低碳生活环保节能小技巧

浙江华龙巨水科技股份有限公司-宣

目录 01 生产工作环保节能倡议内容

02 居家生活环保节能倡议内容

绿色1小时的10种方法

少开空调1小时，减少碳排放621克；

少看1小时电视，减少碳排放96克；

少用1小时洗衣机，减少碳排放180克；

少用1小时电脑，减少碳排放190克；

少开1小时车，减少碳排放22000克；

拔掉电视机插座1小时不待机，减少碳排放86克

外出散步1小时，减少碳排放2254克；

熄灯1小时，少用一度电减少碳排放785克；

1小时不坐电梯，少座一层减少碳排放218克；

1小时不饮酒，少喝一瓶啤酒减少碳排放200克；

01

生产工作环保节能倡议内容

节电

篇

节水

篇

降耗

篇

能够减少不必要的电能损失

为企业减少电费支出，降低

成本，提高经济效益，从而

使有限的电力发挥更大的社

会经济效益，提高电能利用

率，更为有效地利用好电力

资源。

水，并不是取之不尽，用之

不竭的，节约用水，我们要

从身边的每一件事做起，从

生活的点点滴滴做起。一滴

水，微不足道，但是，不停

地滴起来，数量就很可观了。

节约能源、降低能源消耗、

减少污染物排放。

勤俭节约，珍惜资源。

节电

篇

节水

篇

降耗

篇

1. 使用公共饮水机，禁止使用独立热水壶、热得快（高功率）。

2. 使用节能灯，随手关灯、拔插头。

3. 没必要一进门就把全部照明打开，办公室充分利用自然光照明，在光线充足的情景下不开/少开室内照明灯，走廊、通道、卫生间等公共区域白

天应尽量减少开灯能耗，夜间除安全防范用途外，其余办公区照明一律关掉。杜绝“白昼灯”、“长明灯”，并使用节能照明灯具。

4. 所有员工在下班后检查各自管辖区域电气设备是否全部关闭，路过公共区域时，随手关灯。

5. 对于公共设备、区域养成使用后随手关灯、关空调的习惯（特别是卫生间、茶水间、过道）。

6. 电器推荐使用充电电池，进行循环使用。一次性电池应回收，回收时应避免挤压破损。

7. 少开空调多开窗，开启空调时保证按要求，室内人少于3人情况下推荐工位使用独立小电风扇降温。

8. 空调原则上公司提倡不开或少开，若确有需要，则空调开启条件：夏季开启条件室内温度≥30℃、制冷温度控制≥26℃；冬季开启条件室内温

度≤5℃、制热温度控制≤20℃。

9. 空调将工作模式设定为“自动风”。自动风耗电较少，从而使空调高效率的运转。

10. 空调可与电风扇并用。将空调冷气向上吹可以提高降温的效率。当冷气开始运行时，用电风扇将冷气向上吹，可以聚集处的冷气得以循环。短

时间就可以提高降温效率，使制冷效果上升。并且制冷时将空调的风向向上调节器节。

节电

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节水

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降耗

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11. 夏季空调调高一度，节电7%，夏天空调温度过低，不但浪费能源，还削弱了人体自动调节体温的能力。降低室内外温差，也减少了患感冒的几

率。

12. 夏季使用空调的节能模式是“冷气”、“除湿”两种功能的分开使用。不能单纯的比较冷气和除湿功能耗电的成本。酷暑的晌午,无论如何温度都很

高时,就调至冷气功能。而在闷热的梅雨季节,则使用除湿功能,分开使用可以节省电力。

13. 空调开启几小时后关闭，马上开电风扇，省电近50%。

14. 外出前30分钟关闭空调。如果关闭空调30分钟，室温不会有变化。所以要养成出门前30分钟切掉电源的习惯。

15. 电扇放在通风处，可降低耗电量。

16. 启动电扇时要选择高速挡，等风扇转上几分钟后，再调整到合适的挡位。

17. 关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量，既省电也维护电脑。

18. 充电器充完电后及时拔掉，减少对电的浪费。

19. 提倡员工上下班及办公期间上下楼层（3层内）走楼梯，减少电梯的使用。

20. 车间除拉货物使用电梯，其余任何情况严禁空乘人。

节电

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节水

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降耗

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21. 办公电脑严禁接入非工作需要或功率较高的外围设备，当电脑、暂停使用时应设为睡眠状态，并关掉显示器；不太常用的设备如扫描仪等平时

