最炫民族风

纳西族

纳西族

是中国56个民族之一，为云南特有民族之一，绝大

部分居住在滇西北的丽江市。

每个民族都有自己的特色，让我们一起了解欣赏纳

西族的民族服饰。 纳西族

中国56个民族之一，为云

南特有民族之一，绝大部

分居住在滇西北的丽江古

城中。

每个民族都有自己的特色，

让我们一起了解和欣赏纳

西族民族服饰。

目

录

一

,女装

part.1纳西族肩上星辰岁月

part.2深入介绍服饰特点

part.3婚嫁习俗及服饰变更

二,男装简介

三,饮食居住节庆

四,小结

“披

星戴月”

“披星戴月”的纳西族妇女以勤劳能干，

贤德善良而著称。她们的传统服饰具有鲜

明的民族特色，形成了自己独特的风格。

古雅纯朴的纳西族服饰是其传统文化的一

朵奇葩。青年女性的服饰色彩多偏重于明快、

艳丽的色调，中老年女性的服饰色彩则多采用

青、黑等色的面料，显得庄重素雅。以“披星

戴月”为典范。

part.1介绍服饰及含义

一

,女装

“肩挑日月、背负七星”的装饰，

就是纳西族妇女起早贪黑、辛勤

劳动的映照，她们日出而作、日

落而息，她们勤劳、质朴、热情

好客，纳西族也因此被称为“披

星戴月的民族”。

part.

2图

片展

示

part.

3深

入介

绍part.2深

入介绍

① 各地的服饰也有着差异：丽

江县大研一带纳西妇女上穿大襟宽

袖布袍，袖口捋至肘部，外加紫色

或藏青色坎肩；下着长裤，腰系用

黑、白、蓝等色棉布缝制的围腰，

上打百褶，下镶天蓝色宽边；背披

“七星羊皮”，羊皮上端缝有两根

白色长带，披时从肩搭过，在胸前

交错又系在腰后。羊皮披肩典雅大

方，既可起到装饰作用，又可暖身

护体，以防风雨及劳作时对肩背的

损伤。

②羊皮披肩是丽江纳西妇女服饰的重

要标志。它一般用整块纯黑色羊皮制成，

剪裁为上方下圆，上部缝着6厘米宽的

黑边，下面再钉上一字横排的七个彩绣

的圆形布盘，圆心各垂两根白色的羊皮

飘带，代表北斗七星，俗称“披星戴

月”，象征纳西族妇女早出晚归，披星

戴月，以示勤劳之意。另有一种看法认

为，上方下圆的羊皮是摹仿青蛙的形状

剪裁，而缀在背面的圆盘纳西人称为

“巴妙”，意为“青蛙的眼睛”，这是

崇拜蛙的丽江土著农耕居民与崇拜羊的

南迁古羌人相融合形成纳西族后的产物。

丽江纳西族的大襟女袄多为布袍，基本结构是

大袖、无领、夹层，前短后长。穿时将袖口卷齐

肘部，上加坎肩、百褶围腰，背披“羊披”。

part.3

纳西

族婚

俗嫁

娶

①对于一对新人而言，婚

礼是爱情的结晶，也是一

段新生活的开始，死生契

阔、与子成说；而对于丽

江纳西族人来说，婚礼是

民族的盛事，也是世代繁

衍的根本，宜尔子孙、绵

绵瓜瓞。

②随着岁月不断

更替，纳西族服

饰也发生了很大

的变化，比如在

一席及地的白裙

上，一轮轮的七

星镶嵌其中，毛

绒材质披肩，黑

色的丝线编织的

花纹，一改以往

保暖作用，将美

观与实用结

合……但无论怎

么变，“披星戴

月”这些纳西元

素都会得以保留。

“时代变迁，给

服饰带来的变化”

