民间自古就有“偏方治大病”的说法，所以家里有人患病时也有很多人会

用辛苦求得的偏方一试。偏方之所以受欢迎，原因主要有四点：第一，偏方疗

效显著。除了针对日常生活中的小毛病有疗效，对许多慢性病、疑难杂症及一

些突发病症也有很好的治疗效果。第二，偏方取材方便、经济实用。一般偏

方多采用一些常见的药材和姜、枣、鸡蛋等日常食物，材料简单、易找，且价

格低廉。第三，偏方操作简便。只需对药材或食物进行简单处理，如煎煮、泡

酒、煮药膳或外敷，即可奏效。第四，偏方不良反应小。因其多取材于日常食

材，所用的药材也是天然植物，且仅仅采用几味甚至是单味药材。如板蓝根治

感冒，治病方式较为温和，不良反应极小。

孩子在成长过程中经常会出现大大小小的病痛，比如高热、呕吐、腹泻、

痉挛及摔倒、跌落外伤等。这些病痛基本上都无法避免，只要宝宝出现一点异

编者自序 编者自序

主任中医师，著名针灸、中医药保健养生专家。

中医界“温和派”代表人物。

臧俊岐

001

002

常情况，爸爸妈妈们都会惊慌失措，第一反应往往都是马上送去医院就诊，有

时候宝宝会马上好转，有的时候宝宝会因为父母病急乱投医而白白多遭受一些

痛苦。

可怜天下父母心，爸爸妈妈们在孩子生病时的反应都是可以理解的。其实

在日常生活中，爸爸妈妈在家里准备一些常用药物，遵循一些中医偏方来治疗

小疾病，就能避免事事到医院治疗的麻烦了。

笔者从医多年，具有丰富的临床经验。行医过程中，应用了很多小偏方治

疗宝宝疾病，如用偏方治疗宝宝呼吸道疾病、消化系统疾病、皮肤问题、跌打

损伤、五官科疾病、营养性疾病、意外突发疾病以及生活小杂病等，偏方对治

疗这些疾病是有效的。因此，笔者将自己多年来的偏方应用经验以及对民间偏

方的所见所闻集合成册，呈现给广大家长。由于是针对宝宝的疾病，所以本书

收录的偏方多以食疗偏方为主，味道鲜美、易于入口，宝宝容易接受。而且书

中所收录偏方的食材或药材采集方便，偏方的制作和服用均能因时、因地制宜，

简单易操作，还具有无可比拟的经济性。

最后，希望本书可以与各位家长一起帮宝宝远离疾病、健康成长。

第一章：意外状况小偏方

CONTENTS 目录

002 绿豆汤可解夏天中暑之忧

005 流鼻血请喝银耳红枣汤

008 西瓜皮处理晒伤效果好

011 用生地蜂蜜快速止住伤口的出血

014 孩子摔伤就用芦荟妙治

017 蛋清蜂蜜来修复烫伤烧伤疤

020 健脾益气的莲子羹让宝宝不尿床

023 简单拍背法止住小儿吃饭呛咳

027 简单按摩可调治小儿疝气

030 苦瓜汁为动物抓咬之痕消毒

033 孩子误吞异物请快用海姆立克急救法

036 蒜汁止蚊虫叮咬之痒很有效

039 虾皮豆腐汤治婴儿夜啼真管用

001

第三章：消化系统疾病小偏方

第二章：呼吸道疾病小偏方

044 葱豉豆腐汤抵抗顽固风热感冒

047 生姜红糖茶驱走风寒感冒

050 枇杷叶粥安全治疗小儿肺炎

053 鱼腥草芦根汤可有效应对孩子肺热咳嗽

056 姜茶泡澡退热快

059 饮黄芪小麦汤不再盗汗

062 生姜葱白萝卜汤快速清除风寒咳嗽痰

065 石膏玄参汤轻松治疗急性扁桃体炎

070 白术甘草茶止住流不停的口水

073 甘草绿豆汤一步解决食物中毒

076 山药莲子糊可治小儿腹泻

079 巧手拍拍解决打嗝不止

082 小儿疳积不吃饭，鸡肝茯苓来消食

086 牛奶加姜汁巧治呕吐

089 山楂麦芽消除腹内积食

092 金银花菊花粥可调治小儿便秘

095 薏苡仁红豆茅根汤巧治急性黄疸型肝炎

002

第二章：呼吸道疾病小偏方 第四章：五官疾病小偏方

100 金银花茶轻松解决上火眼屎多的问题

103 菊花木贼汤预防红眼病

106 决明海带汤让孩子告别眼睑麦粒肿

109 蒲公英菊花汤可清洗发炎的外耳

112 柿子霜帮你击退口腔溃疡

115 板蓝根汤化解鹅口疮的烦恼

118 生理盐水对付敏感鼻炎很有效

121 重视补肾就能帮助固齿

124 韭菜花椒巧治蛀牙

127 仙人掌消除腮腺肿大

130 患中耳炎莫着急，枯矾汁滴几滴

133 辛夷粉治疗鼻窦炎

003

第五章：皮肤疾病小偏方

138 绿茶花生油还宝宝一个干爽小屁屁

141 金银花蜂蜜茶专治脓疱疮蔓延

144 马蹄清凉饮轻松治疗接触性皮炎

147 雪梨绿豆汤清热解毒治风疹

150 金银花加甘草缓解湿疹之苦

153 酷暑容易长痱子，清热祛暑绿豆粥

156 马齿苋汁温敷可止荨麻疹瘙痒

159 扁豆汤帮助远离手足口病

004

第五章：皮肤疾病小偏方 第六章：其他疾病小偏方

164 山药鹌鹑粥给孩子补充营养

167 按摩攒竹穴治疗多动症

170 多喝冬瓜汤防止小孩肥胖症

173 栗子核桃粥帮孩子远离佝偻病

176 枸杞猪肝汤赶跑小儿坏血病

179 菠菜猪肝汤帮孩子向缺铁性贫血说“不”

