幼儿游泳技能兴趣培养手册Handbook for Developing Children's Swimming Skills andInterests

为什么要学游泳W h y d o w e n e e d t o l e a r n s w i m m i n g

增强心

肺功能

磨练意志

增强抗挫

败能力

提高

专注力

增强心肺功能游泳是有氧运动，在游泳时儿童的血液循环是加快的，心跳也是加快的，呼吸也是加快的，所以游泳的时候可以增加心肺功能，增加肺活量。增强体质经常游泳可以使人的抵抗力增加，而且能够饿促进调节体温的能力，使新陈代谢加快，可以达到强身健体的效果。增强抗挫败能力游泳比赛属于竞技类体育项目，孩子能从中体验输赢的乐趣，参赛过程能增强孩子抗挫败能力，培养积极向上的心态，让孩子学会克服困难迎接挑战。提高专注力游泳是一项需要注意力集中的运动，长期练习可以提高孩子的身体协调能力及专注力，更利于学习。磨练意志游泳是一项与生命有关的技能，即可以锻炼身体，又可以磨练意志，可以学会自律，同时也感到快乐。增强体质

游泳的重要性T h e i m p o r t a n c e o f s w i m m i n g

踩水

利用踩水

迅速浮出水面

获得氧气

抬头蛙泳

观察四周情况

认清方向

游向安全区域

仰漂

体力不支

无明确方向

可以节省体力

水中解脱

被不会游泳者

抓住可利用

技术解脱

抽筋自救

水中抽筋

可利用技术

得到缓解

可 以 自 救

5个溺水的自

救方法

水中阻力

›陆地阻力

12倍

水中15分钟

散失热量=陆地60分钟

散失热量

游泳是多关节

全身运动

可以减肥游泳是儿童

最好的减肥方式

强化腿部关节延缓骨骼线闭合有助消化吸收促进新陈代谢刺激骨骼发育可以长高游泳可以帮助孩子2017年广州市中考体育必考项目增加百米游泳2018年江苏南通市中考必考备选项增加百米游泳2019年浙江省11地基本将游泳列入中考体育项目2022年深圳批得游泳列入中考体育必考项目2024年重庆游泳列为中考体育项目分值20分可以加分这些地区已将游泳列为中考必考项目

专业队退役教练教学专业机构，教学体系完善泳池宽敞舒适干净卫生全方位监控，安全保障课程特色我们的目标推广游泳这项运动让更多的人学会游泳让更多的人认识游泳带来的好处让更多的孩子不受溺水伤害

重庆胜途体育成立于2015年，是巴南区体育局唯一授权的游泳后备人才培训基地，拥有多名国家健将级运动员、教练员，以培养和锻炼青少年游泳运动员为主要责任，教练队伍是一支年轻具有活力的团队，丰富的教学经验和多种教学方式保证了每个学员的游泳质量和兴趣。

基地面积2100平方，定制恒温双泳池，大泳池12.5米*25米，小泳池3

米*20米，区内独家采用逆流式循环系统，保持水质，设有独立儿童训练台，少儿体适能教室，配备干湿分区淋浴间。

此次中国体育彩票“奔跑吧•少年”阳光体育大赛场2023年巴南区中小学生游泳锦标赛在基地举行，共有来自全区各中小学、俱乐部的17支队伍，300余名选手参赛，此次比赛是巴南区首次举办青少年游泳赛事，充分彰显了巴南区体育强区建设的深厚底蕴和巴南区深度推进体教融合取得的有效成果。

关于我们A b o u t U s

（场馆门厅）（游泳馆全景）（大泳池）（更衣室）

教练团队c o a c h i n g t e a m

教练团队c o a c h i n g t e a m

赛场风采C o m p e t i t i o n s t y l e

2023年11月18日，中国体育彩票“奔跑吧·少年”阳光体育大赛场2023年巴南区中小学生游泳锦标赛在巴南区胜途体育游泳健身中心圆满落幕。共有来自全区各中小学、俱乐部的17支队伍，300余名选手参赛。

赛场风采C o m p e t i t i o n s t y l e

少年强，则国强！本次比赛激发了青少年对游泳运动的热情和关注，进一步提高巴南区青少年游泳运动竞技水平。

荣誉展示H o n o r d i s p l a y

荣誉展示H o n o r d i s p l a y

咨询报名：13012340513

场馆地址：重庆市巴南区渝南大道343号（扫码咨询）重庆胜途体育Chongqing Shengtu Sports