒江

D2 全天：船赴大陈岛， √ √ √ 大陈岛

D3

上午：

下午：

√ √ √ 大陈岛

D4 全天 ,船返椒江 √ √ √ 椒江

D5

上午： 椒江到临海约68公里，车程约1小时。

下午：椒江大巴返回金华。临海至金华约177公里，

车程约2.5小时。

√ √ - -

上午：旅游大巴出发地赴椒江。

下午：中餐后海门渔家乐广场观赏来自北海舰队赠送的【 】(休养时间不少

于40分钟) ：全国只有5艘潜艇退役到地方，浙江唯一一艘就在台州，也是保留最完

好的一艘， 潜艇身长76米，重达1100吨已服役30多年， 远远看去就像是一条黑色大鲨

鱼，逛【海门老街】 (休养时间不少于40分钟) 品老街民间特色泥人朱、玻雕、木雕，

老茶馆等，感受浓浓的几百年海门历史文化。入住酒店。

全天： 早餐后前往7号码头出发， 乘坐游船赴素有“东海明珠”、省级森林公全天海钓基地

之称的海岛-【 】 (船程约2-2.5小时)， 途中远观一江山岛 (视天气情况)， 抵达上

大陈岛游览【 】 (休养时间不少于1小时) ：栈道全长2.5公里，临崖而建、凌空

踏浪，是整个景区中最有震撼感也是最具观赏性和体验度最高的景点，后入住酒店。

上午： 早餐后游览【 】(休养时间不少于1小时) 1954年5月8日，蒋介石与

宋美龄曾到此休憩、观景，国民党占据时期，甲午岩海岸为炮兵阵地，战壕交叉，

现遗迹犹存。亭内是观云海、看日出的胜地，后参观【 】(休养

时间不少于1小时)，分15个板块，共有375幅珍贵图片，尤其对大陈撤离的金刚计

划及大陈同胞去台湾后工作生活系统性首度公开，并对新大陈重建作了详细表述，

其信息量之大让人赞叹不已。

下午： 车赴纪念 447 名垦荒队员在大陈岛上团结奋斗艰苦创业的光辉历史，大力弘扬“艰苦创业、奋

发图强、无私奉献、开拓创新”的大陈岛垦荒精神的【 】 (休养时间不少于

1 小时) ，入住岛上。

全天：早餐后前往【 】 (休养时间不少于1.5小时) 展出了蒋经国各个时期的珍

贵照片，资料收集比较完整，使我们能比较清晰地了解蒋经国一生走过的道路，也能够

从中窥见大陈岛的历史，后车赴【 】(休养时间不少于0.5小时) ) —— 中国四大

渔场之一、浙江省第二大渔场。渔产丰富， 是我国沿海最大的黄鱼养殖产区，

结束后适时乘船返回椒江码头，入住椒江酒店。

上午： 早餐后车赴临海， 游览“台州府城墙”之称的全国重点文物保护单位,国家4A级旅游

区【 】(休养时间不少于2小时)； 登好汉坡、顾景楼览东湖全景、雍正御

书摩崖石刻“至真妙道”气势辉煌。城隍庙千年隋代古樟，膜拜祈福，逛浙东第一街

【 】(休养时间不少于0.5小时)千年古城的文化血脉是古城遗址的缩影，

百年老店、名人旧居、传统习俗相辉映，更有海苔饼、蛋清羊尾等经典美食。

下午：适时汽车返程回金华(车程约3.5小时)，结束美好的疗养行程！

：神仙居景区是国家 5A 级景区，也是仙居风景名胜区的典型代表，位于白塔

镇南部，总面积 1580 公顷。1998 年营业以来，曾先后被评为\"游客最喜爱的美景乐园之一\"、

\"浙江省五大精品景区之一\"、\"浙江作家创作基地\"、\"全国青少年我能行体验基地\"、\"浙江省

摄影创作基地\"，并于 2002 年5 月被命名为\"国家级风景名胜区\"。2003 年景区通过

ISO9001、ISO14000 认证，2015 年神仙居景区被认定为\"国家 5A 级旅游景区\"，评审专家赞

\"早知神仙居，何必去黄山\"。

：琼台仙谷景区面积 7.3 平方公里，是一处比较典型的花岗岩地质地貌景观。

