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编辑：刘媛媛

国内统一刊号 CN23-0003

2024.1.28 星期日 总第905期

齐齐哈尔开放大学

赓续教育情怀 奋楫笃行致远——齐齐哈尔开放大学“黑龙江农村中小学教师学历提升培训项目”综述

本报记者 陈猛

培训规模持续扩大

为使“培训项目”真正成为高水平、真实效的培

训，确保培训工作顺利进行，齐齐哈尔开放大学成立

了黑龙江省农村中小学教师学历提升培训项目领导

小组，齐齐哈尔开放大学党总支书记亲自担任组长，

主管副校长任副组长，组员为培训教育科成员及学校

各部门抽调的老师。每期培训，领导小组都会多次召

开专门会议，要求具体承担培训任务的人员分工明

确，责任到人，以高度的责任心和使命感，完成培训的

各项准备工作，保证培训活动的顺利开展。培训的每

一个环节，领导小组都亲自参与，组织安排培训的细

节工作。

近三年来“培训项目”的实施，在数量和规模上

开创了前所未有的教师培训新局面，共计 1600 余人

次，平均报到率达 96%。培训充分激发了乡村教师学

习研修的内生动力，促进乡村教师队伍建设常态化

发展。

培训方式不断创新

随着信息时代的快速发展，教师教育教学的需求

不断在变化，教师培训方式方法也产生了许多创新。

培训中，在形式上有专题讲座、工作坊研修、实地

观摩考察等方式；在内容上，围绕实施素质教育和课

堂教学改革的需要，本着贴近教学、贴近课堂、贴近实

际的原则，合理安排教学课程和实践课程内容，近三

年的培训中，就安排了 177 个专题讲座，每个专业 100

课时的工作坊研修。

齐齐哈尔开放大学非常重视培训方式与方法的创

新，促进学员高效学习，为学员提供优质学习平台，激

发学员为农村中小学教育服务的热情。培训中不仅

有专家讲座、观摩研讨、课例展示、经验交流、工作坊

活动，而且还有学员日志、学习反馈、评课说课等，坚

持理论与实践相结合，专题学习与交流研讨相结合，

观摩考察与反思体验相结合，以问题为中心，突出参

与互动，采用小组讨论、经验分享、现场学习、课例分

析、对话交流、工作坊活动等多种形式，充分发挥学员

作为学习资源的作用，调动学员的主动性与积极性。

培训师资高质高效

齐齐哈尔开放大学在“培训项目”的师资上始终

坚持高质高效，持之以恒在系统化、规范化、品牌化道

路上下功夫。

设立首席专家，选聘和组建了高水平的专家团

队。聘请了百余位具备广博理论知识和具有丰富教

育实践经验且在齐齐哈尔市内享有盛名的基础教育

领域的教育教学专家，他们参加过多种不同层次、不

同类型的“培训项目”教师研修，为培训的高质量开展

打下了坚实的基础。

不仅如此，在培训之前，齐齐哈尔开放大学的工

作人员还为每位参加培训的学员精心准备了培训资

料。同时，组建由导师、班主任、工作坊坊主组成的培

训考核小组，坚持过程评价、总结评价、发展性评价相

结合，对学员的学习态度、学习过程、学习效果、示范

等方面做专项考核并做出综合评价。对于考核优秀

者，给予“优秀学员”和“工作坊优秀坊主”的表彰奖

励。

教师能力全面提高

全市农村中小学教师在“培训项目”中通过积极

主动的学习、探究式的访学、浸润式的深造，教育教学

各项能力得到了全面的提升。不同阶段的教师通过

参加不同类型的培训项目，通过有针对性分层培训，

在高水平院校专家团队的理念引导和一线优秀教师、

教研员的示范引领下，通过自身实践提升了教育教学

能力，实现了从骨干成长到示范引领的前进。

来自拜泉县爱农乡中心学校的教师张英俊感慨地

说：“参加培训，给我带来了心智的启迪、情感的熏陶

和精神的享受，让我饱享了高规格的‘文化大餐’，我

感受着新思潮、新理念的激荡。专家们以鲜活的案例

和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，给了我强烈的

感染和深深的理论引领，每一天都能感受到思想火花

的冲击，受益匪浅。”

