1 2020年成都体育学院运动会体操比赛

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竞赛规程

一、主办单位

成都体育学院

二、承办单位

成都体育学院体操学院

三、竞赛日期及地点

比赛时间：二级、自选动作：2020年12月6日；三级：2020年12月13日。

比赛地点：成都体育学院体操馆,具体比赛时间将根据报名情况待定，通过群

消息另行通知。四、竞赛项目

（一）组别

甲组：本科生

乙组：研究生

（二）项目

1.三级规定动作

男子：自由体操 双杠 跳马 单杠

女子：跳马 高低杠（低单杠） 平衡木 自由体操

2.二级规定动作项目

男子：自由体操 鞍马 吊环 跳马 双杠 单杠

女子：跳马 高低杠（低单杠） 平衡木 自由体操

3.自选动作项目

男子：自由体操 双杠 单杠

女子：平衡木 自由体操

五、参赛办法

（一）凡本校身体健康、能完成体操三级规定动作的学生均可报名参加。

（二）已获得体操三级及以上运动员称号的学生不能参加同级别项目比赛，

可参加更高级别项目比赛。

（三）运动员按照个人项目自愿报名参赛，需在规定的报名时间内提供准确

2

的信息进行报名，否则无参赛资格。六、竞赛办法

（一）运动员以个人为单位参赛，所有运动员的分组及出场顺序均由竞赛组

统一编排。

（二）规定动作均采用国家体育总局最新审定的《体操运动员等级规定动

作》（2006版）要求，结合《2017-2020 周期体操评分规则》进行评分。

（三）自选动作依据《2017-2020 周期体操评分规则》，结合《（成体）体

操自选动作评分办法（试行）》执行，此办法将在补充通知中发布。

（四）比赛采取预赛和决赛，如各项目11人（队）及以上参赛，录取前8名，

8-10人（队）参赛，录取前7名，5-7人（队）参赛，录取前3名，参加人数不足以

上要求则可设为表演赛，如本科组和研究生组参赛运动员均不足8名，则将本科组

和研究生组合并排名后录取名次，自选动作男女项目参赛人数均不足不足8名，则

相同项目合并排名后录取名次。七、奖励办法

（一）（组别）研究生与本科组分别录取，（小项）男子项目与女子项目分

别录取，个人单项与个人全能分别录取。如本科组和研究生组参赛运动员均不足8

名，则将本科组和研究生组合并排名后录取。

（二）各单项最终成绩以决赛成绩录取名次，个人全能成绩（单项总和）以

预赛成绩录取名次。

（三）获得各项目比赛前3名的，分别颁发金、银、铜牌和成绩证书；获得其

他名次者只颁发成绩证书。

（四）设“优秀裁判员奖”和“体育道德风尚奖”。八、比赛成绩公布

（一）比赛采用现场示分制，运动员成绩以裁判所示最后得分为准，运动员

可在比赛后1小时内对难度价值分提出书面申诉，对完成分不接受申诉。

（二）比赛结束后2小时内将成绩进行张贴公示，运动员可在公示后24小时内

提出书面申诉，过时不接受申诉。

（三）等级运动员申报

1.达到国家体育总局下发的体竞字〔2013〕177号《运动员技术等级标准》规

定审批运动员技术等级要求，可提交材料，自愿申报体操等级运动员，由承办单

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位统一上报竞训科。

2.申报条件：各单项至少有8名运动员参赛，三级规定动作比赛各小项前6名

且个人成绩达到男子32分（最高4项）；女子24分（最高3项），可申报体操三级

运动员。二级规定动作比赛各小项前2名且个人成绩达到男子33分（最高4项）；

女子25分（最高3项），可申报体操二级运动员。

3.申报要求：达到申报要求的运动员需在成绩公示后48小时内填写相关表格

并提交给相关负责人，否则视为放弃申报，过时不补。九、技术官员

各项目技术官员（仲裁和裁判员等）由学院选派。十、报名

负责人：余乔艳15882417377

报名联系人：罗书琪18483629969（微信同号）

报名方式：扫下方“报名小程序”发起报名，报名完成后扫下方二维码加入

相对应的微信群，务必加入群，后续通知将在群内进行。

报名时间：二级、自选：2020年10月20日前截止；三级：10月27日前截止

报名小程序 二级、自选比赛群二维码 三级比赛群二维码

十一、其他

此通知更新了所有项目的比赛时间、参赛小项、竞赛办法等内容，请运动员

仔细查看，以此通知为准，其它未尽事宜，通过联系群另行通知。

本规程解释权属成都体育学院体操学院体操与技巧系。

体操学院体操与技巧系

2020年10月10日

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2020年成都体育学院运动会体操比赛

补充通知2

根据前期的报名工作准备情况和学校关于校内活动的最新要求，现将本次校

运会体操比赛的其它事宜进行补充说明。一、参赛资格

1、参照 2020 年成都体育学院校运会体操比赛规程执行。

2、参赛运动员必须另购买意外保险（除学校统一购买的保险之外的保险），

保障日期必须包含参加比赛当天，在检录时需提交保单纸质证明材料，否则取消

参赛资格。二、竞赛时间和地点

（一）二级规定动作组、自选组

1、检录时间：2020年12月6日，提前40分钟检录；检录3次未到，视为弃权。

第一场7:50 第二场10:20 第三场13:30 颁奖15:50

2、比赛时间：

第一场8:30-10:30二级规定动作组 资格赛

第二场10:40-12:00自选动作组 决赛

第三场14:00-16:00二级规定动作组 单项决赛

3、比赛地点：成都体育学院体操馆三楼。

（二）三级规定动作组

1、检录时间：2020年12月13日，提前30分钟检录，检录3次不到场，视为弃

权。

第一场7:50 第二场10:00 第三场13:30 颁奖15:50

2、比赛时间：

第一场8:30-10:30三级规定动作组 资格赛

第二场10:30-12:00三级规定动作组 资格赛

第三场14:00-16:00 三级规定动作组 单项决赛

3、比赛地点：成都体育学院体操馆三楼。三 、名次录取

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根据规程要求和报名情况，自选动作组男子、女子运动员均不足8名，将相同

项目合并排名后录取名次，男子双杠、单杠项目报名人数少于3人，作为表演赛，

运动员现场完成展示，颁发表演证书。四、颁奖仪式

在第三场比赛结束后，即刻进行颁奖，如颁奖未到，取消比赛成绩，根据排

名向前补录名次。五、联系方式

请报名参加体操比赛的学生务必加入相应的联系群，关注体操与技巧系公众

号，便于后期查看相关通知，如因其它事宜，另行通知。

如未进入联系群，错过信息通知，责任自负。

六、注意事项

天气寒冷、场馆搬迁不久，请运动员尽早熟悉、适应场地，比赛日做好充分

的热身准备，以保障安全顺利地完成比赛。

体操学院体操与技巧系

2020 年 11 月 27 月

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2020年成都体育学院运动会体操比赛

补充通知3一、成绩录取说明

1、个人单项决赛名单和个人全能成绩由资格赛即规程所述的预赛产生。

2、进入决赛运动员不参加决赛，无申报运动员等级资格，个人全能成绩有效。二、检录时间

1、12月6、13日

第一场：07：50 第二场：10：10 第三场：13：40 颁奖；15：10

三、防疫要求

检录时，请带好口罩，否则不予参加比赛，如发现发烧者，将按照学校防疫流程要求

执行，不予参赛。四、温馨提示

天气寒冷，请运动员务必在检录前做好热身准备，避免损伤，如比赛中有不

适，请现场咨询医务组，赛中未提出，赛后不接受处理。

体操学院体操与技巧系

2020年12月5日

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竞赛组委会名单

仲裁委员会

潘小非 李 林 张 萍 刘智丽 李德华 柯为国 刘文龙 何 炬

比赛监督

郭晋川

裁判组

总裁判长：张智祥

副总裁判长：冯德森

记录长：李荣宇

检录长：张文颖

编排：宋 涛 李妍霖 罗书琪

二级规定、自选动作比赛竞赛组名单

裁判组

第一场：二级规定动作 单项资格赛/个人全能决赛

女子：跳 马：杨光厅 李晶晶 郎丽萍 柳泳汐

单 杠：杨雯馨 闫 虹 李妍霖 王梦雪

平衡木：杨 红 毛俐亚 向梦绿 张 力

自由操：余乔艳 肖 春 覃 敏 郑新月

男子：自由操：张智祥 李 樑 周学斌 孙守燕

双 杠：冯德森 宋晓东 莫顺霖 袁少杰

跳 马：张智祥 李 樑 周学斌 孙守燕

单 杠：冯德森 宋晓东 莫顺霖 袁少杰

第二场：自选动作 单项决赛

女子：余乔艳 肖 春 杨雯馨 李晶晶 郎丽萍 向梦绿

男子：张智祥 李 樑 宋晓东 冯德森 杨光厅 莫顺霖

第三场：二级规定动作 单项决赛

女子甲组：杨 红 肖 春 毛俐亚 闫 虹 王楚乔 柳泳汐

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女子乙组：杨雯馨 李晶晶 郎丽萍 向梦绿 李妍霖 王梦雪