灵溪为该景区的主景线。沿溪北行，两旁山壁对峙，山势峥嵘峻峭，奇峰纷呈，怪石错列，

且愈入愈奇。著名的有\"李白题诗岩\"、\"仙人聚会\"、\"双女峰\"、\"元宝石\"、\"佛手峰\"等景。 灵

溪百丈坑有瀑如龙，下注成潭，潭水晶莹如黛，名\"龙潭\"。

：石梁飞瀑位于浙江省天台县城北 22 公里的天台山中，是浙东\"唐诗之路\"

的精华所在，在崇山翠谷之中，一石横跨天际，瀑布喷涌而下， \"昼夜起风雷\"，令历代文人

骚客为之倾倒，留下无数壮美诗篇，被誉为\"天下第一奇观\"。

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1

上午

： 金华

-仙居

(大巴) 132 公里，车程约 2 小时

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下午：

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2

全天：

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3

上午：

仙

居

-天台92公里，车程约1.5小时

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下午：

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4

上午：

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下午：

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5

上午：

【

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下午： 天台

—金华 200 公里，车程约 3 小时。

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上午：金华集合出发，车赴游览【 】 (休养时间不少于30分钟) ：可自由闲散的漫步，

亦可租一辆自行车，慢慢的徜徉在这美丽的乡村美景。

下午：赴游览江南第一商贸古镇——【 】 (休养时间不少于30分钟) 观看中国非物

质文化遗产“中华第一灯” ---- ；入住酒店。

全天：早餐后游览【 】 (不含往返索道100元，休养时间不少于3小时) ：由西罨寺景

区，韦羌山景区和聚仙谷景区三大部分组成，独特的生态环境和地质构造形成奇峰险崖， 绝

壁天坑，流泉飞瀑，云海雾涛，丛林百态的奇特景观。 入住酒店。

上午：早餐后车赴天台(车程约1.5小时)，游日本韩国天台宗祖庭—【 】(休养时间

不少于1小时)。

下午：参观道教南宗祖庭、天台山百景之首、人间仙境——【 】(休养时间不少于2

小时) ，欣赏优美而神奇的峡谷风光，景点有黄帝祭坛、仙人座、凌云栈道、金庭洞天、百

丈瀑布、八仙湖。

上午：早餐后前往徐霞客三次踏足之地、国内首部武侠巨作《少林寺》外景拍摄地“天下第一奇

观”—— (休养时间不少于2小时)，最为著名的有石梁飞瀑、五百罗汉

的道场——方广寺、小铜壶瀑布等；

下午：参观【 】(休养时间不少于1小时)； 适时回酒店休息。

上午：早餐后，乘车前往【 】 (车程约1个小时，休养时间不少于2小时) 华顶峰

为天台山主峰 华顶国家森林公园位于天台县，面积 3867公顷。因华顶峰海拔1098米，

登峰远眺，四周群峰围拥，状如花瓣拥蕊，像八叶莲花， \"华\"是\"花\"的古字， \"华(花)