培训中，教师们认真听课，积极参与互动。大家

都觉得通过研讨，学到了许多关于信息技术融合的

实际案例，并且了解到了这些案例在教学中所产生

的积极效果，让自己未来的教学设计有了更明确的

方向。

从升华教育情怀到凝练教学特色，从自我需求提

升到辐射引领带动，齐齐哈尔开放大学“黑龙江农村

中小学教师学历提升培训项目”今后将持续以办教师

满意、社会称赞的教师培训为目标，努力打造“培训项

目”文化品牌建设新名片，为新一轮的培训提质增效

贡献智慧。

黑龙江开放大学副校长耿玉龙一行

莅临齐齐哈尔开放大学

巡视期末考试工作

本报讯（王铁松 记者 陈猛）1 月 13 日上午，黑龙江

开放大学副校长耿玉龙一行莅临齐齐哈尔开放大学检

查指导考试工作。黑龙江开放大学派驻巡考员闫兵及

学校领导陪同检查。

巡视过程中，巡考组一行首先检查了考点环境布置

情况，随后深入考场和保卷室对考场秩序、监考教师履

职情况以及试卷保密工作进行全面细致的检查和指导。

通过实地检查，耿玉龙副校长对学校期末考试组织

工作给予肯定，并强调要加强考试管理，严肃考风考纪，

做好服务保障，不折不扣地将国家开放大学考试要求落

实到位，确保考试安全平稳顺利进行。

期末考试是对学校教学质量和学风建设的重要检

验，学校始终高度重视、严格要求。考试期间，学校将进

一步强化责任担当，周密安排部署，积极营造考风端正、

考纪严明的氛围，以优良考风促进良好学风的形成。

齐齐哈尔开放大学

召开 2022—2023 学年度

秋季期末工作总结会

本报讯（记者 陈猛）1 月 12 日下午，齐齐哈尔开放

大学召开 2022—2023 学年度秋季期末工作总结会，全体

教职工参加会议。

会上，齐齐哈尔开放大学党总支书记柴玮光代表学

校党总支对全体教职工的辛勤工作和努力付出表示敬

意和衷心感谢。柴玮光书记指出，2022—2023 学年度

秋季学期，学校在常规工作完成的前提下，在党建工

作、招生办学、教学服务、学生思政、安全生产建设等重

点工作都做出了特色，成绩亮眼。在不断加强党建引

领，聚焦立德树人，推动事业行稳致远迈出了新步伐。

学历教育稳步向前，招生工作圆满完成，2023 年全年招

生 1630 人，与去年同比增长 10.9%。课程教学稳步推

进，本学期，共有 9 名教师分 11 个班次组织开展线上教

学，学生参与率达到 65%左右。非学历教育成效显著、

纵深推进，社区、老年教育体系建设健全完善，品牌建

设成效突出。培训教育扎实开展，普通话水平测试工

作 2023 年测试考生共计 5189 人，“省培计划（2023）”顺

利启动线下集中培训。随后，柴玮光书记对 2024 年工

作进行了详细部署。

会议最后，柴玮光书记强调，要着力提高办学质量，

着力提升服务能力，着力提高治理水平，推动实现发展

方向由以量谋大向以志图强的转变，发展内涵由学历补

偿向知识补充的转变，管理手段由制度管理向文化管理

的转变，学习方式从注重线上向线上线下融合转变，以

创建一流开放大学为目标，多元并举，开放办学，为推动

开放教育高质量发展贡献新的智慧和力量。

“这既是一次专业权威的培训

项目，更是一次统一思想的再行

动。”

“心存热爱、肩负职责、与时俱

进，以终身学习、热爱教育的态度，

进行培训学习。”

