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孩子这么小，能有什么压力？

在快节奏的社会中，我们疲于奔波，被压力和焦虑困扰。作为家长可能会以为小孩子无忧无虑，由于年幼，他们并不懂什么叫压力，

或者认为小孩子啥也不懂，能有什么压力？

6、7 岁孩子进入小学阶段，学习成为其主导活动，开始从幼

儿园被照顾、玩乐为主的生活，转变为要适应处处守规矩讲

纪律的环境，需要专注、自理，还得学会好好听课。这一阶段，

家长需要给孩子一个适应期。

Tips 1

刚升入小学的孩子大多承受着适应与学习的压力，一味地玩

乐忽视学习或者只会埋头苦学都会使孩子缺乏交际能力，导

致成长经历不完整。这个时期家长要与孩子多沟通，适时给

予引导和理解。

Tips 2

孩子刚上小学，上课老是心

不在焉，还老跟别的同学说

话，老师总来找我谈话，我

都不好意思了。

孩子在幼儿园以游戏、玩乐为

主，而进入小学，学习开始成

为孩子的主导活动。突然要他

们保持安静并跟随老师指引学

习，孩子可能还没适应过来。

我孩子在学校好像很受欢迎，

同学都很喜欢和她玩，但成绩

总上不去，每次考完试回来都

消沉好一阵……

我儿子恰恰相反，成绩还行，就

是比较内向，平常好像不怎么和

同学一起玩，回来也不跟我们提

学校里的事情，我都不知道他在

学校到底过得怎么样……

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互联网时代，很多孩子从小就接触电子产品，经常通过网络

浏览一些不符合年龄的信息，从而导致出现青春期提前的现

象。面对这种情况，家长平时可以通过多种渠道了解这一时

期孩子的身心特点，提前做好针对应对。

Tips 3

提前进入青春期的孩子，通常会因为缺乏社会经验而表现幼

稚，既反叛又依赖，既闭锁又开放。不良信息对孩子心理上

的刺激以及对校园生活的不适应，会使孩子产生困扰情绪，

同时还会对自己的变化感到压力与无措。

Tips 4

哟，龙哥！平时都没见你来

过阅读室，今天是哪阵风把

你吹来啦？ 怎么突然认真看

起书来啦？

哎……孩子才小学，但就好像已经

进入青春期，沟通起来特费劲，话

稍微哪里说得不对就和我们闹脾气

了，所以我来看看有没有专业书籍

能指导我一下……

是啊……现在的家长

越来越难当了。

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看着孩子总是心事重重的样子，

让人担心，总是问他又表现得

好像我们在打探他的隐私，不

知道该怎么办才好……

那我明白了！我可以把自己的

成长经验跟儿子分享，无论糗

事还是成功的事，让他看到我

的变化，他对自己的变化也不

会感到无所适从了吧！

是的，如果是比较重要的

事，询问并尊重孩子的需

要和想法，当他们愿意讨

论和分享自己的想法感受，

更多的良性互动就会产生。

与孩子交流，需要调整我们的

沟通姿态和方式，不以父母权

威式的态度语气交谈，用平等

的态度给予尊重。

以权威的方式命令孩子做事情或变成家长想象的样子，大多

只会激起孩子的叛逆心理，适得其反。只有用理解的语气，

朋友般的交谈方式与孩子交流才会让他们感到被尊重而愿意

打开话匣。

Tips 5

平等真诚，是家长帮助孩子面对压力和不适应的一个很有效

的态度。看似小大人，叛逆不愿交流，其实内心还是希望能

够获得理解，而家长给予的接纳、共情就是帮助孩子面对压

力最大的支持。

Tips 6

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很多家长会想：我每天供他吃住，只要求他好好学习，这有

什么难的？而这样的想法正是孩子压力的主要来源。学习上

的恐慌，对父母期望落空的恐惧，对前途的迷茫，以及补习

班对娱乐时间压榨的失落等，都会渐渐压垮孩子的肩膀。

Tips 7

家长可以试着换位思考，设想在自己的童年时期，本应无忧

无虑，却有这么多需要达到的目标与要求，是什么样的感受。

进而尝试理解孩子对变化的不适应，对成长的无措与不安。

Tips 8

孩子虽小，但是压力不少，各个阶段的成长都有着多方面的变化，身体的变化、心理的变化、环境的变化、思维的变化……所

有的变化都可能会带来压力，成人面对变化时也会感到压力倍增，更何况是小孩，所以我们应该与孩子一起顺应变化，做出调整。

鼓励孩子分享学校生活或者课堂上的感受和困惑，适时给予引导和理解。引导孩子养成科学的、适合自己的学习方式，正确对

待自己的学习成绩、分数结果。

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很多家长都有这样一个误解：孩子这

么小，能有什么压力。但其实压力是一

个综合的概念，孩子在成长过程中也

会遇到各种各样的压力，虽然他们可

能并不懂什么叫做压力，但不代表他

们没有感受到压力。

各位家长如果无法觉察孩子们到底有什

么压力，那么可以把压力暂且简单的理

解为面对改变或变化产生的一系列不适

应感受，这或许能帮助我们理解压力对

于孩子们来说意味着什么。

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