第七章：健康成长小偏方

184 陈皮红枣姜茶强健孩子脾胃

187 补肾黄豆猪骨粥帮孩子健骨增高

190 保护眼睛就喝枸杞菊花饮

193 提高小孩记忆力常吃莲子枣仁粥

196 豆腐蛋黄泥让“笨小孩”不再笨

005

第一章

意外状况小偏方

“宜未雨而绸缪，毋临渴而掘井。”宝宝对新鲜事物充满好奇，自

我保护意识又较差，在探索世界的过程中，磕碰在所难免，会产生诸如

擦伤、摔伤、烫伤、动物抓伤等皮外伤，和日常生活中的呛咳、飞虫入耳、

吞入异物等意外。这些外伤和意外若不及时处理可能会导致情况恶化，

甚至发生危险。

但如果你在这些意外发生之前，就已经熟练掌握本章推荐的一些实

用的应急小偏方，相信你会在出现类似情况时就能处事不惊、游刃有余、

化危为安。

小区里曹女士的儿子小坤很爱玩滑梯，每次都能看见他在那玩得热火朝天。

七月的天气，虽然太阳已经快要下山，但还是能感觉到迎面而来的阵阵暑

气，估计要等晚上才会稍微凉快一些。有一次老中医正准备回家，从体育区经

过，忽然听到曹女士大喊起来:“救人啊！”老中医闻言立即快步走了过去，

只见曹女士抱着小坤坐在地上，不知所措。

老中医看到小坤昏昏沉沉的，头上大汗淋漓，大口喘气，面色和嘴唇都有

些苍白。紧接着，老中医赶紧叫大家走开一点，然后把小坤抱到阴凉处。小坤

的脉搏很细弱，皮肤湿冷，应该是中暑了，老中医马上给他按摩太阳穴，过了

好一阵子，小坤渐渐清醒过来，老中医叫曹女士赶紧带孩子回家休息，最好能

补充一些盐水。

“暑之为气，时应乎夏，在天为热，在地为火，在人为心。暑气伤人，先

着于心。”通俗来说，中暑就是高温和失水过多引起人体体温调节功能失调，

使得体内的热能过度蓄积，导致心血管功能紊乱而出现的不适反应。

曹女士说她可是等太阳要下山了才带小坤出来的，天看样

子不那么热了。老中医跟她说，虽然这

个时间太阳要下山了，但高温

晒了一天之后，地面和滑梯都

充分吸收了热气，小坤这时候

来玩，热气就很容易进入身体，

引起中暑。中暑反应分为轻度、

中度、重度三种程度。常见的

轻中度症状包括发热、乏力、

绿豆汤可解夏天中暑之忧

002

皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷、血压下降；重症中暑表现为头痛剧烈、

昏迷、痉挛等。小坤刚才应该是中度中暑了，老中医给他按摩太阳穴，可以缓

解疲劳、振奋精神、止痛醒脑，带他到阴凉处，使得他体内的热气可以散发出

来。曹女士连忙问有没有什么办法可以治疗中暑。老中医给她推荐了绿豆汤，

做法比较简单，用浸泡过的绿豆煮成汤就行了，高温时节经常服用，能有效预

防中暑。绿豆，味甘，性凉，无毒。中医认为，绿豆可以消肿通气，清热解毒，

经常食用可以调和五脏、安神、通行十二经脉、滋润皮肤，煮汤可以解渴、生

津。常用于解暑、解酒毒、明目降压、清血利尿、治呕吐下泻。现代人还用绿

豆来祛痘、减肥呢。

曹女士不知道小小的绿豆竟然这么有本事。老中医告诉曹女士下次小坤再

要玩滑梯，就早上带他出来玩。今晚喝了绿豆汤，多休息，明天就应该没事了。

老中医还对曹女士讲解道，老人和小孩由于身体机能比较差，所以更应该

提高防暑意识。大人也要防止中暑，夏天出行注意躲避烈日，备好防晒用具，

可以随身携带一瓶风油精；多喝开水，出汗较多时可以补充一些盐水；饮食上，

多食用含水量较高的瓜果蔬菜；夏天气温高，人体新陈代谢旺盛，容易感到疲

劳，保证充足的睡眠，可以使身体的各系统得到恢复。 

● 绿豆 100 克，白砂糖适量。将浸泡好的绿豆放入锅中，用大火煮沸后

用小火煮至绿豆熟烂，加入白砂糖即可。每天喝 1 次，可经常饮用。

此方具有清热解毒、止渴消暑的功效。

最灵老偏方：绿豆汤

003

第一章：意外状况小偏方

薏苡仁炖鸭

冬瓜 500 克，薏苡仁 30 克，鸭 1 只。

将鸭去毛及内脏，洗净切块。冬瓜去

皮切块，与薏苡仁和鸭同放锅中，加

水适量煮汤服食。此汤有清利湿热的

作用，适用于中暑有先兆或轻症患者。

红枣绿豆粥

取红枣 100 克、绿豆 300 克，加水

1500 毫升，大火煮沸后再改文火炖

熬，使绿豆熟烂为止，加白糖 100 克

调匀凉凉食用。此方具有清热解毒、

祛暑止渴、利尿消肿的功效。

苦瓜粥

苦瓜 100 克，大米 100 克。把苦瓜

洗净去瓤，切成小块。将大米加水煮

沸后放入苦瓜，加适量食盐，煮成粥。

此方有消暑降热、清心明目、去烦解

毒的功效。

麦冬粥

取 30 克麦冬煎汤取汁，加入 100 克

粳米煮成粥。本方具有养心、滋阴、

润肺、祛暑降温的功效。

荷花汁

鲜荷叶或荷花适量，用水煎服。本品

具有清热解暑的功效。

杨梅汁

鲜鲜杨梅 500 克、白糖 50 克。置瓦

罐中捣烂后加盖，7 天后用纱布绞汁，

再取汁入锅中煮沸即可饮用。此方具

有解暑降热的功效。

冬瓜荷叶粥

冬瓜 10 克，荷叶 1 张，粳米 60 克，

一起放入水中煮成粥。此方具有清热

祛暑的功效。

更多食疗方

004

流鼻血请喝银耳红枣汤

老李的孙子小胖子今年 5 岁，爹

妈平时上班照顾不到，就把小孩交给

爷爷奶奶带。老人对他疼爱有加，在

这种溺爱的环境里成长，小胖子吃东

西不仅挑食，还偏爱各种小零食，尤

其是油炸类高热量食品，又不爱吃蔬

菜水果，日积月累就养成个小胖子。

营养不均衡，身体免疫力就低，一到

换季就容易出毛病。最近小胖子经常

无缘无故地流鼻血，可把他爷爷奶奶

急坏了。老李以为是小孩体内火气大，

就拿些家里清热解毒的药丸给小胖子

吃，但小胖子嫌药苦，死活不肯吃。

流鼻血是日常生活中比较常见

的小毛病，碰撞、挖鼻孔挖出血的、

气候干燥或炎症等原因会导致鼻子

出血，相信大部分人都有过流鼻血

的经历。

小孩流鼻血时，处理办法是先让

孩子坐下，头向前倾，注意不要仰头，

这样会使鼻血倒流进鼻腔、口腔，年

纪小的孩子可能会因此呛到。家长可

以捏住小孩鼻梁，用冰袋、冷毛巾等

冰敷额头，使血管收缩。血止住后，

告诉孩子不要去抠鼻腔里的血块。

005

第一章：意外状况小偏方

老李最后带着小胖子去找老中医

支招，问老中医有没有不苦的药治流

鼻血。老中医先给小胖子把把脉，看

看舌象，他的脉搏比较浮数，舌苔薄

白而干。随后，老中医又问小胖子平

时有没有痰、喝水多少、排便情况怎

么样。谈起小胖子，老李说，这孩子

就爱喝饮料，不肯喝水，痰暂时没有，

小便特别黄，大便很臭。根据脉象和

老李的描述，老中医判断小胖子是肺

经热盛引起的流鼻血，需要清热去火

才行。考虑到小胖子对中药的抗拒，

老中医就给他开了个简单的方子，即

银耳红枣汤。用银耳和红枣一起熬煮

成汤即可食用，1 周后即可见效。

从中医学的角度看，经常流鼻血

多是由于肺燥血热引起的。银耳具有

滋阴润肺、降燥去火、益气清肠的作

用，是非常好的保养类食品。经常流

鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以清

除肺火，而且还可以收到保健的效果。

红枣素有补血养气的功能，对于经常

流鼻血的患者，既可以补充流失的血

液，还可以美容养颜。

临走，老中医还特别叮嘱老李，

秋季流鼻血关键还是要多给孩子补

水，喝水是清热解毒的简单办法；形

成良好的饮食习惯，注意平衡膳食，

不宜挑食；饮食宜清淡、少辣，多吃

滋润清肠的食物，如荠菜、芹菜、马

兰头、莲藕、橙、苹果、酸枣等。

● 银耳 250 克，红枣 10 枚。将银耳洗净、泡发，放进锅中，加上红枣

和冰糖，熬煮成汤即可。每天 1 剂，1 周为 1 个疗程，可经常服用。

此方具有润肺降燥的功效，适用于肺燥血热引起的流鼻血。

最灵老偏方：银耳红枣汤

006

凉拌荠菜

鲜荠菜 150 克。流鼻血的当天可将鲜

荠菜洗干净后切成段，在开水锅中焯

3 分钟后捞出来沥干水，加入少许食

盐、香油、醋，搅拌均匀即可食用。

此方具有解毒下火的功效，适用于肝

火上逆所致小儿流鼻血。

桑叶汤

桑叶 5 克，白茅根 8 克，麦冬 6 克。

水煎代茶饮。此方具有清热解毒的功

效，适用于肺火所致小儿流鼻血。

鲜藕汁饮

鲜藕半根。将鲜藕洗净，榨成汁，用

少量白糖调匀，炖滚后服。此方具有

清热解暑、凉血止血的功效。

红旱莲茅根方

红旱莲、白茅根各 30 克，瘦肉少许。

三味加水 3 碗炖至 1.5 碗，吃肉喝汤，

分 3 次服用。本方具有散热解毒的功

效，适用于血热导致的鼻出血。

栀子仁粥

取栀子仁 3~5 克，粳米 50~100 克。

将栀子仁碾成细末，先煮粳米为稀粥，

待粥将成时，调入栀子末稍煮即可。

本方具有下火排毒的功效，适用于肝

火引起的鼻出血。

更多食疗方

007

第一章：意外状况小偏方