……

2023 年 岁 末 ，来 自 我 市 各 县

（市）区农村中小学的 550 名教师，

进行了为期半个月的黑龙江农村

中小学教师学历提升培训学习。

齐齐哈尔开放大学本着“优化教学

理念，提高专业能力”的指导思想，

为学员提供高质量的课程和周到

细微的服务，圆满完成本次培训项

目的承训工作。

一直以来，针对“黑龙江农村

中小学教师学历提升培训项目”，

齐齐哈尔开放大学坚持统一规划、

分层分类实施，有力促进了培训项

目在我市生根发芽，切实提高了教

师队伍整体素质，为深化落实新时

代教师队伍建设改革任务提供坚

实基础。

社区教育

综合新闻 2023年10月29日 星期日 E-mail：xingqikan@126.com

www.qqhrnews.com 齐齐哈尔日报采编部主办 责编：尹伟明 编辑：贾旭博 2

本报讯（陶铸 记者 陈猛）剪纸作为中华优秀传统文化，是我国

优秀的民间传统艺术之一，传承了中国深邃的传统思想，其作品更

有吉祥如意之意。为让辖区居民了解、感受优秀传统文化的魅力，

元旦佳节前夕，昂昂溪区榆树屯镇东风社区教学点开展了“巧手剪

窗花 欢乐庆新年”主题剪纸活动，为欢庆“元旦”增添一抹喜庆的

“中国红”。

活动现场十分热闹，桌上摆满了各种剪纸的材料、工具。居民

们围坐桌边，工作人员向大家介绍了剪纸的方法、技巧及注意事项，

大家认真听完讲解后，纷纷拿起剪刀、红纸，对折、翻转、用画笔在纸

张上“作画”，再按照画好的纹路小心翼翼地剪着，不一会儿，一张张

“惟妙惟肖”“活灵活现”的窗花在一双双巧手的创作下“新鲜出炉”。

此次活动的开展，不仅丰富了社区居民们的生活，搭建了居民

间相互交流沟通的平台，营造了文明和谐、喜庆祥和的社区氛围，也

让辖区居民们感受到了教学点工作人员对他们的关心关怀。大家

纷纷表示，这次活动玩得很开心，既得到了锻炼，又为自己的生活增

添了一份颇具心意的元旦礼物。

本报讯（殷玉超 记者 陈猛）为激发全体师生及社区居民对传统

文化经典著作的热爱，全面提升师生及全体居民的综合素质，日前，

克东县社区教育学院、克东县图书馆、克东县克东镇社工站联合举

办《传统文化进校园，经典诵读进社区》诵读活动。

本次活动参加人员有教师、学生、公益读书会志愿者、企事业单

位职工。共分为成人组和青少年两个组别，其中青少年组以经典背

诵的形式进行比赛、成年人以经典诵读的形式进行比赛；诵读内容

为《论语》，篇目和顺序号为随机抽选。

活动中，参赛队员声情并茂的朗诵，以及真情实感的表现赢得

观众及评委的热烈掌声。大家也在朗诵中感受良多。

此次活动的举办，不仅弘扬了优秀传统文化，还陶冶了大家的

情操，提高文化素养，增强文化自信和爱国情怀。同时，让广大师生

更加积极地参与到阅读和学习中去。

克东县社区

教育学院开展诵读活动

克东县社区教育学院开展诵读活动

本报讯（刘艳玲 记者 陈猛）九州瑞气迎春到，四海祥云降福

来。为迎接 2024 年新春佳节，给碾子山区营造喜庆祥和的节日气

氛。1 月 3 日，碾子山社区教育学院组织开展“我们的节日·春节

——迎春送福”送春联活动，将平安、和谐、祥和的气氛传送到家家

户户。

碾子山社区教育学院书法班师生们笔酣墨饱，下笔如行云流

水，落笔如云烟缥缈，他们认真对待每一幅作品，免费赠予市民，同

时也送出他们最真情的祝福。参加此次活动的学员张艳杰说：“我

在碾子山社区教育学院书法班已经学习了四年时间，很开心能参加

这次活动，在这新春之际为大家奉献我的微薄之力，让我感到非常

高兴和自豪。同时，我非常感谢学校给的这次锻炼机会，我会在学

校继续努力学习，争取为社会作出更多的贡献。”

