深 圳 市 瑜 伽 协 会
深瑜伽字〔2022〕10 号
关于举办健身瑜伽初级教练培训班的通知
为响应国家体育总局关于规范中国瑜伽行业，提高我
国健身瑜伽教练员技能水平，建立和完善健身瑜伽技术人
员管理体系的要求，加强健身瑜伽教练员队伍建设，保证
健身瑜伽教学科学、专业、有序，深圳市瑜伽协会决定开
展健身瑜伽初级教练培训工作，现将有关事宜说明如下：
一、培训对象
1. 年满 18 周岁（含）以上的瑜伽爱好者 ；
2. 意向从事瑜伽教练工作的从业者；
3. 热爱健身瑜伽事业且作风正派、品行端正、身心健
康，无不良记录。
二、培训教材
国家体育总局社会指导员中心、全国健身瑜伽指导委
员会审定的统编教材及深圳市瑜伽协会辅助教材。
三、培训人数
每班 25 人
四、培训费用
2800 元/人，教材 160 元/人，服装 200 元/套
五、 培训内容
1. 健身瑜伽概论及基本知识；
2. 瑜伽解剖学、运动损伤；
3. 健身瑜伽体位标准 0-2 级体式要点精解。
体式级别 体式名称
预备级
体式
山式站姿、礼敬式、健身瑜伽致敬式、山式坐姿、
金刚坐、仰卧式、婴儿式
第一级
体式
简易坐、直角式、展臂式、单臂风吹树式、
风吹树式、站立腰躯扭转式、摩天式、鳄鱼式、
大拜式、摇摆式、蹬车式、骑马式、斜板式、
猫伸展式、上伸腿式、简易蝗虫式
第二级
体式
平常坐、增延脊柱伸展式、人面狮身式、新月式、
三角伸展式、侧角伸展式、直角转动式、
半三角扭转式、下犬式、半舰式、鱼戏式、
推磨式、幻椅式、简易鸽式、蝴蝶式、八体投地式
七、证书颁发
考试合格者，颁发健身瑜伽初级教练班结业证；证书
由深圳市瑜伽协会印制颁发。（按国家体育总局社体中心有
关文件精神
六、培训时间和地点
1. 培训时间
全日班：2022 年 1 0 月 1 0 日开班
周日班：2022 年 9 月 2 5 日开班
2. 培训地点
福田区政府对面石厦新天世纪商务中心 C 座 2907 深
圳市瑜伽协会考证中心
）
八、报名方式
1.秘书处电话：0755-83257363；
2.微信报名：
3. 培训开始后，提前结束课程或不能参加培训考试的
学员所缴纳的费用不予退还
洪老师 18826575246，茹玛老师 19925189728，
吴老师 18938847181，佩 老 师 18938841371，
李老师 19924519978，秘 书 处 19924512328。
九、报名要求
1. 报到时请携带 2 寸免冠照片 2 张；
2. 报名学员必须修满规定的培训课程；
；
4. 报名缴费后由于自身原因无法参加培训的学员，可
延至下期，不予退费。
5. 相关最新消息敬请搜索微信公众号“深圳市瑜伽协
会”进行关注。
十、未尽事宜，另行通知
深圳市瑜伽协会秘书处
2022 年 6 月 5 日
