昆明|大理|沙溪|丽江|泸沽湖 11 晚 12 天

VIP 云南定制之旅

一、6 人精品小团享受 VIP 服务

二、24 小时旅行管家在线服务跟踪

三、全程指定高端酒店+大理入住洱海海景房

四、纯玩零购物，尽享舒心，放心，安心之旅

五、车辆保障：全程 9 座私家用车

六、全程不含餐，导游或司机推荐当地社会餐厅特色餐

出行通知

1、酒店入住：每晚安排 3 间大床房，导游会在酒店前台拿房，后凭身份证办理入住手续；

2、接机：司机会在机场出站口举接机牌“诚接贵宾廖嘉琛一行”接机，建议您飞机落地后与司机电话

联系；

3、用车：全程大通九坐新车 车牌：云 RQ3138 司机：罗师傅 13578475951

4、导游：待定

5、用餐：全程只含早餐，中晚餐由导游推荐

6、请您带齐有效证件于 2023 年 4 月 12 日 06 时 10 分前到达机场，提前 2 小时抵达机场柜台办理登

机手续！

7、行程中景点可以用身份证购买长者优惠票，以实际票价为准，有优惠在统一退回门票差价费用；

8、旅游目的地海拔较高，丽江和泸沽湖段车上会配备氧气瓶，您可随身携带红景天口服液，预防高反；

天数 行程安排 景点安排 用餐 酒店

行程秒懂：

日期 行程安排

第一天 抵达昆明-接站住昆明

从您的城市出发，导游接机后，用午餐，带您入住酒店稍事休息，愿您以最佳精神状态迎接此次云

4 月 12 上海-昆明 11:25 分接机 无 昆明阳光大酒店

4 月 13 昆明-大理 滇池，捞鱼河公园-乘车大理 早餐 大理漫步思语度假酒店

4 月 14 大理 大理古城--崇圣寺三塔 早餐 大理漫步思语度假酒店

4 月 15 大理 360 度环游洱海-喜洲古镇-双廊古渔村海东环海公路-小普陀 早餐 大理玥辉海景酒店

4 月 16 大理-丽江 打卡圣托里尼-沙溪古镇 早餐 印象沙溪酒店

4 月 17 丽江 丽江蓝月谷-白沙古镇 早餐 丽江爱必侬酒店

4 月 18 丽江-泸沽湖 泸沽湖观景台-情人滩-女神湾观日落-篝

火晚会 早餐 泸沽湖悦莲庄布达墅院

4 月 19 泸沽湖 摩梭家访-草海-走婚桥-猪槽游船 早餐 泸沽湖悦莲庄布达墅院

4 月 20 泸沽湖-丽江 拉市海公园-赠送古城旅拍 早餐 丽江漫步思语精品客栈

4 月 21 丽江 束河古镇-丽江千古情表演 早餐 丽江漫步思语精品客栈

4 月 22 丽江 游览木府后游清溪水库 早餐 丽江漫步思语精品客栈

4 月 23 丽江-上海 送机 早餐 温馨的家

南之旅。入住酒店后可自由活动。

温馨提示：

VIP 嗨皮专享：

1.鲜花接机欢迎您来高原小瑞士。

2.全程提供农夫山泉矿泉水。

早餐 X 中餐 X 晚餐 X

住宿：入住昆明阳光大酒店

第二天

昆明出发前往滇池-捞鱼河公园-大理入住大理漫步思语或同级酒店

早餐后乘车前往滇池游览，滇池很大，有海的感觉，和澄江抚仙湖并称为姊妹湖，但是当看到对面

的山那么高大雄伟的立着，还是蛮震撼的，值得去走走！后前往捞鱼河国家湿地公园位于云南省昆明滇

