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二○二二年第十九期·总第 121 期·《岁月文集》

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玉门一中六八届（初）

《岁月文集》电子版

创刊于 2015 年 5 月

总第 121 期

2022 年第 19 期

于 10 月 15 日

陕西西安编撰刊出 咨询 纠错电话：18229014600

编 委 会

陈 兵 王 勇 杨兴国 黄建生 胡建民

宋铭心 魏光林 马宝元 芦 宏 朱先智

王祥祯 程万秋 曹宏基 蔡婷桂 祁 慧

张金生 杨召弟

执 行 主 编

陈 兵 王 勇 杨兴国

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热烈庆祝中国共产党第二十次代表大会

胜利召开

伟大 光荣 正确的中国共产党万岁

祝伟大的祖国更加繁荣昌盛 人民幸福

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目 录

一. 忆海新作 …………………………………………………5

《大转折》 作者：郑新民

《玉门市第一中学关于征集学校史证材料的公告》

转载者：陈兵

《抢 饭》 作者：李君玉

二.情感世界……………………………………………………16

《感人一幕》作者：王全生

三. 文集大家谈 ………………………………………………19

作者：李安 芦宏 马宝元 孙建生 王勇 李君玉

张燕萍

四. 我游天下 …………………………………………………25

《故居情》作者：郑新民

五. 健康我做主 ………………………………………………30

《钟南山预测》转载者：张建华

《健康有益的十种食物》转载者：孙庆珉

六. 今日开心果 ………………………………………………36

胡建民 张建华

七. 书法书画欣赏 ……………………………………………40

书法书画：王勇 李新民

八. 画中岁月 …………………………………………………43

图片拍摄：陈庆生 吴富忠 杨兴国 陈兵 万光霞

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《大转折》

作者：郑新民

在纪念中国工农红军长征胜利八十五周年的日子里，我们

正好由铜仁赶往遵义。遵义作为国家优秀旅游城市，她的山水环

境无疑是很值得我们前往一看的。但在我看来，遵义会议会址才

是我们必须亲身探访的意义所在。在中国革命的历史上，说她是

大转折，一点也不含糊。

一九三五年元月，中国工农红军为摆脱国民党政府军队的围

追堵截，在位于贵州省遵义市红花岗区老城红旗路（原子尹路）

80 号召开了具有重要历史意义的遵义会议。在这次会议上，以

张闻天毛泽东王稼祥为代表的共产党人，以马克思列宁主义的思

想为指导，同秦邦宪（博古）李德等人进行了针锋相对的斗争，

从而结束了王明“左倾”机会主义路线在党中央的统治，确立了

以毛泽东同志为代表的新的中央正确领导，把党的路线转到了马

克思列宁主义的轨道上来。

遵义会议，在中国革命的危急关头，挽救了党，挽救了红军，

挽救了中国革命，是我党历史上一个生死攸关的转折点。遵义会

议是中国共产党第一次独立自主地运用马列主义基本原理解决

自己的路线、方针和政策的会议。它是中国共产党从幼年的党走

上成熟的党的标志。从此，中国革命就在毛泽东为代表的正确路

线指引下走上胜利发展的道路。今年恰逢纪念中国工农红军长征

胜利八十周年，历史证明了遵义会议选择的道路完全正确。没有

遵义会议，就没有长征的胜利，就没有中国革命的胜利。

从遵义会议纪念馆成列的大量历史文物我们知道，一九三五

年一月，遵义会议是在怎样一种情况下召开的。首先是会议会址

的选择。在召开会议前夕，中共中央副主席周恩来对红军总部参

谋曾美下了一道命令：中央准备召开一次特别会议，参会人员较

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多，内容十分机密，让他去找一所安全且大一点的宅院。曾美接

受任务后，就在遵义老城进行巡查。当他来到红旗路 80 号时，

见该幢楼房为两层，系砖木结构、通体用灰砖砌成，坐北朝南，

平面呈曲尺形，一楼有走廊，楼层四面有柱廊。经打听，曾美得

知这是贵州军阀、时任黔军二十五军第二师师长的柏辉章的私人

官邸，建于二十世纪三十年代，楼房面阔 25.75 米，进深 16.95

米，高 12 米，占地面积 528 平方米。

当时柏辉章正奉蒋介石之命在外拦截红军，这里只有一个看

门人。曾美说明身份后，看门人领着他走进宅院察看。见左侧和

南面是住房，右侧有好几个腌菜缸，再进去是个大厨房，中间是

客厅，沿左侧楼梯上去有一个大房间。“太合适了。”曾美由衷赞

道。当曾美将情况一五一十地向周恩来报告后，周恩来显得很满

意，随即下令总司令部作战科搬进这所公馆。楼下设作战室，作

战参谋即在这里工作。随后，红军的总司令部、中央和军委的领

导同志陆续进驻。会议是从元月 15 日起在楼上召开的，接连开

了三天。每天下午三四点钟开始，一直开到深夜。开会时，曾美

和另外七名作战参谋，两人一组轮流在楼下作战室值班，值班过

程中，如果不是紧急情况，就记录在“阵中日记”上，只有紧急情

况才能打扰楼上的领导。值得让人们记住的是，这八名作战参谋

为曾美、孔石泉，黄鹄显、王辉、吕黎平、罗舜初、黄功发、谢

汉初。1955 年，为了使人们牢记这段历史，国务院批示在遵义

会议会址建立遵义会议纪念馆；1964 年，毛泽东同志为纪念馆

题写了“遵义会议会址”六个大字。

其次是参加会议的人员。据史料记载，他们是中共中央政治

局委员：毛泽东（1893 年—1976 年）中华苏维埃共和国中央执

行委员会主席；朱德（1886 年—1976 年）中华苏维埃共和国中

央革命军事委员会主席、红军总司令兼红一方面军司令；陈云

（1905 年—1995 年）全国总工会党团书记，长征开始时为红五

军团中央代表，军委纵队政治委员，遵义警备司令部政治委；周

恩来（1898 年—1976 年）中华苏维埃共和国中央革命军事委员

会副主席，红军总政治委员兼红一方面军政治委员，长征开始时

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为中央“三人团”成员；张闻天（1900 年—1976 年）又名洛甫，