男子甲组：张智祥 柯为国 李 樑 周学斌 李荣宇 张 力

男子乙组：冯德森 宋晓东 杨光厅 莫顺霖 袁少杰 郑新月

播音组

组长：朱良梅

成员：彭馨瑶 万欣沅 曾丹（英语播报）

竞赛筹备、宣传组

组长：王佳懿

成员：王梦雪 柳泳汐 张湲聆 颜诗淇 覃 敏

检录组

组长：张文颖

成员：刘 欢 陈雪玲 肖渝凡 侯其香 李焱桃 张依凡 王森如淳

记录组

组长：魏 虎

电脑记录：赵声财 秦榛臻 赵丁锋 刘文豪 叶 艳 谯丽勤

手写记录：柳泳汐 王梦雪 张 力 郑新月 孙守燕 袁少杰

成 员：杜 秦 黄曼茹

颁奖组

组长：李焱桃

成员：韩星月 张文颖 陈雪玲 常茵萍

场地器材、后勤保障组

组长：王 欢

成员：孙守燕

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保护组

组长：陈 楠

组员：杨国贵 李俊萱 孙来渝 王瀚锋

医务组

组长：成 晴

成员：毛卫（运动医学与健康学院）

协调机动组

组长：何 谷

成员：张雅平

三级规定动作比赛竞赛组名单

裁判组

项目监督员：

张智祥 柯为国 冯德森 杨光厅 余乔艳 杨雯馨 李晶晶 李妍霖

第一场：三级规定动作 单项资格赛/个人全能决赛

女子甲组

跳 马：文 林 税 敏 李 塞 侯其香 常 聪 吴贞静 李妍霖

单 杠：王楚乔 黄 欣 刘 璇 张彩凤 段 丹 周凤仪 杨雯馨

平衡木：向梦绿 金小红 陈俊兰 张 婷 蒋海燕 隗 婷 李晶晶

自由操：宋丽君 柳泳汐 余凤琴 蒋欣彤 徐娅雪 陈思越 余乔艳

男子甲组

自由操：张兴斌 焦梦豪 马亚广 刘 彬 马坤尧 曾 楠 张智祥

双 杠：莫顺霖 尤远高 李汶泽 王 行 蒋柯俊 靳日浩 冯德森

跳 马：杨家杰 吴 磊 邓 超 黄思远 刘陆杰 崔乐坤 杨光厅

单 杠：朱 林 袁少杰 马福豪 牟 漾 郑 豪 白岩庭 柯为国

第二场：三级规定动作 单项资格赛/个人全能决赛

同第一场

第三场：三级规定动作 单项决赛

女子甲组：杨 红 肖 春 李 遵 毛俐亚 李妍霖 吴贞静

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女子乙组：余乔艳 杨雯馨 李晶晶 郎丽萍 向梦绿 周凤仪

男子甲组：张智祥 柯为国 李 樑 周学斌 李荣宇 隗 婷

男子乙组：冯德森 宋晓东 杨光厅 莫顺霖 袁少杰 陈思樾

播音组

组长：张艺博

成员：余凤琴 曾 丹（双语播报）

竞赛筹备、宣传组

组长：喻学芳

成员：段文丽 谭 巧

检录组

组长：姚洁桃

成员：李元哲 李蒙蒙 孔 娇 邵晓玉 严文珂

牛 洁 张楠楠 姜天胤 李俊龙 周兴梅

记录组

组长：郭 含

电脑记录：舒友情 宋召容 王萌颖 刘 巧 秦榛臻 颜诗淇

手写记录：吴贞静 周凤仪 隗 婷 陈思樾 曾 楠 靳日浩 崔乐坤 白岩庭

颁奖组

组长：柳泳汐

成员：曾晓箐 周凤仪 隗 婷

场地器材、后勤保障组

组长：朱钰莹

成员：樊乃瑜 贾阿丽

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保护组

组长：陈 楠

组员：王兆源 吴 懿 周文迪 罗玉龙

医务组

组长：涂虹宇

成员：毛卫（运动医学与健康学院）

协调机动组

组长：宋涛

参赛运动员名单

二级规定动作比赛

男子运动员

第一组：甲组（本科）

王昱玮 焦梦豪 李宗泽 刘旭文 张梓月 吴 磊 张兴斌 牟 漾

尤远高 李均栋 谢 超 刘 彬 邓 超 邱思铭

第二组：乙组（研究生）

李广智 黄 雨 陈柏羽 石育佳 朱 林 田 涛 王兆源 黄 浩

杨家杰 张艺博 刘富祥 马福豪 李荣宇（测试）

女子运动员

第一组：甲组（本科）

严瑞雪 周凤仪 黄 欣 隗 婷 吴贞静 税 敏 金小红 陈思樾

李美嘉（测试） 肖 钉（测试）

第二组：乙组（研究生）

母钰雯 张彩凤 张 婷 涂虹宇 姚洁桃 李蒙蒙 蒋海燕 舒友情

余凤琴 谭 巧 叶 敏

第三组：乙组（研究生）

郭 含 曾晓箐 朱钰莹 廖怡梅 宋 涛 刘 巧 先培锋 苏中宣

孔春燕 张树林 邓卓琳

第四组：乙组（研究生）

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孔 娇 严文珂 喻学芳 范 青 柳 获 宋召容 常 聪 牛 洁