本次活动共为居民送出春联 400 余副，福字 500 多张。在传递浓

浓年味的同时，也向居民们送去了新春的问候和祝福，书法学员们

精湛的书法技艺也赢得了广大群众的热烈欢迎和一致好评。

本报讯（崔佳秀 记者 陈猛）近日，气温骤降、天气寒冷，对人体

的健康影响比较明显。龙沙区江安街道江畔社区教学点联合龙妹家

政社区驿站开展“健康惠民‘医’路同行 义诊在行动”活动，为辖区居

民讲解冬季心脑血管病的注意事项并为参与讲座的居民提供了心脑

血管、胃肠检测服务。

龙妹家政特邀的医生用简单易懂的语言结合经典的案例为居民

形象、生动地讲解了心血管疾病的发病原因、疾病的预防及治疗等相

关知识并针对居民们的现场提问一一给予了耐心细致的解答。讲座

的同时还为居民进行免费的心脑血管、胃肠检测。根据检测结果建

议居民在日常生活中要尽量做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少

吃食盐、心理平衡，养成良好的生活习惯。

此次“健康惠民‘医’路同行 义诊在行动”活动，加强了冬季心脑

血管疾病的防治和医学知识的宣传普及，同时也增强了群众保健意

识，对于改善居民身体健康有着积极的促进作用。

龙沙区江安街道江畔社区

教学点开展义诊活动

龙沙区江安街道江畔社区教学点开展义诊活动

本报讯（攻玉 记者 陈猛）日前，老年大学

各个专业开展了丰富多彩的学习成果汇报活

动，以优异的学习成果欢欢喜喜迎接新年。

活动中，书法专业的近十个班级的学员们

挥毫书写了春联、福字等。朗诵专业学员的诗

朗诵《读中国》《我爱你，中国》《永远的风华正

茂》深受大家的喜爱与好评。声乐专业的各个

班级分别在五楼阶梯教室进行了汇报表演，他

们身穿多彩的民族服饰和节日盛装，载歌载舞、

纵情歌唱。视频编辑班的学员们身穿中国红的

节日盛装，录制了《祝福你》MV，既检验了学习

成果，又为大家送去美好的新年祝福。老年大

学合唱团刻苦排练、精益求精，参加了齐齐哈尔

医学院纪念“12.9”合唱演出和齐齐哈尔市《新

征程 新交响 新年音乐会》，均获得好评。在与

齐齐哈尔市爱乐交响乐团合作演唱《东方红》

《万泉河水》《保卫黄河》《看山看水看中国》等

歌曲，为鹤城新年增添了喜庆氛围，同时也提升

了老年大学与合唱团的知名度。古筝班、舞蹈

班、模特班等各个班级也都分别进行了汇报表

演，收到了良好效果。

此次活动全校近五十个专业班级、团体进

行了学期汇报演出，期末的学习成果汇报，既检

验老师的教学成果，也检验了学员的学习成绩，

促进了教与学的良性循环，异彩纷呈的教学成

果让学员们有了底气、有了乐趣，有了信心。学

员们以自己的方式为迎接新的一年献上一份礼

物。

碾子山社区教育学院开展迎新春送春联活动

老年大学期末汇报演出异彩纷呈

老年大学期末汇报演出异彩纷呈 老年教育

本 报 讯（刘 丽 娜 记 者

陈猛）为进一步提高社区老

年人保健意识，进一步了解

和掌握养生知识，近日，依安

县老年大学西南社区老年学

习点携手依安县康泰医院、

依安镇社工站开展以“三减

三健 从我做起”为主题的健

康知识讲座。

活动中，依安县老年大

学西南社区老年学习点负责

人魏嵬向居民介绍了“三减

三健”的概念。随后康泰医

院侯医生用通俗易懂的语言

详细讲解了老年人饮食应注

意的问题，如何保持良好的

心态、睡眠、生活工作环境等

健康保健知识，重点向居民

介绍如何通过“三减三健”健

康的生活方式来控制“高血

脂、高血压、高血糖”，保持

“健康口腔、健康体重和健康

骨骼”。讲解中，侯医生通过

列举生活案例，与现场居民

互动问答等形式，倡导大家

通过合理膳食、适量运动、控

烟限酒、心理健康等方式预

防慢性病发生。康泰医院的

工作者们耐心细致地为在场

的 居 民 解 答 了 各 种 健 康 问

题，并为居民进行了血压、心

电图方面的测量。

听完讲座后，大家纷纷

表示，今后要养成健康的生

活方式，争当“三减三健”的

践行者和传播者。

关爱老人，守护健康，预

防先行。此次活动不仅让社

区老人学到很多健康养生知

识，还让他们感受到社区的

关怀，营造了爱老、敬老的良

好氛围。今后，依安县老年

大学将持续开展“三减三健”