不使用时应拔掉电源插头。下班前电脑、打印机、碎纸机等办公设备必须关掉并切断电源，以减少待机能耗，保证安全。

22. 合理使用机械，提高电能利用率。

23. 办公楼及制造部会议室提倡只开中央大灯节约电能。

24. 其实利用太阳能这种环保能源最简单的方式，就是提高工作效率尽量把工作放在白天做。

节电

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降耗

篇

1. 洗手的时候先打湿手，然后关掉水龙头，再打肥皂，再打开龙头冲洗，水龙头的水不要开得太大。

2. 顺手关水龙头。

3. 一水多用。

4. 少用洗洁精。

5. 随时关上水龙头，别让水白流;看见漏水的龙头一定要拧紧它。尽量使用二次水。

6. 定期更换水龙头里的垫圈以减少漏水。

7. 水龙头、水管、马桶如有漏水现象及时反馈。

节水

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节电

篇

节水

篇

1. 每张纸都双面打印。

2. 办公耗材要尽可能节俭，打印文稿要在电脑上完成预览后进行打印，对于草稿之类的文本可用其余纸张的反面打印，较多文字的文稿可选择双

面打印。

3. 办公耗材的采购要按需采购，节省不易消耗材料的采购，对于易耗品的领用尽量采取以旧换新的形式，并保证可使用量到达最低。

4. 充分利用白纸，用过一面的纸可以翻过来做草稿纸、便条纸。拒绝接受那些随处散发的宣传物，制造这些宣传物既会大量浪费纸张，又会因为

随处散发、张贴而破坏市容卫生。再生纸是用回收的废纸生产的。

5. 将旧练习本中未用完的纸张装订起来，做草稿本。

6. 尽量节约用纸，无论是手纸还是餐巾纸，能用手帕代替的就用手帕代替。

7. 尽量使用电子邮件代替纸类公文。

8. 公文袋可以多次重复使用，各部门应将可重复使用的公文袋回收再利用。

9. 办公室内如使用“收”、“发”标示分类的多层档案格，那就多用一格标明“回收”，鼓励大家把可回收利用的纸张留下。

10. 设纸张回收箱，把可以再利用的纸张按大小不同分类放置，能用的一面朝同一方向，方便别人取用。

降耗

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节电

篇

节水

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11. 多使用再生纸、公文用纸、名片、印刷物，尽可能使用再生纸，以减少环境污染。

