小朋友们的快乐滑板手册

A joyful guide for wandering kids!

儿童刊

滑板前记得戴护具哦！

Remember to wear protective gear when skateboarding!

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我滑得很厉害，我才不要戴护具。

小羊！虽然戴护具不是很舒适，但是滑板的时候确实

可以保护我们的安全，让我们不会受伤~

你看，小蛇没有脚都有戴护具，你也要戴上哦！

好吧，教练可以帮我戴上吗？

你们都太棒了！

下次滑板前也要记得戴好护具哦~

扩胸运动 2 头部运动 1 手臂拉伸 3 腰转运动 4

弓步压腿 6 膝关节运动 5 活动脚腕 7 活动手腕 8

滑前热身

Warm Up

粗矿耐用，更有摩擦力，

更吸脚。

如何选择适合自己的滑板?

How do I choose my skateboard?

1 板面

Deck

专业滑板一般使用7层加拿大枫木，韧性足也非常坚硬，有一定的弹

性跟延展性，侧面圆润精细，耐压抗砸，不易断板，玩的时候也会给我

们带来好的滑板体验。

身高1.2米以下的小朋友，可以选择 7.0-7.5 尺寸的滑板，身高1.2米

以上，可以选择 7.5-8.0 尺寸的滑板。

2 砂纸

Grip

专业的滑板砂纸表面粗糙，摩擦力大，用手轻轻划过能够明显感觉到它的摩擦力。

粗砂

优点 缺点

磨手，对鞋磨损大。 柔和细腻，不扎手，对鞋子

磨损小。

细砂

优点 缺点

粘脚度较低。

图案好看，花样丰富。

彩砂

优点 缺点

砂粒易掉，使用寿命较短。 可展示板面图案，DIY空间大。

透明砂

优点 缺点

易脏，易掉砂，使用寿命较短。

7“-7.5” 7.5“-7.75” 7.75“-8.0”

3 支架

Trucks

专业滑板支架印有品牌logo或图案，并且由优质的合金材料制造，坚硬耐磨，能抵抗

高强度运动带来的冲击。下图为常见品牌支架与板面尺寸对应图，供参考。

4 避震

PU

专业滑板的PU回弹明显，可根据自己的喜好调节松紧。PU决定着

支架的软硬，PU越软支架的转向就越快，也就越灵活，重心就越

难控制；相反，PU越硬支架的转向就越慢，其灵活度越低，转弯相

对不灵活，建议初学者们使用软硬适中的支架。

品牌 7.0”

Indy 109

Thunder 143

KRUX 7.6

Indy 129

Thunder 145

Venture 5.0

KRUX 7.6

ACE 22

Indy 139

Thunder 147

Venture 5.2

KRUX 8.0

ACE 33

Indy 144

Thunder 148

Venture 5.6

ACE 44

Indy 149

Thunder 149

Venture 5.8

ACE 55

7.125” 7.25” 7.6” 8.0” 8.25” 8.35” 8.5”

KRUX 8.25

6 合适的鞋子

Shoes

在滑板时要选择适合的鞋子。相对来说平底鞋对于滑板的控制优于

其它类型的鞋，运动跑鞋虽然适合运动，但不太适合滑板。

一定不要穿凉鞋、靴子、皮鞋或高跟鞋滑板。穿这些鞋子会很容易让

你受伤。（参考右图绘画指引图）

48mm 52mm 55mm 60mm

慢 滑行速度 快

快 启动速度 慢

5 轮子

Wheels

专业滑板的轮子一般采用聚氨酯材料，轮子可以根据使用场景不同

分为街式动作轮、刷街轮等，不同使用场景下需要选择的轮子硬度及

尺寸也不尽相同。

常见的轮子直径有48mm、52mm、55mm、60mm。

轮子尺寸48mm-53mm：

直径较小的轮子滑行速度慢，启动速度快，适用于街式滑手。

轮子尺寸54mm-59mm：

直径在这个范围的轮子适合做技巧动作，也适合刷街，适用于初学者。

轮子尺寸60mm+：

直径较大的轮子适用于Old school风格板面及公路板。

凉鞋 靴子 皮鞋 高跟鞋

不适合滑板的鞋子

板鞋

适合滑板的鞋子

板鞋

注： 以上建议仅作参考，最好带小朋友去当地实体滑板店内选择最适

合自己的专业滑板。

滑行&Ollie

滑行

Ride & Ollie

Ride

小羊你是用右脚踢的球，

所以右脚是你的前脚哦~

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Ollie

脚位前脚站在四颗桥钉后面，后脚踩在板尾，

跳之前像拉粑粑一样下蹲，上半身朝向滑行方向，双手垂在身体两旁。

在跳的过程中，后脚先点板，

双手像老鹰一样向上伸展保持平衡。

前脚接着向上向前刷板，后脚膝盖上提。 放松地让双脚踩着滑板落地，落地后缓缓地下蹲缓冲。

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滑板小课堂-滑板历史

The history of Skateboarding

我们都知道滑板和冲浪的紧

密联系，随着冲浪普及开来，

人们把拆掉的早期“滑板车”