健康知识宣传，帮助老年人

形成科学健康的生活方式，

让社区老年人老有所学、老

有所乐、健康养老。

昂昂溪区东风社区

教学点开展剪纸活动

昂区东风社区教学点开展剪纸活动

碾子山社区教育学院

开展迎新春送春联活动

依安县老年大学西南社区老年学习点开

展健康知识讲座

依安县老年大学西南社区学习点送健康

教育资讯 2024年1月28日 星期日

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老年大学特色专业介绍——

艾灸

家庭蔬菜种植系列课程（二）

豌豆是芽苗菜培植入门级的一个品种。相对来说操作比较简单。

豌豆可以水培也可以土培。一般来说，土培更好打理。

培植豌豆苗

一、水培豌豆苗

（一）准备器材

1.种子

2.培植盘（盆）

3.喷壶

（二）水培步骤

1.挑种。挑出破损、裂纹的芽豆，避免在培苗过程中

腐败变质。

2.清洗。把豌豆清洗 2 至 3 遍，清洗干净。

3.泡种。用 50—70 度的温水浸泡种子，进一步激活

种子，让种子更好发芽。泡种 12—18 小时就可以。

4.平铺种子。把泡种子的水倒掉，将泡好的种子平

铺到漏眼儿的网盘上。这样可以保证后期培育出来的

豌豆苗齐整。上面扣上罩子遮光，下面的漏盘里面存放

一些水。放到温度 20—25 度室温的地方即可。种子之

间不要重叠，把不好的、发粘的种子挑拣出去。

5.压盘。铺好种子后，将培植盘叠放进行压盘，有利

于豌豆苗成长。一般放置 1—2 天就会发芽。发芽后就

不要再压盘了，单独放置即可。

6.喷水。每天用喷壶喷水两、三遍。底盘保持水分

充足，否则容易长侧根须。

7.催芽。 第 1 天、第 2 天，泡好的豌豆平铺放置在培

植盘里。每天喷水冲洗 2—3 遍，把不好的、发粘的豌豆

挑拣出去。2 天换一次底盘里的水。第 3 天，基本上就

发芽了。发芽后，芽苗从漏盘里伸出根须，接触到底盘

的水分，这时候可以停止喷水。第 4—5 天，能够长到 5

厘米高。第 6—7 天，能够长到 10 厘米高。后期生长速

度比较快。

注意事项：

1.泡种用用 60—70℃的热水

2.放置温度在 20—25℃之间。

3.避光。

二、土培豌豆苗

土培豌豆比较简单。前面三个步骤挑种、清洗、泡

种跟水培一样。

第一步：挑种。挑出破损或是有裂纹的芽豆，避免

在培苗过程中腐败变质。

第二步：清洗。把豌豆清洗 2 至 3 遍，清洗干净。

第三步：泡种。用 60—70℃的热水没过种子，进一

步激活种子，让种子更好发芽。1—2 分钟后加入凉水，

把水温控制在一个温热的状态。泡种 12—18 小时就可

以。

第四步：撒种。把泡好的豌豆种子撒播到培植盆

里，上面附上一层土即可。每天用喷壶喷水，保持土壤

潮湿。一般两天后就会出苗。出苗后坚持每天喷水，剩

下就是等待。等到豌豆苗长到我们期望的高度后，割下

豌豆苗做成一道美食。如果不割苗的话，豌豆苗长高一

些，当作绿植来观赏也不错。

艾灸是中医学中最古老的疗法之一，已经

有两千多年的历史。它是以艾叶为材料制成的

艾柱、艾条，经燃烧产生的艾热（烟）刺激体表

穴位或特定的部位，通过激发经气的活力，来调

整人体紊乱的生理、生化功能，从而达到防病治

病目的的一种治疗方法。艾灸是起源于我国北

方的一种自然疗法，特别适合北方人的生活习

性及发病特点。

艾灸，有效果明显、简便易行、经济实用等

特点，几乎没有什么毒性和副作用。只要认真

按治疗原则和操作规程去实施，对人体一般不

会产生不良反应。艾灸不仅能治疗很多慢性疾

病，也可以治疗一些急性病症。尤其对湿症、寒

症、痹证的调理有很好的疗效。

齐齐哈尔老年大学于 2022 年秋季开设艾

灸与经络基础课程。现有两个教学班，累计学

员近 150 人（次）。教学内容主要是艾灸的基本

原理、方法，经络基础及按诊、按摩、石砭、鍉针

等基本技法。教学着重于艾灸及经络理论与实

际运用及操作。在课堂上有针对性地讲习老年

易感病症的经络诊察方法、艾灸疗法和经络调

理方法，为这些疾病的预防与自我疗愈治疗起

到了积极的作用。学员们上手快，能够对症解

决自己及家人的实际问题。

三、豌豆苗的功效

