《女人的成熟比成功更重要》

成熟不一定与年龄有关，就如同智慧不一定与智商有关，幸福不一定与金钱有关一样。成

熟需要长时间的自我修炼和岁月的熏陶，它需要学习的积累与高情商的培养。一个心智成熟的

女人会把爱、信念和美好传递给他人，在家中使孩子健康成长，丈夫积极奋发，家庭和睦温馨，

在职场中受人欢迎。期待女性朋友们都能拥有靓丽的仪表、优雅的谈吐、高贵的气质和丰富的

内涵。常保持一颗积极、上进、乐观的心，在遇到困难和挫折时，能够有足够的勇气与智慧面

对；在获得成功时，能够惜福、感恩和分享。

男人需要被尊重，女人需要被关爱

尊重是一个男人最深层次的价值需求。在婚姻中，妻子并不需要通过命令达到自己的目

的，只要给予丈夫足够的欣赏、尊重、感谢，他们便会乐于帮忙——这是男人的天性使然，

被所爱的人尊重、肯定，是他们动力的源泉。我们的文化传统告诉我们随时要自省，但生活

中，我们却习惯挑剔他人。也许在友情维系中我们常用赞美的话语，却吝啬将赞美给予我们

最亲近的人。一般来讲，具有更多爱心、童心、平常心的女性，更容易顺利度过更年期。

在对的时间，做对的选择

你作出的所有决定，都必须符合你自己的心愿，才能成为你的真正选择。如果你是为某

人做出牺牲而做的选择，潜意识里你会期待在事情出现非预料的情况时，你盼望得到对方某

种补偿（精神的或物质的），而对方不认为有这样的必要，这就会造成双方的不满与纠葛。

女人需要不断成长与学习，拥有更多的智慧后，你才知道如何正确选择，才不会应了杨绛先

生那句话：“你的问题主要在于读书太少而想得太多”，误了自己的人生。

和谁结婚，不要让父母做主

原生家庭伴你一程，伴侣却陪伴你一生。爱是一种通过学习才能掌握的能力，没有学习的

机会，很多人终生都不会爱，不懂爱。如果你和一个不爱的人结婚，婚姻出现问题时寻求父

母的帮助，你依赖的一直都是父母的标准、选择和判断。你将缺乏自己对于生活的真实感受，

失去个人成长的机会，父母是最爱你的人，反而成为你通过亲密关系获得能力提升的最大障

碍。

每个家庭都会围绕女主人的性格喜好，形成一套独有的习惯、规矩。“聪明的男人两头

瞒”，能把两个女人都哄得很开心，拉着媳妇一起孝顺母亲，拉着母亲一起疼媳妇；“愚钝的

男人两头传”，最后让两个女人相互越看越不顺眼，自己也左右不是人。只有这个“中间人”

拥有足够的智慧和耐心，才能平衡好婆媳双方的关系，达到家庭和睦相处的目的。

西方国家有这样一句谚语：“女儿是你一生的女儿，而儿子是在娶老婆之前才是你的儿子。”