游泳池或沙滩是人们最喜欢的解暑去处，一家老小其乐融融地玩水，促

进家庭的和谐。可是对于幼儿那吹弹可破的娇嫩皮肤来说，烈日下暴晒极其

容易晒伤。医学上称晒伤为日光性皮炎，是指被日光中的紫外线过度照射后，

引起人体局部皮肤发生的光毒反应。

赵先生是老中医刚刚认识的朋友，一天，赵先生告诉老中医，他准备带

家人去海边游玩。老中医对赵先生说，千万要注意防晒，注意要带上太阳帽

和防晒霜。

谁知第 2 天晚上赵先生就火急火燎地打电话给老中医，说孩子被晒伤了。

老中医忙问是怎么回事，孩子的具体症状如何。原来赵先生他们是早上出发

的，心想着难得出来一次，想多

玩一会儿。阳光也不是特别毒辣，

大人没事，小孩却晒伤了。孩子

由于初次见到大海，还没涂防晒

霜就跳下水了。回来之后发现孩

子的脸、脖子和手臂上全被晒红

了，孩子还说全身好像被热水烫

了一样的疼痛。

老中医问赵先生家里有没有

西瓜。赵先生答有，昨天吃剩一

半的西瓜正在冰箱里保鲜着呢。

老中医让赵先生马上把冰冻

过的西瓜皮放在孩子晒伤的肌肤

西瓜皮处理晒伤效果好

008

上反复涂抹。赵先生照做了，说西瓜皮的汁液很快就被小宝的皮肤吸收了。

老中医又叫他用刀把西瓜皮切成薄片，敷在晒伤的皮肤上。过了一会儿赵先

生说，小宝说没那么疼了，很凉爽。

西瓜皮含有大量维生素 C，敷在皮肤上具有消炎、止痛的功效，很适合

治疗被晒伤的皮肤，可以有效减轻灼热的疼痛感。由于幼儿皮肤稚嫩，照射

阳光时间过长容易被晒伤，因此做好防晒和晒后护理很重要。一旦发现宝宝

有不适反应，应该马上躲进阴凉处，并帮孩子的皮肤补充水分。

过了几天，赵先生高兴地告诉老中医小宝的晒伤好了，红斑也消退了。

小宝宝的皮肤非常细嫩敏感，可能晒上十几分钟就会被晒伤，甚至在阴

天或凉爽的天气也可能被晒伤。造成晒伤不必非得有光照，紫外线才是无形

的杀手。

如果宝宝在日晒后 3~5 小时内出现明显的红斑，有轻度烧灼、刺痛或

触痛，就属于轻度晒伤。这时候爸爸妈妈就要懂得一些简要的处理方法，如

用冰袋冷敷。如果起水疱，需在严格消毒的情况下将水疱刺破，但不要撕掉

皮，轻轻挤出疱液，然后上药。如果晒伤部位红斑颜色还在加深，伴有水肿、

水疱、疼痛剧烈、晒伤面积扩大，伴有畏寒、发热、头痛、乏力、恶心、呕

吐等，是为重度晒伤，必须到医院及时治疗。

● 用刀把西瓜皮切成薄片，在晒伤的皮肤上反复涂抹，也可以直接敷上。

此方具有消炎、散热的功效，可以给晒伤的皮肤补充水分。

最灵老偏方：西瓜皮涂抹法

009

第一章：意外状况小偏方

丝瓜汁

取丝瓜 1 条，带皮绞汁涂搽患处即可，

1 天可多次。此方具有消肿、减轻灼

热的功效。

芦荟叶

芦荟适量，将芦荟的叶片清洗干净，

去刺和外皮，榨汁敷于患处，一般敷

半小时即可，要注意在不过敏的前提

下才能使用芦荟。此方具有消炎去肿

的功效，可减轻灼热感。

米醋

米醋适量。拿几张纸巾浸在白醋里，

然后贴在晒伤的部位，纸巾晾干后方

可拿开。如果晒伤严重，可重复几次

使用。此方具有消炎消肿、帮助皮肤

降温的功效。

牛奶

牛奶适量。取普通的纸巾浸透牛奶，

早上晚上各敷半个小时，连敷 3 天就

能看到效果，可以缓解晒伤后的疼痛

及炎症。此方具有补水、滋润皮肤的

功效。

番茄外敷

番茄 1 个。将番茄切片，敷于晒伤

处。此方可以补充皮肤暴晒后丧失的

水分，恢复皮肤弹性。

生菜汁涂抹法

生菜适量。将生菜榨出汁，往晒伤部

位涂抹。此方具有凉血补水的效果，

可以缓解晒伤的灼热感。

黄瓜汁

取黄瓜适量，将其洗净，榨汁。取黄

瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟即可。

此方具有美肤、祛热的功效。

更多食疗方

010

初夏的一天，老中医去乡下走

访亲戚。亲戚待他很热情，尤其是

亲戚家的男孩小顺，非常乖巧懂事，

十分讨人喜欢。老中医一有空就给

孩子讲各种故事，一老一小，聊得

不亦乐乎。

第 2 天晚上，老中医路过小顺

学校的操场时，看到小顺在踢足球，

一不小心摔倒在地。老中医见状赶

紧快步过去查看。小顺的膝盖破了

一大块皮，血顿时流了出来，小顺

大哭。小顺爸爸也赶来了，老中医

招呼他把小顺抱回家。

到家后，把伤口清洗干净后，

老中医叫他们找干净的纱布出来，

把纱布覆盖在小顺的伤口上，让小

顺爸爸轻轻压住出血处。然后老中

医又拿了一些生地，叫小顺爸把蜂

蜜找出来。老中医把生地用温水浸

透，加入适当蜂蜜，捣烂如泥，然

后轻轻地将小顺膝盖上的纱布拿开，

检查伤口，血被止住了，好在没有

伤及筋骨。老中医用生理盐水将伤

口内外的异物清理干净后，轻轻地

涂上生地蜂蜜汁。

过了一会儿，血不流了，药汁慢

慢凝固。老中医跟小顺说，伤口恢复

前尽量少动，足球就先不要踢了。

小顺爸看到血止住了，小顺也

不哭了，这才放下心来，好奇地问

老中医这是什么药材，止血效果怎

么这么好，家里的小孩常常磕磕碰

碰的，以后他也准备买一些预防

万一。老中医说这是一种常见的中

药，名字叫作生地，药店有卖。

用生地蜂蜜快速止住伤口的出血

011

第一章：意外状况小偏方

生地味甘，性凉，入心、肝、肾经，

既能凉血，又能滋阴，具有清热滋阴、

凉血止血、杀菌消炎的功效；蜂蜜常

用于治疗外伤，可以减轻疼痛、控制

感染、促进伤口愈合。

老中医跟小顺爸说，碰到外伤出

血的情况一定不要慌张，自乱阵脚，

要学会冷静处理。较严重的外伤，可

能伤及组织和神经，甚至破坏主要血

管，这样的情况最好及时就医。身为

家长，遇到突发状况更要临危不乱，

保持冷静，安抚小孩，因为小孩大哭

大闹，会加速血液循环，加大出血量。

大部分的外伤出血可以采取直接施加

压力的办法达到止血的目的，可以用

干净的纱布覆盖在伤口上，再用大拇

指或手掌直接压迫出血处，一般的伤

口在几分钟内就会止血。小孩的皮肤

比较娇嫩，外伤处理不好可能会留下

疤痕。尤其是在夏天，气温高、出汗多，

伤口容易感染。

后来几天，老中医给小顺换了几

次药，小顺的伤口也渐渐地愈合了，

操场上又可以看见踢足球的阳光小

“梅西”了。

● 生地、蜂蜜各适量。将生地切碎后用温水浸透，外伤血肿、皮肤未破

患者加冰片少许或风油精数滴，皮肤已破者加适量蜂蜜，共捣如泥，

敷患处。一般可数分钟见效，连续涂 3 天。此方具有消肿止痛、杀菌

消炎的功效，适用于外伤出血。

最灵老偏方：生地蜂蜜汁

012

大蓟汁涂搽法

新鲜大蓟叶 5 克。将其洗净，然后捣

碎，取其汁液或直接用捣碎的大蓟涂

抹于伤口处即可。此方具有止血、祛

瘀、消肿的作用。

木槿花根皮

木槿花根皮适量，将其洗净切细，

捣烂外敷伤口。此方具有凉血止血

的功效。

紫株叶

紫株叶适量。把紫株叶晒干，研碎筛

成粉末，装在瓶子里备用。外伤后直

接涂敷到伤口处，迅速用药棉垫好，

片刻即止。此方具有消炎、散瘀消肿

的功效。

茶叶涂抹法

将冲泡完了的茶叶研碎，涂抹于伤口

处（忌用隔夜茶），适用于割伤流血。

本方对细胞修复有较好的促进作用。

石膏大蒜汁

石膏、大蒜等量。各研为细末，用蜂

蜜调为糊状，摊于双层纱布上，置于

肿胀处，其面积应略大于患处。每日

2 次，1 个疗程用 2 天即可。此方具

有杀菌消毒、止痒的功效，适用于外

伤肿痛。

创伤出血急救法

在受伤部位直接加压止血，抬高受伤

部位，检查有无内出血的可能，情况

严重的要尽快就医。此方具有控制出

血的作用。

更多食疗方

013

第一章：意外状况小偏方

小孩子生性比较调皮好动，喜欢攀爬桌椅，东走西跑，没大人看护的话

很容易摔伤。父母要掌握一些伤口的处理方法，以备不测。

老中医的外孙女莹莹喜欢骑

自行车，每天放学后就骑车到处

乱走。马路上车水马龙、人来人往，

老中医经常在家担心莹莹的安全。

一天下午莹莹推着自行车回

来了。老中医见她灰头土脸，脸

上挂着泪痕，身上校服也擦破了

一点，就连忙上前，问她怎么回事。

莹莹啜泣着说差点被人撞了，

又把裤脚卷起来，让老中医看她

的膝盖。老中医看到她的膝盖擦

伤了一片，有些红肿，上面带着

少许血迹和沙子。原来莹莹为了

躲避一辆闯红灯的私家车，摔倒

在地。莹莹也算坚强，自己推着车回到了家。老中医安慰莹莹说，莹莹先坐

下来，让外公给你包扎伤口。

老中医先用生理盐水仔细清洗伤口，将伤口上的泥土、小沙子清洁干净，

以防细菌感染。伤口完全停止出血后，老中医去阳台花盆里摘了两片芦荟，

清洗干净，把外皮去掉，用芦荟汁轻轻涂抹孩子的伤口。

孩子摔伤就用芦荟妙治

014

莹莹这时感觉到很凉爽，连忙问外公用的是什么。老中医说：“这是芦荟，

芦荟上下都是宝，不仅有营养价值，还具有消炎抗菌、增强皮肤弹性的功效，

用来处理伤口还能防止伤口出现瘢痕。”