豌豆苗口味清香鲜美滑爽

柔嫩，含有丰富的胡萝卜素、

维生素 C、B 族维生素、脂肪、

碳 水 化 合 物 、膳 食 纤 维 、钙 、

钾 、钠 、硒 、磷 等 多 种 微 量 元

素，氨基酸的含量更比普通蔬

菜高出数倍甚至十几倍，具有

助消化、利尿、止泻、消肿止痛

的作用。具体来说：

1.增强机体免疫功能。富

含优质蛋白质，提高机体抗病

能力和康复能力。

2. 抗 菌 消 炎 。 含 有 赤 霉

素、植物凝素等有益成分，有

杀菌消炎的美容功效。

3. 减 肥 瘦 身 、防 止 便 秘 。

大量的膳食纤维，有助于肠道

蠕动。

4.美肤养颜。丰富的维生

素 A，能滋润和促进皮肤新陈

代谢，淡化黑色素。

5. 降 血 糖 、预 防 高 血 压 。

水溶性纤维素有效降低血糖

含量，高钾低钠加快多余钠盐

代谢。

6. 防 癌 治 癌 。 含 胡 萝 卜

素，可防止人体致癌物质的合

成。

四、美食

豌豆苗可以清炒、炝拌、

烤肉、火锅，吃法多样。

豌 豆 苗 可 以 做 成 很 多 美

食，如：凉拌豌豆苗、豌豆苗拌

香干、清炒豌豆苗、豌豆苗蛋

饼、豌豆苗豆腐汤等。

师生风采 2024年1月28日 星期日

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百姓学习之星

学员风采

研学课程教师风采

2014 年，刘白兰成为老年大学一名书法班学员。那时的刘白兰五十多岁，

时间富裕，精力充沛，一心想提升自己的文化修养，所以把正在经营的生意放

下了，专心学习书法。

刚到书法老师刘春然的班级学习时，刘白兰从一笔一画学起，当时写左肩

横的时候总也写不好，在家练了很多遍，也不得要领，后来刘春然老师手把手

教她，一次次坚持练习，终于掌握了要领。自此，她学书法的兴趣被焕发了出

来。

学书法并不容易。刘白兰自觉毛病之多，数不胜数，一开始拿笔的姿势不

对，按刘老师要求，费了好大劲儿，才把手腕放平了。她的性格还有些急躁，写

楷书时常常稳不住心，总是一写就着急，笔画不到位，经刘老师指点，得以改

正。刘白兰回忆说：“看刘老师示范，心中暗暗称奇，她写出的字个个是精品，

而我能写出三分像，就满意地撂笔了。”

经过两三年的学习，刘白兰写的楷书逐渐规范了。接着，她又开始了行书

的学习，对她来说又是新的挑战，要打破楷体的书写模式，非常不易。刘白兰

感慨地说：“刘春然老师教得特别好，我自己看字帖，一脸茫然，不知从何下手，

而且，个个字都拒绝和我‘相识’，经刘老师掰开揉碎地讲解示范，字的面貌豁

然开朗，结构也清晰起来了。经过几年的时间，我的楷书和行书都写得很顺手

了。”

在老年大学中，刘白兰遇到了许多同样热爱书法的伙伴，他们的激情和执

着深深地感染着刘白兰。他们经常一起讨论书法艺术，欣赏名家作品，分享心

得。通过观摩他人的作品，她深刻认识到书法艺术需要耐心和执着，每一个字

都需要经过反复的推敲和修正，才能达到完美的境界。而她的写字水平逐渐

提升，也让她更加热爱书法，不断追求更高的境界。

刘白兰特别感谢刘春然老师，她觉得刘老师的教学方法和理念与时俱进，

充满着爱国爱党爱人民的深厚感情。她的语言丰富，艺术性强。她的语速与

听课人配合默契，有互动、有传递，魅力十足。她把知识宝库传授给大家，她的

谦虚更加大了授业解惑的力量。

刘白兰说：“书法是一种独特的艺术形式，通过笔墨之间的舞蹈，书法家们

表现出他们内心深处的情感和思考。在书法的世界里，我找到了内心的宁静

与和谐。无论是在疲惫的时候，还是在恼怒的时候，只需要拿起毛笔，舒缓地

挥洒自己的情感，我便能够感到平静和解脱。书法不仅让我明白了生活中的

苦乐与哀喜，而且还让我学会了耐心与坚持。”

“在这十年中，老年大学逐渐发展壮大，学校由起初的四名任课教师到现

在已有近百名任课老师。教室里的设备也逐渐完善了。现在换了大桌子，铺

上了毛毡，椅子也是软包的。我在老年大学是越学越爱学、越学越有劲、越学

越快乐。”刘白兰说，“今年，刘春然老师任教的四个班级又举办了百幅书法作

品展，我积极响应，交了两幅作品，内容都是我特别喜欢的。在这里，我感受到

了学习的无上乐趣，珍惜在老年大学学习的每一刻。”