池国家旅游度假区环湖东路，总面积 734.31 公顷。是一个经过提升改造、兼顾生态与景观功能的湿地公

园。近年来，随着滇池生态修复工程的不断推进，捞渔河湿地已成为滇池湖滨生态的绿色屏障，是市民

周末休闲的好去处。中餐后乘车前往风花雪月之都——【大理】车程约 4 小时 30 分钟，可以在车上休

息。

推荐餐厅：大理云禾壹、半山重庆火锅、小院儿肥肠鸡、苍峰清真烧烤（大理古城店）

早餐 酒店早餐 中餐 不含 晚餐 不含

住宿：入住大理漫步思语度假酒店

第三天

大理古城-崇圣寺-大理入住大理漫步思语或同级酒店

睡到自然醒前往【大理古城】，用 citywalk 的方式感受“一水绕苍山，苍山抱古城”的古城格局。在带

有足够市井气的古城里，你会探索到无尽的大理美食，以及淘到琳琅满目的物件中属于自己的心头好。

后乘车前往【崇圣寺三塔】，西靠苍山、东临洱海，在大理众多文化古迹中，崇圣寺三塔以悠久的历史、

丰富的文化内涵最负盛名，1960 年就被国务院列为第一批全国重点文物保护单位。已经成为大理乃至云

南古代历史文化的象征和标志。大理【洱海生态廊道】，属于环海西路，是从阳南溪至古生村，全长 27.5

公里，可以徒步、跑步、滑板、骑行或者乘坐观光车。几乎没有上下坡非常友好，并且有很多 S 型公路，

最有名的就是磻溪村 S 型公路。其实这条路上的其它 S 型公路也不逊色。推荐从龙龛往青碧溪方向，同

样有一条 S 型公路，很美丽。后乘车入住酒店！

特别提醒：

【大理古城】大理古城的正确打开方式：

1、没有人能拒绝 11 点的人民路夜市

晚睡星人的快乐。高峰时间段不让摆，晚上 10 点半左右人民路才会热闹起来，商店打烊了一半，整条街

都是夜市摊：卖画的、卖手工的、摆摊聊天的、占卜的……热闹极了！

2、错过人民路夜市，可别错过护国路了。如果 11 点对你而言有点太晚，吃完晚饭去护国路吧！洋人街

往下就是护国路了，这里夜市摊也不少。护国路的大方书店可以免费阅读，还有一品麻辣烫，他们家的

铁板土豆真是一绝！

3、一定要逛菜市场！别说来旅行的拒绝逛菜市场，云南的菜市场真的和其他地方不一样！不来就亏大发

了。早市上可以买到 3 块钱一大把的鲜花，雨季有五颜六色的野生菌，水果更是便宜到不敢相信！我超

爱北门菜市场（南门菜市场也不错）从银苍路走到菜市场，逛完了再去玉洱园摸鱼，心情好到爆！

4、免费的城楼要上去一次！五华楼、三塔楼、文献楼……如果你路过但是没上去，我都会很伤心的！登

高望远，眺望古城的的免费城楼，值得你跑一 jio 去看看！

5、记得要去逛集市呀！个人觉得最值得的是三月街，然后就是床单厂。如果时间充足，也可以去各种小

众集市。三月街属于大理土著，床单厂属于新大理人，一个古朴接地气，一个文艺放松。找一个白天，

上午去三月街买买特产，下午去床单厂或者别的集市上喝柠檬茶听听歌惬意极了

早餐 酒店早餐 中餐 不含 晚餐 不含

住宿：入住大理漫步思语度假酒店

第四天

