年轻可以再想想分镜本

画幅比 16:9 总镜头数 56个 总时长 117秒

镜号 画面 时长

（秒） 景别 内容 备注 场景预期 声音 其他

1 2 近景

空镜，展示桌面上的工

作安排

要做一个爱旅行的艺术

家

出租屋

背景音“小唐啊，你再

好好加油干两年，我到

时候给你升部门主管”

摄影机角度：视平

运镜：横移

摄影机装备：固定

镜头焦段：70mm

2 2 特写 空镜，地上凌乱的衣服 出租屋

背景音“等五年后我们

公司上市了，你们人人

都可以年入百万、开上

豪车”

摄影机角度：高位俯拍

运镜：横移

摄影机装备：稳定器

镜头焦段：50mm

3 2 特写

洗手盆里没洗的饭碗/

垃圾桶旁边堆起来的外

卖盒

出租屋

背景音“这个方案你再

改改，等这个项目结束

了，到时候给你加奖

金”

摄影机角度：视平

运镜：横移

摄影机装备：稳定器

镜头焦段：50mm

4 3 近景

女主坐在地板靠在床边

低头哭泣，右手拿着耳

机，连着白色耳机，左

手攥着纸巾，纸箱在床

上，工作牌夹在纸箱上

焦点一开始在工作牌

上，移焦点到女主身上

出租屋

背景音“小唐啊，因为

这个疫情影响，咱公司

情况你也知道，所以公

司放你个长假，你好好

休息一下”