中华苏维埃共和国中央执行委员会人民委员会主席；秦邦宪

（1907 年—1946 年）又名博古，中共临时中央负责人，长征开

始时为中央“三人团”成员。中共中央政治局候补委员：王稼祥

（1906 年—1974 年）中华苏维埃共和国中央革命军事委员会副

主席，红军总政治部主任；邓发（1906 年—1946 年）国家政治

保卫局局长；刘少奇（1898 年—1969 年）中华全国总工会委员

长，长征开始时为红八军团中央代表，黎平会议后任红五军团中

央代表；何克全（1906 年—1955 年）又名凯丰，共青团中央书

记、长征开始时为红九军团中央代表。参加会议的其他人员还有：

刘伯承（1892 年—1986 年）红军总参谋长、军委纵队司令员，

遵义警备司令部司令员；李富春（1900—1975 年）中央候补委

员、红军总政治部副主任、代主任；林彪（1907 年—1971 年）

红一军团军团长，聂荣臻（1899 年—1992 年）红一军团政治委

员；彭德怀（1898 年—1974 年）中央候补委员、红三军团军团

长；杨尚昆（1907 年—1998 年）中央候补委员、红三军团政治

委员；李卓然（1899 年—1989 年）红五军团政治委员；尹自勇

（1914 年—1939 年）红九军团党委委员；邓小平（1904 年—1997

年）中央秘书长；李德（1901 年—1974 年）原名奥托·布劳恩，

共产国际驻中共中央军事顾问，长征开始时为中央“三人团”成员；

伍修权（1908 年—1997 年）翻译。

最后是会议取得的成果。遵义会议的召开，主要是围绕总结

第五次反“围剿”斗争失败的教训而展开的。在会议开始时，博

古等人对五次反“围剿”的历史教训进行了客观上的责任推诿。

不是敌人强大，就是红军队伍准备不足。为了揭开王明“左倾”

机会主义路线在中央军事斗争中的错误指挥。以毛泽东为首的中

央政治局委员，用中央苏区在军事斗争中的大量事实，同博古李

德等人进行了激烈的思想交锋。对他们在军事斗争中的错误，进

行了实事求是的批评。使参加会议的中央政治局委员及列席参加

中央军事委员会的委员，明白了挽救党挽救红军挽救中国革命的

正确道路。最后，形成了中共中央关于第五次反“围剿”问题的

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决议。

大量的图片文字实物，生动地记录了这一关键时期，我们党

在遵义会议上，是如何把由少数人的正确认识转变为多数人的共

同意志。使全党在马克思列宁主义的思想指导下，重修团结起来，

战胜王明“左倾”机会主义对中央的错误领导。使整个红军队伍

由小到大，由弱变强，由幼稚到成熟。最终取得了长征及中国革

命的胜利。正如毛泽东在遵义会议后的一次娄山关战役胜利时，

发出：“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”的感叹。

当我们纪念红军长征胜利八十五周年的时候。我们作为后来

人，一定要深刻学习领会这一重要历史事件。牢记革命先辈为国

家为民族抛头颅洒热血的历史丰碑，把老一辈革命家开创的社会

主义事业不断推向前进。当然，遵义的自然环境也是非常值得赞

美的。一条清澈湘江河从市中心流过，南面的凤凰山苍翠巍峨，

夜郎国的经济文化历史都使我们对遵义这个黔北城市充满了好

奇。相信这个在中国革命历史上产生重要影响的地方，在建设有

中国特色社会主义发展道路上也一定会取得灿烂辉煌的丰硕成

果。

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玉门市第一中学关于征集学校史证材料的公告

玉门市第一中学 玉门市第一中学 2022-09-26 20:21 发表于甘肃

玉门市第一中学

关于征集学校史证材料的公告

转载者：陈兵

百年大计，教育为本；滋兰树蕙，育人成才。

为铭记玉门教育百年辉煌史、传承玉门教育人世代奉献情、

再现玉门教育荣光，全面、真实反映学校 70 年来的发展历程，

充分发挥校史存档、资政、育人、宣传的作用，玉门一中拟在建

校七十周年之际筹建校史馆，现面向省内外社会各界征集校史相

关材料。

一、征集范围

1.1954 年以来涵盖玉门市第一中学的前身（包括玉门矿务局

子弟中学、玉门油矿矿区学校、玉门市红卫中学等）各个历史时

期的校史资料和玉门高级中学、现玉门市第一中学等各个发展时

期所形成的相关史料。

2. 反映各个时期学校师生员工在人才培养、服务社会、科学

研究、文化传承与创新及相关重大事件和活动中形成、保留或收

集、整理而成的，对学校和社会具有一定的保存、研究、展览等

价值的历史资料，包括文字材料、照片、图表、图纸、音频、视

频、实物以及相关资料的原始件、复印件或翻拍、扫描的数字化

校史资料等。

3. 反映学校历史变迁的相关文件资料及影像资料。

二、征集内容

1.学校不同时期编印的各类宣传图册、校刊、校报、校歌、

校训、校徽，使用过的教学大纲、教材、课表，形成的教案、校

本课程、讲义、试卷、作业、教具模型等，或有史料价值专著、

译著；

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2.反映学校早期建设及校园风貌的图片影像、有关师生教学、

科研、学术交流的图片影像；各个办学时期的招生简章、报考指

南、招生计划表册、工作证、学生证、借书证、录取通知书；校

内曾使用的各类票证、表册等；

3.学校历任党政领导任命书、知名教师聘任书、各类讲稿、

有关领导、友好单位、支教老师或省内外友人赠送的反映重要活

动的纪念品，具有保存和展出价值的实物、赠言手迹等；

3.与学校发展相关的历史转折、重大事件的记叙材料、文件

或媒体报道，师生参与的重大活动（包括社会活动、学术会议、

调研观摩、重要比赛、迎新、文学社、军训会操等）中形成的文

稿、证书、奖杯、纪念品和照片，学校对外交流活动中获赠的具

有纪念意义的题词、往来信函等；

4.学校历届毕业生合影照片、纪念册、毕业宣传片、学校宣

传片、校友录、师生间的赠言等纸质或音频、视频数字化材料等；

5.学校历次党代会、教代会、团代会、学代会等党政群团活

动的资料及学校各个时期的印章、证章及重要报纸、杂志、简报、

批文等。

6.其他与学校历史有关的具有纪念意义实物和图像、音频、

视频等数字化材料。

三、征集方式

1.代管与复制。对珍贵资料、实物，学校可代为保管（双方

签订保管协议），或复制后返还原件。原件或复制件在校史馆展

出，并标明物件出处。

2.接受捐赠。对无偿捐赠者，学校颁发捐赠证书，捐赠物展

出时学校将以适当方式注明捐赠者姓名。捐赠物品由学校永久馆

藏、保管。

3.转交或出让。对特别珍贵的资料、实物，所有者可进行转

交或出让。所涉及的实物经鉴定、评估后在双方协商一致的基础

上，确定实物的转交或出让方式。

4.文字或口头提供。本人或他人对在校期间工作、学习、生

活状况撰写的文章，可用纸质或电子方式送寄学校。对年事较高

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的老同志，如条件允许学校可派人前往录音、录像，做好影像记