12. 设废纸回收箱回收纸类，但复写纸、蜡纸、塑料等不要混入，还要注意不要混入订书钉等金属。

13. 所有文件尽量使用小字号字体。

14. 多使用回形针、订书钉，少用含苯的溶剂产品，如胶水、修正液。

15. 不用一次性用品，如使用可更换笔芯的原子笔、钢笔。

16. 分别设置铁铝罐、玻璃瓶、塑料类等废容器回收箱。回收前尽量先冲洗，避免滋生病菌及臭味，能压缩的尽量压缩，回收箱及其周围保持干净。

17. 加强对公司车辆的调配，原则上去同一个地方出差的人员，尽可能共用车辆以节俭资源；出车时必须严格按照出车单上指定的出车地点，中途

不得任意更改出车地点，避免借用公车办理私事。

18. 及时对车辆进行保养，减少车辆故障的发生。

19. 修好每一件能利用的废品。对于故障设备，尽量修旧利废，挖潜增效，能重复利。

降耗

篇

02

居家生活环保节能倡议内容

绿色出行

1. 出门骑上自行车 健身环保一举两得 有自行车代步，油价再高也不怕。不仅免受堵车之苦，还

能锻炼身体，并且绝无尾气污染。

2. 使用低油耗、低污染的小排量车。

3. 汽车定期保养，保持车况良好。

4. 用黏度最低的润滑油，定期更换机油。

5. 汽车平稳起步、均匀加速，选择合适挡位，避免低挡跑高速。

6. 车子后备箱内不放不必要的物品，减轻车辆负重。

7. 高速行车关闭车窗。

8. 正确使用空调，开车尽量少开空调。

9. 尽量不要增加车内耗电设备，以免增加发电机的负荷。

10. 停车等人时，及时关掉发动机。

11. 保持合理车速；

12. 避免冷车启动；

13. 减少怠速时间；

14. 尽量避免突然变速；

15. 轮胎气压要适当。

冰箱

/空调使用

冰箱推荐使用

1. 选用大小适中的冰箱，存放食物量以占容积的80%为宜，

放得过多、过少都费电。

2. 摆放冰箱时两侧及背部要留有适当的空间，通风良好，

远离热源，避免阳光直射。

3. 食物放凉后再放入电冰箱内。

4. 尽量减少打开冰箱门的次数。

5. 冰箱保持清洁，及时除霜。

6. 夏季制作冰块和冷饮应安排在晚间，晚间气温较低，有

利于冷凝器散热。

7. 恰当选择箱内温度，如鲜肉、鲜鱼的冷藏温度是

-

1

℃

左

右，鸡蛋、牛奶的冷藏温度是

3

℃左右，蔬菜、水果的冷

藏温度是

5

℃左右。

8. 解冻食品，可先转移到冷藏室内逐渐融化，以便使冷量

转移入冷藏室，可省电

。

空调推荐使用

1. 空调选变频的，比普通空调耗电量低。

2. 定期清洗空调，既健康又省电

。

3. 参考生产工作环保节能推荐节电篇。

冰箱使用十大误区

1. 冰箱越大越好

。

2. 打开冰箱门后不尽快关门

。

3. 冷藏区温度越低越好

。

4. 冰箱密封不严

。

5. 冰箱结冰不会影响效率

。

6. 冰箱当成置物架

。

7. 冰箱当成储藏室

。

8. 冰箱不用清洁

。

9. 食物直接放入冰箱。

10. 所有食物都适合用冰箱保鲜。

空调使用十大误区

1. 空调是房间的标配

2.

大马拉小车

3. 空调一直开着

4.

调到较低温度制冷更

快

5.

开着窗户开空调

6.

开着房间的门

7. 空调和电扇只能二选一

8.

不清洗空调

9. 出现问题得过且过

10.