十载翰墨飘清香 学有所得乐趣多 ——记齐齐哈尔老年大学学员刘白兰

本报记者 陈猛

如今已退休的刘程 ，是易拉罐手工艺

金属画制作非遗传承人。走进刘程的易拉

罐金属画工作室，首先映入眼帘的是一幅

幅银光四射、精美绝伦的易拉罐画：花鸟鱼

虫栩栩如生、书法雕刻遒劲有力、人物山水

美轮美奂，让人情不自禁连连称赞。谈及

易拉罐金属画，刘程如数家珍，侃侃而谈。

刘程的祖父是从山东“闯关东”来到齐

齐哈尔的，是一名打铁的工匠。在打铁之

余，刘程的祖父喜欢用一些薄铁片制作一

些铁画和铁艺，渐渐地，这些朴实无华的原

始铁画便形成一种新的艺术形式和手工技艺。此后，刘程的父亲对此项

金属画技术进行了改进，使其变得更加完善。传到刘程这一代时，做金

属铁画的手工艺技术已经形成了自己的特色，而且在做画的材质选用

上，也进行了创新突破，改用了易拉罐作为制作金属画的原材料。

易拉罐里面天生的银色，激发了刘程的创作灵感。易拉罐的材质，与

古往今来人类始终挚爱的一种贵重金属——白银，有着极为相似的视觉

质感。在人类历史上，白银是重要的商品流通媒介，因而也是财富的象

征。正因如此，用易拉罐银色面创作出来的手工艺术品，才会天然地引

起人们的好感，加上易拉罐画本身的艺术观赏价值，更受到艺术品市场

的青睐。

制作易拉罐画是一项变废为宝、让易拉罐化腐朽为神奇的手工技

艺。那些经过刘程之手雕刻打造出来的易拉罐画，大到《龙凤呈祥》《鹤

鸣祥瑞》《大吉大利》《九龙图》《长征》《陋室铭》，小到一条金龙鱼、一朵莲

花，都能给人带来强烈的视觉冲击和艺术美的震撼。

“虽然易拉罐与铁一样都是金属，但是毕竟两者还是有些区别的，我

在研究琢磨用易拉罐进行创作的过程当中，也是经历了很多失败，走过

了不少弯路的。”刘程感慨地说，“易拉罐材质是铝镁合金，很有韧性，但

是不耐锐器打磨，容易被划破，这就促使我不断寻找更加能适合它的磨

压工具，而且在制作技术上，也要相应地进行调整，从而让画面能更好地

体现出浮雕的效果。现在看来，做易拉罐画这项手工技艺，学会其实很

容易，但是要想做得精致、高端，却很难。除了认真刻苦和有耐心之外，

还需要有点艺术天赋和艺术细胞，才能做出超出常人的优秀作品来。”

刘程制作的易拉罐金属画，从一开始的粗糙、模糊，到如今的精美、立

体，这中间经历了无数个刻苦磨炼的寒来暑往。不知他用过了多少个易

拉罐，才换来如今颇具特色的一技之长……成功果实的香甜，都是劳动者

用辛劳的汗水浇灌出来的。

最普通的易拉罐，被刘程变成了独具匠心的工艺品。他将绘画、书法

等艺术凝聚于一支铁笔上，赋予易拉罐美好的艺术灵魂。现在，刘程考

虑更多的是如何承担更多的社会责任，如何将易拉罐画让更多的人了

解，加大普及力度，并将这一非遗项目传承下去。如今，在线下工作室、

在网络平台上，刘程已拥有了很多忠实的粉丝，同时他也在积极筹备收

徒事宜。刘程说：“我最大的心愿就是让易拉罐画手艺传承下去，让越来

越多的人掌握这门手艺，让这朵绝美的非遗之花绚丽绽放、处处盛开。”

作为一名齐齐哈尔开放大学的教师，钱东瑶从教以来，始终坚持做好教

学，从未懈怠。1999 年 7 月毕业于齐齐哈尔大学英语教育专业的她，同年 8 月

参加工作至今一直奋斗在教学一线。2019 年荣获齐齐哈尔市“社区教育优秀

工作者”、2020 年荣获东北四省区“2019—2020 年度终身教育工作先进个人”