段文丽 罗书琪 范小春

自选动作比赛

男子运动员：李荣宇 袁少杰

女子运动员：李美嘉 肖 钉 陈俊兰 刘 赛

李梅子 王楚乔 覃 敏 刘 璇

三级规定动作比赛

男子运动员

第一组：甲组（本科）

郑文杰 刘金龙 胡运材 张 俊 张小龙 唐逸萌 张旭坤 毕 果

谢 峰 魏 旭 杨新荣 覃海翔 李 松 颜宇林 高俊森 康挥扬

第二组：甲组（本科）

庞 龙 冯 欢 王庆川 刘文正 颜润东 赵子梁 尹 坪 易 泓

苏 鑫 魏紫杰 杨茂杰 王厚瑞 于迎涛 邓 濛 龚佳浩 刘博文

第三组：甲组（本科）

苏炫群 林 宸 孙志云 杨 志 徐 艺 杨佳霖 杨皓麟 付余柯

刘秀刚 都 辉 向腾瑞 何承志 席 洋 黄 廉 毕 鑫 张 骏

第四组：甲组（本科）

陈湘蓉 王懿文 袁发权 罗文杰 任珂玉 李 渊 吴海鹏 刘 星

赖佳豪 张庆海 付奎宇 李 尧 伍 阳 梁正康 李钦翔 于宗江

第五组：甲组（本科）

赵勇智 吴斯阳 汪洪明 陈鑫毫 朱华杰 陆志强 沈杨钞 刘全庞

沈俊凯 娄 鑫 李 洋 屈 达 郑理文 刘宇航 马浩翔 张舒凡

第六组：甲组（本科）

王鹏程 蔡健华 顾 宇 吴林龙 陈永发 罗玉龙 罗文杰 胡 鑫

邵鑫路 童仁迪 张清林 李雨瀚 汪黎明 付余柯 文志祥 覃海翔

第七组：甲组（本科）

孙乾程 丁 琪 肖渝凡 赵丁锋 孙来渝 王瀚锋 刘银成 丁光喆

廖 瑞 郑 强 刘 毅 李俊龙 杨顺利 王 桥 万欣沅 刘文豪

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第八组：甲组、乙组（本科、研究生）

赵声财 周世义 陈云杰 杨新荣 刘旭文 陈泽汉 姜天胤 杨国贵

李文强 何 谷 孙 灵 伍亚林 高 亚 魏 虎 孙和川 张德龙

女子运动员

第一组：甲组（本科）

严凤兴 董容芳 赵新羿 钱 露 陈文珍 辛原茂 陈 艺 陈 钰

王月月 宋羽雪 李焱桃 王佑芳

第二组：甲组（本科）

尧忠月 陈莲萍 孙佳琪 古沈莉 骆 莉 蒋心悦 周芯芯 宋 丹

青海霞 陈星蕊 张子倩 侯钰垚

第三组：甲组（本科）

吴 菱 严 冰 胡坪利 陈雪玲 邬丽娜 李 纳 郑新月 朱云捷

叶 艳 张依凡 韩星月

第四组：甲组（本科）

杨婉婷 刘洪霞 付梦婷 陈 楠 赵良茂 孙守燕 朱良梅 张 力

王梦雪 王佳懿 成 晴

第五组：甲组（本科）

谯立勤 谢林娟 王森如淳 但文淋 侯钰垚 王 欢 徐发欢 李 琴

第六组：甲组（本科）

熊 利 胡兴吉 赵 敏 罗小英 韩尔斯丽 杨佳霖 方 方 张云慧

第七组：乙组（研究生）

钟彝敏 沈玲玲 赵志华 潘佰桥 彭馨瑶 雷 娜

第八组：乙组（研究生）

罗佳敏 张晨曦 彭 佳 陈文珍 陈 钰 黄 敏

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日程安排及项目轮换表

12月6日 二级规定动作、自选动作比赛

第一场：08:30 二级规定动作 资格赛/个人全能决赛

项目轮换表（女子）

项 目

轮 次

组 别

跳 高（低单） 平 自

第一组 1 2 3 4

第二组 4 1 2 3

第三组 3 4 1 2

第四组 2 3 4 1

项目轮换表（男子）

项 目

轮 次

组 别

上半时 下半时

自 双 跳 单

第一组 1 2 3 4

第二组 2 1 4 3

第二场：10:40 自选动作 决赛

项目轮换表

项 目

轮 次

组 别

自（女） 平 自（男）

女子 1 2 空

男子 空 空 1

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第三场：14:00 二级规定动作 单项决赛

项目轮换表

项 目

轮 次

组 别

自 双 跳 单（低单）

跳 高（低单） 平 自

女子甲组 1 2 3 4

女子乙组 4 1 2 3

男子甲组 3 4 1 2

男子乙组 2 3 4 1

出场顺序表

出场顺序 资格赛排名 备注

1 4

不参加决赛取消进入

决赛项目成绩

2 7

3 3

4 6

5 2

6 8

7 5

8 1

12月13日 三级规定动作比赛

第一场：08:30 资格赛/个人全能决赛

项目轮换表

项 目

轮 次

组 别

自 双 跳 单（低单）

跳 高（低单） 平 自

第一组 1 2 3 4

第二组 4 1 2 3

第三组 3 4 1 2

第四组 2 3 4 1

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第二场：10:30 资格赛/个人全能决赛

项目轮换表

项 目

轮 次

组 别

自 双 跳 单（低单）

跳 高（低单） 平 自

第五组 1 2 3 4

第六组 4 1 2 3

第七组 3 4 1 2

第八组 2 3 4 1

第三场：14:00 单项决赛

项目轮换表

项 目

轮 次

组 别

自 双 跳 单（低单）

跳 高（低单） 平 自

女子甲组 1 2 3 4

女子乙组 4 1 2 3

男子甲组 3 4 1 2

男子乙组 2 3 4 1

出场顺序表

出场顺序 资格赛单项排名 备注

1 4

不参加决赛取消进入

决赛项目成绩

2 7

3 3

4 6

5 2

6 8

7 5

8 1

附件1：体操运动员二、三级规定动作评分说明

附件2：成都体育学院体操比赛自选动作（女子）评分规则

附件3：成都体育学院体操比赛自选动作（男子）评分规则

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附件1：

体操运动员二、三级规定动作评分说明

运动员、教练员行为守则

1. 原则上讲，比赛中成套动作不允许重做，只有当运动员并非由于自身的过

失而不得不中断成套动作时才允许重做；项目裁判长将决定一套动作是否

可以重做；跳马除外，跳马允许做两次、取最高的一次得分。

2. 男子运动员参赛时，必须穿体操服、体操鞋（或袜子），男子跳马、自由

体操可穿短裤背心，可以赤脚；对违反服装规定的运动员在总分中扣0.2

分。

3. 女子运动员参赛时，必须穿体操服、体操鞋、袜子或赤脚；对违反服装规

定的运动员在总分中扣0.2分

4. 比赛时为了避免伤害事故，同时在心理上给予运动员支持，允许一名教练

员站在除自由体操、鞍马外的器械旁或附近进行保护；如果给予运动员助

力帮助，则不承认在帮助下完成的动作；教练员接触到运动员身体（没有

助力帮助）扣0.3分；落地帮助扣0.5分。

5. 运动员在每个项目上都有权利做30秒的准备活动；拖延时间在总分中扣

0.2分。

6. 在每项比赛前，当裁判长发出信号后，运动员要保持立正姿势，举臂向裁

判长示意；在一套动作结束后，先立正，并转向项目裁判长示意，然后再

下场；未向裁判长示意每次扣0.1分。

7. 失败后，超过30秒后才继续做动作，成套动作在失败时终止。

8. 跳马助跑距离超过25米扣0.2分。

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姿势及其它错误扣分

姿势及其它错误扣分表

错误类型 扣0.1 扣0.2 扣0.3 扣0.4 扣0.5

屈腿、分腿、勾脚

尖

轻微 明显

落地错误

一小步或

一小跳

一大步 单手撑地 双手撑地 坐、跪地

动作中断、虚摆 虚摆

动作中断

但未掉下

掉下器械

静止动作 1-2秒之间 只有1秒 不到1秒未完成

倒立爬行 每步

技术扣分

见各项目中“主要动作错误及扣分”部分。

注：同一动作出现各种不同类型的技术错误时以最高的错误扣分为准，其它

错误不再另行扣分。

评分依据

体操等级运动员比赛，必须按照国家体育总局体操运动管理中心审定的《体

操等级运动员规定动作及评分规则》进行。

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体操三级运动员规定动作

男子自由体操

男子跳山羊（1.20米）

顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分

1 山羊分腿腾越 10

推手过晚 0.1～0.5

第二腾空不明显 0.1～0.3

第二腾空展体不明显 0.1～0.5

第二腾空无展体 1.0

落地远度不足1.0米 0.1～0.5

用单脚上板起跳 10

顺序

动作说明 分值 主要动作错误 扣分

预备

姿势

直立

1

左腿向左侧一步成左弓步，身体向左侧倾（约45度），

左臂屈肘，手背贴于腰背后（稍停），右臂经右侧至上

举（稍停），还原直立

0.3 侧倾时，右臂与右腿不在一条直线上 0.1～0.2

2 助跑（2-3步）前手翻（并腿落地） 2.0 腾空不明显 0.1～0.3

屈臂、屈髋、冲肩 0.1～0.5

3 前滚翻分腿起成分腿屈体开立，两臂侧举 0.8 滚动不流畅 0.1～0.3

4 分腿慢起成头手倒立（2秒） 1.0 倒立不直 0.1～0.3

慢起时有蹬地动作 0.1～0.5

5 胸滚动经跪坐成跪立，两臂侧举 0.5 胸滚动不流畅 0.1～0.2

6 两臂经下向前摆同时跪跳起成站立（两臂前举）——接

两臂上摆至头上同时原地跳转180度成站立，两臂侧举

0.6

跪跳起接跳转180不连贯 0.1～0.2