顶\"因此得名。森林公园以\"清、幽、灵、秀\"特色而成为浙江旅游胜地，境内锦山秀峰，

奇岩怪石、流泉飞瀑、峡谷幽潭散布;寺观庙宇、文物古迹纷呈，尤以石梁飞瀑、华顶

归云景点闻名于世。

下午：专车返回金华(车程约2.5小时)，结束美好的疗养行程！

：长屿硐天无数硐窟景点均是清幽奇美，犹如仙境，是集青山秀

水自然风光和宗教文化、石文化景观于一体的观光、休闲景区。双门硐位于观夕硐对面的独

秀峰下，是一处以石窟文化和道教文化为一体的旅游胜地。明代进士长屿人李诗璲曰: “独

秀峰下翠作堆，幽楼如入小蓬莱。山中瑶草无人识，硐里桃花空自开。”清代长屿诗人亦有

一首五言绝句： “深山不受暑，莫如双门硐。我来风相迎，我去风相送。”这二首诗是对双

门硐的绝好写照。

：玉环大鹿岛森林、四周浩瀚的大海和沿岸的礁滩岩雕，组成了独具风韵的

山海形胜。有 20 处名胜景观，77 个景点。其中龙游洞、索桥风月、八仙过海、五百罗汉、

寿星岩、渔翁老洞、乱石穿空、千佛龛为岛上八大景观。岛上还有刘海粟、沙孟海、陆俨少、

朱屺赡、钱君等名家巨匠所书的摩崖题刻。大鹿岛四周海天辽阔，烟波浩淼，岩礁上生长着

众多的海螺、藤壶、牡蛎、观音手等海生贝类。1992 年 11 月，林业部批复建立 14 个国家

级森林公园，大鹿岛是唯一的海岛森林公园。

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1

上午： 金华

-温岭

(

大

巴) 246公里，车程约3.5

小

时

下午：【长屿硐天双门硐景区】

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温

岭

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2

上午：【七彩小箬村】

下午：【石塘滨海绿道】【景观台】

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温

岭

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3

全

天

： 温岭

-玉环40公里，车程约40分钟

【大鹿岛景区】

玉环

-温岭4 0公里，车程约

4

0分钟

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温

岭

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4

上午：【出海捕鱼】

下午：【洞下沙滩

】

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温

岭

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5

上午：【方山景区】

下午：温岭大巴返回金华。 温岭至金华约246

公

里，车程约3.5小时。

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上午：旅游大巴出发地赴温岭

下午：游览国家AAAA级景区、世界地质公园――【长屿硐天双门硐景区】 (休养时间不少于3.5

小时) ，游览双门硐景区：石园， 观夕硐景区： 四龙九曲含珠桥、弥勒佛像、岩硐音乐

厅、欣赏亚洲唯一的自然岩洞音乐，硐观寿星，硐天宝碗、水滴石钱、悬空井、观音壁

等。游览双门石窟景区：拥有浙东最高的一座观音雕像，两座仿石碉堡、石道人、仙岫

宫、半天亭、八卦九曲桥 (老子像和《道德经》 ) 、亦一洞天 (即老的双门洞)， 水云

硐景区：石文化博物馆，电视连续剧【神雕侠侣】取景之地。游览国宝之处：大熊猫乐

园，观看亮点：明星大熊猫。入住酒店。

上午：早餐后前往“五渔村”称号、“三个院子的”拍摄地—— 【七彩小箬村】 (休养时间不

少于1小时) 这里拥有着马卡龙一样的色彩，就仿佛上帝的调色盘被打翻在这里，小小

的村庄里渔村就像是被渲染成彩色童话梦境，

下午：漫步在【石塘滨海绿道 (休养时间不少于1小时) ,充分展示了山海文化――渔港、沙

滩、石头屋、海浪，一边是青山一边是一望无际的大海，海岛和渔船在海面上若隐若现， 可

自行前往新晋网红景点——【景观台】 (休养时间不少于1小时) ，感受360度俯览海山

美景。