“2022 年度全市职业教育与继续教育先进个人”“2023 年齐齐哈尔市教育系统

师德之星”“2023 年黑龙江省百姓学习之星”等荣誉称号。

工作中，钱东瑶除了学习专业知识之外，还注重自身能力的提升，不仅进

修了行政管理本科和对外汉语本科学历证书、参加了发展与教育心理学研修

班，还考取了《二级心理咨询师》《助理社会工作师》《家庭教育指导师》证书。

“吾生也有涯，而知也无涯”。钱东瑶在岁月中沉淀知识，在实践中打磨

自我，在教育教学之路上永不停止探索。2017 年，她负责启动“卜奎讲堂”项

目，为市民终身学习提供线上线下学习资源，至今已经推送课程 261 期，2020

年和 2022 年该项目被评为省级终身学习品牌项目。2019 年组织“社区教育培

训进县区”活动并为县区社区教育工作人员做讲座。2017 年至 2023 年连续六

年深入社区参与社区教育督导工作和“社区教育融入社区治理”调研活动。

2020 年整编了《齐齐哈尔社区教育案例集》，为县区社区教育工作者提供学习

资料。2022 年联合“一路有爱”大学生志愿服务团共同开展了“假期支教项

目”公益课堂活动，累计授课 124 小节，线上浏览量达到 3000 余次。2022 年负

责社区教育“能者为师”实践创新项目——“卜奎巧手 DIY 家庭绿色菜园”项

目，获得教育部首批启动资格，为县区社区教育研究做示范，并制作 10 余种

蔬菜培植操作教程。

在专业领域上，钱东瑶秉持终身学习的观念，不断发展自身专业知识。

她创新教学方法，设计教学环节，将思政元素融入教学，为学员提供全方位的

学习支持服务，满足学员个性化学习需求。编写了《老年大学英语教程》校本

教材、教老年学员朗诵英文诗、演唱英文歌、表演英语剧，还教他们使用钉

钉、全民 K 歌、剪映等软件辅助学习。指导老年学员参加 2021 年“首届全国

老年教育教育成果展”评选活动和“2022 年全国老年教育教学成果展暨全国

老年教育短视频征集和展示活动”，指导的作品《我和我的祖国》荣获声乐类优

秀奖和“放声歌唱 乐享生活”短视频作品获得优秀奖，本人获得“优秀指导教

师奖”。通过多年老年英语教学，总结了一套属于自己特色的教学模式——

“导学+助学+体验”式英语教学模式。通过这种模式，学员英语学习的兴趣

更加浓厚了、学习动力更充足了、学习效果更明显了。从 2015 年至今已经有

三届学员顺利毕业，并为他们举行了结业仪式，颁发了结业证书。2023 年还

担任《省培计划》的英语口语课和英语诗歌阅读与赏析课程的主讲教师，为农

村中小学教师素养提升提供支持服务。

身处杏坛，虽道阻且长，但万丈光芒。钱东瑶有以人为本的初心，有扎实

学识的支撑，有恪尽职守的坚持，有教育新理念的落实，在教育界绽放着芬

芳。

创新教法 行稳致远 ——记2023年黑龙江省百姓学习之星钱东瑶

本报记者 陈猛

齐齐哈尔老年大学

消防知识进课堂

本报讯（攻玉 记者 陈猛）日前，齐齐哈尔老年大学在五楼阶梯教室举

办了消防安全知识讲座，共有师生近百人参加。

讲座由齐齐哈尔消防救援支队工作人员陈红名主讲，她分别从常见的

起火原因、典型火灾案例剖析、火场逃生与自救、快速扑救初期火灾等四

个大方面进行了讲解分析，并通过视频中活生生的案例，剖析起火原因、

逃生方法、初期火灾灭火常识以及如何快速准确报警和灭火器的正确使

用。同时，特别重点讲解了火灾逃生“三要、三不要”的逃生法则，避免因

财丧生的悲剧发生。

讲座后，学校组织师生进行了火灾疏散应急演练。消防讲座和实地演

练进一步增强了师生防火安全意识，提高了应急处置能力。

岁月让人衰老，若丢弃理想和激

情，灵魂也会苍老。在齐齐哈尔老年

大学，有这样一位勤奋又努力的学员，

她叫刘白兰，特别热爱生活，陶醉于翰

墨丹青。在老年大学书法班十年的学

习中，收获颇丰。

易拉罐上写神奇

—

—记手工艺金属画制作非遗传承人刘程本报记者陈猛

有一种画，它拥有着金属立体

的美感，它拥有着化腐朽为神奇的

力量。它运用金属材料升华为精美

绝伦的艺术珍品，它生产加工的原

料，就是用过的易拉罐，经过设计师

一双妙手，都可以变废为宝，幻化成

一件件艺术珍品，它就是易拉罐手

工艺金属画。金属画是一种金属立

体画，每件作品手工细雕而成。使

用特制的工笔，通过各种复杂的技

法，使平面的金属根据画面的需要，

经拉伸、延展、撕裂等手法，加工成

各种形式的立体画面，着色化腐朽

为神奇，运用金属材料升华为精致

的艺术珍品。

传统中的老师，是辛勤的园丁，是

无私的春蚕，而钱东瑶老师，不仅是传

授者，更是领航人。她不仅在孜孜不

倦地育人，而且在踏踏实实地育己，紧

跟时代步伐，秉持终身学习的理念，散

发着属于自己的光芒。

“一切为了学生，为了一切学生，

为了学生的一切”，这是齐齐哈尔开放

大学办学的初心，也是教师钱东瑶的

工作座右铭。