录保存。

5.提供资料方式。（1）直接交送；（2）信函邮寄、物流托

运；

（3）拜访征集；（4）电子材料上传。

说明：提供资料者请对资料做简要文字注释，包括时间、地

点、事由、人员的姓名、职务及拍摄（提供）人姓名、现从事职

业、通讯方式等。学校将对征集的资料、物品逐一登记造册，对

未收藏的物品，将及时退还。对所征集实物进行展览时，经捐赠

者同意，均注明出处。

四、征集时间及联系方式

1. 集中征集：即日起至 2023 年 2 月 20 日

2. 长期征集：本征集公告长期有效，所征集校史资料及实

物将在校史馆中选择展陈。

3. 联系部门：玉门一中校史馆筹建领导小组办公室联系（收

件）人：谭延全

4. 联系电话：18993751568（微信同号） 0937-5931313

5. 电子邮箱：58576844@qq.com

6. 通讯地址：甘肃省玉门市新市区金湾路 1 号

7. 单位名称：玉门市第一中学

校史馆的建设离不开社会各界的鼎力相助，每一份来自您

的史料，都是对玉门一中七十年发展的关心和厚爱，都代表您对

玉门教育的拳拳之心。让我们同心协力，留住这份关乎教育的历

史印迹。在此，我们谨向捐赠或提供校史资料的广大校友、社会

各界、全校师生员工表示衷心的感谢！

特此公告

2022 年 9 月 26 日

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《抢 饭》

作者：李君玉

眼下，要说起吃喝，大家都会说要吃健康的，有营养的，因

为吃的品种太多，有时会选花了眼，当然能看到的浪费现象也不

少，可我就偏偏最看不惯的是对食物的浪费，一看到扔了吃的，

倒掉喝的就心疼得不得了，其实这都源于幼年时遇到的几年缺粮

的自然灾害和一些当年挨饿时的难忘的镜头。

说到 1960 年，出生在 20 世纪 40 年代、50 年代的人印象太

深刻了，难忘，难忘啊！

几十年过去了，小时候被人抢饭的遭遇，至今忘不了。

爸爸去世后，妈妈和我们姐弟三人相依为命。那年奶奶也还

在我家照顾我们。因为缺粮食，更缺副食，从早到晚总觉得肚子

饿。我家的饭是天天一贯制，中午汤面条，下午沫糊汤。沫糊汤

就是很稀很稀的面糊糊。在我的印象中生活紧张那两年我家从来

没吃过早餐。那时候上小学一年级的我看到有同学带半个或者一

个馒头到学校吃，只有心中羡慕和暗暗的吞口水。记得有一次一

位同学在上课前把馒头烤在教室取暖的火炉上，到下课的时候，

炉盘上的馒头不见了。他问讲课的老师，老师说：“没见，不知

道”。有人说：“这就奇怪了，学生没有走下座位，老师说没见到，

难道馒头飞了？”

那两年在玉门油矿有工作单位的职工大部分都按规定在单

位集体食堂吃饭。妈妈也是在她的工作单位玉门石油管理局运输

处的职工食堂就餐。她看我老是饿肚子，有时候会和我换一下，

我去运输处职工食堂吃妈妈那份儿两个馒头加一点儿菜的饭，她

在家吃我的那份儿汤面条或者沫糊汤。有一天早上，我终于有了

能吃到一次早餐的机会。妈妈在上班前叫醒了还在睡觉的我，她

带着我从三台走到北平那家名叫“三八女子小食堂”的餐馆儿。

（困难时期过后，这个餐馆儿后来改名为“玉门市冷饮店”）。妈

妈为我买了一份儿刚出锅不久的还热的白面花卷儿和一碗小米

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粥，叮嘱我坐着慢慢吃，吃完以后自己回家，别乱跑。妈妈上班

走了，我坐在一张餐桌上，背对着餐馆的大门，心中兴奋地想着，

终于能吃到早餐啦，能吃到好久没吃过的蒸花卷儿了，拿起盘子

里的花卷儿准备递到口中咬一口。就在这时，突然，背后伸过来

一只手，一把抢走了我手中的花卷儿，我手心里只剩下花卷的一

点底儿。突如其来的抢夺，惊吓得我从座位上掉下来，年仅七岁

的我根本没有看到是谁抢了我的花卷儿，连抢饭人的背影也没有

看到。我站在饭馆的地中间，哆哆嗦嗦的，撕心裂肺地放声大哭。

饭馆内几个吃早饭的人也被这突发事件惊着了，没有人吭声。一

会儿从饭馆厨房出来了一位大师傅，现在我们都叫厨师，他手中

拿着半个馒头递到我的手中，说：“丫头，拿上，回家去吧”。一

次难得的能吃到花卷的早餐，就这样被生生地搅和了，我手里紧

紧地捏着那半个馒头，哭着慢慢地挪着步子，向三台家中走去。

妈妈当是驾驶员又是开小车的，时不时会有由玉门跑长途去

酒泉的差事。酒泉是我们的老家，又有许多亲人在那里。那时酒

泉县城给我的印象那里就是一个大城市。四条大街布满了大大小

小的商铺，很繁华，商业气息很浓，所以经常会搭妈妈单位叔叔

阿姨的便车去酒泉玩，当然更多的是坐妈妈的便车。

经过好长一段时间，在玉门“三八女子食堂”被抢饭的事儿，

渐渐地在我心中平复了，只是如果我一个人在一些场所见到陌生

人的时候，时不时会警觉地向后退几步。

记不得过了多久，有一次妈妈又有差事去酒泉，小小的吉普

车内，只在副驾驶的座位上坐着一位办事的叔叔，我们姐弟三人

就搭妈妈的便车坐在驾驶员后面凹字形的座位上。到了酒泉，妈

妈把办公事儿的叔叔送到了目的地，带着我们来到东大街，离鼓

楼城楼不远的一家饭馆儿买了两笼屉肉包子让我们吃。她也匆匆

忙忙吃了两个包子，喝了点儿稀饭，叮嘱我们慢慢儿吃完，沿着

这条路向东走或者去这条街上的姑妈家或者再向东走去东关我

姥姥家也就外奶奶家。我和五岁多的妹妹，三岁多的弟弟分吃着

餐桌上的包子，这时候我抬头看到餐馆门外一侧，有一个个头比

我高一头的男娃子前身靠在餐馆的门上，眼睛向内看着我们的餐

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桌。他的身上穿着一件比较长的上衣，看着很不合身，袖子很长，

