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卫生健康的工作指南
科学权威的家庭医生
中老年人的良师益友
陕西省卫生健康委员会主管
全国发行
国内统一刊号:CN61-0071
邮发代号:51-42
第79期 总第3239期
本期12版
2023年10月17日 星期二
癸卯年九月初三
本报记者 陈太富 田佳琦
长寿之乡 康养福地
初秋的留坝,群山苍翠,碧水轻淌,所见黄
发垂髫,尽怡然自乐……这一切,都让人心旷
神怡。国庆节前夕,省卫生健康委学习贯彻党
的二十大精神主题采访组,来到秦岭深处的汉
中市留坝县,沉浸式地体验了一番大秦岭里的
世外桃源,领略了“长寿之乡,康养福地”的独
有魅力。
一组亟待破解的“长寿秘码”
“今年种了一万两千筒菌棒,现在已经摘
第三茬香菇了……”71 岁的留坝县农民吴顺
英一边采摘香菇,一边说道。走进武关驿镇上
南河村村民吴顺英家的夏菇大棚里,一阵淡淡
的鲜菇清香扑鼻而来,沁人心脾。只见菇棚内
菌棒上长满了一朵朵成熟的香菇,个个菌肉饱
满、个头匀称,硕果累累。
在留坝,像吴顺英这样大年龄依然劳作的
老人并不是个例。紫柏街道大滩村 75 岁高龄
的朱道友从 13 岁开始行医,是当地有名的中
医,如今仍坚守在乡村卫生室的一线岗位上。
今年 81 岁的许贵生是执教二十余年的老园
丁,也是辛勤工作十余年的村干部,现在主动
当起了“巡河义务监督员”,不论是寒冬,还是
炎暑,他都骑着悬挂“河道巡查”的三轮车,向
来往的群众宣传着河湖清四乱、严厉打击非法
采砂等相关政策……
“近年来,我们加强医防协同,努力让群众
少生病、不得重病,通过推进基层分院慢病一
体化门诊建设、扎实开展适龄妇女‘两癌’筛查
项目、打造健康小屋、每周开设‘健康大讲堂’、
推进健康留坝十八项行动等措施,推动疾病预
防、发现、治疗、随访、健康管理全周期全过程
服务。近 4 年全县的医保基金结余均达到数百
万元,平均医保基金使用率达 82.32%,群众健
康水平不断提高。”留坝县卫健局局长刘东辉
告诉记者,在留坝县这个常住人口三四万的小
县,就有五位百岁老人。
记者有幸见到了 101 岁的柯文英奶奶。
来到她居住的留坝县玉皇庙镇晏家坟村三组
家里,柯文英正坐在院里,端着一大碗米饭在
吃。她腰板硬朗,耳聪目明,和记者交流没有一
点儿障碍。
今年 7 月份,留坝县人大提交了一份关于
留坝县老年人长寿情况的调查报告。记者注意
到,其中有这样一组与国家长寿之乡评选标准
相关的数据:截至 2023 年 6 月底,全县 80 岁
及以上的长寿老人占全县总人口 3.45%,居汉
中市第一位;100 周岁及以上老人 5 人,达到
12.2 人 /10 万人的比例,超过了国际标准的
7.5 人 /10 万人;2022 年人口平均预期寿命
达到 80.44 岁,超过全国水平 2.24 岁;截至 6
月 底 留 坝 县 城 乡 居 民 养 老 保 险 参 保 率
99.46%,超过了全国平均水平 8.46 个百分点。
“我们都知道长寿与环境、遗传因素、生活
方式、文化等密切相关,但事关地理环境系统
性的科学理论依据一直还没有,这一切都亟待
我们去破解。”刘东辉说。
一个运动健身的“理想王国”
夏秋时节,秦岭留坝县营盘村的足球赛事
一场接着一场。
记者注意到,足球、自行车赛、滑雪等旅游
休闲和体育运动成为这里的主题。
据了解,当年刘邦暗度陈仓在此宿营,诸
葛亮北伐据此厉兵秣马筑城扎营,魏蜀争战在
此行军运粮立栅,留下了保宁城、西城、火烧关、
古栈道、铁笼山、狮子沟牧场等遗址。此外,地处
秦岭深处的留坝,全县林地面积 92.97%,平均
海拔 1700 余米,夏季炎热期日平均气温
19.2℃,空气质量综合指数排名全市第一,出境
断面水质连续 3 年达Ⅱ类以上。其得天独厚的
小高原气候和优良的生态环境,是足球运动全
封闭集训特别是夏季训练比赛的优选之地。据
悉,2021 年 8 月,中国女足奥运联合队就来到
营盘足球基地封闭集训。
自 2016 年开始,留坝县整合投入 1.24 亿
资金,建成营盘青少年足球训练基地,该基地
是目前西北地区唯一拥有 7 个连片标准足球
场的县级基地——6 个标准足球训练场和 1
个可容纳 2000 人的标准足球比赛场;另配置 8
栋运动员公寓、500 人食堂、图书馆和咖啡厅,
还建有足球学校。今年 4 月,陕西省文化和旅游
厅确定留坝县营盘山地运动旅游度假区为省级
旅游度假区。
“男女老少在留坝境内都能够找到适合自
己尽兴玩耍的健身运动项目。”这是众多来到
留坝旅行的人们的共识。
留坝地处秦岭南麓,汉江上游,“面巴蜀
而背秦川”,历代为栈道交通要道,素称“秦汉咽
喉”之地。如今,在留坝县境内已经建成了一百
多公里的山地和足球运动自驾环线。
记者“串珠”式地体验了一下:从玉皇庙出
发,途经千年银杏树广场、最美乡村公路、两河
口红色文化基地、最美乡村公路石门景点、木
工学堂及张良庙博物馆、紫柏山景区、营盘足
球基地、紫柏山滑雪场、狮子沟牧场、火烧店最
美小镇、中国栈道水世界,最后抵达留坝县城,
涵盖了足球、骑行、自驾、研学、露营、水上等运
动休闲项目,整条线路融合了文旅、体育和大
健康等诸多元素。
“现在双节期间的房间我们已经早早订
完了。”在留坝石门负责自驾营地工作的邵丹
介绍说。
“我是土生土长北京人,但我 2002 年就在
留坝买房子了,太喜欢这里了,当时就想着等老
伴儿退休了,我带她来这里养老呢!”72 岁的陈
大爷告诉记者。陈大爷早年在留坝工作过,后来
回到北京后,对留坝的青山绿水念念不忘。
“这里不仅仅是环境好,生活其实也很方
便,吃住行都不是问题,在这边吃到的绿色蔬
菜,都是我们小时候的味道,他喜欢走路运
动,有空了就约几个好友在青山绿水间走上
一二十公里。我喜欢跳舞,就天天跟一群姐妹
跳跳广场舞。”陈大爷的老伴甘奶奶在旁边补
充说。(转 3 版:一处颐养身心的“世外桃源”)