向上跳起方向不正 0.1～0.2

腾空高度低 0.1～0.2

7 左腿向前一步接并腿跳一次——接交换腿跳一次 0.5 交换腿跳上摆腿高度低（未达到髋关

节以上）

0.1～0.2

8 接侧手翻成开立，两臂侧举 1.2 手脚支撑地面不在一条直线上 0.1～0.3

身体不直 0.1～0.3

9

身体转体90度前倒，两臂经体侧向前撑地成一腿后举屈

臂俯撑——两臂撑直推跳起同时身体转体（向后举腿同

侧方向）180度成并腿仰撑

0.5 后举腿时两腿夹角小于90度 0.1～0.2

10 直角坐，两臂侧举，两臂上举同时上体前屈，手触脚

尖——直腿后滚翻成站立（两臂上举）

1.0 体前屈手指未触到脚尖 0.1～0.3

后滚翻成站立时屈腿 0.1～0.3

11 燕式平衡（2秒），还原站立 0.6 腿低于髋水平面 0.1～0.2

上体低于髋水平面 0.1～0.2

12 助跑（1-2步）一腿蹬地，一腿后摆鱼跃前滚翻——挺

身跳，两臂侧上举

1.0

腾空不明显 0.1～0.3

滚动不流畅 0.1～0.3

挺身跳展体不充分 0.1～0.3

备注 技巧动作前停顿超过3秒 0.2

20

男子双杠（1.75米）

顺序

动作说明 分

值

主要动作错误 扣分

1 挂臂后摆上 2.0

屈肘 0.1～0.3

支撑时腿低于杠水平面 0.1～0.3

2 前摆成分腿坐 0.5 动作不舒展 0.1～0.2

3 慢起肩倒立 2.0

起肩倒立时蹬杠 1.0

肩倒立不直 0.1～0.5

4 前滚翻成分腿坐 1.0

成挂臂撑时臀低于杠水平面 0.1～0.5

滚翻动作不圆滑 0.1～0.3

5 举单腿杠中后摆转体180度成分腿坐 2.0 动作不连贯、不舒展 0.1～0.3

6 体前握杠，两腿滑杠并腿接支撑前摆 0.5 动作不连贯、不舒展 0.1～0.2

7 后摆经单臂支撑挺身下 2.0

单臂支撑时脚低于肩 0.1～0.5

空中挺身动作不明显 0.1～0.3

男子单杠（1.60米）

顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分

1 慢翻上成支撑 1.5

蹬地 1.0

支撑时脚低于杠水平面下45度 0.1～0.3

2 单腿向前摆越成骑撑 0.5 重心移动不好 0.1～0.3

3 骑撑前回环 2.5

屈肘 0.1～0.3

回环中两腿开度小 0.1～0.3

4 转体180度成支撑 1.5

屈髋 0.1～0.3

支撑时脚低于杠水平面下45度 0.1～0.3

5 支撑后摆腹回环 2.0

后摆时脚尖低于杠平面 0.1～0.5

屈肘 0.1～0.3

屈髋 0.1～0.5

6 后摆挺身下 2.0

后摆时，脚尖的高度低于肩 0.1～0.5

推杠时屈肘 0.1～0.3

空中挺身动作不明显 0.1～0.5

女子跳山羊（1.10米）

顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分

1 山羊分腿腾越 10

推手过晚 0.1～0.5

第二腾空不明显 0.1～0.3

第二腾空展体不明显 0.1～0.5

第二腾空无展体 1.0

落地远度不足1.0米 0.1～0.5

用单脚上板起跳 10

21

女子单杠（1.50米）

顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分

1 一脚蹬地、一腿摆动翻上成支撑 3.0

屈髋过多 0.1～0.3

支撑时无制动腿 0.1～0.3

2 单腿向前摆越成骑撑 1.5

重心移动不好 0.1～0.3

骑撑时两腿开度小于90度 0.1～0.3

3 转体180度成支撑 3.0

转体动作不圆滑 0.1～0.3

成支撑时脚低于杠平面下45度 0.1～0.2

4 支撑后摆下 2.5

后摆脚尖高度低于杠平面 0.1～0.5

推手不明显 0.1～0.3

落地前收髋 0.1～0.2

女子平衡木（1.05米）

顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分

预备姿

势

木中一侧，斜对木站立

1 斜进助跑2-3步，右手撑木、左脚蹬地跳

起、右腿摆越成分腿骑撑

1.0

踏跳脚未离地 0.1-0.3

动作不舒展

2 两手于腹前撑木、同时两腿后摆并拢经

俯卧推起成俯撑（脚尖支撑）

0.5 没有明显的挺身动作 0.1-0.2

3 右腿屈膝向前成跪立、左腿后举成跪撑

平衡

0.5 屈肘 0.1-0.2

4

推手、上体立起、臀部稍后坐、两臂侧

举；同时左腿经下向前一步站起、右脚

后点木

0.5 立上体时有多余支撑 0.1-0.2

5

左脚蹬木，右腿前摆跳起双脚落木，双

腿直腿跳起，落木后接双足立踵，同时

两臂侧平举

1.0 腾空不明显 0.1-0.3

6 左脚向前一步立踵，吸右腿向左转体180

度两臂上举（三位手）

1.0 未立踵 0.1-0.2

7

左脚前迈一步，身体右转90度，右腿在

后两腿交叉，右脚掌紧靠左脚左侧点

木，同时两臂做侧举波浪动作

0.5 动作不舒展 0.1-0.2

8

转体90度屈左膝成后弓步，上体前倾贴

于右腿上，同时两臂向后经体侧绕环至

双手轻触右脚

0.5 胸部未触到前腿 0.1-0.2

9 左脚蹬木伸直，起上体向后下腰，同时

两臂经上举至侧举

0.5 动作不舒展 0.1-0.2

10

右脚不动，左脚前迈一步，身体左转90

度，右脚开始向前做变换步，右腿站立

左脚在后点木；两臂由体侧经一位至右

臂侧举左臂前举；左脚向前做一次变换

步

1.0 动作节奏不好 0.1-0.2

11 蹲立在木上，两臂下垂，向右蹲转180度 0.5 上体不直 0.1

未立踵 0.1-0.2

12 起立，右腿支撑，左腿后举燕式平衡，

同时两臂侧举

0.5 后举腿脚尖未过头 0.1-0.3

13 左脚放下后前迈一步，向前做两次举膝

弹簧步（右、左）

1.0 未立踵 0.1-0.3

膝角小于90度 0.1-0.2

22

动作不连贯 0.1

14 左脚放下，右脚前迈一步转体90度，两

臂侧上举，挺身跳下

1.0 高度不够 0.1-0.2

空中挺身不充分 0.1-0.2

备注

大晃动每次 0.1

小晃动每次 0.2～0.3

女子自由体操

顺

序

节拍 动作说明 分值 主要动作错误 扣分

前

奏

预备

姿势

1×8

右腿直立，左腿弯曲（左脚立踵、左膝触右膝）重心在两脚之

间，右臂肩侧屈，掌心向上，左臂前上举，抬头看左手

1 2×8

伸直右臂向前绕环至上举，掌心向前，同时左臂向后绕至后举掌

心向下；重心移至右腿，下侧腰，眼看左手；

左腿向右腿并拢立踵，同时左臂向前绕环至上举，两掌心相对

（三位），右臂向前绕至体侧；

左腿向前一步前成弓步，同时左臂90屈臂前平举掌心向内，右臂

侧举，掌心向前（六位手）；

左脚立踵，屈右腿使右大腿与地面平行，向左转体180度，同时两

臂上举（三位手）；

右脚落下，双腿跳转180度，同时双臂由上成侧平举站立

0.5

动作不舒展 0.1

向上跳起方向不

正

0.1～0.2

2 2×8 侧手翻

侧手翻

1.5

方向不正 0.1～0.2

节奏不好 0.1～0.2

身体不直 0.1～0.2

3 1×8

1- 右脚向左侧45度先迈出做柔软步；

2- 左脚前脚掌踏在右脚跟后，两脚落地时稍屈膝，重心在两腿

之间，同时两小臂带动手腕向外绕环，双腿伸直提踵；

3- 右腿先向右侧135度迈一步同时左腿45度侧下举，左臂侧下举

右臂侧上举；

4- 左脚踏点一次，两臂保持不动；

5- 右脚向右侧45度先迈出做柔软步；

6- 左脚前脚掌踏在右脚跟后，两脚落地时稍屈膝，重心在两腿

之间，同时两小臂带动手腕向外绕环，双腿伸直立踵；

7- 右腿先向右侧135度迈一步同时左腿45度后下举，两臂侧举；

8- 左脚踏点一次

0.5 节奏不好 0.1

4 1×8

两臂侧举，左脚向前一步蹬地向上跳起，同时两臂上举，右腿伸

直向前上方，尽量摆起，在最高点以躯干为轴向左转体180度，右

腿后举，成左腿在前的前弓步，两臂侧举；左脚向后并成立踵；

同时两臂侧上举挺身亮相

0.5 腾空不明显 0.1～0.2

转体方向不正 0.1～0.2

5 1×4 前滚翻后站立两臂侧上举挺身亮相，手放下 1.0

滚动不圆滑 0.1

无直腿过程 0.1

手撑地站起 0.1～0.3

6 2×8

重心移至右腿，左腿屈膝外展脚尖触膝，同时右臂向内绕环至体

侧，左臂向外绕至胸前平屈，左脚向左侧一步成侧弓步，同时两

臂向左绕至左臂侧举，右臂腹前平屈；向右侧波浪一次

0.5 动作不舒展 0.1

7 1×8

左脚向左侧一步下蹲，同时右手握左手，双臂带动躯干向左小碎

步原地旋转两周，重心在旋转过程中逐渐上升至双腿直立面向前

方，两手松开，两臂侧举

0.5

躯干没有侧屈的

过渡

没有逐渐上升 0.1～0.2

没有在原地转体 0.1～0.2

8 1×4 右脚向前并步跳，左脚向前迈出一步蹬地跳起，同时右腿向前摆

起，两臂上举，空中并腿向左转体180度，双脚落地

1.0 腾空不明显 0.1～0.2

并腿太晚 0.1～0.2

23

9 1×4

右脚向前一步站立，左腿后举45度，同时左臂前上举，右臂后下

举；