衣服从前面看很长，好像是大人的衣服，穿的裤子膝盖上补着两

块补丁。饭馆跑堂的大概是觉得他站在那里会影响饭馆的生意，

上前说了一句：“出去，不勒站在门边上”。那个人听到这话挪开

了身子，我从饭馆里面看不到他了。我们姐弟三人继续一口一口

吃着香喷喷的肉包子。 过了一会儿，我们的饭快吃完了，桌上

还剩一个包子，妹妹拿到手里，我们仨人一个跟着一个慢慢地走

出了饭馆儿。忽然听到有人跟我们说话，是浓浓的酒泉方言：“你

们小心啊，小心有人叼呢，叼你们的包子呢”。我回头一看，提

醒我们的就是那会儿在门口站的衣服不太合身的男娃子，我心中

挺感谢他的，微微的对他笑了笑，和弟弟妹妹一起沿着人行道向

东走。正走着，突然一只脏兮兮的手从我们肩膀缝中伸过来，一

把抢走了妹妹手中的包子。妹妹的手里只剩下了一片儿包子底儿。

这么小的孩子遇到这惊心动魄的一幕，吓得妹妹尖声地哭了起来，

一边儿的弟弟也吓哭了，我也惊得愣在了那里，赶紧回头看，啊！

抢包子的正是刚才提醒我们小心的那个男娃子，可能是怕我们追

上他要包子，他一边儿向相反的方向鼓楼那边儿跑着，一边吐、

吐、吐，向包子上吐着口水，还咬下一口吃到嘴里。

虽然几十年过去了，有时候想起往事还会记得那个身穿不合

体衣服的身影。回头想二十世纪六十年代三年自然灾害时期，曾

饿过肚子的不仅有我们，其实还有其他许多人，如果不是饥饿，

那个男孩儿也许不会使出那声东击西的小把戏抢走妹妹手中的

包子。不过，那时候并没有 110，我们也不懂得报警，可以说弟

弟妹妹的哭声已经是震慑“抢包子犯”的利器了。

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《感人一幕》

作者：王全生

发生的事情很简单，但出现的情节很感动人。令我不得不用

文字记录下来。

2022 年 9 月 5 日上午 8 时 40 分许（日本时间），我和老伴

送两个外孙乖乖和等等（乳名）去保育园。

刚出小区大门不远，两个小家伙就互相追逐着在人行道上向

前跑了。突然，在追跑中的外孙等等跌倒在地大哭起来，正在后

面喝止孙儿跑步追逐的我赶紧停下了脚步，并叫停了跑在前边的

乖乖，急忙抱起了倒在地上大哭不止的等等，只见他穿着短裤的

右腿膝部已被砂石沥青路面蹭破一块皮并渗出血来，一只小手指

也有破损但未出血。老伴心疼地手足无措，又没有包扎伤口的物

品，在安抚孩子的同时立刻蹲身让受伤腿疼的等等趴在她的背上

背着他前往保育园。

这时，正在路边小运动场边坐着休息的一位保洁工老爷爷听

闻孩子哭声马上前来探寻，他是我们在去保育园接送孩子时而认

识的一位旁边小区的保洁工。

该老爷爷腰弯挺不直，上身前倾，满头银发，年龄约在 70

多岁，常着一身乳白色工装。因每每遇见就打招呼互致问候而逐

渐熟悉。我的两个外孙也一样向他问好并挥手致意，因而老人也

喜欢他俩。由于语言不通，无法沟通，不知其姓名。但他已知道

我们是中国人。上前来的这位老爷爷当看见孩子腿上的伤情后，

说了句我们听不懂的日本话，然后就转身小跑着去了他负责清扫

的、也是我们去保育园要经过的那个小区的楼房内。当我们和孩

子一起继续向前走到那栋楼旁的路上时，保洁工老人从楼房院内

另一边的门里出来走到了我们跟前，只见他手里拿着一片单个包

装的“创可贴”，当即开封取出来递给了我，并看着我们给孩子

贴在伤口上，我们向他道谢后便去了保育园。

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之后当我和老伴送完孩子从保育园返回来时，只见老人正手

持扫帚和箕斗在清扫路边的树叶，在看我们走到跟前向他打招呼

时，老人伸手从上衣口袋里掏出两片硬纸包装的“创可贴”又递

到了我手上，我明白老人的意思是让我们备用，但我忙摆手推辞，

因为我们就住在旁边的小区，家里也有“创可贴”于是就不愿接

受，但又不会日语无法用日语表达谢绝。然而老人执意要我收下

并塞在了我手里。对于老人的美意，我只好接受并和老伴一起向

他致谢而挥手告别。

这位老人的举动令我十分感动，也很感慨。我们和这位保洁

工老人原本素不相识。只是因为是在路边相遇，知之为旁边小区

的保洁人员，而且因为天天遇见，出于礼貌我们常与他会面时主

动向他打个招呼，无非是一个点头或是问一声“奥哈哟”（早上

好）、“考你其哇”（你好）而已，再没有其他语言上得更多的

交流，而且互相不知姓甚名谁。

算来如此这般的互动交流已经有一年有余。然而，由于有了

打招呼互致问候的互相尊重之举，使得素不相识的陌生人逐渐成

了熟人，而且有了情感上的交流及今日行动上的善意表达。由此

说明，人际交往，友谊的建立，不论民族、国籍、种族如何，只

要本着与人为善、相互尊重、平等对待的心态去对待对方，总是

会消除隔阂，增进友情，逐步加深了解，缩短彼此心灵上的距离

的。虽然彼此之间无法用语言交流和表达出来，但具体的行为举

动就是最好的证明。

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西安 咸阳和外地同学在咸阳游览

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三. 文集大家谈

《文集添彩》

作者：李安

国庆佳节已临近，文集添彩正当时；

同学辛苦也出汗，佳节慰问第一人！

《枫叶渐红送晚秋 我读文集品人生》

作者：芦宏

第十八期文集，颇受感动地看点好文章，是宝元同学撰写的

《爸爸下岗了》这篇约一万二千多字的纪实小说。故事是以 20

世纪 90 年代国企改革为背景，家庭变迁为缩影，个人经历为主

线，在改革中，发生在人世间的真人真事。

生活这杯酒，品的是苦涩，释放的是心灵。作者的描述，是

心灵上由衷地表达，是人之本善的体现，是难以忘怀的真实记忆。

我们都是改革的经历者，心中的印记是深刻而阵痛的，也是人生

中难以忘却的一段坎坷情感。

作者笔下的“爸爸”是广义的，是改革实践者的原型，有一

定的代表性。他勤奋敬业，视厂如家，有责任，有担当，是位优

秀的工人代表。然而在改革的浪潮中，却忍痛离开了企业和岗位，

没有了工资，没有了经济来源，被迫走上了自谋职业，自寻出路，

求生存，谋发展的自创之路。

能伸能屈大丈夫，豁达前行靠韧劲。世上没有一条笔直的路

通向大海，是水就会漾起浪花。创业的路艰辛而迷茫，在困境和

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挫折面前，他摸着石头过河，象无根的草，四处飘零，遇到的困