360 度环游洱海-喜洲古镇-双廊古渔村 -小普陀-海东环海公路-入住洱海拾光海景房

睡到自然醒乘车出发前往【喜洲古镇】坐上网红小马车，伴随着叭嗒马蹄声追溯旧时光，让入目的

无数白族古老建筑带你感受千年古镇的震撼。随后，坐着马车去到那万亩田园之中，尽情奔跑，去吹许

红豆在大青树下吹过的风，去网红路追寻如谢之遥般的朋友共进……

在这一刻让你明白苍山如此雄伟，田园如此辽阔，在这里你将看到完整的苍山十九峰，将看到万亩

的油菜花朵和麦苗随风起舞，你也可以像许红豆一般在这希望的田野中欢快的奔跑，而航拍无人机则会

为你记录下了这难忘的时刻。

继续一路往东，我们便到达那蔚蓝的洱海边，映入眼帘的便是那几百年风雨同舟的最美夫妻树，以

前那是白族少男少女们约会唱情歌的地方。步入廊道，探索有风中的洱海情愫。

乘车前往双廊，双廊位于洱海东北岸，紧靠碧波荡漾的洱海，并可远眺苍山十九峰，集洱海风光之

精华于一处。晴天时阳光透过云层，折射在湖水上，伴以连绵的苍山为背景，是摄友们最想捕捉的镜头。

乘车前往小普陀，虽然小，但名气很大，在介绍大理画册中少不了有它。在小普陀上看苍山洱海，仿佛

置身在白首老者托起的银盘之中，心胸格外开阔。后前往环海东路最有特色的环海公路，公路的一面是

山，一面是洱海。海风的微凉与路面的燥热刚好相抵消，感受到的是来自冰火交界的双重体验。后入住

酒店！

特别提醒：

【双廊】大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊。只有去过双廊的人，才会对这句话深信不疑。

①双廊古镇，没有大理古城的喧嚣，相对更安静，适合散步，古镇就一条主干道，大约 3 公里，推荐你

一定要多进主干道周边的小巷子。

②玉己岛（就在古镇上）有杨丽萍太阳宫和月亮宫，太阳宫对外开放，提前在微信小程序“杨丽萍太阳

宫艺术空间”预约，可以免费参观，但时长只有 30 分钟。如果没有预约到，也没关系，支付 100 元的

咖啡卡座费便可入内参观。这座住宅确实得天独厚，由赵青老师设计。包括杨丽萍老师的月亮宫都是他

的佳作！

③太阳宫周围，在太阳宫入口（检票的地方）还有一条狭窄的路，不通往宫内，但强烈推荐你去逛一逛，

穿过一线天，眼前豁然开朗，美景尽收眼底，看到的海景不比在太阳宫看到的差！

早餐 酒店早餐 中餐 不含 晚餐 不含

住宿：入住大理玥辉海景酒店

第五天

打卡圣托里尼-沙溪古镇

睡到自然醒前往打卡【圣托里尼】黑白相间的希腊建筑风格，随手一拍都是大片，是无数人向往的理

想邦。大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊” 后便乘车前往【沙溪古镇】，抵达沙溪古镇，自行游览沙溪

古镇，茶马古道上的一个重要驿站，有着田园般的宁静和历史残留的古朴一个真正的古镇，古色古香，

今仍然保持着最原始的建筑特色。古寺庙，古戏台，古商铺，马店，古老的红砂石板街道，百年古树、

古巷道、古寨门。在这宁静的小镇转转，逛逛【寺登街】，享受别样的宁静。进到电影“有风的地方”