老式纳西服饰

在传统民族文化与现代城市文明

结合的历史长河中，纳西姑娘对老

式纳西服饰的喜爱从未消逝。

一块黑羊皮的披肩，两肩用丝线

绣成的日月图案和依次排列的“七

星”，一件前短后长大褂，宽腰大

袖，外加红或深蓝色毛织氆氇坎肩，

下着阔腿长裤，系深色多褶围裙，

这是纳西族服饰最具特色之处，

“披星戴月”便是由此而来。

记不清从什么时候开始，老式

纳西服装重出江湖，越来越多的

被亮相在婚礼上，而对于很多人

而言，这是亲情延续的纽带。

新式纳西服

随着近年来丽江经济快速

发展，各具特色的纳西服饰

也开始找到属于自己的商机，

各种改良版的纳西族服饰脱

颖而出。

丽江颇有声望的服饰生产

商、丽江涵蜜金民族服饰工

贸有限公司在制作传统纳西

服装上就做到了既保留传统

还将时尚流行元素融入到传

统服饰中，做出了一件件新

颖的纳西族女装。

围裙变成封腰，臃肿的长马褂变身

修长的长裙，本来看着臃肿的服饰一下

子被拉长。封腰旁还有用各种质地的线

垂挂的，七星飘搭在裙上，立体感倍现。

而黑色的裙子结合泸沽湖摩梭儿女的服

饰元素，让新式的纳西服装变得新潮又

好看。

纳西服装最有亮点的在于头饰，它

对服装起到画龙点睛的作用，头上的七

星被琉璃的珠子串着，各种刺绣穿插在

了头饰中，七个用各色丝线绣着的七星

圆盘让纳西新娘变得更加动人。

二,男性服饰

传统纳

西族男性

服饰以短

衣配长裤，

外加插有

锦鸡尾羽

配饰的小

毡帽

纳西族男子的传统穿戴也大

致分两种：一种见于丽江一带，

一种见于中甸三坝一带。丽江纳

西族男子蓄短发，戴毡帽或缠包

头。毡帽中有一种一半卷边、名

为喜鹊窝帽的，十分潇洒和别具

一格。上身内穿麻布和棉布衣，

外披羊毛毡或穿羊皮坎肩。下穿

黑色或蓝色长裤，腰束带，穿布

鞋、皮鞋。

中甸三坝一带的纳西族男子

穿麻布衣裤，衣为右衽或对襟、

长袖外套，衣长到腹部，缠红布

包头。各地的纳西族男子服饰都

比较简洁，色调明快，显得纯朴

自然。

四,

饮

食

居

住

早餐一般吃馒头或丽江粑粑

（水焖粑耙），中餐和晚餐较为

丰富，一般无特殊禁忌。

蔬菜品种较多，广种洋芋、蔓

菁和瓜豆，并以当地的土特产做

成各种风味名菜。肉食以猪肉为

主，大部分猪肉做成腌肉，尤以

丽江腊排骨最为有名。主打食品

有米饭、面食、丽江粑粑（水焖

粑粑)，代表性宴席有“纳西三叠

水”等。特色食品糯米血肠、凉

粉、铜火锅深受游客的喜爱。

part.1纳西族的一日三餐

part.2纳西

族民居建

筑

纳西族民居建筑，曾经历过毡房——土庄

房——木楞房——仿汉建筑的历史变迁。随

着民族分布区域的不同，有着多种不同的类

型。在宁蒗县泸沽湖一带，还保留有反映母

系社会生活特点的大院式住宅及其村落，是

纳西族民居中比较原始的形式。

随着社会的发展进步，纳西族民居根据本

地区、本民族的特点，融汇了邻近汉族、白

族民族建筑特色，吸纳了唐、宋中原建筑构

造，形成了自成一体的建筑风格。其中最具

代表性的纳西族民居建筑，主要集中在大研

镇及其周边束河、白沙等传统村落。

走进丽江，感受纳西族多彩的民俗风情

在纳西民居中，尤以丽江大研古镇的民居庭

院和空间布置最具代表性，丽江古城中的纳西民

居，几乎家家都有庭院，这是一种分散于整个古

城的小型室外空间，其大小随民居的规模及用地

情况不同，但即使用地很紧也会有庭院，庭院尺

度一般约10平方米至100平方米，相对于周边三

坊四坊或两层为主的房屋来说，空间大小适度。

而且每家的庭院内都摆有盆花或栽有果树，

庭院四周的每坊房屋都有外廊（当地称为厦子）

向庭院敞开。因丽江人一般都喜欢在半开敞的外

廊上歇息、聊天、饮茶、用餐，同时，也喜欢在

全开敞空间庭院活动，这里阳光充足，可以看到

上部的天空，观赏庭院中的花木与朴拙而精美的

鹅卵石铺就的地幔，有的还将附近流淌的泉水引

进院中，使庭院更富有生机。

纳西族的主要节日有每年农历二月 part.3节庆 初八举办的“三多节”，距今已有

1200多年历史，是纳西族为纪念民族

英雄、保护神“三多”的节日。在这

个神圣的日子，丽江纳西族老老少少

会盛装打扮，庆祝节日，“三多节”

现已成为纳西族法定的民族节日。

此外，还有正月十五的“棒棒会”。

“棒棒会”顾名思义，在过去就是展

示传统农具、传承农耕文明的一个盛

大节庆活动。“棒棒会”标志着春节

活动的结束和春耕生产的开始，由

“弥老会”演变而来，慢慢逐步发展

为准备春耕的“竹木农具交流会”，

随着时代不断发展，演变成“棒棒

会”。

我们应做到各民族相互了解、相互尊重、

相互包容、相互欣赏、相互学习、相互

帮助。

制作者：2201聂文淇

四,

小

结