难是可想而知的。

对前景的渴望，对美好生活的向往，促使他有信心，不气馁，

决心找到自己的位置，站稳脚跟，开花结果。甜酸苦辣其中味，

悲欢离合笑着迎，奔波在茫茫人世间，艰难地挣扎和抉择着。

人生何处无芳草，经历风雨见彩虹。

经过艰辛的努力和拼搏，他用自己的光和热，勤奋和技艺，

靠韧劲和执着精神，顽强地超越了自我，变压力为动力，变逆境

为机遇，变坎坷为通途。找到了属于自己的新天地，生活和精神

上收获满满，在人生路上挺胸前行，过着美满幸福的生活。

人生百味品沧桑 生活逆境皆序章

能伸能屈大丈夫 含笑历练智者勇

杏迟梅早不同姘 花开花落豁达行

欣然命笔叙诗情 恰如文章万言书

闲庭怡然步今朝 笑对顺境泯芬芳

2022 年 9 月 27 日

马宝元：

谢谢芦宏同学：

热心的读者，真挚的点评。难得的知音，彼此的理解。

孙建生：

为芦宏同学的评论点赞，马宝元同学写的小说，字里行间让

我们看到了那埸下岗的风暴，尽管自己经历得太少，但对一些地

方国企的冲击是触目惊心的，石油行业的买断，待遇还算可以……。

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小说为我们从另一个角度，解读了那埸下岗后，普通工人的

酸甜苦辣，是难忘的人生经历，这是一段让我们不能忘却的过

去……。

经历风雨，再现彩虹，今天再不会为吃穿奔忙，生活让我们

每个人有不同的故事，但相同的是从生活中看到了阳光，看到了

希望！

让我的笑对生活，去迎接更加幸福美好的每一天……！

李安：

这么多年，很少能看到描写下岗工人生活的作品，即便有也

是蜻蜓点水一带而过，其作品和知青的“伤痕文学”根本就不是

一个数量级，这是个挺奇怪的现象。

有人说，可能是工人阶级觉悟高的缘故，喜欢把痛苦埋在心

里。这话不完整，难道当初知青的觉悟就低了吗，知青就喜欢把

痛苦挂在嘴边吗？下乡和下岗我们这一代人都经历过，这是两个

不同时期大规模的政策措施，有的经历过下乡，有的经历过下岗，

还有的两个都经历过了，尤其是上有老下有小的中年工人，下岗

就意味着失业，就意味着没有了养家糊口安身立命的收入，说天

塌了都不为过，至于个中的酸甜苦辣波折磨难只有自己体会了，

也许这就是我们这一代人需要付出的代价吧。

宝元的纪实小说写得不错，敢于直面现实，用“我”的眼光，

把一个普通下岗工人的生活与改革大潮紧密联系起来，刻画了一

个有血有肉自强不息的“爸爸”光辉形象，给人一种积极向上的

力量。当然，反映改革过程中的作品，需要作者的探索勇气也需

要作者一定责任和担当。“这个世界有一种英雄主义，就是当你

认清生活的真相之后，仍然热爱生活”这是罗曼·罗兰说的。

希望宝元有更多的作品以飨读者，为你点赞

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王勇：

李安，有空看看《人世间》原著，书中描写下岗买断内容不

少，真的让人动容。如下是我今年 3 月发的一个帖子，其中有我

对此事（打了折）的看法。

有人问我对《人世间》的看法。我的观点是小说就是小说，

讲述的故事源于生活，高于生活，用形形色色的人演绎，并记录

社会发展的某一阶是文化人的责任，就此，我要向梁晓声老师致

敬。《人世间》的电视剧我没看，但认真看了原著，以至于我陷

入了小说中的人物的悲欢离合。小说演绎的时代，我们全过程经

历了，我举双手赞成改革开放，但让千百万工人丢饭碗的事，一

定不是初心，是一出刻骨铭心的悲剧，是一段值得反思的历史。

李君玉：

文集 18 期刊登了宝元同学的小说，《爸爸下岗了》。细读

全文，有几处细节令人鼻子发酸，红了眼眶。因为这样的痛点就

曾经被自己的亲朋真真切切地踩过，也触及过许多人，当然也包

括我们。

下岗、买断真的是不知由什么人发明的新词，听起来冷冰冰

的，甚至是不近人情的字眼。一声买断，无数劳动者被抛向了社

会，瞬间成了边缘人。

记得当年曾看到也听到许多关于买断的故事。有的人听到能

拿到一笔钱，主动买断了。有的自己不愿意，被反复动员，身不

由己买断了。有的，因为上面定下了并下达有买断人数，要达到

某某数，而成了心机人的提线木偶。人家自己假说买断而让下属

买断，而心机人却留在了体制内。也有的企业被上面下达命令，

领导必须带头买断，否则就会被免职。总之，各个层面，各企业，

各个个人，各种情况不一而足，但是归到最后结果是相同的——

买断。与自己曾经息息相关的企业没了关系。

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买断基本是以工人们的工龄长短给予一些经济补贴。大企业

好一些，每一年的工龄能拿到几千元的补偿金，而一些地方小企

业就惨了，一年的工龄七八百元，甚至 500 元左右。还有的商业

企业以积压物资，作为买断的价值来抵顶那一年工龄几百元的数

额。许多买断的职工一下子失去了赖以生存的熟悉的空间，仿佛

也失去了尊严。他们中的大多数挣扎在生活中，跌入了生活底层，

被生活吊打，他们成了滚滚洪流中的失语人群。他们开始了自我

救赎。我就听到有的为企业工作了几十年的老职工刚买断没多久

就因一场大病，把买断工龄的活命钱基本都送给了医院，后来，

再拖着病体四处讨生活。也有的拿着这笔钱想重新开始下一段的

生活，渺小如尘的他们奔走于人世间，谁知钱却打了水漂，使得

生活无着。

一粒微尘如果砸在讨生活的普通人的身上，真如巨石一般，

足以把他们砸入尘烟，就如《爸爸下岗了》文中的买断虽然已经

是一段过往，但是对许多普通人来讲却留下了较长的阵痛。

好在随着政策的不断调整，这些逐渐老去的下岗买断者都有

了养老保险，生活终于有了保障。就如宝元的文中所说，在社会

变革大潮中无法抵挡浪潮冲击的渺小的人，经历了风风雨雨，遭

遇了不幸，看到了生活的希望，看到了进步。当然我们也不能忘

记程大妈、章爷爷、关叔叔、花阿姨们这许许多多被砸了铁饭碗，

下岗买断职工曾在企业中做出的贡献和在企业改革，资产重组中

做出的牺牲。

张燕萍：

金秋菊月，秋高气爽，硕果飘香。丰收的喜悦萦绕心头。美

好的季节，美妙的心境听着“我爱你中国”这首鼓舞人心的歌曲，

在这美好的时刻，迎来了我们伟大祖国 73 周年国庆，与此同时，

我们的岁月文集也在同学们的期盼中如约而至地刊出。

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这期文集中马宝元同学的一篇“父亲下岗了”的文章，连看三

遍，看完此文让我的心中泛起了一阵说不出来的滋味，这种滋味

只有经历过的人才能体会到。

那个年代下岗潮，从铁饭碗到失业，从“内退”到再就业，

说不尽的辛酸与无奈，宝元同学的父亲就是其中之一，好在父亲

的坚强与忍耐，给了儿女们精神支柱，艰难度过了生活中的各种

艰辛。同时，文章写出了那个年代下岗职工的共同心声，叙述详

尽，层次分明，是具有真实感的好作品。

希望宝元同学继续为我们的《岁月文集》发挥你的特长，写

出更贴近生活，更接地气的好作品。

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《故居情》

作者：郑新民

在去韶山的路上，应当说心情是很不平静的。作为 50 后的

一代人，基本上都是和共和国的成长有共同的经历。中国出了个

毛泽东，毛泽东的故居在韶山。可以说朝圣敬仰旅游观光的目的

都聚一身。韶山在长沙的西南方向，从长沙到韶山也就百十公里

的路程。高速平坦宽敞。出城不久就到了宁乡。从高速指示路标

上得知，宁乡还是原国家主席刘少奇的故居。心想反正是顺道，

何不在宁乡先看看刘少奇的故居。当即决定，从宁乡下高速来到

花明楼刘少奇的故居。

刘少奇作为前国家领导人，同毛泽东等人有共同的革命经历。

都是年轻时期，为追求自己的人生理想，投身在中国革命的大潮

之中。我们知道刘少奇最早投身革命活动的是领导安源煤矿工人

大罢工。同毛泽东等人一起为中华民族的翻身解放贡献了自己毕

生的精力。新中国成立后，能够辅佐毛泽东在社会主义建设事业

中竭心尽力。

在一幅年少求学的画作下，我们看到刘少奇在少年时期，也

具有与人不同的思想性格。不服旧传统思想的束缚，敢于直面人

生挑战。在刘少奇铜像纪念广场，络绎不绝的人们向铜像献花，

寄托着对一代伟人的怀念。不远处的花明楼，据说是从不远处的

宁乡县城复制模仿到此的。比较有特点的是，在纪念园林的一处

平台上，一尊德字鼎豁然醒目，在鼎上分别镌刻着毛泽东、邓小

平、刘少奇、江泽民的不同德字的书法字形。我不知是何用意，

无声地屹立在花明楼前面。我想可能是在标明他们不同的人生品

格吧。

从花明楼出来，大约不到一个小时的车程，一代伟人韶山故

里的热烈氛围就欢迎着我们这些四面八方的人们。在宽敞的韶山

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旅游接待中心，发现这里的规模远远大于在花明楼的感觉。各种