成熟的爱让婚姻更美满， 不断增加感情储蓄，为婚姻保鲜

爱情是存款，婚姻是银行，别等到婚姻危机时才想起开账户。没有十全十美的婚姻，

美满的婚姻一定都是经营出来的。无论要如何证明自己的价值和能力，都不能失掉一个女人

的本质，女性的“善与美”、温柔和细腻的特征是上天赐给女性的礼物，也是这个世界上最美

好的事物。

那些相互靠近、在日常生活中努力维系感情的夫妇就好像在往“感情银行”里存钱。而

那些以相互批评或远离对方的方式对待配偶的夫妻，则像是从“感情银行”里不断取钱。当婚

姻出现危机时，“感情银行”里积蓄很多的夫妻可以得到缓冲，顺利渡过难关；而那些透支“感

情积蓄”的夫妻，在面临严重的生活压力或冲突时，则很可能分崩离析，各奔东西。

真正浪漫的事，往往不是这些电影里面常见的情节和情景，而是在每天的日常琐事中靠

近伴侣。当你抱怨配偶身上缺点很多的时候，实际上是自己出了问题；当你发现配偶优点越来

越多时，实际上是自己更加成熟的结果。

不吵隔夜架（不要持续到第二天）、不翻旧账、不“株连九族”（祖宗八代都骂进去了）、

不没完没了（一想到就吵）、不情绪转移（迁怒到孩子）、不离家（回娘家）。

互惠性是人际关系中一种特殊的吸引力当我们和陌生人交往时，我们会更表现得可亲、

乐于助人、坦白直率，因为我们希望对方对我们也做出积极的评价。这种互惠性，会使朋友

或夫妻间愉快地相处，而且关系良好。经常用在夫妻间，就像机器的润滑油一样，可以使婚

姻这部机器永远保持很好的运转。夫妻双方要经常注意到这种互惠性的推动，它可以让婚姻

生活变得幸福快乐，让彼此的感情越来越亲密。

没有十全十美的婚姻

大多数人的婚姻观沿着这样的轨迹发展：二十多岁拒绝婚姻，三十多岁向往婚姻，四十

多岁厌倦婚姻，五十多岁理解婚姻，六十多岁享受婚姻。很多人把自己婚姻不幸福归咎于选

错了对象，但事实上，大部分长久的婚姻就是将错就错，因为这世上本就没有十全十美的婚

姻。

信任是夫妻关系的基石

人与人之间的信任是多么难以建立。信任很难获得，却极易失去，并且几乎不可能重新赢得。

婚姻的另一个基本需求是双方在婚姻中仍享有个人的生活空间，这是以信任为基础的，没

有信任的婚姻不会有个人自由，而这份自由犹如新鲜的空气，可以为婚姻注入更多活力。每个

人都有掌控自己生活而不愿被人控制的需求，即便是在婚姻中，也应该享有爱好、交际、娱乐

等方面的自由。当然这种自由应该是在尊重对方和忠于婚姻的基础之上的。如果这种观念不被

对方理解，甚至被其控制时，人就会本能地防卫和愤怒，感受到压抑，甚至会有逃离婚姻的念

头。

不要让你的爱成为爱人的负担，不要以爱的名义去做伤害爱的事。最好以鼓励代替批评，

比如称赞他在厨房帮忙尽心尽力，给你分担了不少负担等，他听了会很开心，你们的合作会更

愉快。”尊重才是男人前进的动力之源，妻子只有多肯定丈夫，才能得到她真正想要的结果，才

能树立丈夫的信心，增加其责任感，他会因此更努力地投入工作，他们的婚姻也会步入良性发

展的轨道。

请降低对丈夫的期望值

女人要学会降低一部分期望值，自己给自己找乐子，多心疼和关爱自己，少和丈夫较真

儿。具体的方法有很多，比如转移注意力，多花心思做工作，多做自己感兴趣的事，多交一