和“轮滑鞋”的轮子重新组装，

便有了最初的滑板。但那时它

只能滑行，一些冲浪手会在浪

不好的时候玩这个。

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1956 年 Humco 作为第一家

商业化生产和销售滑板的公

司出现了，3 年后 Roller

Derby 成立并发售了自家滑

板，以及早期第一个关于滑板

的广告。

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同一时期，传奇滑板杂志

《Skateboarder》以季刊的形

式出版，这是第一本专门刊载

滑板的杂志，滑板也获得了进

一步发展。

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20 世纪 60 年代，受限于零件

装备，滑板发展依旧缓慢。直

到用泥土，纸，塑料，坚果壳和

胶水制作的“泥轮”出现，滑手

终于可以在滑板上玩点花样

了。

2 1966 年 Vans 在安纳海姆开

设了第一家店铺。不过直到

1976 年，传奇滑手 Tony

Alva 和 Stacy Peralta 才联

手和 Vans 打造了第一双职业

滑板鞋⸺Era。到今天 Vans

依旧在影响着全球滑板和滑

板鞋的进程。

1963 年 Larry Stevenson

成立 Makaha 滑板，他们是第

一个拥有滑板队伍的品牌，同

时也举办了人类史上第一个

有组织的滑板比赛。1969 年

Larry 发明了 Kicktail（板

尾），这彻底拯救了滑板。

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随着滑板质量的进步，滑板动

作也发展起来，Tony Alva 在

碗池做出第一个 FS Air，Alan

Gelfand 发明了 ollie。

Rodney Mullen 更是在比赛

中大显身手，他也发明了第一

个平地 ollie 等众多动作，这

不仅是街头滑板的开端，也影

响了 U 池滑板。

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20 世纪 70 年代，聚氨酯轮子

的发明让滑手们更加勇猛，滑

板从校园坡道转向干涸的游

泳池。直到 1973 年 Santa

Cruz 成立，他们的精密轴承

将滑板推向了全新的水平。

1981 年《Thrasher》滑板杂

志出版，5 年后传奇主编

Jake Phelps 就在 Thrasher

工作了。1983 年《Transworld Skateboarding》滑

板杂志（TWS）出版。那个时期

街式滑板非常流行，滑手开始

在城市街道滑板，1984 年

Bones Brigade（白骨队）发

布了历史上第一部滑板视频。

10 紧接着有了更好质量的滑板

桥，砂纸，Dog Town 滑板也

在同一时期成立，此时整个南

加州都开始修建滑板场。1976

年 Willy Winkle（加拿大）为

滑板世界带来了第一块枫木

制板面。到了 1978 年

INDEPENDENT 也诞生了。

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80 年代中期重获生机的滑板

也迎来了很多品牌：Vision，

SMA，Airwalk，Etnies，

World Industries，Blind 等。

同时期 Mark Gonz，Mike V，

Ray Barbee 等更是不断推广

着滑板的革新。

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·Godzilla rail flip (1979)

·540 shove-it(1979)

·50/50 Saran wrap (1979)

·50/50 Casper (1980)

·Helipop(1980)

·Gazelle flip(1981)

·No-handed 50/50(1981)

·No-handed 50/50 kickflip

·Kick flip(1982)

·540 double kickflip

·Heel flip (1982)

·Double heelflip

·Impossible(1982)

·Sidewinder(1983)

·360 flip(1983)

·Switch 360 flip

·360 pressure flip(1983)

Skateboard Tricks：

·Casper 360 flip(1983)

·Half-cab kickflip(1983)

·50/50 sidewinder(1983)

·One-footed ollie(1984)

·Backside flip

(Backside 180 Kickflip)(1934)

·Ollie Nosebone(1986)

·Ollie finger flip (1986)

·Ollie Airwalk(1986)

· Frontside heel flip shove-it(1988)

·Switchstance 360 flip(1990)

·Helipop heel flip(1990)

·Kickflip underflip(1992)

·Half-cab kickflip underflip(1992)

·Casper slide (1992)