管理设施非常完备。只要符合安全要求，蜂拥而来的游客可以直

接乘坐大巴到故居。同我们在花明楼遇到的情况相同，故居和纪

念馆是不用购买门票的。在其他景区则是需要购买门票才可以进

去的。据我观察，大多数人都是奔着故居而来。所以在故居门口，

参观游览的人们络绎不绝。长长的游客队伍，几乎可以绕故居几

圈不止。

在工作人员的组织下，大家都非常守秩序。毛泽东故居的规

模，我觉得比刘少奇故居要稍微小一些。也是在一处水塘后面，

大小不等的相间着十一二间土坯茅草屋。从讲解员的介绍中得知，

毛泽东在少年时期基本上就生活在这种环境中。家里的陈设都比

较简单。除了起居室外，再就是干活的农具等等。在这些场屋中，

还有三分之一处是另外的一家住户。在故居的不远处，一个叫右

岸的小院落，是毛泽东少年时期读私塾的地方。门口的对联上写

着：“三湘七泽，惟楚有才。”一看就是文化气息十分浓厚的地方。

从资料介绍中，可以看出毛泽东自小就表现出卓尔不群的智慧锋

芒。作诗作文，都有一种倔强的思想品格。

毛泽东铜像纪念广场处，热闹非凡。南来北往的人们，不是

献花就是宣誓飙声。歌颂红太阳的歌声此起彼伏。在伟人离开我

们四十多年后，还能够得到他的人民这样的爱戴，这不能不说是

一件非常壮观的景象。在毛泽东生平纪念馆和毛泽东专题纪念馆

里。我们又一次重温了他老人家对中国人民和中华民族以及世界

和平所做出的丰功伟绩。

韶山是一个美丽的地方，她不但有丰富的历史文化，而且还是我

们国家独一无二的精神家园。中国出了个毛泽东。毛泽东所开创

的社会主义事业前无古人。当我们在他的思想哺育下，进行人生

规划的时候，一点也不能忘记他老人家在过去的岁月里：发宏愿，

举义旗。东学马列精髓，南谋建党伟业。秋收起义暴动，二万五

千里长征。驱日寇，扫老蒋，开创共和国晴空。为社稷，保和平，

抗美援朝泣鬼神。独立自主，两弹一星。戒腐惩恶，力挽平等。

不畏强权争自由，不向霸王让寸分。与民呼雄文卓硕，开太平建

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国奇功。一派祥和贯九州，大千世界冉行空。正如一位 90 后青

