情绪直播间

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目录

CONTENTS

1 暖身运动 2 揭开情绪的面纱 3 挖掘情绪的功能 4 设计情绪调节器

情绪直播间

暖身运动

1、如果感到开心你就挥挥手

2、如果感到愤怒你就跺跺脚

3、如果感到伤心你就摇摇头

4、如果感到恐惧你就抱抱肩

请同学们回忆一下，刚

刚的律动操中唱到了哪

些词语让你印象深刻呢

？

开心、愤怒、伤心、恐惧

情绪直播间

这些词语都是

形容什么的呢

？

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情绪

1.揭开情绪的面纱

揭开情绪的面纱

1. 情绪？

2. 情绪的四种基本形式：

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喜 努 哀 惧

是人在从事某种活动时产生的一种主观的体验和感受。

日常生活中你们还体验过哪些情绪呢？

情绪直播间 揭开情绪的面纱

3. 复合情绪：

委屈

激动

喜悦 担忧

痛苦

气愤

焦虑

兴奋

惊喜

沮丧

基本情绪的变式

情绪直播间 揭开情绪的面纱

喜悦 委屈 兴奋 气愤 痛苦 焦虑 沮丧 担忧 惊喜 激动

积极情绪 消极情绪

每种情绪都有存在的理由，不能忽视和否定

1.回忆近期体验最明显的一种情绪

2.用水彩笔描绘出你的情绪表情包

3.给你的情绪小人命名

情绪直播间 揭开情绪的面纱

活动

教师分享：焦虑小主播

情绪直播间 揭开情绪的面纱

分享

学生分享：... ...

情绪直播间 揭开情绪的面纱

情绪种类繁多，千变万化，

体验和感受因人而异！

2.挖掘情绪的功能

1.结合自身生活经验，

2.讨论情绪对人产生的影响，

3.小组派代表来分享讨论结果

情绪直播间 揭开情绪的面纱

活动

积极情绪 ≠ 装饰品

消极情绪 ≠ 臭垃圾

积极情绪的影响

1、让我们精力充沛，免疫力得到提高，身体变得更加强壮

2、促进智力有效发展，提高学习效率，使得我们考试时超水平发挥

3、还能拉近彼此的距离，使得人际交往更加和谐

情绪直播间 挖掘情绪的功能

消极情绪的影响

1、让我们感到烦躁、疲惫、抵抗力下降，更容易生病

2、让我们注意力不集中，思维迟钝，学习效率降低，发挥失常

3、甚至可能形成自卑、敏感的性格，导致人际关系不良

情绪直播间 挖掘情绪的功能

思考：消极情绪负面影响吗？

情绪直播间 揭开情绪的面纱

适度的消极情绪会传递保持冷静的信号，

提醒我们要反省自身不足，

激励我们重新调整状态再次出发

情绪直播间 揭开情绪的面纱

情绪能反映内心真实需求，

积极情绪提升内在动力，

消极情绪发出自我调整的善意提醒。

3.设计情绪调节器

1.设计一款情绪调节神器打赏主播

2.完成设计图和说明书

3.派代表展示设计成果

情绪直播间 揭开情绪的面纱

活动

神器 ——\"嗨嗨镜\"

沉浸式体验5D效果,

随意切换任何美好画面，

比如伤心难过时可以看到父母、老师、朋友亲切的笑容,

他们安慰和鼓励的话语，帮助你从消极情绪中转移出来

情绪直播间 设计情绪调节器

展示

学生分享：... ...

1、转移注意力

情绪直播间 设计情绪调节器

神器功能

2、合理宣泄情绪

3、寻求人际支持

情绪直播间 揭开情绪的面纱

情绪稳定是一个人内心强大的标志，

学会调控情绪是我们一生的必修课

情绪稳定是一个人内心强大的标志，

学会调控情绪是我们一生的必修课

情绪直播间 设计情绪调节器

祝福：情绪相伴好时光，

温暖延续新征程！

谢

谢

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