PREFACE
饮食养生汤为先。
看似毫不起眼的一碗汤,却往往蕴藏着巨大的能量。
可以毫不夸张地说,一碗滋补汤,胜过良药方。
坚持长期喝汤的人都知道,那些身心上发生的微妙的变化,
这种滋补的感觉,只有亲身尝试才能感同身受。
春去秋来,花开花落,一年三百六十五天,你是否天天身心
健康?
人体阴阳失调、五脏六腑不和,会在口感、口味等方面释放
出某种信号,你可曾用心留意?
在这加速发展、压力倍增的现代生活中,是不是经常会感觉
记忆力下降、精神不集中、思维缓慢、失眠、心烦气躁,或者是
时常感冒生病,等等?
每个人都有家人、朋友、同事,他们有的是正在茁壮成长的
儿童,有的是正当年的年轻人,有的是刚刚怀孕的准妈妈,有的
是步入黄昏的老年人,对于他们饮食上的关爱,你又是如何表达
的呢?
人活在这个世界上,都应该好好地活,好好爱自己、爱家
一碗滋补汤,胜过良药方
前言
001