后来老中医又去花卉市场买了两盆芦荟回家，留作备用。莹莹的伤口涂

了 3 天芦荟汁之后慢慢结痂了。莹莹的伤势还算是比较轻的，摔伤较为严重

时很容易导致骨折，因此应迅速检查全身状况，及时清洁伤口，避免发炎。

情况严重或有其他不适症状时应尽早送医院诊治。过了 1 周，莹莹差不多就

恢复如初了，又变回蹦蹦跳跳、活泼开朗的阳光女孩。看见她没事了，全家

人也很欣慰，莹莹的爸爸妈妈叮嘱她现在社会上很多人不遵守交通规则，过

马路一定要注意安全。

孩子在玩耍嬉戏时，很容易滑倒、跌倒造成擦伤，虽然擦伤的伤口不深，

出血量不大，但也容易感染细菌。所以，要及时将伤口清洁、消毒，这是处

理伤口的第一步，非常重要。孩子若是摔伤、擦伤时，父母要多给孩子补充

高蛋白、高钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等，这有利于伤口的恢

复和增强骨质；饮食宜清淡，辛辣刺激的食物不利于伤口恢复。

● 芦荟 2 片。将芦荟洗净，去皮，用芦荟汁轻轻涂抹伤口。1 天可涂

抹 3 次，涂 3 天即可。此方具有杀菌消肿、止血凉血的功效。

最灵老偏方：芦荟汁涂抹法

015

第一章：意外状况小偏方

热鸡蛋敷

将鸡蛋煮熟，趁热敷于红肿处，敷至

鸡蛋变冷。此方具有活血化瘀的功效。

韭菜汁

韭菜 100 克。洗净捣碎，用纱布包好

搽抹伤痛部位。此方具有活血消肿的

作用。

大蒜膜贴伤口

取 1 个大蒜，剥去外皮，取下晶莹透

亮的薄膜贴在常规清洁后的伤口上，

注意用紧贴蒜瓣的那一面贴。此方具

有杀菌消毒的功效。

鱼肝油贴伤口

先按常规方法清洗处理伤口，然后把

鱼肝油丸剪破，将里边的液体倒在伤

口上，令液体完全覆盖伤口。此方具

有促进组织生长和修复的作用，有助

于加快伤口痊愈。

大豆油

大豆油适量。清洁伤口后，涂上大豆

油。大豆油有较强的抑菌和隔离作用，

可以防止伤口感染。

冰敷法

冰块数块。把冰块敷在肿起的地方即

可。此方适用于摔伤导致的肿胀，具

有消肿止痛的作用。

猪油消肿

猪油一匙。用消毒棉签蘸上猪油涂抹

在伤口处。此方具有消肿止痛、化瘀

血的效果。

大豆猪骨汤

取猪骨 500 克，大豆 100 克，加水

用小火煮熟，调味即可。此方有助于

补充钙质，加快摔伤后骨头的修复。

更多食疗方

016

老中医感叹说，遇到烧伤烫伤，

首先要避免造成感染，谨慎处理，去医

院让大夫诊治自然是最保险的，但首要

的还是应该先缓解小孩的疼痛。伤处

会有灼热感，将烫伤部位放在水龙头

下用冷水持续冲洗降温，持续二三十

分钟，这种办法就叫作“冷散热”，

是最直接可行的，日常生活中相当管

用。灼热感消退了，再看情况，严重

的话就上医院，不太严重的低温烫伤，

大可不必花钱上医院，下面就教大家

一个方子，做法简单，效果还很好。

蛋清蜂蜜来修复烫伤烧伤疤

前几天老中医去好朋友老李家做

客，老李跟老中医诉苦说，我家楼上

小丫头妮妮你知道吧？昨天她被烫伤

了，还伤得不轻呢，手又红又肿的，

日夜哭个不停，听了怪叫人心疼的。

老中医忙问怎么回事，于是，老李讲

述了事情经过。

妮妮她妈很年轻，才二十出头，

自己都还照顾不过来，突然小生命就

呱呱坠地了，新妈妈难免就要手忙脚

乱、不知所措了。

最近妮妮学会走路了，小孩子看

见啥都很好奇。昨天中午，妮妮妈端

着滚烫的浓汤从厨房出来，妮妮也是

好奇，屁颠屁颠地跑过去抓她的腿。

做妈妈的没看到她，突然感到有东西

撞她，吓了一跳，一失手，意外发生

了。小孩被绊倒了，打翻的浓汤全泼

洒在妮妮的手背上，手背很快红肿起

来，水疱也出来了，小孩疼得哇哇叫。

当妈的看在眼里，疼在心里。妈妈抱

起小孩就往医院跑。去了社区医院，

医生给她上了药。

017

第一章：意外状况小偏方

需要谨记的是，烫伤发生后，

千万不要揉搓、按摩、挤压烫伤的皮

肤，也不要急着用毛巾拭擦。简单地

清洁消毒后，可以到厨房取鸡蛋和蜂

蜜，将鸡蛋的蛋黄用勺子舀出来，只

留下蛋清，然后加入适量的蜂蜜，调

匀后即可涂在烫伤处。鸡蛋清味甘，

性微寒，具有清热解毒的功效。鸡蛋

清含有醋酸，醋酸则可以维持皮肤的

微酸性，以防细菌感染。

此外，鸡蛋清还有收敛的作用，

结成的蛋痂可以成为皮肤的保护膜，

能消肿并帮助皮肤愈合，而且温和无

刺激，最适合小孩稚嫩的皮肤了。蜂

蜜具有解毒抗菌、抗菌消炎的功效，

可以防止腐烂，保护创伤面，促进

细胞再生和伤口愈合。古代医学著作

《本草衍义》说蜂蜜：“汤火伤涂之

痛止。”

最后老中医提醒大家，这个方

子虽好，但不是立竿见影，要坚持

按照这个办法不断涂，直至皮肤恢

复。另外，像妮妮这个年龄段的孩

子，才刚刚咿呀学语，刚学会爬

行、走路，家长们一定要多花点心

思呵护小孩，提起十二分精神，不

仅要看好，还要告诫小孩明火、炉

灶、开水的危险性，不许小孩在厨

房打闹。一不小心，给小孩带来痛

苦，甚至留下疤痕，还会伴随一

生，到那会儿就后悔莫及了。

老中医让老李把偏方给妮妮妈试

用，过了十来天，老李笑呵呵地跑来

告诉老中医：“孩子的皮肤基本恢复

了，最神奇的是居然没留下疤痕！”