左脚向后一步半蹲，右腿前举45度，同时左臂前下举，右臂后上

举；

右脚向前一步，左脚并右脚成立踵站立，同时左臂上举，右臂向

下绕至三位手

0.5 动作不舒展 0.1

10 1×4 后滚翻站立接挺身跳 1.0

滚动不圆滑 0.1

用膝着地 0.1～0.3

挺身不充分 0.1～0.2

11 1×4 右脚后撤一步身体右转90度成右脚站立，左脚侧点地，左臂前举

掌心向内，右臂侧举掌心向前（六位手）；向左平转450度

0.5 转体方向不正 0.1～0.2

12 1×4 右脚向前并步跳，接右腿在前的大跨跳，同时左臂前举，右臂侧

举

1.0 跨跳缺乏高度、

开度

0.1～0.3

13 2×8

左脚继续前迈一步，右腿屈膝右脚内侧紧贴于左腿膝关节内侧

（吸腿），同时两臂上举；右脚向右前方跨出，同时两臂经侧向

外至体侧，接身体顺势右侧着地卧倒同时两臂向前举成右腿屈，

左腿直两臂上举，头部紧贴右臂

右腿伸直，左腿上摆经体前向外绕环，稍后右腿紧贴地面做向内

绕环，身体随之向左翻转，抬头，当左腿绕至地面右腿在上时，

右臂推撑地面右腿下压，左腿跪立右腿屈膝脚尖点地，两臂侧

举，两臂向侧波浪；

右腿迅速发力蹬地左腿跳起，右脚在前，脚尖点地左脚在后站

立，左臂上举掌心向外，右臂侧举，做小波浪，头向右看

1.0 动作不圆滑、舒

展

0.1～0.3

24

体操二级运动员规定动作

男子自由体操

顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分

预备姿势：直立

1 原地跳转360度成站立，两臂侧举 0.3 向上跳起时方向不正 0.1～0.2

2 助跑2～3步前手翻（单腿依次落地） 1.2

腾空不明显 0.1～0.3

屈臂、屈髋、冲肩 0.1～0.3

腿没依次落地 0.1～0.3

3 一腿蹬一腿摆鱼跃前滚翻 0.8 腾空不明显 0.1～0.3

4 接分腿击足跳 0.3 腾空较低 0.1～0.2

两腿分开夹角小于90度 0.1～0.2

5 接跳转180度 0.3 向上跳起时方向不正 0.1～0.2

6 团身后滚翻经手倒立屈体落下成并腿站立 0.8 未经倒立 0.1～0.3

7 趋步跳起接连续两次侧手翻成分腿站立 1.0 手脚支撑地面不在一条直线上 0.1～0.3

身体不直 0.1～0.3

8

接向右转体90度直体前倒成双臂屈臂俯撑、左腿后举

姿势（稍停），双臂推直，左腿经侧向前摆越同时转

体180度成仰撑

0.5

后举腿时两腿夹角小于90度 0.1～0.2

单腿摆越时腿经前不够（脚尖未达到

手支撑点）

0.1～0.2

9 直角坐，两臂由侧至上举经体前屈向后滚动成肩手

（两臂直臂背后压地）倒立（停止2秒）

0.8 倒立身体不直 0.1～0.3

10 向前滚动成单脚跪立（左腿屈膝站立，右腿跪地，左

臂侧举，右臂前举）

0.3 滚动不流畅 0.1～0.2

11 站起时两臂胸前平屈同时右腿向前一步走跳转体270

度成两腿开立，同时两臂伸直成侧举

0.3 转体时两腿前进路线不在一条直线上 0.1～0.2

12 向左侧垫步一次 0.3 垫步路线不直 0.1～0.2

13 接身体向左转体成90度同时向前交换腿跳 0.3 向上摆腿幅度小（未达到髋关节以

上）

0.1～0.2

14一腿蹬地一腿摆动经手倒立团身前滚翻交叉腿转体

180度成并腿站立

0.8 未经倒立 0.1～0.3

15 单腿侧踢成搬腿侧平衡（停止2秒） 0.5 侧平衡两腿夹角小于135度 0.1～0.2

16 助跑（2-3步）踺子 1.2 身体没转正 0.1～0.3

并腿晚 0.1～0.3

17 接挺身跳 0.3 身体不伸展 0.1～0.2

备注 技巧动作前停顿超过3秒 0.2

男子鞍马（1.20米）

顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分

预备

姿势

鞍马左侧环外前正立，右手握右环，左手撑马

1

跳起左、右腿依次向前摆越成右手撑环左手撑马分腿

支撑（右腿在环中，左腿在环外两手间）；左、右腿

依次向后摆越同时两手向右平移至环上成正撑 1.5 摆腿动作不连贯

0.1～0.3

平移时手附加支撑 0.1～0.3

2 两腿分开向左侧挥摆 0.5 上摆腿脚尖高度低于肩 0.1～0.3

3 两腿分开向右侧挥摆，接右腿同侧全旋成正撑 1.5 上摆腿脚尖高度低于肘 0.1～0.3

4 两腿分开向右侧挥摆 0.5 上摆腿脚尖高度低于肩 0.1～0.3

5 两腿分开向左侧挥摆，接右腿异侧全旋成正撑 1.0 上摆腿脚尖高度低于肘 0.1～0.3

6 两腿分开向左侧挥摆 0.5 上摆腿脚尖高度低于肩 0.1～0.3

7 两腿分开向右侧挥摆，接右腿向前摆越，左侧正交

叉，左腿向后摆越成正撑

2.5 上摆腿脚尖高度低于肘 0.1～0.3

交叉时动作不伸展 0.1～0.3

8

两腿向左侧摆动，接左腿向前摆成分腿骑撑靠于左环

手臂上，接着左腿经左侧向后绕旋与右腿并拢后，接

环上正撑并腿向右全旋半周至马前向内转体90度下马

前侧立，右手撑右环

2.0

向内转体过晚（转体后身体低

于马身）

0.1～0.3

向内转体度数不足 0.1～0.3

全旋幅度小 0.1～0.3

25

男子山羊全旋（1.00米）

顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分

预备姿

势

分腿开立，一手撑马面，一手侧举

1 跳起正撑并腿全旋四次 8.0

全旋幅度小（缩髋） 每次0.1～0.3

明显外转 每次0.1～0.3

2 向前摆越内转90度下成山羊前侧立 2.0

转体度数不足或超过90度 0.1～0.3

幅度小 0.1～0.3

男子吊环（2.55米）

顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分

1 深握慢拉上成支撑 1.5

动作不连贯 0.1～0.2

两臂依次用力 0.1～0.3

2 直角支撑（停2秒） 0.5 支撑时脚低于水平面 0.1～0.2

3 屈臂屈体前倒成屈体悬垂 0.5 动作不连贯 0.1～0.2

4 弧形后摆直体前转肩 2.0

身体不直 0.1～0.3

髋关节弯曲小于90度 0.5～1.0

5 悬垂摆动一次 0.5 动作不舒展 0.1～0.2

6 后摆上成支撑 2.0

获支撑时脚低于握点 0.1～0.3

获支撑时屈臂、屈体 0.1～0.3

7 后倒成屈体悬垂 0.5 动作节奏不匀 0.1～0.2

8 弧形后摆，前摆 1.0 动作不舒展 0.1～0.3

9 直体后空翻下 1.5

身体不直 0.1～0.3

空翻时髋低于环 0.1～0.3

男子跳马（箱或山羊）（1.20米）

顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分

1 跳马（纵箱）屈腿腾越 10

推手太晚 0.1～0.3

第二腾空不明显 0.1～0.3

第二腾空无展体 1.0

第二腾空展体不明显 0.1～0.5

落地远度不足1.0米 0.1～0.5

用单脚上板起跳 10

2 山羊屈腿腾越 9.5

推手太晚 0.1～0.3

第二腾空不明显 0.1～0.3

第二腾空无展体 0.5

第二腾空展体不明显 0.1～0.3

落地远度不足1.5米 0.3～0.5

用单脚上板起跳 10

26

男子双杠（1.75米）

顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分

1 跑动屈伸上 2.0

支撑时脚尖低于杠水平 0.1～0.3

屈肘 0.1～0.3

2 后摆肩倒立 2.0 倒立不直 0.1～0.5

3 前滚翻成挂臂撑，后摆上 1.5

成挂臂撑时臀低于杠水平 0.1～0.5

后摆上获支撑时屈肘 0.1～0.3

4

前摆左腿坐杠，右腿后摆，左手撑右杠

同时左腿向后滑杠向右转体180度，右手

撑左杠后摆

1.5

动作不连贯 0.1～0.3

转体180度后支撑时，脚尖

低于杠水平面

0.1～0.3

5 屈臂前摆跃起成分腿坐，两手体后撑杠 0.5 跃起动作不明显 0.1～0.2

6

两手体前握杠两腿向后滑杠成挂臂撑，

前摆上

1.0

滑杠动作不连贯 0.1～0.3

屈肘 0.1～0.3

支撑时脚尖低于杠水平面 0.1～0.3

7 后摆前摆向内转体180度下 1.5

转体时屈髋 0.1～0.3

推离杠时屈肘 0.1～0.2

转体时机不正确 0.1～0.2

男子单杠（1.60米）

顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分

1 跑动屈伸上 1.5

动作不舒展、不协调 0.1～0.3

屈肘 0.1～0.3

2 单腿向前摆越成骑撑 0.5 重心移动不好 0.1～0.3

3 骑撑后回环 1.5

屈肘 0.1～0.3

动作不舒展 0.1～0.3

4 转体180度成支撑 1.0

屈髋 0.1～0.3

支撑时脚尖低于杠水平面下45度 0.1～0.3

5 后倒屈伸上成支撑 2.0

后倒时屈肘 0.1～0.3

压杠与穿腿动作配合不协调 0.1～0.3

6 后摆腹回环成支撑 1.5

后摆时脚尖低于肩 0.1～0.3

屈肘 0.1～0.3

屈髋 0.1～0.3