年在自己的诗篇中赞颂的那样：

尽管从未见过你的身影，

我的大脑里却铭刻你的笑容！

尽管从未听过你的声音，

我的热血中却澎湃你的激情！

在你离开的日子，

我不理解父母为什么流了那么多眼泪。

当唱你的红歌再次响遍神州，

我弄懂了什么叫英明！

在淡化中你的思想走向永恒，

在污水下你的人格越发晶莹，

我不愿重叙你的伟大，

这些连你的对手都不敢否认，

我只想找出你的一些过错，

只为爱你的人把思念稍稍减轻，

可是我，实在很难做到这一点，

不知我是该失望还是该高兴，

你做许多错事，今天来看似乎都是对的，

是责怪你的人一次又一次地为你证明，

你的担忧今天正在成为现实，

你的誓言将迷醉的人们唤醒，

你粉碎了自己一世的英明，

将不灭的物质化成不朽的思想，

融进了追随者的心灵。

45 年了，您一天也没有走远，

始终是恨你的人的噩梦，

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他们千遍万遍地诅咒你，

却永远没有勇气直对着你的眼睛！

45 年了，你一直活在人民中间，

始终是爱你的人的福星，

他们不用每天念叨着你，

却每一分钟都能感受到你的柔情，

当我用“你”来称呼你的时候，

我从来不觉得这是一种不敬，

因为你是老百姓的领袖，

你实实在在和我一样，是一个普通百姓。

于是你成为一个障碍，

是颠覆着前面绕不过去的长城，

于是你成为一把利剑，

是信仰者手中克敌制胜的保证，

有人在偷偷称量着自己的成果，

却总是无奈地看着不偏向自己的天平，

有人在暗暗的担忧着民族的前途，

却总能在黑夜中看到光明，

有人叹息成为第二个苏联何以如此费力，

有人骄傲，保卫社会主义这仗我们能赢！

无奈和信心竟能如此对立统一，

憎恨和敬仰能如此敬畏分明，

这一切都是因为有了你，

一个中国农民的儿子，

一个东方民族的英雄——

毛泽东！

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《钟南山预测》

转载者：张建华

新型冠状病毒 Covid-19 的广泛社区感染，迟早是不可避免的。

这是因为现在越来越多的感染者没有症状，潜伏期不同，因此未

被发现。由于此种情况几乎是无法控制和不可避免的，所以我们

必须要为自己的免疫系统做好准备，这是至关重要的事情。每个

人的免疫力是最后的坚固防御。

钟南山说：不要仅仅依靠口罩、洗手等预防措施，更需要增

强自身的免疫力。

钟南山提供了 5 种增强免疫力的方法。

首先，必须有足够的睡眠。必须保持至少 7 小时的睡眠。每

天睡眠少于 7 小时的人，免疫力会降低。

第二，要吃好，所谓的“吃得好”不是吃美食而是食用有益于

健康的优质蛋白质，可用于产生抗体；严格控制糖的摄入量，摄

入过量的精制糖，会导致我们的白血免疫细胞，在 5 小时内不活

动。因此，必须选择和控制饮食。

第三，冠状病毒具有可预测的传播方式，在寒冷的冬天会繁

殖得更快。所以建议多晒太阳，这有助于增加维生素 D，以增强

我们的免疫力。

第四，为了避免上呼吸道感染，外出回家后一定要漱口。为

什么？因为所有的病毒都有进入我们细胞的钥匙，当一个病毒侵

入它的目标细胞，它必须先钻孔，敲门等，所以它需要一段时间

才能到达，并将钥匙贴在目标细胞壁上，以打开大门进入目标细

胞并传播。因此，如果您在户外被感染，回家后只需漱口，并将

其从嘴里冲洗干净即可。无论用漱口水、盐水、水稀释的优碘、

茶水等方法都行得通。

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最后，钟南山还指出：每天简单地洗个热水澡，来充分提高

体温，就会不利于冠状病毒感染于身体。如果每周洗热水澡 4 次

或更多病毒感染率可以下降到 60%。每天洗个热水澡。41 摄氏

度，5 分钟就足够了！

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人民日报曾公开了一份长寿食品清单，其中大蒜排在第九

位。吃这十种食物不仅对你的健康有益，而且还能让你长寿。

转载者：孙庆珉

10

醋

日本是世界排名前三的长寿国家，此前日本电视台公布

了由 300 位名医推荐投票选出的“健康长寿十大食物”其中就

有醋。

据数据调查，日本境内最爱吃醋的就是爱媛县，1 周大概

2~3 回。在日本厚生省显示的长寿排行榜中，爱媛县位列第八

名，是一个长寿大省。

专家强调：醋可以抑制血糖升高和血压，消除疲劳，并提

高新陈代谢。

更神奇的是，醋还可以与鸡蛋搭配吃，效果奇佳，含钙量

高让你的骨头更坚硬！这个吃法在日本很流行，醋与钙在一起

吸收能增加 1.2 倍钙吸收率。因此多喝醋也有利于骨头的生长。

09

大蒜

大蒜是有名的健康食物，常吃它对身体有很大好处。

大蒜当中含有硫物质，是非常好的天然抗生素，对很多致病

菌和病毒能够产生很好的抑制作用。大蒜还能低血压和血糖，促

进胰岛素分泌，促进血管扩张，有降血压，预防动脉硬化的作用。

另外大蒜当中还含有丰富的矿物质，比如锌和硒，这样的矿

物质进入到体内之后，都能够起到很好地清除自由基，进而能够

发挥出抵御衰老和促进身体康复的作用。

大蒜是药食同源的食物，经常食用对人体健康有一定的好处，

但注意大蒜素在高温下易被破坏，失去杀菌作用。

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08

番茄

番茄的好处大家都知道，番茄红素可预防动脉硬化，分解血

凝块并预防脑梗死等。

重点是怎么烹饪才能让它的好处真正进入到我们体内。正确

的答案是加热吃，这比常温冷吃的营养高出 3 倍以上。

西红柿中的番茄红素很容易通过加热吸收到体内。医生还指

出，最好在加热煮时放点食用油，营养会更容易吸收。

07

西兰花

西兰花是我们日常餐桌上最常见的一种蔬菜。

吃西兰花能够提高机体免疫力，因为西兰花当中含有丰富的维生

素、矿物质和膳食纤维，能够很好地促进众多免疫物质的生成。