● 鸡蛋 2 个，蜂蜜适量。将鸡蛋的蛋黄取出，留下蛋清，再加入适量蜂

蜜调匀即可外涂于患处，1 天使用 2 次，涂至伤口恢复。此方能有效

缓解烫伤的疼痛，帮助伤口修复，适用于轻度烧伤、烫伤。

最灵老偏方：蛋清蜂蜜

018

米醋

米醋 20 毫升。倒入干净器皿内，用

医用消毒棉签蘸醋，反复涂抹伤处，

每日 3~5 次。此方可以杀菌消炎，

可治疗轻度烫伤。

茶油

干茶叶、菜油各适量。将茶叶渣放

在火上烘焙至微焦后研磨成粉，与

菜油混合调成糊状，涂抹伤处。此

方可以消肿止痛，可治疗轻度烧伤、

烫伤。

姜汁

将生姜碾出姜汁，然后用消毒棉签蘸

姜汁外涂，或用棉纱浸泡姜汁湿敷在

烫伤处。此方可缓解疼痛，治疗轻度

烫伤。

芙蓉花粉

木芙蓉花适量，晒干后研磨至粉末状，

用麻油调匀抹于患处。此方具有散热

活血的功效，适用于轻度烫伤患者。

侧柏叶泥

鲜侧柏叶适量，洗净后捣烂如泥状，

加 75% 的酒精调成糊状，敷于患处，

隔天换 1 次药。此方具有散热凉血的

功效，可治疗轻度烧伤、烫伤。

绿豆粉

取绿豆 100 克研末，用 75% 的酒精

调成糊状，30 分钟后加冰片 15 克，

再调匀后敷于烧伤处。此方可以减少

烧伤的痛苦，加快结痂，不留疤痕。

大白菜

大白菜适量。将大白菜捣碎敷在患处

即可。此方可以加快皮肤的散热，止

痛效果明显。

更多食疗方

019

第一章：意外状况小偏方

一般来说，幼儿 1 岁半左右可以养成排尿习惯，但由于幼儿中枢神经系

统的发育还不完善，他们在摄入大量水分、过度疲劳、环境变化、精神刺激等

影响下，仍可能会出现遗尿的现象。遗尿俗称尿床，3 岁以下小儿尿床或 3 岁

以上小儿偶尔尿床，是正常的现象，随着年龄增长可以不治而愈。但是在五六

岁以后，在睡眠中

有尿液不由自主地

排出，每周 2 次以

上并持续达6个

月，医学上就称之

为“遗尿症”。

中医理论认

为，“虚则遗溺”。小儿肾气不足，下元虚冷，肝脾气虚，肝经湿热或病后虚

弱，均可导致遗尿。遗尿症是一种小儿常见病，一般情况下，男孩子比女孩患

此病的概率要高。该病可能会影响小孩的心理，家长需要引起重视。尤其是女

孩，尿床容易产生心理阴影，出现自卑感，影响健全性格的形成。

楠楠已经 9 岁了，正在读小学三年级，性格内向，不敢和同学一起玩闹，

甚至话也很少。开家长会，班主任和楠楠妈妈谈到楠楠，楠楠妈妈才说出了心

里话。楠楠妈妈说女儿 9 岁了却还经常尿床，她想带女儿去就诊却怕伤害到

孩子的自尊心。班主任也体谅她，于是劝她到老中医那里为孩子进行治疗，因

为之前有不少孩子已经在那里接受治疗已经痊愈了。

后来她就带着楠楠去看老中医，老中医给楠楠把脉，发现楠楠有点肾气不

足、脾胃虚弱，于是给楠楠写了个补肾固气的方子。2 个月后，楠楠妈妈反馈

健脾益气的莲子羹让宝宝不尿床

020

说方子效果很好，味道也不错，相比于中药，楠楠很乐意吃这个，现在她已经

很少尿床了，人也变得开朗起来。

这个方子叫作莲子羹，做法简单，将莲子粉和栗子粉加上清水，加入鸡蛋

一起入锅蒸熟成羹即可，一般 1 周后即可见效。莲子和栗子均有固气养脾的

功效，搭配鸡蛋可以健脾益气，可补肾固摄，适用于治疗肾气不足、脾胃虚弱

导致的小儿遗尿。

对于小儿遗尿，治疗途径还有很多，莲子羹是其中较为简单有效的一种。

老中医建议家长不要急于给孩子进行药物治疗，可以从以下两个方面入手：其

一，习惯培养和心理疏导。晚上限制孩子饮水量，睡前少饮水乃至不饮水，夜

间用闹钟唤醒小儿起床排尿 1~2 次，养成良好的作息制度和卫生习惯，避免

过劳，帮助儿童走出遗尿的阴影。切忌大声呵斥或表现出不耐烦的情绪，多进

行心理减压、多鼓励。其二，饮食方面。肾气不足者宜吃温补固摄的食物，如

糯米、山药、韭菜、黑芝麻、桂圆等；肝胆火旺者宜吃清补的食物，如粳米、

莲子、绿豆等；晚餐宜吃干饭，以减少水分摄入，可多食猪腰、猪肝等。忌吃

辛辣、刺激性食物，由于小儿神经系统发育尚未成熟，若食用这类食物，会使

大脑皮质的功能失调，易发生遗尿；多盐、多糖、生冷以及具有利尿作用的食

物也不宜食用；生冷食物会削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。

● 莲子粉、栗子粉各30克，鸡蛋1个，盐少许。将莲子粉和栗子粉放入碗

中，也可加盐拌匀，打入鸡蛋，加清水少许，搅至起泡，入锅蒸熟成

羹即可。空腹食用，每日1剂，1次食完，连食5~7日，以后每星期食1

剂。此方具有补血养气、固肾培元的功效。

最灵老偏方：莲子羹

021

第一章：意外状况小偏方

韭菜籽饼

韭菜籽 10 克，面粉适量。将韭菜籽

研细末后与面粉和为一团，烙成饼吃，

1~2 次可愈。此方可以滋补元气。

猪肚益智仁

鲜猪肚 1 具，益智仁 9 克。把猪肚切

开洗净，将益智仁放入肚内，炖熟后

把猪肚和益智仁全都吃下，每日 1 次，

连服 3 日可见效。此方可以增强膀胱

的收缩能力，增大膀胱容量。

糯米蒸猪肚

糯米100克，洗净，浸泡一晚。猪小肚

1具，洗净。红枣50克，冰糖适量。把

红枣、冰糖、糯米和少量猪油拌匀，

塞入猪肚内，用针线扎紧猪肚口，放

碗内，高压锅蒸熟。每天晚上睡前

吃，连吃2~3次即可。此方有助于增

强膀胱的收缩能力，可滋补肾气。

高粱米粥

高粱米 50 克、桑螵蛸 10 克。将桑

螵蛸装在纱布袋内，放水中煮沸数分

钟即将布袋取出，留水，再将洗净的

高粱米放此水内，煮至米烂成粥即可

食用。此粥每日 1 次，可持续 1~2

个月，直到症状好转为止。此方具有

健脾益气、补肾固涩的功效。

荔枝干炖猪膀胱

干荔枝肉 30 克，糯米 50 克，塞入

猪膀胱内煮熟服用。此方具有益气固

涩的功效，适用于遗尿症。

炒白果

白果炒熟备用，每晚吃 2~5 个。此

方适用于脾肺气虚型遗尿，具有培元

益气的功效。

更多食疗方

022

人在吞咽食物时喉腔通道关闭，

如果这时候正好说话，很容易使得

处于咽部的食物随着空气误入气管，

引起剧烈的咳嗽，称为呛咳。

吃东西时说话，这是个不好的习

惯，不仅不卫生，还容易呛咳。年

仅 6 岁的小孩鑫鑫就经常这样做。

这天吃饭时他正滔滔不绝地讲着幼

儿园里的趣事，忽然喷出一大口饭，

接着剧烈咳嗽起来，咳得脸都发红

了。他爸妈慌了，赶紧斟了杯水，

简单拍背法止住小儿吃饭呛咳

但没喝一口就给喷了出来，接着又

是咳嗽。他妈妈慌乱地给他拍起背

来，不过没什么作用，反倒更严重了，

他妈妈跑出门喊“救命”。

这时老中医正巧路过，见问题严

重，赶紧走进去，见已经围了一些人，

忙叫他们散开一些，然后坐在凳子

上，让鑫鑫趴在他大腿上，接着把

五指稍屈，握成空拳状，轻轻地拍

打鑫鑫的前胸及侧胸背部。拍左侧

时把他向左侧卧，两侧交替进行。

023

第一章：意外状况小偏方

5 分钟后，鑫鑫咳嗽减轻了，脸也不

发红了。围观的人都对老中医竖起

了大拇指。

老中医对他们说，拍背要注意方

法，拍击的力量不宜过大，要从上

而下，由外向内，依次进行。拍背

法不仅能促使患者肺部和支气管内

的堵塞松动，向气管引流并排出堵

塞物体，而且可以促进心脏和肺部

的血液循环，有利于缓解呛咳。不

正确的拍背手势不仅无益于呛咳，

反而会适得其反。

小孩喉咙发育不完善，这使得小

儿呛咳发生的概率远远大于成年人，

发生呛咳时也比成人危险得多。这

是因为小儿的喉腔比较小，通道容

易阻塞，喉咙功能较差，分泌物和

阻塞物不易排出。小儿神经系统较

不稳定，容易发生喉痉挛，痉挛又

促使充血加剧，使得喉腔更加狭小，

大大增加危险，严重的呛咳可能会

导致窒息。

鑫鑫的妈妈问老中医，除了要掌

握正确的拍背法之外，还有什么预

防呛咳的好办法，刚才看孩子咳得

那么凶，想想真是后怕。

孔子说：“食不言，寝不语。”