7 后倒弧形下 2.0 身体重心低于杠水平面 0.1～0.5

27

女子跳山羊（1.10米）

顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分

分腿腾跃 10

跑步节奏不好 0.1～0.3

推手过晚 0.1～0.3

第二腾空不明显 0.1～0.3

第二腾空无展体 0.5

第二腾空展体不明显 0.1～0.3

落地远度不足0.8米 0.1～0.3

女子单杠（1.50米）

顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分

1 一脚蹬地、一腿摆动翻上成支撑 1.5

屈髋过多 0.1～0.3

支撑时无制动腿 0.1～0.3

2 单腿摆越成骑撑 0.5 重心移动不好 0.1～0.2

3 骑撑前回环 1.5

回环过程中躯干未保持正直 0.1～0.5

回环过程中两腿夹角小于45

度

0.1～0.3

4 转体180度成支撑 1.5

屈髋 0.1～0.5

支撑时脚尖低于杠水平面下

45度

0.1～0.2

5 支撑后摆腹回环 2.5

后摆时脚尖低于杠水平面 0.1～0.3

屈髋 0.1～0.3

动作结束时无制动腿 0.1～0.3

6 支撑后倒弧形下 2.5 身体重心低于杠水平面 0.1～0.5

28

女子平衡木（1.05米）

顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分

预备

姿势

木中一侧（1／5处），斜对木站立

1 斜进单腿起跳，转体180度成骑撑，后摆成跪坐，站立 1.0

动作不连贯 0.1～0.2

没有后摆 0.1～0.2

2

向前走两步，左脚蹬木，做右腿在前的小跨步跳，左臂前举，右臂侧举，

右脚落木半蹲

1.0 腾空不明显 0.1～0.3

3

左脚蹬木猫跳，同时两臂经三位至侧平举，右脚向前一步，双足向左转体

180度同时两臂上举

1.0

腾空不明显 0.1～0.2

转体没有起踵 0.1～0.2

4 燕式平衡，两臂侧举 0.5

后举腿，脚尖未过

头

0.1～0.2

5

左脚向前一步，右腿前举同时两臂侧举，右腿屈膝，右脚触左膝，髋向左

转同时两臂成一位，右腿前举同时两臂侧举右腿下落双足起踵站立同时两

臂上举，向前波浪至双足起踵站立，两臂上举

0.5 动作节奏不好 0.1～0.2

6

左脚向前一步，右腿前举90度以上，同时两臂侧举，右腿下落经弓步转体

90度成右腿全蹲左腿伸直，右臂胸前平屈掌心向内左臂侧平举的姿势，向

右单腿蹲转180度

0.5

转体结束时摆动腿

弯曲

0.1～0.3

7 转体90度成俯卧，经分腿做成仰卧 0.5 腿依次放木 0.2

8 单肩后滚翻成左腿后举的跪撑平衡 2.0

未留后腿 0.1～0.2

跪撑平衡时屈臂 0.1～0.2

9

经跪坐起立成左脚在前，右脚后点木，两臂侧平举的姿势，左脚向前一步

蹬木跳起，同时右脚前摆在左脚前并腿，双脚同时落木——接直接跳——

接直腿交换腿跳，同时两臂侧举——接右腿在前的分腿跳同时一臂前举，

一臂侧举

1.0

腾空不明显 0.1～0.3

节奏不好 0.1～0.2

10

双足转体180度同时两臂上举，向前半步双足转体90度两臂上举，向左做侧

波浪成右臂前举左臂侧上举的姿势，接着再做一个向右侧波浪（两臂同左

方向相反），向左转体90度成右腿站立，左脚前点，两臂侧举的姿势

0.5

立踵不明显 0.1～0.2

动作不舒展 0.1～0.2

11

右脚向前一步做变换步举后腿同时左臂前举右臂侧举，再做一个左脚在前

的变换步举后腿，同时右臂前举左臂侧举

0.5 节奏不好 0.1～0.2

12 木中，面向木端单腿起跳挺身跳下 1.0

挺身不充分 0.1～0.3

腾空不明显 0.1～0.3

备注

小晃动每次 0.1

大晃动每次 0.2～0.3

29

女子自由体操

顺

序

节拍 动作说明 分值 主要动作错误 扣分

前

奏

1×8 右侧弓步（右脚起踵），同时，左臂侧上举，右手叉于髋部，头向右看

1 1×8

右腿直立，左脚脚尖点地，重心在右腿上，右腿收回直立，左臂落下至

体侧，同时右臂向下经体侧屈肘，手外旋向上伸至上举，同时翻掌掌心

向外，头向前看；

左脚向左半步，同时，右臂下落至左胸前，掌心向内，头看右手；左腿

直立，吸右腿，右脚内侧贴于左膝内侧，同时左臂胸前平屈，右臂向下

至侧下举，上体向右转；

右腿向前一步，左脚后点地，重心在右脚，同时左臂经前平举向上绕环

至前上举，右臂向下绕环至后举；

重心后移，左腿半蹲，吸右腿，右脚内侧贴于左膝内侧，同时两臂屈

肘，肘贴于身体两侧，掌心向上；左腿伸直，右腿前举，同时左臂前

举，右臂侧举

0.5 动作不舒展 0.1

2 1×8 挺身跳接狼跳 1.0

挺身不充分 0.1

屈髋不够90度 0.1

3 2×8 侧手翻侧并步接侧手翻或侧手翻接侧手翻 1.5

方向不正 0.1～0.2

节奏不好 0.1～0.2

身体不直 0.1～0.3

4 3×8

右脚向前一步，同时两臂体前翻转手腕；接着左腿后举，同时两臂屈

肘，掌心贴于髋部；

左腿向右前一步，接着右腿前举90度，左腿半蹲同时两臂向内绕环至前

举；右脚立踵站立，左腿后举，同时两臂经体侧至侧上举，掌心向外；

左腿落成左脚在前的双足立踵，同时两臂上举，掌心向前，全蹲，两手

指尖触地；

左脚立踵，吸右腿，右脚内侧贴于左膝内侧，同时左臂前上举，右臂后

举；

连续三个大跨跳，接左脚起跳转体180度右腿落地成弓步；双足转体180

度小碎步跑

2.0

舞蹈动作不舒展 0.1

每个大跨跳缺乏高

度、开度

0.1

向上跳起方向不正 0.1

5 1×4 前滚翻 1.0

滚动不圆滑 0.1

无直腿过程 0.1

手撑地站起 0.1～0.3

6 2×8

左腿蹬地，右腿向内侧小跨跳，同时两臂侧下举，接右腿蹬地，左腿落

地半蹲，右脚尖贴于左腿小腿处，同时两臂体前交叉，接左脚蹬地，右

脚落地，左腿侧举脚尖稍离地面，同时两臂侧下举，左腿收回，自然站

立；

半蹲，同时两臂上举；

0.5 动作不舒展 0.1

30

二级自由操路线

左腿站立，吸右腿，右脚内侧贴于左膝内侧，同时两臂经体前至右手掌

贴于右髋，左手掌贴于右手背；

右腿向后一步成左前弓步，同时，右臂前举，左臂侧举，接着右腿收

回，自然站立

7 1×8

后交换腿跳接猫跳，接着右脚立踵站立，左腿后举，同时两臂侧举；

左腿落下成后弓步，同时两臂前下举右臂在上，掌心向下；

向前移重心，右腿站立，左脚后点地，同时两臂经前举掌心向上至侧

举，掌心向下；

单足转体360度，接双足转体180度，向侧变换步一次；

1.0

跳步动作不轻盈 0.1

转体时失去重心 0.1～0.3

8 2×8 侧手翻，向外转体90度接分腿跳 1.5

方向不正，节奏不

好

0.1

身体不直 0.1～0.2

缺乏高度 0.1

9 1×4 团身后滚翻成蹲撑 1.0

滚动不圆滑 0.1

用膝着地 0.1～0.3

10 2×8

纵叉一手撑地，一臂侧上举

上体向左转体90度双手撑地，两腿并拢成俯卧，接着向右滚动，经直角

坐，左腿屈膝向左分开，同时右腿向右分开，左手后撑，右手侧举，然

后上体后仰，同时右腿向右划圆至左侧时，左腿伸直，右腿继续划圆同

时左腿向右划圆，成半劈腿，一手撑地，一臂侧上举掌心向外

1.0 纵叉未到地面 0.1～0.3

11 备注

结束动作未配上音

乐

0.2

31

附件2：成都体育学院体操比赛自选动作评分规则（女子）

一、比赛管理条例

（一）运动员的权利

1、总则

a) 运动员的完成情况得到正确的、公正的与《评分规则》条款相符的评判。

b) 在比赛开始前一周内，收到所提交的新难度动作的难度级别的书面评价。

c) 运动员的成套动作一结束，裁判员根据比赛的具体规定立刻将分数公布于众。

d) 在得到高级裁判组的许可后，可以重新完成运动员的成套动作（不扣分）：

如果成套动作的中断是运动员无法控制的或非她的责任所造成的。

如果掉下或中断是因护掌严重撕裂而导致的，运动员必须在离开赛台前向 D1

裁判出示撕裂的护掌以获得重做的允许

注：运动员可以在当轮比赛结束时重做成套动作；如果是该轮比赛的最后一

名运动员，这时则由裁判组决定。

e) 允许因个人原因而暂时离开比赛馆，高级裁判组组长不得拒绝此类申请。

注：比赛不可因运动员的缺席而延误。

f) 通过所在代表团的领队，收到包括运动员在比赛中所有正确得分的成绩册。

2、器械

a) 运动员拥有在训练馆、热身馆及比赛馆使用器械与垫子的权利 。

b) 可在 10 厘米的附加落地垫上放置踏跳板(平衡木) 。

c) 可用镁粉在平衡木上做小标记。

d) 从平衡木上掉下后有 10 秒的调整恢复时间。

e) 在掉下器械的许可时间内运动员可与她的教练员交流。

（二）运动员职责

1、了解“评分规则”并按规则执行。

2、在动作开始和结束时，运动员必须以恰当的方式（如举单手或双手）向 D1 裁

判示意，不示意则从最后得分中扣 0.3 分。

3、绿灯亮或 D1 裁判给予开始信号后，运动员必须在 30 秒内开始做动作（所有

项目）。

32

4、平衡木掉下器械后须在 10 秒内重上器械（计时从运动员掉下脚触地开始）。

在这段时间内运动员可以休息恢复、重擦镁粉、与教练员交流之后重上器械。