些正能量朋友，多读读书开阔视野，多去旅行见识大千世界，想办法让自己开心。总之，快

乐如果依附在他人身上是最可悲的事了，一句话，女人还是要精神独立。

不过，有一种期望是不合理的、不切实际的。那就是：“如果他爱我，不用我说，他也会

知道我的想法。”自己不说，让别人猜，别人不愿意猜或者猜不到，自己独自烦恼。这恐怕就是

一些自怨自艾的女人的可悲之处。

期望值的落空，其中还有一个很重要的原因就是，我们常以自己的方式去爱对方，而不

能从对方的角度出发，用他（她）想要的那种方式去爱

问对方“你要什么”，这句话开启了婚姻的幸福之路，两个好人终于走上了幸福之路。现在，

我也知道父母亲的婚姻为何无法幸福，他们都太执着于用自己的方法爱对方了。只要方法用对，

做对方要的，而非自己想给的，好婚姻，绝对是可预期的。

问对方“你要什么”是开启幸福婚姻的锁匙，很简单的一句话，却是幸福婚姻中的一大助力。

女人不要制造冲突，男人不要回避矛盾

女人要注意什么呢？说话的方式要注意。爱说话还要会说话，不要用抱怨、指责和批评

等方式表达自己的观点，不要滥造冲突。应该学会平心静气好好说话，这样男人才可能耐心倾

听，努力理解你的观点，感受你的心。婚姻是有责任的，你要给对方一份支撑，对方也要给你

支撑，缺一不可。

婚姻关系的本质即性关系，婚姻首先是建立在性关系基础上的。

丈夫出轨了，离还是不离？

对于女人来说，应对丈夫出轨，一方面要多注重形象和身材的保持；另一方面更重要的

是必须在修养、学识、内涵等方面多多修炼、提升自己，具有经济独立的能力。分居可以给

双方一段缓冲期，让彼此冷静下来面对婚姻危机。在此期间，双方可商讨孩子的抚养权以及

财产的分割问题。如果在两年间，出轨的男人能够意识到自己的过失，愿意弥补过错，女方

也愿意给机会，那是最好不过的了。若要保有婚姻，最明智的做法是女人要投资自己，在这

段时间内外兼修，全方位提高自己的内涵和素养，把家庭的方方面面都照顾到，搞好家庭建

设，增强大家庭的凝聚力和情感纽带。

如果在婚姻中丈夫出轨，是过错方，当妻子决定离婚时，男方在财产、社会声誉和子

女抚养权方面都将处于劣势。我国的大环境却对男性婚外情过度宽容，出轨成本太低，这才使

中国男性发生婚外情的情况越来越普遍。

事实上不忠永远是婚姻最大的致命伤。

结婚后，你比以前更幸福了吗？

我是在这样一种社会环境不完善的情况下，告诉女人要懂得示弱。不要总想着去改变别

人，人在对环境不满的时候，最积极主动的办法是改变自己。通过不断地修炼和提升自己，

给家庭创造一个温馨和谐的氛围，最终赢得丈夫的理解和尊重，并赢得一个幸福的家庭。

修炼内心，使精神保持独立，好好爱自己，保持学习的习惯……真正让我们产生幸福感

的并不是婚姻本身，而是我们感知幸福和创造幸福的能力。

总结一下处理婚姻危机的原则和方法，希望对碰到此类问题的女性朋友有所帮助。

1. 用尽量短的时间冷静下来，在头脑中最好是在纸上列出你要处理的事情，依照重要程度

按次序排列，并注明自己需要注意的问题，如“和他谈话要注意倾听，控制情绪”“向××倾诉

时这一点是不能讲的”，等等。

2. 寻找专业机构，咨询法律程序，做到心中有数，做好事情向最坏的方向发展的准备。