摄影机角度：高位俯拍

运镜：横移

摄影机装备：稳定器

镜头焦段：50mm

年轻可以再想想 · 分镜 · 1 / 15

镜号 画面 时长

（秒） 景别 内容 备注 场景预期 声音 其他

5 2 特写 女主哭泣 出租屋 BGM起

摄影机角度：高位俯拍

运镜：固定

摄影机装备：固定

镜头焦段：85mm

6 2 特写

下一首，手机歌曲切到

主题曲

出租屋 前奏

摄影机角度：高位俯拍

运镜：固定

摄影机装备：固定

镜头焦段：85mm

7 1 特写

女主听到歌曲，抬头看

向墙壁上的画

变焦 出租屋 前奏

摄影机角度：越肩

运镜：固定

摄影机装备：固定

镜头焦段：85mm

8 2 中景 女主看向墙上挂的画

前景女主，画位于景深

中

出租屋

摄影机角度：越肩

运镜：固定

摄影机装备：固定

镜头焦段：50mm

年轻可以再想想 · 分镜 · 2 / 15

镜号 画面 时长

（秒） 景别 内容 备注 场景预期 声音 其他

9 2 中景

右手攥紧纸巾（开始调

整自己）

出租屋

摄影机角度：视平

运镜：固定

摄影机装备：固定

镜头焦段：50mm

10 2 中景

女主把背包丢在床上，

丢出相机

出租屋

对啊，人生不用着急回

答

摄影机角度：高位俯拍

运镜：固定

摄影机装备：固定

镜头焦段：50mm

11 1 中景

女主把要带去旅行的衣

服，丢在背包上

背包的主观视角 出租屋

对吧，青涩又绚烂的年

华

摄影机角度：低位仰拍

运镜：固定

摄影机装备：固定

镜头焦段：24mm

12 2 中景 女主在森林中徒步 遮罩转场 野外 别怕

摄影机角度：视平

运镜：跟随

摄影机装备：稳定器

镜头焦段：50mm

年轻可以再想想 · 分镜 · 3 / 15

镜号 画面 时长

（秒） 景别 内容 备注 场景预期 声音 其他

13 2 全景 女主在江边中徒步 遮罩转场 江边 年轻可以再想想

摄影机角度：视平

运镜：跟随

摄影机装备：稳定器

镜头焦段：50mm

14 4 近景到全

景

女主走两步回头

稳定器运镜，脚部到全

身

古镇

追吧，有梦总能翻起浪

花

摄影机角度：低位仰拍

运镜：环绕跟随

摄影机装备：稳定器

镜头焦段：35mm

15 1 近景 女主绑鞋带 野外 总想快点交出

摄影机角度：高位俯拍

运镜：固定

摄影机装备：固定

镜头焦段：85mm

16 2 中景 女主背起包 环绕运动 野外 这张人生旅程的答卷

摄影机角度：高位俯拍

运镜：环绕

摄影机装备：稳定器

镜头焦段：50mm

年轻可以再想想 · 分镜 · 4 / 15

镜号 画面 时长

（秒） 景别 内容 备注 场景预期 声音 其他

17 2 中景

女主在丛林中徒步，抬

头左右观望

野外

但却忘了最初 从哪出

发 是要去哪

摄影机角度：高位俯拍

运镜：固定

摄影机装备：固定

镜头焦段：50mm

18 2 中近景 女主在平地徒步 前景遮挡转场转场 野外

来不及发现 yeah 这不

是客观题

摄影机角度：视平

运镜：跟随

摄影机装备：稳定器

镜头焦段：50mm

19 2 中近景 女主在平地徒步 前景遮挡转场转场 古镇 两点间 线段不最短

摄影机角度：视平

运镜：跟随

摄影机装备：稳定器

镜头焦段：50mm

20 2 中近景

女主在古镇漫步，边走

边回望

低位仰拍环绕转场 野外

再曲折的拐点碰撞猛冲

到达都不算晚

摄影机角度：低位仰拍

运镜：跟随

摄影机装备：稳定器

镜头焦段：18mm

年轻可以再想想 · 分镜 · 5 / 15

镜号 画面 时长

（秒） 景别 内容 备注 场景预期 声音 其他

21 2 全景 女主在树林中坐着 野外

嘿 别着急 时间慢煮成

光阴

摄影机角度：视平

运镜：固定

摄影机装备：固定

镜头焦段：50mm

22 2 近景 女主在树林中坐着 野外

停下来 闭上眼 倾听心

底的声音

摄影机角度：视平

运镜：固定

摄影机装备：固定

镜头焦段：85mm

23 2 特写

女主在手账本上画下在

古镇见到的景物

古镇 这答案 摸不着 看不清

摄影机角度：高位俯拍

运镜：固定

摄影机装备：固定

镜头焦段：85mm

24 3 全景

女主停下画笔，看了看

古镇的风景

古镇 却能感受的到

摄影机角度：低位仰拍

运镜：后拉

摄影机装备：稳定器

镜头焦段：35mm

年轻可以再想想 · 分镜 · 6 / 15

镜号 画面 时长

（秒） 景别 内容 备注 场景预期 声音 其他

25 2 特写 女主撕下这页纸 古镇 我也许 该懂得

摄影机角度：高位俯拍

运镜：固定

摄影机装备：固定

镜头焦段：85mm

26 2 近景

女主拿起纸船，在阳光

下欣赏

古镇 要得舍得才会有得到

摄影机角度：低位仰拍

运镜：固定

摄影机装备：固定

镜头焦段：85mm

27 5 全景

女主在以前工作时候的

内卷与奉承？

出租屋

有太多时间 都用做无

谓内卷 那真的话在嘴

边 又吞下合群表演

28 2 特写

女主蹲在小溪旁展开小

纸船

野外 喜欢冬天就说喜欢冬天

摄影机角度：高位俯拍

运镜：固定

摄影机装备：固定

镜头焦段：35mm

年轻可以再想想 · 分镜 · 7 / 15

镜号 画面 时长

（秒） 景别 内容 备注 场景预期 声音 其他

29 2 全景

女主蹲在小溪旁，伸手

放下纸船

野外 一样不是高级

摄影机角度：视平

运镜：固定

摄影机装备：固定

镜头焦段：50mm

30 2 特写 小船特写 野外

身处作秀的附和声中我

只想逃离