从医学的角度来看，这是很有道理

的。睡觉的时候如果说话就会集中

精神，导致睡不着，而吃饭时说话

则很容易导致呛咳。老中医还告诉

他们，预防呛咳最好的办法是不要

在吃饭的时候说话，特别是口中有

食物的时候。家长就算遇到呛咳也

千万不要慌张，要沉着冷静，尽快

排出堵塞物，以免加重病情。

● 把五指稍屈，握成空拳状，轻轻地拍打孩子的前胸及侧胸背部。拍左

侧时把他向左侧卧，两侧交替进行，每次 5 分钟。拍击力量不宜过大，

要从上到下，从外到内，依次进行。此方可以促进心脏和肺部的血液

循环，有利于缓解呛咳。

最灵老偏方：拍背法

024

皮蛋瘦肉粥

皮蛋 2 个，瘦肉 200 克，米 100 克，

共煮成粥食用。此方具有调理肠胃、

促进消化的功效，有助于缓解呛咳。

百合小米粥

干百合 50 克，干银耳 20 克，红枣 6

个，花生 30 粒，小米 1 杯，清水、

冰糖各适量。将干百合、干银耳用水

浸泡 20 分钟，然后将上面的材料加

入清水中煮成粥。此方对于干咳有较

好的治疗作用。

鲜藕汁

鲜藕 1 节，冰糖适量。取鲜藕洗净切

成小片，放入榨汁机中加入 400 毫升

清水，打碎成泥。在锅中加入 200 毫

升清水，煮沸后加入藕汁，放入冰糖

即可。此方具有理气的功效，有助于

缓解呛咳。

黄芪粥

黄芪30克，大米100克。将黄芪浸

泡30分钟，然后连水一起煮30分

钟，将药汁滤除出来，加等量的水

煮15分钟，反复两次后将大米加入

汁中，煮成粥。此方具有补气的功

效，对气虚久咳、咳声无力等症状有

一定的疗效。

牛百叶萝卜汤

牛百叶500克，萝卜10克，陈皮5

克，食盐适量。先将牛百叶放入热水

中泡3分钟，拿出刮去黑衣，洗净切

碎。再将萝卜洗净切块，陈皮水浸去

白，与牛百叶一同放进砂锅内，加水

适量，用武火煮沸，再转用文火煮2

小时，加食盐调味即成。适用于咽干

呛咳，此方具有清肺化痰、降气止咳

的功效。

胡萝卜红枣汤

胡萝卜10克，红枣40克。先将红枣

洗净，浸泡2小时，再将胡萝卜洗

净，与红枣一并放进砂锅内，倒入清

水，煮约60分钟前后，以红枣熟烂为

度。适用于气阴缺乏、肺气上逆所致

的呛咳阵作、口干等症。此方具有养

阴益气、利气止咳的功效。

更多食疗方

025

第一章：意外状况小偏方

026

中医馆的会计阿德今年春末刚刚

生下一子，小名春天。这天，他匆匆

忙忙地把孩子抱到医院，请老中医帮

忙给孩子看看。老中医忙问怎么了。

一番询问后，老中医才知道原来春天

这两天有些便秘，但昨晚忽然大哭起

来，阿德夫妇俩看到小家伙的脚在狂

晃，以为是孩子的尿布湿了，脱下之

后看到这孩子腹股沟有一个肿块，这

把他们俩吓坏了。没想到把孩子放平

后给孩子按压那个肿块，竟然消失了。

过后孩子也睡了，可他们不敢大意，

觉得还是带来给老中医看看为好。

正当老中医给孩子把脉的时候，

孩子从睡梦中醒过来，忽然大哭起

来。这时阿德赶紧看了看孩子的腹股

沟，肿块又出现了，阿德想把它按下

去，却没成功，这让他有些不解。老

中医赶紧止住阿德，并把孩子仰卧放

在床上，用单手掌由腹部左侧向右侧

做旋弧状揉捏，用拇指按压天枢、气

海、关元穴各 1 分钟。过了一会儿，

肿块消失了。阿德连忙叫老中医教他

这个手法。老中医让阿德别急，先听

他说完。

根据春天的情况，老中医判断春

简单按摩可调治小儿疝气

027

第一章：意外状况小偏方

天是得了小儿疝气。小儿疝气即为小

儿腹股沟疝气，俗称“小肠气”，是

小儿常见的疾病。在胚胎时期，腹股

沟处有一个“腹股鞘状突”，可以帮

助睾丸降入阴囊或子宫圆韧带固定。

有些小孩出生后，此鞘状突关闭不完

全，导致腹腔内的小肠、网膜、卵

巢、输卵管等进入此鞘状突，即形成

疝气。如果有腹腔液进入阴囊内，会

发展为阴囊水肿。早产儿和男孩的发

病率比较高。中医认为，疝的发病多

与肝经有关。金元时代医家张子和说

“诸疝皆属于肝”，凡肝郁气滞或寒

滞肝脉，皆可致疝；也有先天脏气薄

弱，不能收摄而致疝的。所以本病的

发生与先天禀赋不足、气滞、寒湿、

气虚有关。治疗疝气，应该药食调

治，辅助按摩手法，疏肝理气，温化

寒湿，补中益气。

疝气初期症状不明显，仅在站立

行走、剧烈咳嗽、大哭等腹内压增高

时，腹股沟区有胀痛感或轻微疼痛。

此后阴囊部、腹股沟部或大阴唇部发

现有可变性肿块，平卧或用手推抚后

肿块消失，随病程加长，而沉重下坠

感会加重，慢慢演变为阴囊水肿。刚

才老中医给春天按摩腹部，起到疏

肝理气的作用。天枢穴主治腹痛、腹

胀、便秘、水肿、小儿消化不良等；

气海穴主治腹痛、水肿、疝气等；关

元穴具有培元固本、补益下焦之功，

主治泌尿、生殖器疾病。

老中医还告诉阿德夫妇，预防和

治疗小儿疝气，有几点是需要注意的：

要及时治疗咳嗽、便秘等疾病；注意

喂养，避免孩子大哭大闹；按摩时尽

量避免患儿哭闹咳嗽，以免疝内容物

再次脱出；加强体育锻炼，增强免疫

力。用正确的按摩方法和合理调补小

儿身体，小儿疝气是可以治愈的。

● 让患儿仰卧于床上，施术者用单手掌由腹部左侧向右侧做旋弧状揉捏，

用拇指按压天枢、气海、关元穴各 1 分钟。每日按摩 2 次。此方具有

疏肝理气的功效。

最灵老偏方：按摩腹部

028

茴香粥

小茴香 15 克，粳米 100 克。先用清

水煎小茴香，去渣取汁，然后加入粳

米煮成稀粥，每天服用 2 次。本方具

有行气止痛、健脾开胃的功效，适用

于小儿疝气、睾丸肿胀、阴囊橡皮肿

等症。

荔枝核粥

荔枝核 30 克，粳米 50 克。先将荔

枝核加入清水煎，去渣取汁，放入粳

米一起煮粥。本方具有温中理气、止

痛的功效，适用于寒疝气痛、小腹冷

痛等症。

小茴香煎蛋

小茴香豆 15 克，食盐 4 克，青皮鸭

蛋 2 个，食用油、米酒各适量。将小

茴香豆和食盐一同炒熟研末，和打入

碗中的鸭蛋拌匀，在油锅中煎成蛋饼，

每晚临睡时用温米酒送服。此方具有

行气止痛、消肿散结的作用。

茄子汁

茄子 50 克。把茄子用水煎，取汁，

饭前温服，每日 2 次。对轻度疝气有

收敛固提之效，并可改善疝气带来的

不适感。

刀豆粳米粥

刀豆 50 克，粳米 50 克。将刀豆和

粳米放在一起煮成粥，每日两次。此

方具有温中和气、止呃逆、益肾补气

的功效。

山药黑鱼汤

山药 30 克，桂圆肉 20 克，黑鱼一条。

黑鱼洗净，与山药和桂圆肉放入炖盅，

隔水炖熟服用。此方适用于脾胃虚弱

引起的疝气，有补气养虚的功效。

双核饮

橘核、山楂核各 30 克，用水煎服，

每日 2 次。此方具有行气散结、通络

止痛的效果。

更多食疗方

029

第一章：意外状况小偏方

俗话说：“春天到，疯狗

闹。”每年立春过后，猫犬类

动物开始进入“发情期”，会

出现情绪暴躁不安的情况。春

夏两季也是猫狗伤人事件的高

发期，家中养了宠物的人们，

对待它们千万要多加小心。

一天，蔡女士家里养的猫

打起架来了，还伤到了她的爱

女。9 岁的小茹手上被抓了几道

细痕，还有一些轻微的血迹。

蔡女士吓坏了，一面急忙把这

只伤人的猫送走，一面赶紧把孩子带到老中医处，问老中医需不需要去医院

打狂犬疫苗。

老中医问她，猫有没有打针。蔡女士说，她家的猫每年都会按时注射预

防针。老中医跟她说，不小心被猫狗抓咬后，并不一定都要注射狂犬疫苗。