3. 婚外情已经是很大的伤痛和遗憾，绝不要因为处理不当使今后的生活处在更大的遗憾和

伤痛中。切记，不要伤害别人，同时也要防范被别人伤害。为报复，自己也找情人的做法是

愚蠢的。

4. 管住自己的嘴，不要到处倾诉丈夫的不忠。危机解决重新生活后，不要再提起这件事，

抱住丈夫的越轨行为不放只会让你们的婚姻一直停留在阴影中。

5. 学会宽容，坚强地面对变化和生活，不要拒绝内心的成长，无论遭遇什么样的状况，永

远对生活怀有信心。

不要在婚姻中失去自我

女人要记住：永远要有自己的追求和梦想，不要让某个男人成为你生活的全部。否则哪

天这个男人离开了你，你将一无所有。

爱一个人最好的方式就是经营好自己，给对方一个优质的爱人。因为你优秀，你有价

值，你的付出才会被珍惜。今天的女性朋友尊重性别的差异，遵循女性的特质，调整自己

努力的方向，顺应世界潮流和当前的发展趋势，趁势而上，逐步完善自己。在追求个人独

立和家庭责任间均不偏废，才是现代女性的理性选择

正确理解婚姻关系和血缘关系

世界上所有的爱都是为了相聚，唯有父母对孩子的爱是为了分离。

遭遇家庭暴力怎么办？

家庭暴力属于违法行为，施暴者侵犯人权、危害社会，必须依法承担相应的法律责任。

语言暴力也是家庭暴力的一种。在这里，我必须要提醒广大女性，一定要尊重你的丈夫，

不要羞辱、辱骂、嘲笑、讽刺、挖苦男人。

会吵架的人，事事给对方留余地，让对方有台阶可下，不会吵架的人却时时想把对方赶尽

杀绝，这都是很蠢的做法。

在婚姻中发现你的价值

一个人的价值是自己决定的！绝不能因为嫁做人妇就随波逐流，忽视自己的能力，轻视自身

的价值。台湾地区女作家三毛曾说过：“婚姻会使一个女性迷失自己，不然，世界上杰出的

女性原应多得多。”现代女性，需要树立正确的价值观念，建立自我价值和自尊，才能保持

人格的独立。

女性走出认知上的误区，使自己成为两人共同事业中不可缺的和不容易被取代的角色，

有独立的作用和特点，才是维系夫妻关系的长远之道。

一个人的价值是自己决定的，尤其是对于女人来说，要克服自我否定、自我轻视的倾向，

相信自己对家庭和配偶的价值，更不能忽视自己具有掌控和改变命运的力量。

婚姻是女人一生的重要转折，从此你的人生增添了一些内容，多了丈夫、孩子，增加了

更多的社会关系和责任。但你还是你，你的未来方向还要自己来定，人生之路还要自己一步一

步走，一切选择都要出于自己的意愿，决不能闭上眼睛让其他人领路。

强化自己的意志，设计明确的目标，少些迷茫和叹息，用乐观、自信的笑容感动自己，

感染他人！每一个人的历史都是自己抒写出来的，每个人自有她（他）独特的价值，要知道，

你的存在对这个世界有着特别的意义！

为家庭利益做出适当牺牲

理想婚姻是个储备良好的后方营地，会让夫妻双方同时得到滋养，推动两颗心灵共同成长。

要实现理想的婚姻并不容易——两个人都需要奉献，都有责任照顾这个营地，都要追求各自

的进步，都要实现个人价值的人生巅峰。因为不是每个人都有能力把握好自己的事情，不是

每个人都愿意换位思考、为配偶着想，不是每个人都明白婚姻的真谛，不是每个人都了解理

想婚姻对人生的推动力。因此，现实中完美的婚姻才寥若晨星。

学会放弃才能有所收获