·Half flip darkslide

·Handstand flips

·Primo grinds and slides

90 年代，街式滑板已经成为

主流，绝大多数滑板板型就是

我们现在看到的样子，肥大裤

子和小轮子到处都是，越来越

多的滑板人自主品牌和视频

激增，完全把滑板推向了更高

的水平。

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等到 21 世纪，滑板赛事和滑

板游戏改变行业的同时也带

来了大量资金，更多的滑板人

自主品牌诞生，类似

Converse，Nike SB，Adidas

也进入了这场游戏。但真正主

导滑板的只有一样东西⸺滑

板视频。

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滑板小课堂-滑板历史

The history of Skateboarding

2007 年 Steve Berra、Erick Koston 成立了“Berrics”滑板网站，对

滑板和滑板媒体来说，这是关键的时间点：因为滑手不再只需要 DVD

了，从网络就能看到视频，The Berrics 的大量栏目证明了市场对网

络滑板视频的需求。

网络平台改变了整个滑板行业的运作模式，但也发生了如《Skateboarder》和《Transworld Skateboarding》相继停刊的遗憾，纸媒越

来越难做了，向所有还在坚持的滑板纸媒致敬！

同时，这也使得 Thrasher 成为世界第一大滑板网站（媒体），职业滑

手们纷纷抢着上他们的杂志，网站和 Youtube 栏目。

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现在，核心的滑板群体不仅来自美国，从瑞典的 Polar，加拿大的

Dime，法国 Magenta，日本 Evisen，以及中国正在蓬勃发展的 crew

等都能看出这一点。

滑板发展到今天，发生了非常多的奇遇以及遗憾，没人知道未来还会

发生什么。但是回过头来，我们发现，滑板的发展永远掌握在滑板人自

己手里。

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滑板小课堂-滑板进奥运

Skateboarding in the Olympics

During the 90‘s,skateboarding was never considered a sport.It was more

like a casual street culture,and skateboarders simply grabbed their

boards and practiced in public areas.

Ever since skatrboarding was introduced to the 2020 Summer Olympics

in Tokyo,Janpan,the general public started to reconsider it as a sport

rather than a reckless lifestyle. There are now recognized professional

skateboarders who are part of the Olympics,such as Yuto Horigome,Margielyn Didal,Luan Oliveria and Chris Joslin.

2016年8月6日，

国际奥组委宣布将滑板等5个项目列为2020东京奥运会正式

比赛项目。

自从滑板被引入2020年日本东京夏季奥运会以来，大众已经开始重新考

虑将滑板作为一项运动，而不是一种鲁莽的生活方式。现在已经有一些被

公认为是奥运会一部分的职业滑板运动员，如Yuto Horigome,Margielyn Didal,Luan Oliveria和Chris Joslin。

滑板姿势

Skateboarding Stance

Normal

正滑

Fakie

倒滑

Switch

反脚滑行

Nollie

反脚倒滑

Regular

左脚滑手

Goofy

右脚滑手

Normal

正滑

Fakie

倒滑

Switch

反脚滑行

Nollie

反脚倒滑

滑板障碍道具

Skateboarding Obstacles

Kicker ramp

斜面抛台

Rail

杆子

Curb

马路牙子

Hip

金字塔的两面

Manual pad

平衡台

Box

台子

Hubba

斜台

Stair/Set

台阶

滑板招数

Skateboarding Tricks and Techniques

后轮平衡

Manual

荡板

Tic tac

豚跳

Ollie

跟翻

Heelflip

尖翻

Kickflip

倒板

Pop shove-it

下碗池

Drop in

碗池加速

Pumping

呲双桥

50-50

滑板零件

Parts of your skateboard

Grip

砂纸

Trucks

支架

Wheels

轮子

Bolts

桥钉

Deck

板面

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Bearings

轴承

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滑板小游戏-设计你的滑板图案

Draw your dream deck

滑板小游戏-滑出迷宫

Skate out of the maze!

滑板小游戏-滑板用品收纳

Skateboard Storage

板面 轮子 轴承 支架 桥钉

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Deck Wheels Bearings Trucks Bolts

滑板小游戏-滑板找不同

Spot the difference!

地址：广东省深圳市南山区后海滨路3288号后海汇B2层-20B Wandering室内滑板场

深圳市南山后海汇店 联系方式：13006662526

地址：广东省深圳市宝安区固戍一路378号B栋101 Wandering室内滑板场

深圳市宝安固戍店 联系方式：19520653490

如何找到 Wandering 滑板场?

Where is Wandering?

滑板教学

Wandering 成立于2013年7月，

创始人出于对滑板的热爱，开始了滑板文化传播之旅，

创刊 Wandering magazine。

陆冲教学 场地活动

@Wandering滑板 @Wandering滑板 @Wandering滑板 @Wandering_Magazine @Wandering滑板杂志

2022年8月，Wandering开创了深圳首家千平级室内板场Wandering 室内

滑板场（宝安店），涵盖了街式区及碗区，场地不仅适合初级学员入门学习，

也能满足进阶学员的训练要求。同时，Wandering也在淘宝、抖音、小红书上

线了线上商城。

2023年，Wandering 室内滑板场（南山店）在南山区后海汇正式开放，除基

础的街式区和碗区之外，新场地增加了品牌展览区、泵道区，陆冲开创品牌

Carver线下专卖店也入驻了Wandering 室内滑板场南山店。

Wandering致力于为儿童及成人滑板爱好者提供滑板/陆冲教学培训、场地

活动、购板/学板/玩板于一体的一站式服务。

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答案

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See you!

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