一般来说，如果每年都给自家宠物注射预防针，只要不是严重的破皮或者大

出血，只是抓咬的小伤口就无须到医院打疫苗，自己在家清洁消毒即可。

老中医仔细看了小茹的手，发现伤口不是很深，有轻微的发肿，少许血

液从伤口流出，就用生理盐水帮她冲洗伤口。想起家里刚买了苦瓜，老中医

就去厨房将苦瓜洗净切块，榨成汁，再放到消毒纱布上，绞汁，去渣取汁，

涂抹在小茹的伤口处，稍干后又涂上一些。老中医问小茹怎么样了，她说感

觉手上凉快了许多，没那么热了。

苦瓜汁为动物抓咬之痕消毒

030

蔡女士忙问这苦瓜有什么作用。老中医告诉她，苦瓜汁具有清热解毒的

功效，外用时可以杀菌消炎、止痛除痒、清凉皮肤，对动物咬伤有较好的消

毒杀菌作用。也可以用大蒜泥，大蒜中包含的硫化合物具有很强的抗菌消炎

作用。

老中医叮嘱蔡女士回去后可以继续给小茹用这个方子，直到伤口恢复，

并劝小茹以后多注意保护自己，不要轻易去招惹动物。在动物发情期、哺乳

期以及进食时，千万不要逗它，这时候的动物自我保护意识很强，容易攻击

人；也不要随便去抚慰不熟悉的动物；若遇到家中两只动物撕咬打斗，应借

助木板或其他工具将它们分开，不要直接用肢体接触，避免受伤。

需要提醒的是，很多人都以为只有狗才会传播狂犬病，其实狂犬病毒是

在动物间流行传播的，并不单纯只是狗。无缘无故攻击人的动物都有可能是

感染了狂犬病毒。除了家养的猫狗之外，近年被野生动物，特别是老鼠咬伤

而去注射狂犬疫苗的案例也逐渐增多。被动物咬伤，若有出血，应及时去医

院，由医生诊断决定是否需要注射狂犬疫苗。不要自己在家处理伤口，以免

误事。

● 苦瓜 3~5 块。将苦瓜洗净切块，榨成汁，再放到消毒纱布上，绞汁，

去渣取汁，涂抹伤患处。1天涂 3次，连续涂 3~5天。此方可以杀菌消炎，

适合清洁动物咬伤的伤口。

最灵老偏方：苦瓜汁

031

第一章：意外状况小偏方

番薯叶木鳖汁

番薯叶、番木鳖（即马钱子）各适量。

上药同捣烂，敷于伤处。此方具有解

毒功效。

梨树叶汤

梨树叶 2 把。将梨树叶洗净，加水煎

汤，饮服 1 碗，使汗出，并用梨树叶

水洗伤口。此方具有清热解毒的功效，

适用于被蛇咬伤。

半边莲

鲜半边莲 60 克。取 30 克水煎，1 日

分 2 次服。再将余下的 30 克捣烂，

外敷于伤口周围，不宜盖没伤口，以

便于毒液流出。此方具有排毒消炎功

效，适用于毒蛇咬伤。

马齿苋汁

马齿苋适量。将马齿苋洗净，用纱布

绞出汁，涂抹在伤口上。本方具有杀

菌消毒的功效。

肥皂水清洗

一般的抓咬伤，可以用肥皂水清洗伤

口，并一边用活水冲洗一边挤压。此

方具有杀菌消炎的功效。

医用酒精消毒法

伤口较小时把伤处的瘀血挤出，用医

用酒精清洗后，用无菌棉签蘸酒精消

毒。此方具有消毒抗炎的功效。

杏仁雄黄泥

杏仁、雄黄等量。将杏仁捣烂如泥，

调入雄黄和匀。将伤口洗净敷上药泥，

包扎固定。此方可以解毒生肌。

更多食疗方

032

家有婴儿的父母要学的第一节必

修急救课就是：快速排出异物。孩子

误吞异物，首选应即刻去医院，请医

生处理。但如果情况紧急，孩子已经

出现呼吸急促、面部发紫等窒息的现

象，就要马上采取急救手段。一旦延

误，后果不堪设想。从医多年，老中

医见过许多误吞异物的病例，回顾以

往的那些例子，仍有余悸，推荐给大

家最实用有效的办法就是海姆立克急

救法。

记得有一回，一位年轻女士抱着

个小男孩满脸焦急地跑进老中医的诊

室。小男孩约莫 3 岁左右，小脸憋得

通红，还不停地咳嗽。女士带着哭腔

告诉老中医，她儿子不小心吞了个玩

具车轮。老中医一看情况紧急，就立

刻对小男孩进行急救。

老中医从背后抱住男孩，并让其

身体稍微前倾；将双臂分别从孩子两

腋下前伸并环抱；左手握拳，右手从

前方握住左手手腕，使左拳虎口贴在

患者胸部下方，肚脐上方的上腹部中

央，形成“合围之势”；然后突然用

力收紧双臂，用左拳虎口向男孩上腹

部内上方施压，迫使其上腹部下陷。

由于腹部下陷，腹腔内容上移，迫使

膈肌上升而挤压肺及支气管，这样每

次冲击可以形成一股气流，从而将异

物从气管内冲出。施压完毕后立即放

松手臂，然后再重复操作。重复了

七八次后，小男孩一阵猛烈地咳嗽，

终于把车轮子给呛了出来。女士不停

地向老中医道谢，说总算可以放下心

来了。

这个办法也要分年龄使用。对于

3 岁以上的孩子，误吞异物，可使用

该办法急救，以免造成无法挽回的后

果。若孩子尚幼，在 3 岁以下，应该

让其脸朝下，背朝上俯卧在父母的前

臂上，同时捏住宝宝颧骨两侧，父母

则用大腿支撑自己的胳膊，保证宝宝

头部的水平位置比身体低，用另一手

掌在宝宝背部两肩胛骨之间的脊椎部

位，连续拍击 5~8 次。拍击要有一

定的力度，但不能过猛。一边拍，一

孩子误吞异物请快用海姆立克急救法

033

第一章：意外状况小偏方

边观察宝宝是否将异物吐出。重复几

次后，可以扒开宝宝的嘴，若能看到

异物，就用手指夹出来。

吞服异物是典型的婴幼急症，家

长应该具备急救知识。为了避免孩子

受罪和家长担忧，预防才是关键。身

为老中医，建议不给 5 岁以下的孩子

喂花生、瓜子等坚果；不给 3 岁以下

的孩子喂果冻，若要吃，必须由监护

人用小勺切割再喂，不能让孩子自己

整个吞服；发现孩子有咬异物的习惯，

要及时纠正；家里不要放能放入嘴里

的小东西，或者置放在他们无法触处；

吃饭时不要逗笑，要改变边吃饭边说

话的不良习惯等。

● 施救者从背后环抱患者，双手一手握拳，另一只手紧握住握拳的手，

从腰部突然向上腹部施压，迫使其上腹部下陷，使得患者胸腔压力骤

然增加，促使异物排出。本方适用于误吞异物，可以帮助异物排出。

最灵老偏方：海姆立克急救法

①施救者从背后环

抱患者

②施救者一手握拳 ③另一只手紧握住

握拳的手

④从腰部突然向上

腹部施压

034

土豆藤汤

土豆藤200克，2杯水。把土豆藤放

入锅内，然后熬至汤水变成1杯为

止。每天服用3~5次，每次服用半

杯，2~3日后异物会随着大便排出体

外。此方具有利便的效果，有助于孩

子排出异物。

母乳或奶粉

如果吞食了染发剂、香水时，让宝宝

马上吃母乳或奶粉，以稀释毒性，加

速排泄。此方具有稀释、解毒的功效。

推压腹部法

仰卧，抢救者面对患者，骑跨在患

者的髋部。抢救者用一手置于另一

手上，将下面一手的掌根放在胸廓

下脐上的腹部，抢救者用身体的重

量，快速冲击压迫患者的腹部，重

复此动作，直至异物排出。此方具

有顺气通畅的功效，适用于吞异物

导致昏迷晕倒的患者。

催咳

当孩子吞下异物时，轻拍孩子背部并

鼓励孩子咳嗽，将异物吐出。此方具

有较好的催吐效果。

瓜蒂汤

甜瓜蒂10克，赤小豆20克，豆豉6

克。用水煎服。先进半剂，欲吐时再

进。此方具有催吐解壅的功效。

猪油炒韭菜

韭菜 250 克，不切碎，多加猪油炒熟

服用。此方具有润肠通便的效果，可

以加速误食异物排出。

更多食疗方

035

第一章：意外状况小偏方

有年夏天老中

医去乡下亲戚家度

假，天气炎热，蚊

虫很多。一日傍晚，

老中医和亲戚的小孩阿森一起去

外边散步纳凉。乡下蚊子太多，

嗡嗡嗡地乱飞，尤其爱挑细皮嫩

肉的小孩子下口。不一会儿，阿

森就被蚊子叮得起了不少红疹大

包，阿森不停抓挠，看到他的皮

肤都快被抓烂了，老中医赶紧叫

他别挠，并把他带回家，给他处

理被叮咬的皮肤。