凤阳“刘亦菲”院子，跟随着“许红豆”的脚步，悠悠的享受为您安排的精美的下午茶。

早餐 酒店早餐 中餐 不含 晚餐 不含

住宿：入住印象沙溪酒店

第六天

沙溪古镇-白沙古镇-丽江爱必侬营地-入住酒店

睡到自然醒前往丽江，之后我们将前往【白沙古镇】感受丽江传统的古镇文化。这里曾经是纳西族丽江

政治、经济、商贸和文化的中心。作为纳西族文化的重要发源地之一，纳西族木氏土司在白沙积累了规

划城镇的经验。 白沙古镇保留下来了非常完整的纳西风格建筑和很多文化古迹，白沙古镇具有纳西遗风

的古镇，是原生态的纳西村落，是丽江纳西族纯正的净土。后入住爱必侬酒店，体验雪山脚下的绝美营

地！

早餐 酒店早餐 中餐 不含 晚餐 不含

住宿：入住丽江爱必侬酒店

第七天

丽江-泸沽湖-泸沽湖悦莲庄或同级

到自然醒前往早餐后乘车去往摩梭女儿国-【泸沽湖】。东方女儿国—泸沽湖-中国最美的湖泊《中国国

家旅游》最佳休闲旅游目的地。山青水绿，微波荡漾.....泸沽湖，简直是色彩与风的偏爱。湖周边主要居

住着摩梭人，彝族和普米族少数民族特有的文化也让这里变得更加的神秘。抵达泸沽湖后前往【泸沽湖

观景台】观看泸沽湖全景，欣赏风景如画的泸沽湖全景，之后您即将看到中国最美的湖泊，然后前

往泸沽湖最美的【情人沙滩】在这里可以零距离接待泸沽湖，之后沿着环湖路抵达女神湾观日落，

它已经等您几亿年了，终于等到您啦，在这里您不用拍照技术都能照最美的照片。您可以参加摩梭

人民举行的盛大的【篝火晚会】（因是露天举行，若因下雨等因素无法开演）和我们的帅哥美女一起欢

呼吧！玩累啦，之后前往泸沽湖特色酒店入住休息。

泸沽湖推荐餐厅：兄弟鱼庄石锅鱼

早餐 酒店早餐 中餐 不含 晚餐 不含

住宿：入住泸沽湖悦莲庄酒店

第八天 摩梭家访-草海-走婚桥-猪槽游船-泸沽湖悦莲庄或同级

睡到自然醒后前往参观【摩梭家访】了解摩梭人人文民俗，民居特色，文化传承···后前往游览【泸

沽湖草海】，草海在泸沽湖的东南面，由于长年的泥沙淤积，湖水较浅，因此生长有茂密的芦苇。

草海的三分之一处，在那芦苇丛中延伸出来的一座“鹊桥”，微风一吹，扬起纷飞的花絮，真有点

像七仙女撒下的雪白的花瓣。下马后走近一看，这座长达 300 米的木桥。穿过芦丛，直达对岸，它

不仅是两岸村民的交通要道，而且，昔日还是左所土司喇宝成的汉族夫人去后宫的一条捷径—【摩

梭走婚桥】，走婚桥是摩梭男女约会的地方， 泸沽湖畔的摩梭人奉行“男不娶，女不嫁”的“走婚”