我们每个人都是在问题中成长、成熟起来的，没有挫折，就学不会取舍。不懂得取舍，

就无法妥善解决问题。

所谓心智成熟，就是在相互冲突的自我世界中保持微妙的平衡，目标、欲望、责任、义

务……如何配置你的精力和情感，需要不断地审时度势，做出调整，而保持平衡的最高原则

就是学会放弃。

怎样善待自己呢？不要被工作、家务事或一些不愉快的情绪弄得筋疲力尽。抽空去做

美容、做按摩，与朋友偷闲去看场电影、下个小饭馆、聊聊天，看看自己喜欢看的电视节目等，

让自己暂时放下一些事，让身心恢复到一个平和的状态。

西方有一句谚语“第三只眼睛”，意思是如果你牢记过去，你就失去了一只眼睛；如果

你忘记了过去，你就失去了第二只眼睛；只有当你展望未来，你才会长出第三只眼睛。展望未

来，认识未来比认识过去更重要。不要把不愉快的过去当成包袱，我们毕竟是活在今天，盼望

的是明天而不是昨天。

内外兼修成就魅力女人

教育是最好的投资，培训是最好的福利，知识是最好的礼物。生命真正的衰退，不在于生

出了白发和皱纹，而是停止了学习与进取。

每个女人都可以魅力四射

我们无法增加自己的高度，但能够增添自己的深度和广度；我们改变不了自己的五官，

但可以改善脸上的表情。

无论多么平凡的女人，当她脸上带有自信与友善的笑容时，也会有人乐于与她交往。

得体的穿着是最好的名片

很多人习惯在公共场合大声讲话、打电话，一副旁若无人的姿态，根本没有考虑到周围

的人，这是很不礼貌的行为。在别人面前惩罚孩子是不妥当的，既强化了孩子没教养的印象，

也显得自己教养不足。有些女子并不知道自己的坐相什么样，或是驼着背，或是两腿没并拢，

也就是我们常说的“坐没坐相，站没站相”。姿态不雅而自己不自觉，也是欠缺内省的表现。

学会从容地表达

有亲和力的人最懂得微笑，对别人微笑也对自己微笑。微笑可以说是一个人对别人最好

的见面礼。常微笑的人，你能感受到他（她）的自信、友好，这种态度也会感染你，使你和

对方很快拉近距离。一个不善于微笑、缺乏热情、没有激情、淡于才情，又不懂得人情的人，

是很难获得成功的。

爱自己，就要努力充实自己

心理学家弗洛伊德曾说过一句话：“我在我不思之处。人生有 90%的力量，都来自于自

我暗示和潜意识。

只要你充满信心、积极而热情地投入生活，即使你没有花心思在塑造形象上，出众的

气质也会一直跟随着你。有些人之所以无法建立起自信的形象，是因为她们太敏感，很容易受

外界影响，总是产生关于自我的负面信息。这类人会在心里不自觉地和周围人比较，从而找出

自身的弱点，如没有别人漂亮、个子没有别人高、能力没有别人强等，把自己看得处处不如人，

还未竞争就先在心理上输了，从而变得不接纳自己。一旦自己都无法接纳自己，又如何给自己

打气，进入这个竞争激烈的社会呢？要知道，有信心都不一定会赢，没有信心又如何能赢呢？

总之，越原味越好，越清淡越好。记住一个原则：通常好吃的一般都不健康，健康的

一般都不好吃。

其实要成为一个快乐的、内涵丰富的、有修养的、成熟的女人，总结起来很简单。

首先，你的生活要有“一个中心，两个基本点，三个忘记，四个拥有”。“一个中心”：以健

康为中心。健康就像是数字“1”，财富就是跟在后面的“0”。当健康存在的时候，后面所有的“0”