开了空调就万事大吉

厨房内容

1. 热水器保温一天所用的电，比一箱凉水烧到相同温度还要低。

2. 微波炉使用“高档”更省电。

3. 烧菜做饭少用煤炉，改用液化气，炒菜时不要等油热得冒烟时才放菜，尽量减少空气污染。

4. 煮饭提前淘米，并浸泡10分钟，节电约10%。

5. 水龙头开到最大才能把蔬菜盘碗洗得更干净，那只是心理作用。

6. 将餐具放到滴有洗洁精溶液的盆里浸泡摸洗，冲洗时再拧开水龙头

7. 用洗菜、洗米水浇花。

8. 下面条的热水或淘米水可用来洗碗，不用放洗洁精，洗得干净又环保。

9. 有油的盘子和锅先用旧报纸或使用过的餐巾纸擦干净再洗，可以减少洗涤剂的使用，降低水污染。

10. 减少粮食浪费。

11. 晚上把绿豆泡在热水瓶的开水里，第二天早上就变成绿豆汤了。

12. 鸡蛋放在开水里煮一分钟后关火，盖上锅盖焖10分钟，开水的余热把鸡蛋烫熟。

13. 用大火比用小火烹调时间短，可以减少热量散失，但也不宜让火超出锅底，以免浪费燃气。

14. 烧煮前，先擦干锅外的水滴。炒菜前将菜、配料等准备好，避免烧空灶浪费燃气。

15. 能够煮的食物尽量不用蒸的方法烹饪，不易煮烂的食品用高压锅烧煮、加热熟食用微波炉。

16. 夏季气温高，烧开水前先不加盖，让比空气温度低的水与空气进行热交换，等自然升温至空气温度时再

加盖烧水，可省燃气。

17. 炸馒头前，先将馒头在淡盐水里浸一下，炸出的面包松脆可口，既省油也省燃气。

18. 垃圾进行有效分类。

家庭节水内容

• 使用节水型洁具，循环用水。

• 选无磷洗衣粉。

• 在刷牙时把水龙头关上。

• 及时清理吸尘器，否则会降低吸尘效率，增加耗电量。

• 洗衣机开强档比开弱档更省电，还能延长机器寿命。

• 洗衣服的水用来洗抹布，擦洗地板。

• 少量的衣服可以用手洗。

• 雨水可以用来洗手、洗脚、浇花、拖地和冲厕所。

• 温水洗衣自然晾晒。用30℃左右的温水洗衣服可以少用洗衣粉，同时少几道漂洗的

程序，省水同时也更环保。

• 隔夜的凉开水可以刷牙，洗脸，洗完之后还可以冲厕所。

• 在马桶水箱里放一瓶水，瓶子的大小决定了省水的多少。

• 低泡洗衣粉比高泡洗衣粉少漂洗几次，省水省电省时间。

• 洗干净同样一辆车，用桶盛水擦洗只是用水龙头冲洗用水量的1/8。

• 洗澡多用淋浴，用喷头淋浴比用浴缸洗澡节省水量达八成。搓洗时应及时关水。

• 洗澡时放出预热的冷水可以用盆接，用来洗衣或冲厕所。

其余降耗

• 少用一次性餐具、少用塑料袋、少喝塑料瓶装矿泉水、少坐电梯、少用餐巾纸、多用手帕、使用节能

灯等，加入到低碳生活的行列，成为绿色生活的践行者和发展者。

• 使用太阳能，省电又省气，每个家庭安装2平方米的太阳能热水器，就可以满足全年70%的生活热水。

• 电池重复利用，大件电器上用过的电池可以放在小件电器上继续使用。耗电量比较大的用电器使用充

电电池。

• 外出用餐自备筷、勺等便携餐具和饮水杯。

• 购物自带环保袋，尽量不用塑料袋。

• 多用电子贺卡和短信，少用传统纸质贺卡，少用打印机和传真机，双面打印。

• 购买包装简单的商品、礼品。

• 选购绿色食品。

• 少用木杆铅笔，多用自动铅笔。

• 电视屏幕暗一点 节能又护眼 电视屏幕太亮，不但缩短电视机的寿命而且费电。调成中等亮度，则既

能省电又能保护视力，尤其是对眼睛正在发育的孩子来说。

• 用完电器拔插头（或开关） 省电又安全 看完了电视和DVD，摁下遥控器并不是彻底关机，其实它还

在耗电。只有将电源拔下，它才彻底不耗电（或开关）。

• 交换、捐赠、改造多余物品。

• 少吃口香糖，自己不吸烟，奉劝别人少吸烟。不使用非降解塑料袋、快餐盒等。

废物利用

可回收的

资源

• 残菜叶、瓜皮等可用作花草蔬菜的肥料；晒干后，

放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊

蝇的功能。

• 做菜剩下的萝卜头，反复擦拭不锈钢渍迹，能除去

污渍。

• 如果渍迹产生的时间已久，在萝卜头上沾些苏打粉，

可以有效减少用水量和。

• 每天的淘米水可以用来洗手、擦家具、浇花等。干

净卫生，自然滋润。

• 将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，

还能吸收衣柜中的异味。

• 用过的面膜纸也不要扔掉，用它来擦首饰、擦家具

的表面或者擦皮带，不仅擦得亮还能留下面膜纸的

香气。

• 喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，既舒

适，又能帮助改善睡眠。

• 废纸：报纸、书本纸、包装用纸、办公用纸、广告

用纸、纸盒等；注意纸巾和厕所纸由于水溶性太强

不可回收。

• 塑料：各种塑料袋、塑料泡沫、塑料包装、一次性

塑料餐盒餐具、硬塑料、料牙刷、塑料杯子、矿泉

水瓶等；

• 玻璃：玻璃瓶和碎玻璃片、镜子、灯泡、暖瓶等；

• 金属：易拉罐、铁皮罐头盒、牙膏皮等。

• 布料：主要包括废弃衣服、桌布、毛巾、布包等。

节约能源需要每一个人的参与。

节约能源需要每一个人的付出。

今天开始，让我们体验绿色出行；

今天开始，让我们体验低碳生活；

今天开始，让我们珍惜宝贵的资源

……

让我们大家共同行动起来

从自己开始

从现在开始

从身边的小事做起

把节能理念转化为实际行动

长期坚持

为节能减排工作贡献自己的力量！

感谢大家的观看！

在您工作生活中，如有任何好的节能建议，欢迎告知。

谢谢！