习俗。后乘坐泸沽湖特有的【猪槽船】，泛舟在泸沽湖上，仿佛时光静止，清凉的湖水在指尖轻轻

划过，寻找泸沽湖上最美丽的岛屿。这里有深蓝的天空和纯净的湖水，时间在这里是静止的。乘坐

猪槽船泛舟湖上，看湖天一线，一切犹如山水画。之后前往泸沽湖特色酒店入住休息。

早餐 酒店早餐 中餐 不含 晚餐 不含

住宿：入住泸沽湖悦莲庄酒店

第九天

泸沽湖-丽江拉市海公园-千古情-丽江漫步思语酒店或同级

睡到自然醒后乘车返回丽江，前往【拉市海候鸟湾湿地公园】感受丽江慢生活，或重走茶马古道，体验

马帮的历程。拉市海位于丽江城西面 10 公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保

护区，“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。拉市海不是海，却比海

更为平静，更为清澈。拉市海的风情已经成为了昔日骚人墨客的诗联，徘徊在你的岸边，沉浸在你柔情

里，缠绵着和水草曼舞。拉市海占据有利的地理优势，周边正是历史悠久的茶马古道，是以往马帮的必

经之地，如今拉市海骑马非常受欢迎。漫步在拉市海边上，一赏湖光美色，看雪山倒影，看候鸟在湖里

嬉戏玩耍，非常惬意。后乘车前往观看【丽江千古情】，丽江千古情景区位于玉龙雪山脚下，是一座活

着的茶马古城，包括茶马古街、那措海、雪山沙滩、民族村落等主题区和数十项科技互动项目，展现了

丽江千年文化和历史风情。后入住酒店！

丽江推荐餐厅：云雪丽、纳西火塘总店、阿婆腊排骨、渣渣米线、和英重庆土锅老鸭汤（昭庆店）

推荐小吃：鸡豆凉粉

住宿： 入住丽江漫步思语酒店或同级 含早餐

第十天

束河古镇-丽江蓝月谷--丽江漫步思语酒店或同级

睡到自然醒后乘车前往游览茶马古道重镇【束河古镇】，游览约 90 分钟；束河，纳西语称\"绍坞\"，因村

后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为\"高峰之下的村寨\"，是纳西先民在丽江坝子

中最早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇，束河是世界文化遗产丽江古城的重要组成部

分，于 2005 年入选 CCTV\"中国魅力名镇\"，后游览「蓝月谷」，蓝月谷位于玉龙雪山东麓甘海子以北、

云杉坪南侧的山谷之中，源自雪山冰雪消融之后，顺着峭壁流淌而下，随后在蓝月谷上游深谷之中形成

了清澈见地、甘冽无比的河流。在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色

的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下。后入住酒店。

住宿： 入住丽江漫步思语精品客栈 含早餐

第十一

天

木府-丽江古城旅拍-清溪水库-丽江漫步思语酒店或同级

睡到自然醒后乘车游览“北有故宫，南有木府“的云南木府，作为丽江古城的大观园，来丽江不看木府，

几乎等同于没看丽江，原为明代丽江土司衙门的府邸，是当时丽江地区政治、文化中心，已有 340 多年

的历史了。后自由游览依托三山而建的，久负“柔软时光”盛誉的【丽江古城、四方街】，街巷中无论

少壮还是中老年，皆同品鉴一份闲情的“浪慢生活”，再美的风景，有心情，有闲情才可感觉安逸（因

丽江古城为开放式古城，基本为自行游览，时间是根据客人自订），晚上安排【古城旅拍-换装秀】（含

民族服装+面妆）穿一次民族服装，不仅仅是喜欢，也不仅仅是好看，而是一次民族融合与回归自然的

展示，纯玩专家换装秀，秀出不一样的你，秀出幸福花开的绽放。让镜头跟你一起记录你在路上最真实

的点滴和感动……。后乘车前往清溪水库，位于丽江市北郊，是丽江饮用水源地之一，冬天它是一个休闲

晒太阳的好地方，夏天它是乘凉之地，虽然没有什么娱乐性，但景色却是很美，在这里看到雪山，玉龙

雪山倒影在水面上，特别漂亮。享受丽江午后阳光与风景的好地方。后入住酒店。

特别提醒：丽江古城在南宋时期初具规模，自明朝时丽江古城称“大研厢”，因其居丽江坝中心，四面

青山环绕，一片碧野之间绿水萦回，形似一块碧玉大砚，故而得名。

丽江古城是茶马古道上最著名的城镇之一，已有八九百年历史，古城内木楼青瓦，古街石巷，小桥流水，

十分惬意。《一米阳光》、《木府风云》等影视剧都在此取过景。

这几个地方一定要逛到：

第 ：大水车，就在景区入口位置很显眼的，这里拍照留念是很不错的。

第 ：四方街，繁华人多热闹，小吃也很多。

第 ：纸伞街，就在丽江古城里面，白天人少晚上拍照的逛街的就很多，但是晚上拍出来的照片也是

最好看的，还有灯笼

第 ：丽江的酒吧 是丽江特色之一，一般都是晚上营业，有驻场歌手，喜欢安静的可以去清吧和朋友

聊天，喜欢热闹的可以去大点的酒吧比较热闹。

以上都在丽江古城街道里面，步行就可以转完，里面还有木府、大冰的小屋等网红景点，感兴趣的朋友

可以去看看。

丽江推荐餐厅：云雪丽、纳西火塘总店、阿婆腊排骨、渣渣米线、和英重庆土锅老鸭汤（昭庆店）

推荐小吃：鸡豆凉粉

住宿： 入住丽江漫步思语精品客栈 含早餐

第十二

天

早餐后送机，结束愉快的云南之行。

温馨提示：

1.退房、返程前请仔细整理好自己的行李物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。

2.感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，针对我们服务工作中的不足，请留下您的宝贵意见。谢谢！