5、成套比赛完成后就立即离开赛台。

6、未经许可不得改变器械高度。

7、比赛期间避免与当值裁判交谈。

8、避免拖延比赛：在赛台上停留时间过长、完成比赛后重上赛台以及其它滥用权

利或侵害其他参赛者权利的行为。

9、避免任何其他无纪律或辱骂行为或侵害其他参赛者的行为。

（如：在自由体操地毯用镁粉做标记，在准备活动中损坏器械表面或部件，或移

去踏跳板的弹簧等。）

10、在成套动作过程中，为落地留置附加落地垫（高低杠和平衡木）。

11、跳马、高低杠和平衡木下法，在现有基本落地垫（20 厘米）上使用 10 厘米

的附加软垫。

12、按照国际体联礼仪的规定穿着比赛服（体操服/全身紧身衣）参加各自的频奖

仪式。

13、比赛服装要求：

a) 必须穿着设计优雅的适合运动的非透明的体操服或弹力全身紧身衣(一种带长

裤的体操服-臀到踝)。运动员可以在体操服内或外穿戴与体操服同色的完整的腿

部覆盖物。

b) 体操服的前后领口必须适当，即前面不低于胸骨的一半处，后面不低于肩胛骨

的底线；可以有或没有袖子，肩带宽度不小于 2 厘米。

c) 体操服的腿部开口不可超过髋骨（最高），体操服腿部的长度不可超过臀部两

公分以下的环绕大腿的水平线。

d) 可以选择是否穿体操鞋或体操袜。

e) 必须佩戴由组委会提供的运动员号码布。在平衡木和自由体操罕见的背转动作

中，提交书面申请得到批准后，运动员可以拿掉号码布。在成套前必须向 D 组裁

判亮出自己的号码。

f) 必须按国际体联最新规定在体操服上佩带国家标记或国徽。

g) 只可佩戴经国际体联最新公布许可的图标、广告、赞助商标志。

h) 在资格赛和团体决赛中，同一协会的成员必须穿相同的体操服。在资格赛中，

同一协会的单项运动员（无团体）可穿不同的体操服。

33

i) 允许使用米色或肤色的身体绷带、护腕、高低杠护掌，但它们必须安全牢固，

维护良好并且不影响美观。

j) 除小的穿孔耳钉外，不得佩戴其他珠宝（手镯或项链）。

k) 不得在髋部或其它部位放置保护垫。

（三）裁判员的职责

所有裁判员应完全、独立地对她们的分数负责。每个项目裁判组成员的职责是：

a) 完整具备如下知识：

• 国际体联技术规程

• 评分规则

• 国际体联裁判员条例

• 其它在比赛中履行裁判职责所需的其他技术信息

b) 拥有本周期有效的裁判员证书及裁判工作记录册。

c) 拥有与比赛水平相适应的裁判等级。

d) 拥有广泛的关于现代体操的知识并理解各规则的意义、目的、解释和应用。

e) 参加相应的赛前裁判员讲习班和裁判会议（在无法避免的情况下，将由国际体

联女子技术委员会作为例外处理) 。

f) 遵守专门组织和裁判方面的相关指令（例如评分系统的操作指导）。

g) 全面做好所有项目的准备。

h) 有能力完成各类必需的技术操作工作，包括：

• 正确地完成所需的评分单

• 使用必需的电脑和手工操作设备

• 促进比赛的高效运行以及

• 能有效地与其它裁判交流

i) 精力充沛、严阵以待、精神饱满，在比赛开始前至少提前 1 小时或按“工作

计划”的要求准时出现在赛场。

j) 穿着国际体联规定的比赛制服（按要求—黑色西服套裙或长裤、白衬衣），由

奥运会组委会提供制服的奥运会除外。

k) 准确、连贯、快速、客观、公正、合乎道德地评判每套动作。当有疑虑时，作

出有利于运动员的决定。

l) 自始至终表现出职业风范，没有不道德的偏袒行为。

（四）裁判员的权利

34

裁判员有权解释她们的分数，并且同意（或不同意）做出改动。如果不同意，裁

判员的反对可被高级裁判组驳回，并得到相应的通知。如果裁判员受到武断专横

的裁决，裁判员有权上诉。

a) 如果裁定是由项目监督员做出的，则向高级裁判组上诉。

b) 如果裁定是由高级裁判组做出的，则向仲裁组上诉。

二、成套动作的评分

（一）分数的确定

1、每项的最后得分将由 D 分和 E 分两部分所组成。

2、D-裁判组依据成套动作内容确定 D 分，而 E-裁判组依据完成情况和艺术性确

定 E 分。

3、成套动作的最后得分由 D 分和 E 分相加而成。如果需要，还要减去中性扣

分。

4、四项最后得分的总和为全能分数。

5、原则上，不允许重复成套动作，本次比赛允许完成 2 次相同的动作，均计算难

度价值和连接价值。

6、特别说明：本次比赛 D 分计算方式，D 分=最高 8 个难度动作的难度价值相加

X10+连接价值 X10+编排要求。

三、单项

（一）平衡木

1、成套动作的内容

（1）成套的难度价值（DV）–D-裁判

最多计入包括上、下法在内的8个难度动作，超出难度表中的动作此次比赛不

予计算，相同的难度动作最多计算2次（仅适用于本次比赛），至少包括：

3 个舞蹈动作

3 个技巧动作

和 2 个任意难度动作

（2）编排要求(CR) –D-裁判（2.00），每满足一个条件获得相应分值。

①一个至少含2个相同或不同舞蹈动作的连接 0.5分

②至少一次向侧移动的动作 0.5分

35

③上法是难度表中的动作 0.5分

④至少一次近木（躯干贴木的舞蹈（可以不是难度动作）或技巧）动作

0.5分

（3）连接价值（CV） –D-裁判

根据运动员完成动作情况，如被判断为是连接，则按照以下情况进行连接加

分。

2个难度动作连接 +0.1分

3个难度动作连接 +0.2分

（4）其它动作（非难度动作）

成套动作除了难度动作以外，需加入符合音乐主题的其它动作。

2、成套动作的时间

运动员需在90秒之内完成成套动作，从运动员肢体触碰器械开始计时，下法

脚落地结束。

3、技术规定

动作需达到难度表中（附件）动作最低要求（仅适用于本次比赛），方可计算

难度价值，其它未提及的技术规定按照 2017-2020 女子竞技体操评分规则执行。

（二）自由体操

1、成套动作的内容

（1）成套的难度价值（DV）–D-裁判

最多计入最高的 8 个难度动作（附件），超出难度表中的动作此次比赛不予

计算，相同的难度动作最多计算2次（仅适用于本次比赛）：

3 个舞蹈动作 （转体、跳步）

3 个技巧动作

和 2 个任意难度动作

（2）编排要求(CR) –D-裁判（2.00），每满足一个条件获得相应分值。

①一个至少含2个相同或不同舞蹈动作的连接，其中一个是分腿180°的动作

0.5分

②至少一次躯干接近地面的动作 0.5分

③至少一次技巧+舞蹈难度动作的连接 0.5分

④运用到场地的四周 0.5分

（3）连接价值（CV） –D-裁判

36

根据运动员完成动作情况，如被判断为是连接，则按照以下情况进行连接加

分。

2个难度动作连接 +0.1分

3个难度动作连接 +0.2分

（4）其它动作（非难度动作）

成套动作除了难度动作以外，需加入符合音乐主题的其它动作。

2、成套动作的时间

运动员需在90秒之内完成成套动作，从运动员动作开始和结束计时。

3、技术规定

动作需达到难度表中（附件）动作最低要求（仅适用于本次比赛），方可计算

难度价值，其它未提及的技术规定按照 2017-2020 女子竞技体操评分规则执行。

4、成套动作音乐

成套动作必须配音乐，动作设计与音乐风格搭配合理恰当，于 12 月 1 日 22:00

前将音乐交到竞赛组。

四、其它

其它未说明项按照 2017-2020 女子竞技体操评分规则执行。女子平衡木难度动作表

动作

类型

动作名称 分值 动作图示

最低完成

标准

上法

单脚跳上成阿拉

贝斯单脚站立

0.1 单脚跳上单

脚站立

小偷跳 0.1 造型清晰

跳起成横劈叉或

或斜进单脚起跳

成纵叉

0.1 分 腿 至 少

150°

37跳起分腿支撑，支撑转体90°（2秒）-下落成触木姿势结束 0.1 分腿支撑停2秒跳起分腿支撑，慢起成横木或纵木手倒立（2秒）-下落成触木姿势结束 0.2 倒立停2秒木端跳起前滚翻上 0.2滚动圆滑，没有明显停顿舞蹈类纵木屈体跳 0.1髋 角 小 于90°、膝角大于135°双脚起跳，单脚落西松跳，与地面角度为斜向45° 0.1 分 腿 至 少150°猫跳 0.1膝 高 于 水平 ， 交 换时有明显腾空过程纵木单脚或双脚起跳狼跳 0.1 两髋角小于90°单脚转体 360°-自由腿低于水平 0.1 立 踝 转 体360°向前劈叉跳 0.2 分 腿 至 少160°纵木原地劈叉跳 0.2 两腿开度至少150°

38剪式跳转 180°至自由腿高于水平的单腿半蹲立0.2有转体腾空过 程 腿 不低于水平双脚起跳的结环跳或鹿接环 0.2双 脚 起 跳（后脚至头高，挺身头后仰）结环跳（分腿至少 160°）或鹿接环猫跳转体 180° 0.2转体膝高于水 平 交 换有明显腾空过程纵木或横木单脚或双脚起跳团身跳转180° 0.2转体髋角和膝 45° 有明显腾空过程单腿蹲转 360°自由腿任意姿势 0.2转体结束前手不能触碰平衡木单脚转体 360°-自由腿在整个转体中后 举大腿置于水平 0.3自由腿在整个转体中后举大腿置于水平单脚转体 360°-自由腿前举腿跟在整个转体中置于水平位（支撑腿和自由腿可直可屈） 0.3转体时立踵（ 脚 踝 不落）腿在水平位技巧类跪坐开始，身体波浪向前挺起经脚尖平衡至站立0.1身体波浪向前挺起经脚尖平衡至站立（站立时需髋部完全打开）向前劈腿站立手撑木需（或自由腿前举劈腿脚高于头 0.1向前劈腿站立 手 撑 木（分腿至少160 ° ） 或自由腿前举劈腿（至少160 ° ） 脚高 于 头 （ 2秒）