西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且还全面。有一项研

究得出结论，西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬

菜，名列第一。

西兰花中的维生素种类非常齐全，尤其是叶酸的含量丰富，

这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。

06

豆腐

豆腐作为日常食材，在各种菜里都能见到。它富含植物蛋白，

可预防动脉硬化，降低胆固醇水平。

中国农业大学食品科学与营养工程学院 李里特教授认为：

每天至少保证吃半块豆腐，就可以有效地预防心血管疾病。

大豆中的蛋白质不但含量高，而且在质量上可与优质动物蛋

白如鸡蛋、牛奶相媲美。豆腐中丰富的卵磷脂是脑神经保护神，

能维持脑细胞的正常代谢和运转，提高记忆水平。

豆腐被誉为“东方龙脑”，单从消化率来说就已经很有说服

力了：炒豆的消化率是 60%，煮豆的消化率是 68%，但如果用大

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豆制成豆腐，消化吸收率可以提高到 95％。

05

酸奶

老年人经常喝一点酸奶对身体是特别有好处的。酸奶中的胆

碱含量较高，喝酸奶后，胆碱具有降低人血液中胆固醇的作用，

经常喝酸奶还有防癌作用。

并且我们年纪大了之后消化功能会慢慢减弱，喝酸奶可以防止

便秘，有助消化。大家就是注意饮用酸奶时避免喝浓茶，也避免

吃辛辣刺激的食物。

建议大家每天食用 200~300 克酸奶，可以在酸奶中添加干

果或是坚果，坚持下来会发现对身体大有好处。

04

大白菜

大白菜对我们的健康有好处，它是冬天最常见、最便宜的蔬

菜，卷心菜以用之不竭而闻名，人们也常说卷心菜是蔬菜之王。

大白菜的营养价值高，含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、

磷等矿物质以及大量粗纤维，是非常好的健康蔬菜。

老百姓常说：鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。大白菜中

含有丰富的维生素 C、维生素 E，经常吃白菜，能增强身体的免

疫能力，也可以起到很好的护肤和养颜效果。

大白菜中的纤维素不但能起到润肠，促进排毒的作用，还能

促进人体对动物蛋白质的吸收，大白菜能预防老年性动脉硬化和

心血管疾病。

03

纳豆

纳豆在十大健康食品中排在第三位。

纳豆由黄豆通过纳豆菌发酵制成，发酵过程产生了多种生理

活性物质，富含纳豆激酶与维生素 K2，具有溶解体内纤维蛋白

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与溶解血栓的作用；含有染料木素和染料木苷，是抗癌的主要活

性成分；可有效降低癌症发病率。

此外，纳豆还具有降血压、抗氧化性、防止骨质疏松和促凝

血、提高蛋白质的消化率、以及调整肠功能的作用，是最适宜老

年人的营养食品。

02

鱼

鱼类，特别是深海鱼类，比任何其他肉类都含有更多的蛋白

质，有些营养物是鱼类特有的，可以做很多事情。

蛋白质滋养我们的身体，使我们更强壮，更不容易生病。许

多深海鱼类的骨脂肪含量很低，饱和脂肪酸不仅不会使你发胖，

而且还会降低胆固醇，尤其是对老年人、儿童和想减肥的朋友。

01

苹果

苹果应该排在第一位。它们价格便宜，价格低廉，但它们的

健康益处并不简单。

在秋冬季，如果你无法忍受生苹果的刺激，你可以蒸或煮。

成熟的苹果更适合人体吸收营养，成熟苹果的抗氧化和抗衰老能

力优于生苹果。

民以食为天，不合理的吃带给人类很多疾病，但是会吃的人

也能吃出长寿。

经常吃有益于我们健康的食物可以延长我们的寿命，而简单

常见的食物往往对我们最有益。

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胡建民——

待人豪爽，激情大气，尤其是对同学一片真心可对天。主意

多，点子正，敢说敢为。与同学在一起时，总以大局为重，即便

自己身体有不适也从不退缩。

爱好摄影、音乐、乐器。尤其对公园里的红歌合唱更加钟情

投入。轻松快乐地曲调常从家中窗户飘出。听醉了对面楼里的女

主人。原本以电子琴为主，现又迷上了电吹管，相应的配件一应

俱全，整个一副音乐大咖上街卖艺的气势。

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张建华——

大脑反应快，记忆力好。平时对老一辈尊重尊敬。与同学交

谈，幽默诙谐，常给人正能量，思想前卫，网络快手，待人热情，

有求必应，总把快乐传递别人。

多年来在器乐方面花大力气下苦功夫，练手练脑追求完美，

二胡是他的强项。有他在的地方，必定有音乐响起。手风琴、钢

琴、电子琴，琴琴都能玩得转。他是小区里的乐导，更是河边柳

荫下的乐魂。受到专家重视，得到有关部门表彰。

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1. 王勇书法

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2.李新民书法、书画

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第 43 页

（1） 图片拍摄者： 学哥 陈庆生 （京城夜景）

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第 45 页

（2）图片拍摄： 吴富忠 （家乡美景）

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(3) 图片拍摄： 杨兴国 （西安处处都是景）

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