温馨

提示

注意航班时间，考虑到交通等不可预估因素，请提前到机场办理登机手续，以免延误航班。

在返程前，请关注目的地当日气候状况，下机前做好添减衣物的准备。

酒店

安排 指定酒店入住

餐饮

安排 全程酒店含早，不含正餐

费用

不包含

1、交通： 6 人独立成团；

2、个人餐饮：旅行中未包含的个人用餐费（晚餐、小吃、饮料等），根据个人的消费情况而定

3、意外保险：旅游责任险和旅游意外伤害保险

4、自理项目：个人自理消费项目

温馨

提示

1、出团时成人必须携带有效期内身份证原件，16 岁以下儿童必须携带户口本原件，婴儿携带出

生证明。超过 16 岁未办理身份证的，请出发前办理二代身份证，凭办理身份证回执单可在机

场办理临时身份证明乘机。

2、云南地处高原地区，请注意高原反应，有高血压或心脏病等容易诱发的疾病的游客慎行。高

原地区紫外线照射较强，建议您携带好太阳镜、防晒霜、润肤乳、太阳伞、遮阳帽等物品（即

使是阴天情况也请您作好防晒准备）还有旅途中很多景点游玩，都是要靠步行完成，准备一

双舒适透气的旅游鞋是必要的选择。

3、云南少数民族众多，当地民族饮食独成特色，口味偏重，偏辣和偏酸，素菜讲究原生态的做

法，很多蔬菜的做法仅用清水煮后，蘸酱而食，乃当地饮食一大特色。另外当地独特的马帮

菜、纳西美食、过桥米线、野生菌火锅，白族美食等，值得大家品尝；当地水土为弱酸性，

建议多饮茶水，以中和酸碱。

4、云南地处边陲，个别地区设施与大都市相比存在较大差距，请您见谅并作好心理准备。旅游

是一件身心愉悦的体验过程，请您保持快乐的心态，将身心投入美伦美幻的景色和那多彩的

民族风情中。

5、 雪山上不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜水果，年老体弱者，应备好常用药品。如出

现高原反应，请不要紧张，一般休息几分钟，现象就会消失。高原地区为了抵抗高原反应，

请带上巧克力、糖果，饼干，葡萄糖等高能量食品，根据自身情况准备晕车药、肠胃药及感

冒药以及一些抗高原反应药物。

6、 出行必备：雨衣或雨伞、运动鞋、感冒药、肠胃药、防虫膏药、防晒油、太阳帽、太阳

镜等（丽江早晚温差较大，请带稍厚衣服，建议带毛衣，长袖衫，轻便保暖外套，穿旅游鞋）

7、云南当地的特产有：翡翠、精油、普洱茶、三七、天麻、虫草、傣锦、宣威火腿、杨林肥酒、

云腿月饼、邓川乳扇等。

8、根据行程时间早晚，导游可自行安排行程游览的先后顺序。

登机参

考注意 一、登机一般流程：

事项 1、办理行李托运（不要将贵重物品进行托运），换取登机牌，飞机起飞前 45 分

钟停止办理以上乘机手续

2、前往安检柜台排队安检

3、接受安检检查，在安检柜台前，请出示身份证（或护照，必须与出票一致的

证件）、登机牌

4、接受安全检查（请将液体及危险物品等事先办理托运）

5、前往登机牌上所写的登机口

6、候机

二、旅客携带液态物品规定：

乘坐从中国境内机场始发的国际、地区航班的旅客，其随身携带的液态物品每件

容 积不得超过 100 毫升（ml）。

Ⅴ、液态物品包括

1、饮品，例如矿泉水、饮料、汤及糖浆；

2、乳霜、护肤液、护肤油、香水及化妆品；

3、喷雾及压缩容器，例如剃须泡沫及香体喷雾；

4、膏状物品，例如牙膏；

5、隐形眼镜药水；

6、凝胶，例如头发定型及沐浴用的凝胶产品；

7、任何稠度相似的溶液及物品。

Ⅵ、以下物品可以随身携带

1、药物：只限旅程所需要数量，如糖尿病药物包等旅客必需的液态药品（需凭

医生处方或医院证明）

2、婴儿食品：只限旅程所需要数量，如婴儿奶粉/牛奶 /母乳（需有婴儿随行）

3、非液态化妆品：如固体止汗剂、唇膏、粉末状粉底

不可托运的物品：

国家规定的禁运物品、限制运输物品、危险物品包括但不限于压缩气体：易燃、

腐蚀液体、易燃固体、毒品、氧化剂、可聚合性物质、磁性物品、放射性物品、有害

或有刺激性物质、及其具有异昧或容易污损飞机的其他物品，不能作为托运行李或随

身携带物品。

2 万毫安及以上充电宝不允许带上飞机