宝宝被蚊虫叮咬后可能会引发皮炎，这是夏季小儿常见的病症。当宝宝

被叮咬后，皮肤就会出现红肿、丘疹，引起局部瘙痒，这时要避免过分挠抓。

宝宝自控能力差，他们会使劲抓痒，最后往往造成皮肤溃烂、感染。因此，

被蚊虫叮咬后应该立即消炎、去肿、止痒。

老中医推荐一个很实用的办法。如果情况不是很严重，家长们可采用这

个方法。如果叮咬部位出现明显的水肿、水泡或感染迹象时，要及时带宝

宝去医院止痒、消肿，以免贻误病情。

这办法就是用大蒜搽。大蒜包含的硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，

对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是当前发现的天

蒜汁止蚊虫叮咬之痒很有效

036

然植物中抗菌作用最强的一种。中医认为大蒜具有解毒杀虫、消肿止痛、

止泻止痢、治肺、驱虫等药用价值。用切成片的大蒜在被蚊虫叮咬过的皮

肤反复搽 1 分钟，具有明显的止痛、消炎、去痒作用，即使被咬处已成大

包或发炎溃烂，也可以用大蒜搽。一般数小时过后即可消炎去肿，溃烂的

伤口 24 小时后可痊愈。大蒜不仅能消除蚊子叮咬后的红肿，它强烈的气味

还能把蚊子赶跑。需要注意的是，不要搽太多，以免伤害宝宝幼嫩的肌肤；

另外，大蒜刺激性较大，皮肤敏感的宝宝应慎用。

预防方面，重点要注意室内清洁卫生，定期打扫，不留卫生死角，不给

蚊虫以藏身繁衍之地；开窗通风时不要忘记用纱窗做屏障，防止各种蚊虫

飞入；要向暖气罩、卫生间角落等房间死角定期喷洒杀蚊虫的药剂，并注

意通风；父母还要监督宝宝常洗手，勤剪指甲，以防宝宝抓挠叮咬处时感染。

宝宝睡觉时，为了让他享受酣畅的睡眠，可以给他的小床配上透气性较

好的蚊帐；或插上电蚊香，注意电蚊香不要离宝宝太近；还可以在宝宝身

上涂抹适量驱蚊剂；睡觉前沐浴时可以在宝宝的澡盆里滴上适量花露水，

使宝宝洗澡后肌肤上留有花露水的味道，对驱散蚊虫也有一定功效。

● 大蒜 3~5 瓣。用切好的大蒜片在被蚊虫叮咬处反复搽 1 分钟，一般数

小时后即可消炎去肿，溃烂的伤口 24 小时后可痊愈。皮肤有过敏反应

者应慎用。此方有明显的止痛去痒消炎作用。

最灵老偏方：大蒜汁

037

第一章：意外状况小偏方

肥皂水

把肥皂水涂于被叮咬处。肥皂的碱性

和蚊子分泌的蚁酸可以中和。本方具

有较好的止痒效果。

土三七汁

土三七又叫景天三七，取其叶用水冲

洗净，挤出汁涂抹于蚊虫叮咬处。本

方能消炎止痒。

牙膏止痒方

取牙膏少许，涂抹于被叮咬处。本方

具有减轻瘙痒的作用。

粥膜止痒

大米适量，食用碱少许。把大米加入

锅中，加食用碱煮米粥，等粥凉后，

轻轻挑出米粥表面的一层粥膜，敷在

叮咬部位上。此方具有消肿、止痒的

功效。

氯霉素眼药水

被蚊虫叮咬后，可立即涂搽 1~2 滴

氯霉素眼药水，本方具有止痛、止痒、

消炎的功效。

马齿苋汁

鲜马齿苋茎叶少许。在手里揉搓出水

后，涂搽于患处，此方具有止痒消肿

效果。

雄黄大蒜方

雄黄 10 克，大蒜（独头蒜或紫皮蒜，

去皮的）10 个，浸泡在 200 毫升酒

精含量 60% 的白酒内，待 10 天左

右即可使用。用时搽蚊虫叮咬处，每

天 1~2 次。此方可解毒、镇痛、止痒、

消肿。

更多食疗方

038

虾皮豆腐汤治婴儿夜啼真管用

最近看到医院里的小杨总是一

副满脸倦容的样子，做事也有点丢

三落四。老中医关心地询问小杨最

近发生了什么事情，原来小杨家有

个小宝宝，这些天总是夜里哭闹，

任她怎么抱怎么哄就是死活不肯入

睡。老中医告诉她这病像是小儿夜

啼，让她有空把孩子抱来给他看看。

翌日，小杨抱着孩子走进了老

中医的诊室。老中医查看了孩子的

医院检查报告，根据检查报告显示，

小杨的儿子有些缺钙。现代医学认

为，当血浆里的钙浓度降低时，神

经肌肉的兴奋性会增高，会引起抽

搐，导致小儿睡眠不安而哭闹。而

老中医诊治之后，发现小杨的儿子

脾胃有点积热失合，“胃不合则卧

不安”，脾胃积热或虚寒都可能导

致孩子晚上睡不安而夜啼，治疗的

关键在于调理脾胃。

老中医开了一个补充钙质、调

和脾胃的食疗方给小杨。这方子叫

039

第一章：意外状况小偏方

作虾皮豆腐汤，用豆腐和虾皮以及

一些配菜煮成汤，连续服用 7 天即

可见效。豆腐含有丰富的蛋白质和

钙质，具有益气和中、调和脾胃的

功效，宁原《食鉴本草》认为豆腐“宽

中益气，和脾胃”。虾皮的钙含量

很高，还具有补肾壮阳、理气开胃

的功效。

婴儿不会说话，哭闹是他们表

现情感、提出要求的常见方式。引

起宝宝夜间哭闹的原因除了缺钙外，

还有其他的原因，如肚子饿、口渴、

过热或过冷、尿布潮湿、衣服过紧、

被褥过重等非疾病性原因。部分宝

宝平时被家长养成抱、摇、哄的习惯，

加上白天睡眠较多，就容易发生夜

间哭闹并形成条件反射。有的宝宝

白天过于兴奋或受过惊吓，晚上会

哭闹不安，夜间做梦也会导致突然

哭闹。会引起宝宝疼痛、瘙痒等不

适的疾病也会致使宝宝夜啼。

另外，如果宝宝感染了寄生虫，

寄生虫会爬到宝宝的肛门口，使宝

宝因肛门瘙痒而哭闹。所以要针对

其原因采取不同的治疗方法。此外，

宝宝大脑神经发育尚未成熟，在生

理上尚未形成固定的作息时间表，

某些神经类型的小孩晚上不睡白天

睡，这就需要引导孩子调整生物钟。

● 豆腐 200 克，白菜 200 克，虾皮 15 克，食盐、味精、葱花、生姜、

香油各适量。虾皮洗净，水泡一下，生姜切块，豆腐切成小方块，

白菜洗净切小块。在锅内加清水适量，放入虾皮、姜块，烧沸后下

豆腐，再加白菜，白菜熟后放食盐、味精、葱花和香油调味即可。

每天食用 1 次，7 天为 1 个疗程，可经常食用。本汤具有调和脾胃、

补钙安神的作用。

最灵老偏方：虾皮豆腐汤

040

茯苓龙齿汤

桂枝、甘草各 3 克，白芍药、钩藤各

6 克，陈皮 6 克，姜半夏、茯苓各 9 克，

龙齿 15 克，生姜 2 片，红枣 3 枚。

水煎服，分 2 次服用。此汤具有健脾

和胃、宁心安神的功效。

蝉蜕钩藤汤

蝉蜕 5 克，钩藤 6 克，柏子仁 6 克，

夜交藤 3 克，茯神 5 克，黄连 3 克，

甘草 5 克，酸枣仁（捣碎）10 克。

水煎服，每日 1 剂，分 2 次服用。本

汤具有散风除热的功效。

生姜红糖汤

生姜 10 克，红糖 15 克。生姜切片，

加红糖，用水煎服。本汤具有温中

散寒的功效，适用于脾胃虚寒导致

的夜啼。

菊花钩藤药香

茯苓 50 克，菊花 80 克，钩藤 80 克，

淡竹叶 50 克，灯芯草 50 克，琥珀

20 克，五味子 10 克。将上述药打碎

后装袋密封，夜晚当枕用。本方具有

疏散风热、清心降火的功效，常用于

治疗心烦不寐、小儿夜啼等。

地麦粥

生地10克，麦冬６克，先煎生地和

麦冬，然后取汁液适量，加大米30

克，煮成粥，1日内分次食完。此粥

适用于心热型夜啼，具有清除邪热

的功效。

雪梨炖灯芯草

灯芯草 3 克，雪梨 1 个，冰糖 10 克。

将雪梨洗净，去皮、核，切块。锅内

加适量水，放入灯芯草，文火煎沸

20 分钟，加入雪梨块、冰糖，再煮

沸即成。本方具有润燥安神的功效。

干姜粥

干姜５克，大米 30 克，将二者煮成

粥服用即可。此粥适用于脾寒型夜啼，

具有温中散寒的功效。

更多食疗方

041

第一章：意外状况小偏方