39横木或纵木摆起手倒立(2 秒)落下任意触木姿势 0.1 倒立停顿至少2秒侧手翻，也可单臂支撑或在支撑前或后有 腾空阶段 0.1 经过倒立位前点后软翻前软翻 0.1 分 腿 至 少150°后软翻，有或没有依次撑手，或下落至分腿骑坐 0.1 分 腿 至 少150°纵木摆起手倒立-撑手或不撑手前滚翻成坐或蹲0.2 倒 立 至 少150°团身侧滚翻或直体经肩侧滚翻，也可经肩转体180° 0.2经 过 肩 触木、滚动圆滑，没有明显停顿踺子 0.2经倒立、有并腿、推手过程横劈腿-直体分腿侧滚翻-任意姿势结束 0.3 两腿开度大于150°下法屈体横分腿跳下（180°） 0.1 两 腿 开 度 大于150°团身后空翻下 0.2 髋角、膝角小于90°

40

团身前空翻下

（可助跑）

0.2 髋角、膝角

小于90°

屈体前空翻下

（可助跑）

0.2

髋 角 小 于

90°、膝角

大于135°

屈体后空翻下 0.2

髋 角 小 于

90°、膝角

大于135°

41

女子自由体操难度动作表

难度

类型

难度动作名称

难度

价值

动作图片

最低完成

标准

舞蹈

类

向前劈叉跳（分

腿 180°）

0.1 分 腿 至 少

150°原地团身跳经空

中展腿纵劈叉

（分腿180°）

0.1

原地团身跳

经空中展腿

纵劈叉（分

腿 至 少

150°）

屈体腿（髋角小

于 90°）

0.1

髋 角 小 于

90°、膝角

大于135°原地劈叉跳（分

腿 180°）

0.1 分 腿 至 少

150°鹿跳 0.1 后腿高过水

平

鹿跳转体 180° 0.1 后腿高于水

平

西松跳（分腿

180°与地面成

45°角）双脚起

跳至单脚落地

0.1

分 腿 至 少

150 ° 单 腿

落地

猫跳 0.1

交换腿时，

膝要超过水

平

42分腿屈体跳或横劈叉跳（分腿在180°） 0.1 双脚至少与髋同高分腿屈体跳落成支撑，也可转体180° 0.1手脚先于躯干落 地 有明显分腿腾空过程单脚或双脚起跳的狼跳 0.1 双腿的髋角小于 90°单腿转体360°，自由腿水平以下任意姿势0.1 立脚踝转体360°向前劈叉跳转体90°屈体姿势（两腿要高于水平），可单脚或双脚落地0.1转 体 90 °腿开度至少150°向前交换腿狼跳 0.1膝高于水平交换 有明显腾空过程单脚前摆小跳转体 180º 至平衡 0.1 自由腿高于水平向前劈叉跳转体180° 0.2分 腿 至 少160 ° 转 体180°剪式变身跳成纵劈叉（分腿180°）至单脚落0.2分 腿 至 少160 ° 单 腿站立后腿水平以上

43向前的旋子，在飞行期间脚要高于身体重心0.2 有腾空过程交换腿劈叉跳转体 90°成横劈叉或分腿屈体姿势（约翰逊跳） 0.2 双腿高于水平向前交换腿成纵劈叉（交换腿后分腿 180°） 0.2自由腿前摆至少 35 °分 腿 至 少150°交换腿劈叉跳成接环（分腿要在180°） 0.3自由腿前摆至少 35 °分 腿 至 少150 ° 结 环后腿弯曲过头双脚起跳挺身后屈且头后仰，脚几乎触到头（羊跳） 0.2 脚高于肩双脚起跳的结环跳（后脚至头高，身体后屈，头后仰，分腿至180°） 0.2分 腿 至 少150 ° 结 环后腿高于肩单腿落地鹿结环（后脚至头高，身体后屈，头 后仰） 0.2 结环腿高于肩双脚起跳向前劈叉结环跳（分腿180°，前腿与地面平行） 0.2分 腿 至 少150 ° 结 环后腿高于肩单腿落地单脚或双脚直体跳转 360º 0.2 跳起身体保持直立

44猫跳转体 360º 0.2交换腿时，膝要超过水平单脚小跳转体180º 0.2 自由腿伸直高于水平单脚或双脚起跳，团身跳转360º 0.2髋 角 小 于45°转体到位向前劈叉跳转体360° 0.3分 腿 至 少150 ° 转 体360°单腿蹲转 360° 0.1转体时主力腿立踵（脚踝不落）控制腿在水平位鹞子翻身转体360° 0.2经手不触地站立劈叉姿势单腿转体360°，自由腿前举，脚跟自始至终位于水平（自由腿或支撑腿可直可屈） 0.2转体时立踵（ 脚 踝 不落）、摆动腿在水平位技巧类跳起或慢起至手倒立，回落成任意动作，也可手倒立转体180°- 360° 0.1 团身后经倒立位挺身鱼跃前滚翻 0.1 空中展体髋部需伸直

45单腿前手翻或双脚起跳鱼跃前手翻-在手支撑前有或没有展体阶段-落地任意0.1 动作无停顿或中断后手翻（可单腿可双腿） 0.1 有腾空过程踺子 0.1 经倒立位后推手起身团身或屈体前空翻 0.2 空翻髋角小于45°直体前空翻，也可转体180° 0.3 空翻髋角大于150°挺身前空翻 0.2 有明显腾空过程挺身侧空翻或不撑手踺子 0.2 有明显腾空过程单脚或双脚向前起跳-团身或屈体侧空翻0.2 有明显腾空过程团身、屈体、直体后空翻 0.2

46

快速后空翻 0.2 空翻髋角大

于150°

47

附件3：成都体育学院体操比赛自选动作评分规则（男子）

一、 本规则说明

本规则是根据国际体操联合会男子竞技体操评分规则制定，是根据我院体操

发展与教学需要而制定，本规则中与国际体操联合会男竞技体操评分规则冲突的

以本规则为执行标准，据此，本规则下面重点说明与国际体操联合会男子竞技体

操评分规则不一样的地方，其它的以国际体操联合会男子竞技体操评分规则为

准。

二、 成套动作评分

成套动作均由两个独立的“D”分和“E”分构成。

成套动作的难度价值由8 个动作构成，主要包括最难的7个动作的难度价值加

上下法动作的难度价值。

原则上，不允许重复成套动作，本次比赛允许完成2次相同的动作，均计算难

度价值和连接价值。

特别说明：比赛D分计算方式，D分=最高8个难度动作的难度价值相加X10+连

接价值X10+编排要求。

三、 各项目难度动作

各项难度动作参考国际体操联合会男子竞技体操评分规则结合成都体育学院

体操比赛自选动作评分规则自选动作。

自由体操

A＝０.１ Ｂ＝０.２ Ｃ＝０.３

动作组别I:非技巧动作

肩肘倒立（２ｓ）或肩手倒立（２ｓ）

双臂肘撑水平支撑（２ｓ）

（可分腿开度90）

单臂肘撑水平支撑（2s)

（可分腿开度90）

双手或单手撑地的跪撑平衡

分腿（或屈体）慢起头手倒立（2s) 肘倒立(2s)

动作组别II：向前技巧动作

头手翻

头手翻转体180成俯撑

头手翻成坐

手倒立前滚翻直腿起

前滚翻分腿起

鱼跃前手翻

48

屈伸起成站立

屈伸起转体 180 成俯撑（臀部

高于肘）

动作组别III:向后的技巧动作

后滚翻直腿起

后跳转体180经手倒立成俯撑

后滚翻成手倒立（1s) 后滚翻成手倒立（2s)

单杠

A＝０.１

动作组别 I: 有或没有转体的悬垂摆动

动作组别II：飞行动作

挂臂屈伸上分腿抓杠

动作组别 III: 近杠和阿德勒动作

挂膝上

短振屈伸上

支撑后回环

支撑前回环

骑撑前回环

骑撑后回环

动作组别IV：下法

分腿立撑弧形下

弧形下

屈体立撑弧形前空翻下

屈体立撑弧形下

低杠后摆转体90度下

后摆前空翻下

双杠

A＝０.１ Ｂ＝０.２

动作组别I:两上支撑或经支撑完成的动作

支撑单腿向前摆越成支撑 支撑双腿向前摆越成支撑

直角支撑经一杠支撑转体180成直角支撑

正撑肩倒立

肩倒立

动作组别II：从挂臂开始动作

挂臂屈伸上

49

挂臂挺身后滚翻

挂臂后翻上成支撑

前臂撑前摆上

动作组别IV：下法

肩倒立侧翻下

手倒立侧翻下

后摆外转180度下

后摆内转180度下