都具有意义，但是如果这个“1”倒下来，后面再多的“0”都没有意义了。“两个基本点”：潇洒一点，

糊涂一点。“三个忘记”：忘记怨恨，忘记年龄，忘记过去的成败。“四个拥有”：拥有一个家，

拥有一个伴侣，拥有一些钱和拥有知心好友。

其次，人生路上注重五个“三”：人生三学：学而无厌，学无止境，学以致用。人生三善：

善待他人，善解人意，善始善终。人生三乐：助人为乐，知足常乐，自得其乐。人生三处：发

现长处，理解难处，不忘好处。人生三福：平安是福，健康是福，吃亏是福。

你如果是女人，一定要善待自己。只要是条件许可，适当地追求美丽。穿着要时尚得体，

化妆要自然细腻。身材改起来不易，让品位给你争气。你如果是个女人，一定要摆正自己。老

公是一家之主，别破这千年规矩。男人属虚荣之类，别当众撕他脸皮。敬他别人赞美你，贬他

祸从萧墙起。你如果是个女人，一定要说服自己。把家建成安乐窝，让男人愿意回去。你如果

是个女人，一定要培养自己。善良宽容识大体，男人才会更爱你。你如果是个女人，一定要充

实自己。学点技艺压箱底，容颜渐去拼魅力。你如果是个女人，一定要提醒自己。以上诸条常

复习，你就一生都如意

著名经济学家凯恩斯曾经说过一句话：“一个美好的思想能够改变人生的轨迹！”美好的

思想从哪里来呢？从自己或别人过去成功的经验和失败的教训当中来。

保持青春的秘诀

人生真正的衰退，不在于白发和皱纹，而是停止了学习与进取。

人生最大的悲哀，莫过于机体尚且年轻，心灵就已经衰老，头脑就已经僵化

学历越高，选择的余地越大，空间也越大

在顺境时，我们要时时保有危机意识。

最有力的武器，是积极的人生观

消极体现在哪些方面呢？一是用否定的、消极的语言说话；二是从负面的、偏激的角度

看待问题；三是被动地、懈怠地解决问题。他们对工作不满，对同事不满，对老板也不满。

他们说起家庭来时有埋怨，似乎孩子与配偶都做得不够好。他们认为自己生不逢时，婚姻或

人生都是错误的……长期生活在消极情绪里，人会迷失自己，甚至会毁灭自己。任何人的道

路都是自己走出来的。成也好，败也罢，责任都是自己的。如果把责任推给社会、家庭、他

人，那么试想，还有那么多背景、资历不如你的人，他们为何能够超越命运的藩篱，走向成

功？

成功的人往往是心存感激的，只有失败者才惯于推卸责任，总是表达对他人的不满。

拥有好心态，传递正能量

首先，自己要主动创造成功的心理条件。按照行为科学分析，当一个人心中产生某种信

念，他会把它付诸行动，通过行动，强化并助长所持信念。

你永远无法借别人的翅膀飞上自己的天空。所有过去痛苦的积累，也是你未来成功的因

子。

在现实生活中很多女性牢骚满腹，她们抱怨丈夫不够体贴，抱怨孩子不听话，埋怨上司

不理解，埋怨下级工作不得力……对生活永远是抱怨多过感激。而对目前她所拥有的一切，因

为轻易获得，反而觉得稀松平常——拥有那么多，却仍觉得不幸福，是因为她们缺少一颗感恩

的心。

相信问题总有解决的办法

无论是在家庭还是在职场，很多事你努力过了，仍然无法改变现状。这时候，你只有改

变自己，去适应环境，适应某个或某些人。比起改变他人，改变自己要来得容易。自己的心

态改变了，看待人或事的眼光不一样了，再接受那些原来你认为不可能的事情，就不会困难

了。从另一个角度讲，很难改变自己思维角度的人，往往也不太可能改变别人。因为他们永

远从一个角度出发想问题，碰几次壁仍不懂转换策略，那接连碰壁就是不言而喻的了。

所以说，智慧的女性并不是碰不到问题，而是不会被问题难倒。面对各种难题，她们都

能进行理性分析，并做出“下一步怎么办”的决定。之所以这样，是因为她们有很强的适应能力，

能够尽快调适好心情，使自己保持积极的状态！

尊重他人，就是尊重自己

尊重他人的选择、意愿、自由，欣赏他人的优点和气质，真诚地赞美和鼓励他人，明理

不争，这是成熟与智慧的体现，是有教养、有修为的人的处世原则。

因此，不要对和你不同的人另眼相待，接受和你一样呼吸、微笑的人的存在。大到信

仰、种族、价值观的不同，小到爱好、审美、习惯的不同，只有尊重他人的选择、意愿、自由，

才能让自己的选择、意愿、自由得到尊重。

第一步就是要尊重他人。在没有任何矛盾的时候，尊重他人并不难，难的是即使很多事情

你不认可，也还是要坚持尊重的原则。贬低和排斥只会让友情变淡。

下属犯了错，不要当众或当场指出来，给他一个台阶下，不把话说那么满，他自然会心存