摄影机角度：视平

运镜：固定

摄影机装备：固定

镜头焦段：50mm

31 5 中景

女主盖上书本，旁边手

机亮起

垂直上移 出租屋

对啊 人生不用着急回

答

摄影机角度：高位俯拍

运镜：后拉

摄影机装备：稳定器

镜头焦段：35mm

32 2 全景 女主拿起手机伸懒腰 出租屋

对吧 青涩又绚烂的年

华

摄影机角度：视平

运镜：固定

摄影机装备：固定

镜头焦段：18mm

年轻可以再想想 · 分镜 · 8 / 15

镜号 画面 时长

（秒） 景别 内容 备注 场景预期 声音 其他

33 2 近景

女主给本子翻页，发现

一张滑板照片

出租屋 别怕 年轻可以再想想

摄影机角度：视平

运镜：固定

摄影机装备：固定

镜头焦段：85mm

34 2 女主拿起明信片，微笑 反打 出租屋

追吧 有梦总能掀起浪

花

35 4 近景

女主在江边河堤上滑滑

板

起幅空镜，滑板车进入 江边 别做人潮中的落叶

摄影机角度：低位仰拍

运镜：跟随

摄影机装备：稳定器

镜头焦段：18mm

36 2 全景 女主玩滑板左右横移 江边

要做大海里的纸船 且

用船乘风破浪

摄影机角度：低位仰拍

运镜：跟随

摄影机装备：稳定器

镜头焦段：18mm

年轻可以再想想 · 分镜 · 9 / 15

镜号 画面 时长

（秒） 景别 内容 备注 场景预期 声音 其他

37 2 中近景 女主向后蹬地加速

向上运镜，移至人物中

近景

江边

火海里种出一片牡丹

但是还是要说 摆烂还

是躺平 我想都没有关

系

摄影机角度：低位仰拍

运镜：跟随

摄影机装备：稳定器

镜头焦段：35mm

38 2 全景 女主玩滑板，左右横移 低机位跟随 江边

不用着急搞清什么是元

宇宙 最新出的新科技

摄影机角度：低位仰拍

运镜：跟随

摄影机装备：稳定器

镜头焦段：14mm

39 2 特写

女主手拿着滑板走到江

边

上移手部 江边 手上的方块打开的世界

摄影机角度：视平

运镜：上移

摄影机装备：稳定器

镜头焦段：50mm

年轻可以再想想 · 分镜 · 10 / 15

镜号 画面 时长

（秒） 景别 内容 备注 场景预期 声音 其他

40 2 近景

女主坐在江边，用手挡

着阳光，远眺对岸的风

景

江边 挡住悦纳的眼睛

摄影机角度：低位仰拍

运镜：固定

摄影机装备：固定

镜头焦段：50mm

41 2 全景 女主坐在江边 江边

少年啊 他随风摇曳 长

啊长到世界的最中心

摄影机角度：视平

运镜：固定

摄影机装备：固定

镜头焦段：35mm

42 2 中近景

女主拿着手机发现自己

的作品拿了奖，表情从

惊讶到高兴

江边

如果有天 能听懂 世界

说的那些话

摄影机角度：低位仰拍

运镜：固定

摄影机装备：固定

镜头焦段：50mm

43 2 全景

欢呼一会，左右环顾四

周。发现没有人，继续

欢呼。

江边

撇捺两边 千万种 大到

世俗都装不下 所以说

摄影机角度：视平

运镜：固定

摄影机装备：固定

镜头焦段：35mm

年轻可以再想想 · 分镜 · 11 / 15

镜号 画面 时长

（秒） 景别 内容 备注 场景预期 声音 其他

44 2 特写 女主在丛林徒步 脚部特写 野外 对啊

摄影机角度：视平

运镜：跟随

摄影机装备：稳定器

镜头焦段：50mm

45 2 中近景

走到一棵树下，抬头欣

赏花朵

抬头看花 野外 人生不用着急回答

摄影机角度：高位俯拍

运镜：固定

摄影机装备：固定

镜头焦段：35mm

46 2 特写

女主在古镇，看到卖的

糖葫芦or什么的

小摊商品特写 古镇 对吧

摄影机角度：视平

运镜：固定

摄影机装备：固定

镜头焦段：50mm

47 2 中近景

女主拿着买的糖葫芦对

着镜头笑

古镇 青涩又绚烂的年华

摄影机角度：视平

运镜：固定

摄影机装备：固定

镜头焦段：50mm

年轻可以再想想 · 分镜 · 12 / 15

镜号 画面 时长

（秒） 景别 内容 备注 场景预期 声音 其他

48 2 中景 女主在手账本上写字 手账本 古镇 别怕

摄影机角度：视平

运镜：横移

摄影机装备：稳定器

镜头焦段：50mm

49 2 近景

女主把笔放在嘴边，抬

头思考。

女主拿着笔思考 古镇 年轻可以再想想

摄影机角度：低位仰拍

运镜：横移

摄影机装备：稳定器

镜头焦段：50mm

50 2 近景

女主在江边蹬一下，左

右横滑

玩滑板脚部 江边 追吧

摄影机角度：低位仰拍

运镜：跟随

摄影机装备：稳定器

镜头焦段：14mm

51 2 全景 女主左右横滑 玩滑板全景 江边 有梦总能泛起浪花

摄影机角度：低位仰拍

运镜：跟随

摄影机装备：稳定器

镜头焦段：18mm

年轻可以再想想 · 分镜 · 13 / 15

镜号 画面 时长

（秒） 景别 内容 备注 场景预期 声音 其他

52 2 中近景 女主坐在公交上听着歌 公交车

渺小如尘埃 也在光里

舞蹈

摄影机角度：高位俯拍

运镜：固定

摄影机装备：稳定器

镜头焦段：50mm

53 2 中近景

女主向前奔跑，然后回

头

大升格 古镇

不用等花开 去追场黎

明破晓

摄影机角度：视平

运镜：跟随

摄影机装备：稳定器

镜头焦段：50mm

54 2 野外

梦之花盛开的地方 生

命欣欣向荣

55 出租屋

泥流滚滚的路上 你我

心意相通

年轻可以再想想 · 分镜 · 14 / 15

镜号 画面 时长

（秒） 景别 内容 备注 场景预期 声音 其他

56

年轻可以再想想 · 分镜 · 15 / 15