全天： 早餐后车赴玉环栈台码头乘坐09：00班船，赴素有“海上森林公园”之称、国家4A级旅

游景点-【大鹿岛景区】 (休养时间不少于3小时，船程约20分钟)， 相传古时天庭有只

神鹿，因偷衔仙果撒于人间而被坠入东海，遂成块状鹿形的孤岛，抵后游龙门石刻，索桥

风月，八仙过海风景区等，结束后返回温岭。

上午：早餐后前往参加【出海捕鱼】 (限座12人，休养时间不少于2小时) ，品尝美味的海鲜、

略海滨风光，体会渔民出海捕鱼的乐趣

下午：游玩【洞下沙滩】(休养时间不少于2小时，因受潮水影响，行程先后顺序视当天情况

做调整)， 目前是台州地区内较大的一处海滨浴场，此时、 “阳光”、“美女” 、“沙

滩”浮现出眼前，踏着金沙,拾着海贝，悠然自得，感受大海的柔情。适时回酒店休息。

上午：早餐后车赴游览世界地质公园,雁荡山东园区- 【方山景区】 (休养时间不少于2小时)：

方岩书院、梅雨瀑、观音堂、文笔峰，云霄寺、多宝佛塔、鹊桥、瑶池等景点，中餐后返

回温馨的家园。

下午：适时汽车返程回金华(车程约3.5小时)，结束美好的疗养行程！

：被国家文物局列入中国世界文化遗产预备名单 ，亦是中国首批历史文化名镇 ，

国家 AAAAA 级旅游景区 ，获世界遗产保护杰出成就奖。西塘历史悠久，是古代吴越文化的发祥地

之一。 2000 多米的烟雨长廊是西塘建筑最独特的标志，廊棚在沿河一侧设有靠背长凳， 24 座

石桥将古镇的五块地区连接成一片，这些古桥大都为单孔石柱木梁桥，至今保护完整。

地处江浙沪“金三角”之地，河流纵横交织，京杭大运河依镇而过。乌镇是首

批中国历史文化名镇、中国十大魅力名镇、全国环境优美乡镇、国家 5A 级旅游景区，素有“中

国最后的枕水人家”之誉，拥有 7000 多年文明史和 1300 年建镇史，是典型的中国江南水乡古镇，

有“鱼米之乡、丝绸之府”之称。有六千年历史，是全国二十个黄金周预报景点及江南六大古镇

之一。

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全程 0 自费 0 推荐，诚信出游

每日消毒， 司机导游测体温上岗，随车配备体温枪、口罩，免洗洗手液；

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出发地—嘉兴

金华—嘉兴约 224 公里，车程时间约 3.5 小时 - - √ √

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西塘—

嘉兴—乌镇约 40 公里，车程时间约 1 小时 √ √ √

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乌镇— (约 100 公里，车程约 1.5 小

时) —出发地

南北湖—金华约 200 公里，车程时间约 3 小时

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上午：金华集合，乘车赴嘉兴(约 3.5 小时车程)

中午：适时安排中餐

下午：后游览 (休养时间不少于 1.5 小时)， ⼀ 个承载着灿

烂文明的千年历史遗迹， 因大小河道 曲折潆绕、纵横交错，将地势惟妙地分

成五瓣，状若梅花， 故有\"梅花洲\"之名。景区距上海、杭州、苏州、宁波都

只有百余里，具有得天独厚的区域位置。后车赴西塘，入住酒店。

上午：游览 (休养时间不少于 2.5 小时) 西塘的长廊、古弄、石桥和

古宅是最值得品味的地方，小小的古镇被小河一分为二，眼到之处， 皆可成

景。景点沿杨秀泾、西塘港的 T 字型河道分布，中心地段则是环秀桥、经送

子来凤桥，至永宁桥的一段烟雨长廊

下午：自由活动！后适时安排晚餐。

上午：早餐后赴嘉兴，游览 景区 (休养时间不少于 1.5 小时) ：素来以“轻

烟拂渚，微风欲来”的迷人 景色著称于世， 游湖心岛，会景园，红船等，后

逛【月河古街】(休养不少于 1 小时)，适时赴乌镇入住酒店

下午： 自由活动

上午：游览 (休养不少于 2.5 小时)， 西栅由 12 座小岛组成，70 多

座小桥将这些小岛串连在⼀ 起，河流密度和石桥数量均为全国古镇之最，可

欣赏夜景。

下午：自由活动

上午：早餐后赴海盐， 游览 (休养时间不少于 2 小 时)：是我国唯⼀ 集

山、海、湖为⼀ 体的景区，游白云阁、白鹭州、蝴蝶岛等，适时安排当地美

食中餐。

下午：适时汽车返程金华，回到温暖的家，结束美好的疗养行程！！