感激，以更努力的工作来弥补过错。朋友做的事你不理解，先别急着责问，要站在他（她）的

角度分析理解。

孩子的发展不符合你的预期，不要强迫他（她）遵从你的意愿。即使你的看法完全正确，

强制也不是什么好办法。它会伤害孩子的自尊心，瓦解孩子的独立性，发展再好也得不偿失。

不妨留给孩子一些空间，让事实告诉他（她）该如何选择。

丘吉尔曾经说：“你要别人具有怎样的优点，你就要怎样去赞美他。在生活中，我们对家

人也应如此，多鼓励，少批评，以赞美来激发他们内在的潜力，要知道，赞美远比责怪和埋怨

有效。赞美让对方感到愉快，因为交流的互动性，你也会因此而分享到愉悦！

明理不争理、得理且饶人、理直要气和，按此原则做人处世，才不失为一个有教养、有

修为的成熟之人。

拥有高情商，做情绪的主人

情绪曲线图”。横坐标代表时间，纵坐标代表生气的强度。当你生气时，情绪进入一个

所谓的非思维区，即在 A、B、C 这三点中，情绪进入一个非理性、非逻辑性的状态。此时

你可能会说一些过头的话，做一些错误的决定。但通常 5～10 分钟后，愤怒的情绪得以释放，

情绪会再次回到清晰的思维区。

生活中，当你被好友背叛或伤害，当你被丈夫欺骗或忽视，你都可能因愤怒而情绪失

控，即进入“非思维区”。但是记住，一定要控制自己的行为，千万不要在这个时候，说过头的

话，做过头的事！因为这将于事无补，只会助长火势。

最好的办法是什么呢？给你提一个很小但有用的建议：跑去倒一杯水，一口气喝下去！

当你喝完水，胃被水占去了大半，生气的空间就少了，而喝水的动作又缓解了你的情绪。不多

时，很可能你的情绪又渐渐恢复到清晰的思维区。此时再说话、再做决定都相对理智。夫妻争

吵时，你为自己倒一杯水，也为对方倒一杯，他很可能感到惊讶：“气头上还能这样友善！”小

小一杯水，对缓和夫妻矛盾都有正面的作用。

愚蠢的人让情绪来控制行为，成熟的人让行为控制情绪。

影响我们的并非事件本身，而是我们对此事的解释，越是以正面的、乐观的想法去面

对问题，越是能产生愉悦的、快乐的情绪，而不会被非理性的理念所控制。

ABC 情绪管理理论提醒我们，在碰到棘手的事情、情绪非常糟糕之时，一定要适时

提醒自己：“我对这件事的理解是否正确、是否客观、是否全面？”相信你一旦进行理性分析，

即可走出情绪的困境。

当有情绪困扰时，透过和自己对话（脑海中对话），可以用另一种角度来看自己、检查

自己。有些压力不可避免，自己要学着缓解紧张的情绪，比如：“最糟糕的情况，也不过是如

此。”“就算功败垂成，至少我学到经验了。”

当感到非常愤怒时，尽量转移注意力。努力深呼吸，去喝杯温开水，借以放松自己的情

绪。如果感到自己已经控制不住愤怒，一定要暂时离开和对方冲突的现场，等激动的情绪逐渐

缓和，再来解决问题。

记住，生气是拿别人的错误来惩罚自己，如果事情已经无可挽回，就不要再患得患失，

原谅别人就是善待自己。

拿什么行走职场

成熟女人在职场上常常能认清自己的位置，不会错误地认为自己是不可取代的，但会努力让

自己成为不可或缺的

把职业变成事业

如果你能够非常紧凑地利用你的时间，就是在变相地延长自己的生命，因为时间是珍贵

的，而竞争赋予了时间更高的价值。

“二八哲学”要学会

女人在年轻的时候，责任内的事情比较多，我用 80%的精力完成责任内的事情，20%的

精力做自己喜欢做的事情。但是，随着年龄的增长，责任内的事情完成得比较多，我现在就

把它倒过来，用 80%的精力做自己喜欢做的事情，20%的精力完成责任内的事情。所以年龄

渐长对于众多的女性来讲，绝对不会为我们减分，只要我们肯加以利用，年龄是会为我们加

分的，因为它代表了更好的历练与磨难。

你自己增值，婚姻更保值

不要成为“月光女神”

对于女人，理财首先要降低购物的欲望，只进行有目的的消费。而且花钱应该是花你钱包里

和账户里的钱，而不是花你未来可能赚到的钱（信用卡消费就是花未来的钱），因为这是负

债的开始，也是不自由的开始。

学会理财是家庭必修课

买保险的原则：不能过度省吃俭用去买保险，通常以不超过流动资产 15%为限，不要

选在五一、十一、开学、过年等需要花钱的日子买。买保险的顺序：男人以保障为主，女人

以理财为主；先买大人，再买小孩。

见好要收，见不好也要收

当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来好好学习；当你的经济实力还撑

不起你的梦想的时候，你就应该先踏踏实实去打工，不要着急创业。